O le leiloa o le talafeagai se vaega o lau gaioiga pei ona maua. - Alex Ebert
Afai e te lagona le tau leiloa i le taimi nei, oe le tuulafoaiina.
Tele o tagata e mauaina lenei mea i se taimi o latou olaga.
O le auala i fafo o le sailia oe lava.
Naʻo oe e mafai ona faia lenei. E le mafai ona e faʻatali mo seisi e maua oe ma taʻu atu ia te oe po o ai oe.
O fea e te amata vaʻai ai?
O le mea lena matou te faʻamoemoe e taliina i lenei tusitusiga.
E Faʻafefea Ona Leiloa?
Afai o se tasi o mea nei e foliga mai e te masani ai, o se faʻailoga ua e lagona le leiloa i le taimi nei.
- E leai sau lagona malosi o lou faʻasinomaga.
- E te le iloa lou tulaga i le lalolagi.
- Oe tauivi e vaai faalemafaufau i se lumanaʻi e foliga mai e 'eseʻese mai lou nei.
- E te lagona le le faʻamalieina i vaega o lou olaga.
- Oe lagona e pei e i ai mea sili atu i le olaga nai lo o loʻo e masani ai ma.
- E te lagona se mamao va i le va o oe ma tagata i lou olaga.
- E te le toe lagona le mafanafana ma le tagata o loʻo e i ai.
Aisea e te ono tauivi ai ma lou faasinomaga?
Faʻailoaina e le o se mea e lagona e tagata le taimi latou te mafai ai ona iloa latou lava i le faʻata.
O se mea e te mauaina vaega taʻitasi peʻa e malaga i lenei olaga.
Ae, e mafai ona faigofie ona fenumiai poʻo le a moni oe ma le mea e te mafaufau o oe.
Mo le tasi, oe le o se tuʻulafoaʻi tagata. O oe o se vaega o se auʻiliʻili faʻatasi lalagaina faʻavae o tagata, kulupu, talitonuga, faʻavae, ma isi itutino.
O lenei sosaiete na e ola aʻe ai e mafai ona tuʻuina ni manatu i lou ulu e uiga i le ituaiga tagata e tatau ona avea ai.
Pe atonu foi ua mamafa ia oe mea o loʻo moʻomia e ou matua, poʻo ni isi tagata taua i lou olaga.
Atonu e i ai a latou lava aitia o tagata e tatau ona avea ai oe, o le a le mea e tatau ona e faʻatauaina, ma le mea e tatau ona taʻitaʻia ai lou ala i le olaga.
Ma faʻailoga e le o se mea faʻamau. O loʻo suia lava ma suia e ou poto masani.
O isi taimi o lenei gaioiga e telegese ma faifai malie. O isi taimi o mea tutupu e mafai ona suia suiga o mea.
Afai e te leʻi leva ona e uia se mea na mafua ai ona e fesiligia pe faʻafefea ona e ola i lou olaga, e mafai ona tuʻu ai ia oe lagona le feteʻenaʻi ma le tagata o loʻo e vaʻaia nei pe a e vaʻai i le faʻata.
Ma aʻo e agaʻi atu i laʻasaga eseese o le olaga, oe ono lagona le manaʻomia e toe faʻafouina lou faʻasinomaga ina ia sili atu ona atagia mai le mea oei ai ma poʻo ai e te manaʻo ai i lenei taimi o taimi.
O i tonu e amata ai le faʻalavelave i le ogatotonu o le olaga, ma e fai lava si fou kuata kuata-soifuaga e tele talavou matutua foliga mai na maua nei aso.
O le a le mea o loʻo e sailia?
I lenei faiga, e mafai ona fesoasoani e faʻailoa pe e te manaʻo e:
a) saili lau oe moni mo le taimi muamua
b) saili lou tagata fou
i) toe maua oe
Afai e te lagona e pei e te leʻi iloa moni poʻo ai moni oe, e sau i lalo i le fausiaina o se faʻailoga mai le maosiosi.
Lenei manaʻomia le sili agaga sailiili ma galue e matua faʻamamaina i luga o lau tulaga ese tuʻufaʻatasia o uiga, talitonuga, ma manaʻoga.
Ua e alu i se sifi i lou mafaufau poʻo le vaʻai lalolagi - masalo e mafua mai i se mea e tasi tupu pe ona ua e ausia se tulaga fou o lou olaga?
