I tua i le taufaaiuiuga o le 1980s, o suʻesuʻega i aʻoga na taʻitaʻia ai le mafaufau o le mafaufau o Dr. Carol Dweck ma ana uo i se faaiuga matagofie na toe suia atoa le auala tatou te mafaufau ai i le auala e galue ai o tatou mafaufau.
Afai e te leʻi faʻalogo lava ile auga ole a tuputupu aʻe mafaufauga , o le mea o le a e faitau e ono suia ai le auala e te vaʻai ai ia te oe lava ma le lalolagi e faʻavavau. Ou te le o soona fai.
Se Vaaiga Pupuu I Mea Mauaina
Na amata le suʻesuʻega ina ua manaʻo Dr. Dweck e fia iloa pe faʻafefea ona feagai le fanau ma luitau ma faigata.
Na ia maitauina a o isi tamaiti e toe solomuli mai nai faaletonu laiti ma faaletonu, o isi e aveina i latou i le fatu ma o latou lumanaʻi gaioiga o le a afaina.
E ala i le suʻesuʻeina o amioga a le fiaafe o tamaiti, na oʻo ai i le faaiuga a Dr. Dweck e faapea, a oʻo i talitonuga e uiga i le atamai ma le aʻoaʻoina, e i ai lava i tagata le tuputupu aʻe mafaufauga pe a tumau mafaufauga.
Afai ei ai sau mafaufau tuputupu ae, o lona uiga oe malamalama mea e tupu ia oe i le talitonuga o au taleni e le mautu, ae sua.
E te talitonu e ala ile galue malosi, faʻamaoni, ma ole atu mo se fesoasoani mai i latou o siomia oe, e te mafaia faaleleia lou atamai ma lou agavaʻa e aʻoaʻo ai ni tomai fou.
aisea ou te fiafia tele ai ia te ia
O oe o le popole e uiga i isi manatu A e maua se faʻaletonu, pei ona e vaʻaia o se par mo le vasega ma se masani ai vaega o le aʻoaʻoga faʻagasologa. Oe tuu lou malosi i le aʻoaʻo ae le o le popole.
I seisi itu, afai o ia te oe se mafaufau mausali mafaufau, oe talitonu na e fanau ma au meaalofa ma taleni ma e leai se mea e mafai ona e faia e suia ai. Oe a le masani ai atamai, pe leai oe, ma leai se aofaʻi o le taumafai e mafai ona faia se eseesega i lena.
Lona uiga e te tau le faʻaosofia e tulei oe lava. O lau faʻamuamua o le aloese mai le le manuia, ma oe iloa o le aʻoaʻoina o se mea fou o le a aofia ai faʻafitauli.
E le Naʻo Mo Tamaiti
E ui lava o le suʻesuʻega na faia muamua i luga o tamaiti aʻoga-tausaga, ua maitauina o nei mafaufauga mulimuli ia i tatou i le avea ma tagata matua ma e mafai ona aʻafia ai a tatou olaga faʻapolofesa ma e oo lava io tatou lava olaga.
O nei mafaufauga e le gata i le auala tatou te pikiina ai le malamalama, ae mafai ona faʻaoga ia tatou foi uiga tagata. Afai tatou te talitonu sa tatou fananau mai i se auala faapitoa, pei o antisocial pe matamuli, ma o lena, o lona uiga la, la, lena loto avea lena.
Ae afai tatou te taliaina le manatu e, ma sina taumafaiga, e mafai ona tatou tuputupu aʻe ma suia ma suia tatou lava, ona mafai lea ona tatou ausia suiga tatou te leʻi mafaufauina e mafai.
Aʻoga ma aʻoaʻoga e le taofia le taimi e te tuua ai le aʻoga poʻo le iunivesite. O le olaga o se tasi lesona umi, ma afai tatou te le o matala i le taliaina ma e oʻo foi i le faʻaletonu o se faʻailoga o lo tatou agaʻi i luma, ona mafai loa lea ona tatou le mautonu.
Afai e mafai ona e toleniina oe lava ia vaʻai i le lalolagi ma le mafaufau o le tuputupu aʻe ma avanoa, oe o le a maofa i penefiti o le ae tatalaina i au fegalegaleaiga, galuega, fiafia, ma le soifua maloloina. Lalo o ni nai.
Le penefiti o le tuputupu aʻe mafaufauga
1. E Mafai Ona E fafagaina Au Mafutaga
Na taʻua e Dr. Dweck o le tuputupu aʻe o mafaufauga e mafai ona faia se eseesega tele i ituaiga uma o sootaga.
O se tagata ua mautu lona mafaufau mafaufauina se fusia alofa fealofani ia atoatoa, ma musu e talia le manatu o se manuia sootaga o le a manaʻomia galue. Ia i latou, o lona uiga e matuaʻi leaga lava.
Afai latou te talitonu tatou uma o mai i lenei lalolagi atoatoa fausiaina ma le mafai ona aʻoaʻo ma fetuʻunaʻi, ona, fetaui lelei, latou talitonu foi o se sootaga e laʻititi ifo nai lo le atoatoa o le a avea pea.
Latou te mananaʻo e tuʻu mau i luga o le faʻavae e latou pele, ma latou vaʻaia soʻo se feeseeseaiga o se mea leaga ae le o se mea masani ma le maalofia.
Tasi ma le mafaufau tuputupu aʻe, peitaʻi, malamalama o tagata e toʻalua e o mai faʻatasi e masani lava ona i ai o laʻua eseesega.
