O amio lelei o le ki i le manuia i le olaga. Ma na pau le auala e fausia ai mausa lelei ma aveʻesea le leaga o le atiaʻe o lou lava amio pulea.
O le loto-pulea o se mea faigaluega taua e fausia ai le ituaiga olaga e te manaʻo ai aua o le faia o se suiga taua e umi se taimi.
O leisi itu aoga o le pulea e oe lava o le fausiaina o le filemu i lou oe lava olaga. E faigata ona maua se filemu, ola fiafia pe a e tosoina i taimi uma i feteʻenaʻiga pe tali atu i tulaga e le manaʻomia se tali atu.
faʻafefea ona toe maua le talitonuina i se vaʻaia pe a uma le pepelo
O le tele o lagona e te tiaʻi i mea e le tatau ai lou taimi ma le mafaufau, o le faʻaitiitia o le malosi o lagona e te feagai ai ma mea tetele ma faʻafiafiaina lou fiafia.
I le faaiuga o lenei tusitusiga, o le ae maua ni nai auala faigofie mo le atinaʻeina o oe lava - i le taimi puʻupuʻu ma le taimi umi.
Aʻoaʻo Oe-Loto Pulea
Ina ia fesoasoani ia te oe ia malamalama i le uiga o le puʻupuʻu o le tagata lava ia o lona uiga, mafaufau i faʻataʻitaʻiga nei.
Faʻataʻitaʻiga 1:
O loʻo e tiʻetiʻe i le auala, ae tipi oe e se isi avetaavale. Ua susulu atu ia te oe le emo o le ita. “Faʻafefea e lena tagata leaga ona vavaeʻeseina aʻu faʻapena? Latou te le o iloa le mataʻutia o lena !? '
E te lavea le kesi ma taumafai e puʻeina oe ina ia e avatu i le tagata lena le tamailima ma ee atu ia latou.
I lena emo o le ita, e te le o mafaufau saʻo…
E te le o mafaufau e uiga i tamaiti fusi i le nofoa pito i tua o le taʻavale.
E te le o mafaufau ma le faʻaeteete e uiga i avetaʻavale ia e ono i ou tauaso nofoaga.
E te le o mafaufau e uiga i faʻaiuga pe a fai e te le toe faʻatonutonu le taʻavale a o e tu i luga o le televave e taumafai e puʻeina ma lena jerk.
O le le lava o le faʻatonutonu i lena taimi e ono faʻaiʻuina leaga mo tagata uma aofia ai.
alu ma se aliʻi faʻaipoipo
O le mea e sili atu ona lelei, o le mea moni, aua le faia se isi lava mea nai lo le faʻaauau pea le taʻavale saogalemu ma le mafaufau lelei.
Faʻataʻitaʻiga 2:
Masalo e i ai se tasi i le galuega e tofotofoina lou onosaʻi.
O le galuega e aulelei, ae o lau pule e le mafai gafatia. O latou o ituaiga tagata na teuteuina uma a latou tala, aofia ai le tele o le galuega na latou nafa i luga o se poloketi na e galue malosi ai.
Soʻo se taimi lava e te faʻalogo ai i lau pule o tautala, e te manaʻo e valaʻau i latou i a latou amioga, ae ua e matua malamalama lelei e le o le mea e gata lelei mo oe. I le uma, o le pule o se tasi e maualuga pulega talitonuina o se lelei tagata faigaluega.
E mafai ona e galue i luga o le lagona e fai ai se pasiatu-faʻamalosi manatu poʻo le ita faʻasolosolo i tua, ae na o le ono maua ai oe na tusia mo le le taliaina.
O le auala sili atu e ono faia ai se faitioga aloaia ma faʻamoemoe e alu i se mea, pe atonu naʻo le faʻasao o le lautele o le siosiomaga siosiomaga ma le faʻateʻa seʻia maua se isi galuega.
Nei na o ni ata laiti se lua o le amio pulea e faia se sao taua i le faʻasaoina o lou manuia.
O le le mautonu e toeititi lava o se mea leaga aua e te leʻi faʻaaluina se taimi e mafaufau ai pe o e faia le filifiliga saʻo pe leai foi o se filifiliga e mafai ona e nofo ai ma faʻaiuga.
O tagata uma e mananaʻo e toe teteʻe i le pule i nisi taimi, ae pe faʻapefea ona e faia o le eseʻesega lea i le va o le faʻalogo i lau faitioga ma le faʻamoemoe e mafai ona e sailia se isi galuega ae e te leʻi faʻamago lau tupe teu.
Faʻafefea ona e aʻoaʻo le loto-pulea mo tulaga faʻapenei?