Afai o lea, e ese le faiga. E aofia ai le filifilia o mea e te manaʻo ai suia e uiga i lou olaga . O le a le mea e te manaʻo e paʻu ese mai lou olaga ma o le a le mea e te manaʻo e faʻaopopo i ai?
Pe e te lagona ua e le toe fesoʻotaʻi ma oe? Na i ai sau taimi na e malamalama lelei ai i le mea sa sili ona taua ia te oe?
Afai o le tulaga lea, o le faʻamoemoe o le faʻailoa mai auala na e ono se ese mai le tagata o loʻo e iai ina ia mafai ona e maua lou ala toe foʻi i lena taimi.
Bray wyatt pese autu fou
E ui o le fautuaga o loʻo mulimuli mai e talafeagai i nei tulaga uma, o le auala e te filifilia faʻamuamua o sitepu ono eseese fuafua i ou tulaga.
O le a le uiga o le saili oe lava?
O le aitia lava o le sailia o oe lava e fai si tele.
O le a tonu le uiga?
Ia, o se lelei auala e faʻauigaina ai o le toe tepa i tua i pulu mata i luga e faʻamatalaina le mea e lagona e pei o le leiloa.
O le gaioiga o le sailia o oe o se tasi e tatau ona faʻamoemoe e fesuiaʻi uma na faʻamatalaga.
Ma oe tatau ona faʻaiu i se malosi lagona o faʻailoga, iloa lou tulaga i le lalolagi, mafai ona vaai faalemafaufau i se isi lumanaʻi, ma lagona le faʻamalieina i lou olaga i se tulaga lautele .
E tatau ona e lagona faʻagaeʻetia ma le olaga, e peiseai o loʻo e filifilia lou ala nai lo le faʻatagaina na te filifilia oe.
E tatau ona e lagona le fesoʻotaʻi ma tagata i lou olaga. Masalo e oʻo foi i le lautele lautele nuu.
E tatau ona e lagona le mafanafana ma le tagata o loʻo e iai ma auala e te mafaufau ai ma faʻatino ai ma feutanaʻi ai ma isi.
O le mea moni lava, o lona uiga ia oʻo atu i se tulaga e te mafai ai ona minoi i le olaga ma le mautinoa….
… Le mea e mafai ai ona e taofia lou masalosalo ia te oe i soʻo se taimi.
… Le mea o loʻo taʻitaʻia ai oe lou lagona .
… Le mea e te fusi ai poʻo ai oe nai lo le taumafai e faʻafitia.
E foliga mai lena mea o se mea e te manaʻo ai?
11 Sitepu e Mauaina Oe Oe Lava
Sei o tatou oso i totonu o nisi o auala e mafai ai ona e mauaina lou faʻasinomaga moni.
faʻapefea ona le manaʻomia tele le mativa
Tele o manatu o loʻo i lalo e manaʻomia taumafaiga i lau vaega. Oe e manaʻomia le tumau tuuto i le gaioiga pe a fai e te manuia.
Ma a o nisi sitepu e masalomia e sili atu le taua nai lo isi, e tatau uma uma ia le itiiti ifo i sina taimi ma le faʻalogo.
1. Faʻailoa au Ituaiga Tagata
O le iloaina o ai oe e amata i le malamalama i ou uiga.
E tofu uma tatou ma se tagata uiga ese, ae e mafai ona faʻavasega vasega eseese o mea e fausia ai o tatou tagata.
O le talitonuga ma faʻataʻitaʻiga o uiga faʻasaienisi ua lelei faʻamautuina, ma e tele auala eseese e iloilo ma faʻavasega ai ou tagata ituaiga.
Tolu o sili ona taʻutaʻua o Big Big uiga uiga, le Myers-Briggs Ituaiga Faʻailoga®, ma le Enneagram Ituaiga Faʻailo.
E aunoa ma le auiliiliina o mea iinei, o nei faʻataʻitaʻiga o uiga e faʻamoemoe e fesoasoani ia te oe ia iloa pe faʻafefea ona e mafaufau, amio, ma fesoʻotaʻi ma le lalolagi.
Latou te ufiufiina le tele o uiga 'eseʻese ma e aoga le galue i fafo pe a e pa'ū i totonu o nei tasi tolu faʻatusa.
Ina ia faia lenei mea, matou te fautuaina le faia o faʻataʻitaʻiga nei:
- Le Riso-Hudson Enneagram Ituaiga Faailoilo - $ 12 i le taimi nei
- O le Myers-Briggs Ituaiga Faailoilo Iloiloga - i le taimi nei $ 49.95 (pe ave lenei iloiloga fua ma le filifiliga e faʻaleleia i se atoa lipoti mo le $ 29)
- O le Big Five uiga uiga iloiloina - leai se totogi lipoti faʻavae ma le filifiliga e faʻaleleia mo le $ 29
O le suʻeina o nei suʻega o le a matala ai se faʻamalama tele i le ituaiga tagata e te iai.
2. Matauina ou Lagona
A o tatou feutanaʻi i aso taʻitasi, tatou te feagai ma le tele o tulaga.
Faʻailoa mai pe faʻapefea ona e tali atu ma le faʻagaeʻetia i nei poto masani e mafai ona aʻoaʻoina atili ai oe i mea e te faia ma e te le fiafia ai o se tagata.
Ma e mafai ona fesoasoani ia te oe e vaʻai vaega o lou olaga e ono manaʻomia sina fetuʻunaʻiga.
Fai atu, mo se faʻataʻitaʻiga, o loʻo e tiute i le sailia o se faleʻaiga mo oe ma au uo e te asia.
Naʻo le, e te ita i le gaioiga atoa. E te faʻaaluina itula e faitau ai i faʻamatalaga e mautinoa ai e saʻo lau filifiliga.
O le a le mea oi lalo e manaʻomia e saili ai le sili lelei nofoaga e 'ai?
O lou fefe ea neʻi faitioina oe e au uo peʻa leaga le meaʻai?
E te mafaia lagona e pei o se toilalo afai e te le maua saʻo?
O e popole i le faʻamalieina uma o au uo nai lo le pikiina o se mea e fiafia i ai le toʻatele?
Lenei nofofua, tamai poto masani mafai ona taʻuina atu ia te oe le tele o mea e uiga ia te oe lava i se lautele lautele tala.
Masalo e te saili e aloese aveina o le tiutetauave mo mea ma sili ia te oe le mulimuli nai lo le taʻitaʻi.
Atonu o oe o se atoatoa .
Atonu e te popole a o fai au filifiliga .
Mo tulaga uma e te feagai, taumafai e faʻailoa ni ou lagona ono maua ma fesili pe o le a le mafuaʻaga mafuaʻaga o na lagona.
Ma o lenei e faatatau foi i lagona lelei foi.
Afai e mafai ona e iloa le mea e te fiafia e faia ma mea e te le fiafia e faia, e mafai ona avatua ia te oe se sili atu aitia o ou malosiaga ma vaivaiga.
E mafai ona e faʻaaogaina lenei poto e galue ai i ou vaivaiga ma faʻateleina ai ou malosiaga.
3. Fesili O Ai E Mafai Ona E Faʻafesoʻotaʻi Ma O Ai E te Vaʻai I Ai
E masani ona faigofie le vaʻaia o oe i seisi tagata ae e te leʻi iloaina o lena foi o oe foi.
O nei e mafai ona avea ma ni tagata moni, ae e tutusa lava le masani a le iloaina ma se fatufatu amio mai se tusi, tifaga, po o le TV faasologa.
Afai e na ona e foliga mai e 'maua' lenei tagata i luga o se intuitive tulaga, latou mafai ona ofaina atu se vaaiga i lou oe lava faʻamaoniga moni.
E tutusa le mea e mafai ona fai i na tagata e te vaʻai i ai o ni faʻataʻitaʻiga poʻo ni faʻatusa o musumusuga.
le auala e pulea lou loto leaga i lau uo tama
Latou te mafai faʻaali atu ia te oe ituaiga o amioga ma amioga e te manaʻo e faʻaalia, pe atonu ua uma ona faia tino.
Afai o se tagata moni nai lo se galuega o talafatu, atonu e aoga le vaʻai pe i ai ni pepa faʻamaumauga poʻo ni faʻatalanoaga e mafai ona e matamata ai, pe na latou tusiaina se autobiography e mafai ona e faitauina.
Atonu e mafai ona e faʻailoaina mai o latou poto masani ma fesoʻotaʻi ma auala na latou feutanaʻi ai.