O Se Faigofie Faʻataʻitaʻiga Mo Lava-Taimi Pulea Pulea: Le 'Taofi'
O lou faiʻai o loʻo faʻaauau pea ona oso i fafo lagona tali atu i tulaga e te masani ai i aso uma.
O le ki i le atinaʻeina o lau oe lava taimi puʻupuʻu o le malamalama lea talu ai ona e te lagonaina se mea, e le o lona uiga e saʻo pe e tatau ona e galue i ai.
Faʻafefea ona faʻaalu le tane tuua mo se isi fafine
O iina na amata ai le fautuaga tuai e 'faitau i le sefulu' ae le i faʻatinoina le ita. Faitau i le sefulu ae e te leʻi faia se gaioiga e tuʻu ai sina taimi i le va o le emo o le ita ma le gaioiga e te filifilia.
E talafeagai le ita pe a fai o seisi e se taʻavale le saogalemu ma ono lamatia ai oe? Ioe!
Faʻamata e talafeagai le amio i se auala le faʻapena ma le faʻamamaluina o le ita e faʻapa atu i lena tagata? Leai E leai. E le fesoasoani pe faʻasaʻo se mea. O le a le faia ni taua suiga ma le isi avetaʻavale. Uma lou ita faia i lena tulaga ua tuu oe ma tagata i ou tafatafa i se isi tulaga mataʻutia.
E talafeagai le ita pe a agaleagaina oe e lou pule pe fai sau faʻailoga i lau galuega? E mautinoa lava!
E talafeagai le sasa ma lou ita i lou pule? Ia, fuafua lava i le leaga o le pule, e ono. Ae iai foʻi iʻuga o le faʻasauā ma lou ita. Oe o le a savali ese mai lena tulaga ma se igoa taʻuleleia o se tasi e le faʻapitoa, le mautonu, ma e ono o se amio faʻatino gaioiga o lo o amata ai ona fausia e lau kamupani le auala pepa e faʻateʻa ai oe.
A e lagonaina lou ita poʻo se lagona malosi o taumafai e maua oe, na ona e taofi, manava loloto mo le fa sekone, uu mo le fa sekone, manava mo le fa sekone, ma toe fai seʻia pasi le ita o le ita.
Aua le faia se tala, aua le faia se mea e tali atu ai i le ita. Saili lau paleni.
O le tele o lou faʻataʻitaʻia o lenei ituaiga o faʻavaeina ma le faʻatotonugalemuina o ou lagona, o le faigofie lava ona maua!
Tusitala a le Tusitala: I le avea ai o se tagata maʻi mafaufau na i ai le ita ita mo se taimi umi, ou te malamalama atonu o lenei e foliga mai o BS. Ae e aoga lava pe a fai e avea ma vaega tumau o lou olaga. O le i ai o le mafaufau ma mausa e le tali vave atu i loʻu ita na ou maua ai le tele o le filemu ma le fiafia aua na ou aloese mai feteenaiga na mafua ai. O le a ou ita pea, ae o le a vave ona mouʻavaʻa aua na ou matelaina le ita o le suauʻu e ala i le aloese mai feteʻenaʻiga. Mulimuli ane, na amata ona ou maua ni lagona ogaoga ogaoga ogaoga, lea na aumaia ai ia te aʻu le sili atu pulea o aʻu lava i aʻu filifiliga ma amioga. Na o loʻu manaʻo e faʻasoa lena mea aua na tele tausaga na ou taʻuina ai ia te aʻu o le BS. E leai. O le a eseese ou lava aafiaga.
Aʻoaʻo Loloto-Taʻitaʻi Lelei Pulea
O le mea manaia e uiga i le fausiaina o se amio pulea i se taimi umi, e leʻo se mea e masani ona tatou faʻaaogaina.
Tasi le suʻesuʻega i le faʻaleleia atili o le amio pulea e taʻu mai ai o tagata e masani ona taumafai e atiaʻe le amio pulea i se taimi umi e masani ona le mafai.
O lena e malamalama i le mafaufauina pe o le a le tausalaina ma le vevesi o tagata o loʻo taumafai e faia ni taimi uumi suiga suiga poto masani i la latou faigamalaga.
Ae ui i lea, o le fausiaina o le loto-pulea i se taimi umi e masani ona aofia ai le faʻataʻitaʻia o oe lava i se taimi puʻupuʻu.
O le auala muamua o le faʻatapulaʻa lou faʻaosoosoga ma le mafai ona maua mea o loʻo e tauivi ai.
I tua atu i na mea uma, e le mafai ona faʻaosoosoina oe pe afai o le mafuaʻaga o faʻaosoosoga e le i totonu o lou aʻapa atu. I le aveʻesea o faʻaosoosoga, e mafai ai ona e faʻaogaina le taimi puʻupuʻu oe lava pulea e faia maloloina ma sili atu filifiliga.