Lenei mafai ona fesoasoani ia te oe e te latalata atili ai i le tagata ma, i le gaioiga, latalata atili ia oe moni oe lava.
4. Fesili i Isi Pe Faʻafefea Ona Latou Manatu e uiga ia te Oe
E ui o tagata tatou te faʻaaluina o tatou olaga ma le mafai ona iloa uma mea tatou te mafaufau i ai pe lagonaina, e masani ona mafai ona latou vaʻaia mea e ono le vave vaʻaia mai ia tatou.
Ma e ono aoga le fesili ia i latou e latalata ia te oe ma po o ai oe talitonuina mea latou te mafaufau i ai pe a latou mafaufau ia te oe.
Atonu e mafai ona latou iloaina ni itu o ou uiga na teʻa ese ai ma latou iloa ni ituaiga o mea e te fiafia ai pe faʻanoanoa.
O le tele o taimi, o le sailia o oe lava e masani ona uiga i le nanaina o mea ua uma ona i ai pei o le aʻoaʻoina o a oe manaʻo i ai iina.
Ma ole fesili faʻatuatuaina soa o se lelei auala e iloa ai po o ai oe i le iinei ma le taimi nei.
5. Mafaufau pe o le a lau autu taua
O se vaega tele o le sailia o oe lava o le suʻesuʻeina o na mea e moni, sili ona taua mea sili ona taua ia te oe.
Nei taua taua o le mea o le a faʻatonutonu ai ou mafaufauga ma gaioiga e toeititi lava o isi mea uma.
Masalo ole amiotonu, amiosaʻo , ma le faʻalagolagoina o mea ia e tolu e taua ia te oe.
Pe oe uu le faʻapalepale, fiailoa, ma le puipuiga i luga atu o isi mea uma?
Taumafai e suʻesuʻe lenei lisi o 500 taua ma tusi i lalo se lima lima (e le sili atu i le 10) e moni resonate ma oe.
Faʻaaoga nei e fai ma taʻiala i le lautele lautele o le suʻega poʻo ai oe.
6. Mafaufau i Lau Taimi ua Tuanaʻi
O lou olaga e oʻo mai i le taimi nei o loʻo i ai le tele o lesona e uiga i le tagata o loʻo avea ai oe ma tagata.
O se mea faigofie e pei o le manatuaina o le a le mea e sili ona e fiafia e faia aʻo avea ma se tamaititi e mafai ona avatua ia te oe ni malamalamaʻaga i le ituaiga o tagata o loʻo e iai nei, i lalo o mea uma.
Na e fiafia e taina se mea fai musika e te le o toe taina? O le a le mea na e fiafia i ai?
O le faʻagasologa o le aʻoaʻoina ma faʻatautaia le metotia?
O le fatufatuaʻi aofia ai i le faʻaleleia o se fati?
Na fesoasoani ia te oe e faagalo ou faafitauli ma leiloa oe lava i le taimi nei?
e fia ni ata faʻafiafia o loʻo iai iina
O le isi auala e mafai ona e faia o le vaʻai i na mea e sili ona e maua mimita i i lou olaga mamao.
Ma, toe tasi, fesili ifo ia te oe lava pe o le a le mea e uiga i lena taunuʻuga na mafua ai ona e mitamita?
O se tasi auala mulimuli e mafai ai e lau taimi ua tuanaʻi ona susulu atu se malamalama i luga o le tagata o loʻo e (pe manaʻo e te iai) o le suʻesuʻeina o ou faʻanoanoaga.
O le a se mea ua e faia e te moomoo maimau pe ana na e le faia? O le a se mea e mafai e lenei mea ona aʻoaʻoina oe e uiga i au autu taua? Faʻafefea ona e amio pe a e fetaiaʻi ma se tulaga faʻapena i aso nei?
O lenei sitepu e sili ona aoga mo i latou o loʻo vaʻavaʻai e toe maua latou lava pe a le toe fesoʻotaʻi ma mea taua.
7. Vaʻai i le Lumanaʻi
Vaega o le iloaina o ai oe o le i ai o se manino vaʻai pe faʻafefea ona e manaʻomia lou lumanaʻi e vaʻaia.
O le miti e uiga i se lumanaʻi sili atu le toʻafilemu ma le malologa i le lumanaʻi poʻo le moʻomoʻo mo se olaga femalagaaʻi i le lalolagi e faʻaalia ai mea o lau faʻamuamua o loʻo alu i luma.
Lenei, i le isi itu, fai mai se mea e uiga i le tagata ua e i ai nei.
Ia fesili ifo ia te oe lava pe o le a le mea e te manaʻo e faia a o e agaʻi atu i le isi laasaga o lou olaga.
O a mafuaʻaga autu e te manaʻo ai mo nei mea? Faʻafefea ona faʻaliliuina lenei i ou talitonuga i ai nei, tulaga taua, ma amioga?
O lenei sitepu e sili ona aoga mo tagata o loʻo mananaʻo e fia iloa o latou tagata fou pe a maeʻa ona ui atu i se vaitaimi o suiga poʻo se faʻafuaseʻi o le olaga-suia suiga.
8. Taʻitaʻi Mea Fou
Masalo e te lagona sina leiloa ona e te leʻi iloaina se mea e matua faʻatumuina ai oe i le fiafia ma le faʻananau.
Afai o le tulaga lea, o le tali o le faʻataʻitaʻia o ni mea fou ma faʻaali oe lava i ituaiga eseese o poto masani.
O isi taimi, o loʻo faʻatalitali mai mo tatou i talaatu o matou sone faʻamafanafana .
I le faia o mea e te le masani ona faia, oe i ai le avanoa e maua ai taimi faʻafiafiaga, miti, ma e oʻo lava i auala o le olaga e talanoa moni lava ia te oe.
Atonu e te aʻoaʻo i le faʻafiafiaina o le papaʻe vai papaʻe. Atonu e te mauaina lena a olaga laititi tali mai ia te oe. Masalo ua e iloa o loʻo e manaʻo e amata sau oe lava pisinisi.
Alu i tautalaga i mea e te le iloa tele. Asiasi i faʻaaliga e te manatu e te fiafia iai. Mingle ma tagata fiafia ata i le tatalaina faletusi.
E ui o le tele o mea e le mo oe lava, o le a i ai ni mea e i ai le ono avea ma se tele auai i lou olaga i luma.
O nei mea o le a fausia ai se vaega o le faʻasinomaga o loʻo e taumafai malosi e faʻaali.
9. Tusi i lalo mea uma
O le faʻagasologa o le sailia poʻo ai oe e umi. Ma e matua fesoasoani lava e faʻamaumau mea uma na e faia ma mauaina nei.
E te mafaia foi tusi i se tusi o talaaga o le aso pe a faʻapea o lenei mea e fiafia ia te oe, pe mafai ona e faia se tuʻufaʻatasia oe lava-mauaina pepa e tuʻuina uma ai ou mafaufauga ma lagona e fesoʻotaʻi ma le mauaina o oe lava.
E mafai ona e filifili e lisi mea e pei o au mea e te fiafia iai / mea e te le manaʻo ai, tulaga faʻatauaina, sini, mea e taua ia te oe, ma isi.
Pe oe ono manaʻo e faia ia sili atu vaʻaia ma se mafaufau-faʻafanua faiga ata o uma taua elemeni o loʻo faia ai le tagata i tua atu o le igoa ma foliga.
Ae peitaʻi e te filifili e faʻamaumauina mea, toe vaʻai i ai e le aunoa e faʻamanatu ai ia te oe le mea ua e mauaina.
10. Mafaufau loloto
Nofo filemu e pei o oe opogi le taimi nei mafai ona avea ma se ofoofogia malologa aafiaga.
Ae o le mafaufau loloto o se mea faigaluega foi mo le mauaina e oe lava.
E ui atonu e te manaʻo e kilia lou mafaufau i mafaufauga uma, mafaufau loloto o se taimi moni o mafaufauga e masani ona oso i totonu o lou ulu.
O nei mafaufauga e mafai ona fai si seasea i nisi taimi, pe atonu e uiga i mea o loʻo tutupu i lou olaga.
Tasi le mea latou te tutusa ai o le faamaoni. O i latou o se moni atagia mai lou tagata i totonu nai lo o mafaufauga e te ono i ai i isi taimi.
E mafua ona e te le o taumafai malosi e mafaufau i mea. E faigofie lava ulufale i lou mafaufau mai lou le iloa .