E le mafai ona e faʻaletonu meaai mama mai le fiu pe a fai e leai ni meaai mama i totonu o le fale. Ina ia faia lena mea, oe manaʻomia le filifiliga e fai ou lavalava, ave au mea e alu i fafo, tietie i le faleoloa, faʻatau mo mea e te manaʻo ai, faʻatau mea, ma toe ave uma i le fale.
Soʻo se tasi o na laʻasaga i le gaioiga o le mauaina o le sesega meaʻai mama o se avanoa mo oe e filifili ai, 'Leai. O le a ou le fai meaai māmā. '
faalēaogāina faalata i se mafutaga
O le auala lona lua e atiaʻe ai le amio pulea i se taimi umi o le taulaʻi i ou manumalo.
A oe faia filifiliga lelei, oe o le a manaʻo e siaki le alualu i luma e te faia i le tusiaina i lalo i luga o le pepa poʻo le eletise.
Masalo na e faia ni filifiliga le lelei i taimi ua tuanaʻi. E le afaina. Tatou te faia uma. Aʻo e faia nei filifiliga sili atu ona lelei i le taimi nei pe a e filifili e tausisi i le fuafuaga, o loʻo e faia se faʻafanua auala o lau malaga i le manuia.
le auala e tau atu pe afai e fiafia u
I le tusiina i lalo o ou taimi o oe lava faʻatonutonu, oe mafai ona toe tepa i tua i na tagata taʻitasi manatu na e faia ai le filifiliga saʻo ma pipiʻi ma lau fuafuaga.
O le ute lena o le amio pulea. Aʻoaʻiga o le maʻa lea e fausia ai mausa lelei, ma le mea faigaluega e te faʻaaogaina e faʻateʻa ai masaniga leaga.
O le aʻoaʻiga e fesoasoani e faʻatonutonu ai le 'ai, tino lelei, koleni mo se galuega fou, toleni mo le afa-malafoni, pe faia soʻo se mea e te manaʻo e fai.
Aʻoaʻiga e faʻavae i luga o na taimi o le puʻupuʻu pulea oe lava i le taimi nei i lou olaga e faia ai le filifiliga saʻo.
AE! Aua e i ai lava i taimi uma ae…
E i ai taimi e te le faia ai le filifiliga saʻo. O le ae faia le mea sese. Ma e matua afaina lava. Leai se tasi e 100% atoatoa.
Ma o le tala lelei e te le tau 100% atoatoa e faʻataunuʻu ai au sini. O le tele o taimi e mafai ai ona e faia filifiliga saʻo, o le latalata mai foʻi lena o lou latalata i lau sini.
Aua la le faigata tele ia oe lava pe a e seʻe tasi pe faʻalua. A maeʻa ona e seʻe, filifili e toe foʻi i le ala saʻo ma faia nisi filifiliga lelei.
O le tuʻufaʻatasia o nei auala e lua e aoga ona o le loto-pulea e pei lava o se maso - A e faʻaogaina, e faʻavaivaia ile puʻupuʻu, ae faʻamalosia ile umi.
O le aveʻesea o faʻaosoosoga e faʻatagaina ai oe e aloese mai le faʻaaogaina o le amio pulea, o lona uiga e te faʻasaoina mea laʻitiiti o loʻo ia te oe mo taimi mulimuli ane pe a e manaʻomia.
O le faʻamaumauina o au manumalo na fesoasoani ia te oe e iloa ai lou agavaʻa e amio i le ala e te manaʻo ai e amio. Ole mea lea e te maua ai le malosi atili pe a e feagai ma ni tulaga faʻapena i le lumanaʻi.
Atonu e te fiafia foi:
- Faʻafefea Ona Faateleina Willpower: 5 Leai Bullsh * t Fautuaga!
- Faʻafefea Ona Faʻatonutonu ou Lagona: 17 Leai Bullsh * t Fautuaga!
- 10 Auala e motusia ai amioga leaga i le taimi e tasi ma tagata uma
- Le 5 Laasaga O Suiga (Transtheoretical) Faʻataʻitaʻiga O le Suiga amioga
- Aʻoaʻiga: Le Naʻo Le Pulufet Metotia O Le Mauaina o Mea Faia
- Faʻafefea Ona Faʻasalalau Lou Ita Ma Faʻamatuʻu I Se Soifua Maloloina Auala
- Faʻafefea ona Faʻafilemu Lava Pe a E Ita Moni Ita (Ma 7 Mea LE FAIA)
- Aua neʻi seti ni iugafono a le tausaga fou ae le i faitauina lenei