O lou mafaufau mafaufau lelei e ono mafaufau i se mea se tasi e uiga i se tagata poʻo se mea na tupu, ae o se sili atu le faʻamalieina lagona ono tulaʻi mai i le taimi o se mafaufau loloto e faʻaalia ai se mea matua ese lava.
Seʻi tatou fai atu o lau uo na fai mai se mea tiga i le taimi mulimuli na e feiloai ai. O lou mafaufau mafaufau lelei na avatua ia te ia le aoga o le masalosalo aua o ia sa tiga foi i lena taimi.
Ae i le taimi o le mafaufau loloto, oe iloa o oe moni lagona le manatu sa fuafuaina ma fuafuaina e manuʻa.
E mafai ona e mafaufau loloto i lenei mea pe a maeʻa lou mafaufau loloto.
11. Talia Mea E te Maua e aunoa ma le Faʻamasinoga
I se faigamalaga o oe lava mauaina, atonu e te tau i ni mea e muamua teʻi ai.
Atonu e te maua se mea e feteʻenaʻi ma le tagata sa e manatu o ai oe ma le mea sa e manatu na e tu ai.
Poʻo le a lava le tulaga, aua le faʻamasino mea e te maua
O loʻo e mauaina le natura moni o lou lava tulaga ese ma e tusa lava pe le o le mea na e faʻamoemoeina, o oe lava.
O le a sili atu, aua le faʻatagaina ni faʻamasinoga poʻo ni faʻamoemoega o isi tagata e faʻatosinaina mea e te taliaina o se vaega o oe lava.
Atonu e faigata ona lagona e pei o oe le fiafia i se tasi, ae o le mea moni mataupu taoto ma i latou ae le o oe pe a latou le mafai ona taliaina oe pei o oe nei.
Afai na e mauaina oe lava, o le a le umi ae lagona e pei o le natura pei o le manava i totonu ma fafo.
Afai e te leʻi mauaina oe lava, o le a vave foi ona e iloa ma mafai ona toe foʻi i lau sailiga.
A e maua oe oe lava, ola pei o oe lava
O le sailia o ai oe e na o le aoga pe a fai o lea e te ola ai i le amio mama, tulaga faʻatauaina, ma talitonuga o lena tagata.
I tua atu i na mea uma, e le naʻo mea e te mafaufau ai ma lagona i totonu o oe o mea ia e te tautala ai ma faia i fafo.
A e alu i se gaioiga o le sailia o oe lava, aua le manatu o le iuga lena.
Aua le faʻavalea oe lava i lou talitonu ua e taunuʻu i le mea ua e taunuʻu ai.
Faʻatoa amata lau malaga.
aisea ua faigata ai loʻu olaga
O le mafuaaga moni e maua oe lava ia e avea oe lava
A leai, naʻo le maumau o lou taimi ma lou malosi.
Ma o le tele o auala i luga atu o mea e mafai ona e faʻaauau ona faia i se tulaga masani e faʻalelei le uiga o le avea ma oe.
Manatua, ia e mauaina oe lava ia o le mafai ona e alu i le olaga ma le talitonuina poʻo ai oe ma le a le mea e te tu ai mo.
Afai, i soʻo se taimi, oe le toe maua nei lagona, faigofie toe foi i mea na e tusia i lalo ma faʻamanatu ia te oe lava uma lesona na e aʻoaʻoina i le ala.
Ma faʻaluaina au taumafaiga e ola i na lesona.
E leʻo mautinoa pe faʻafefea ona maua oe? Tautala i le faiaoga o le olaga i aso nei e mafai ona savali oe i le faiga. Naʻo le kiliki ii e fesoʻotaʻi ma le tasi.
Atonu e te fiafia foi:
- Faʻafefea Ona e Iloa Oe Lelei Oe I Fesili e 7
- O ai aʻu? O Le Tali Masani Buddhist Tali I Lenei Sili Ona Faʻapitoa O Fesili
- 15 Upusii ia Manatua Pe a E Lagona Leiloa I Le Olaga
- O le a le Mafaufauga Patino Ma Aisea E Taua ai Tele?
- O le a le manatu faʻapitoa ma faʻafefea ona aafia ai lou olaga?
- 101 Tagata Faʻapitoa Mottos E Ola I Ai (Ma Faʻafefea Ona Filifili Tasi)