Latou maua le mea moni o se sootaga aofia ai itu uma aʻoaʻo e uiga i le isi ma tuputupu aʻe faʻatasi, atiina ae le tomai latou te manaʻomia e galulue lelei o se 'au.
E le naʻo le moni o faʻauo mafanafana. Platonic ma sootaga aiga e manaʻomia foi le galue ma le fafagaina, o se mea e faigata ona malamalama i ai le mafaufau.
2. E te faamasino ia te oe lava ma isi laʻititi
Afai e i ai se tatou mafaufau mautu, o lo tatou faʻasolosolo o taimi uma e faʻamasino ma iloilo mea o loʻo tutupu io tatou tafatafa.
O mea uma e tupu e faʻaaoga e iloilo ai mea, pei o le pe o matou o se tagata lelei pe o matou faia sili atu nai lo le tagata i le isi kesi.
O le tuputupu aʻe mafaufauga e leai se taimi e faʻamaimau ai folafola le faamasinoga poʻo luga o mea o loʻo faia e isi tagata e pisi tele le faʻatatau i le auala e mafai ai ona alualu i luma.
3. E te alualu i luma Faitio Faʻavae
E i ai ni nai sili atu taua tomai nai lo le mafai talia faitioga aoga ma faʻaaoga o se tulaga mo le tuputupu aʻe. Afai e mafai ona e vaʻai i faitioga o se avanoa e faʻaleleia atili ai nai lo le taliaina i le fatu, o le a leai se taofi oe.
I le auala lava e tasi, o le tuputupu aʻe mafaufauga o lona uiga e te le manaʻomia tumau faʻamaoniga e faʻamautinoa ai ia te oe o loʻo e mauaina mea saʻo.
Atonu e te fiafia foi (faaauau le tala i lalo):
- 7 Mafuaʻaga O Le Manuia o le Mafaufau E Sili Atu Nai Lo Le Manatu Iva
- Faʻafefea Ona Suia Lou Fefe I Le Faʻavaea I Le Faʻaosofia Ina Ia Ia Manuia
- 8 Mafuaʻaga O Nisi Tagata Teteʻe e Faʻatupu ae i Tagata Matutua
- Faʻapaleniina o lou nofoaga i fafo-fafo o le faʻatonutonuina: mauaina o le suamalie nofoaga
- Upu Faʻamalosiʻau: 55 Upusii Faʻaleleia e Faʻaosofia Ma Faʻaosofia ai
4. E te Maalili Ma Fiafia I Le tiʻetiʻega
Afai e te popole i taimi uma i le le manuia, e te le maua lava se fiafia.
A o fai mai Dweck, 'E te le tau mafaufau ua uma ona e lelei i se mea e te manaʻo ai e faia ma ia e fiafia e fai.'
Talu ai o le mea o loʻo e taulaʻi atu i ai o le aʻoaʻoga vaega, e le afaina pe o le a e alualu i luma pe mafai foi ona e maua se taimi sili atu e tuʻuina ai se fana.
O lona uiga e mafai ona e faataʻitaʻia ni taʻaloga fou poʻo ni mea fiafia fou e aunoa ma se maasiasi o le maasiasi ona o lou le lava o le poto, tatala faitotoʻa i ituaiga uma o auala o le faʻafiafiaina o oe ia e te leʻi iloaina sa i ai.
5. E te taulimaina le mea faigata i luga o lau lisi o mea e fai
O i tatou e mautu le mafaufau e sili atu i le tolopo. O le a matou vaʻaia uma mea faigofie i luga o la matou mea e fai lisi lisi mea na e mafai ona matou faia ma o tatou mata tapunia. Ma o le a matou tuʻu le faia o soʻo se mea o le a manaʻomia moni ai se modicum o mafaufauga poʻo taumafaiga ona o lo matou popole neʻi matou le tulaʻi i le luʻi.
garth brooks ma trisha yearwood faʻaipoipoga
O se tasi e iai lona mafaufau tuputupu aʻe, i le isi itu, fiafia i se luʻi. Latou pipii saʻo i totonu o le sili ona faigata galuega i luga o la latou lisi, fiafia i le avanoa e aʻoaʻo ai se mea fou ma faʻaleleia o latou tomai ma malamalama faʻavae. O le tuputupu aʻe mafaufauga e mafai ona faia mea ofoofogia mo le galueaina.
6. Ua e Tu le Faigata
Faatasi ai ma se mafaufauga mausali, o le taulaʻiga o taimi uma i luga o le manuia. Oe le mafai ona faʻamamaina ou tulaga faʻasolosolo, ma taimi uma e tatau ona atoatoa ona o le mea oe talitonu i se mea sese o le a fai mai e uiga ia te oe.
A e vaʻai i le lalolagi e ala i mata o se mafaufau mautu, tasi le leaga suʻega iʻuga faʻauʻuina oe faavavau. Afai o le auala lena e te tilotilo ai i mea, o le mafatiaga e le maalofia.
Mafaufau pe faʻapefea malolo e te lagona pe a fai ua na ona e le toe popole. Faatasi ai ma le tuputupu aʻe mafaufauga, na o lau taulaʻi o le faʻaleleia atili, ma leai se elemeni o le popole e uiga i soʻo seisi manatu. Faʻasaʻolotoga.
7. Oe tuʻu i lalo lou tulaga lamatia o le poto masani faʻafitauli
Ua faʻaalia i ni suʻesuʻega eseese o le vaʻai i le olaga e ala i tioata o le mafaufau mautu e mafai ona faʻateleina ai lou ono maua i le faʻanoanoa.
E fetaui lelei, pe a e mafaufau i ai, a o e faia soʻo se setbacks sili mamao atu ma le faʻatauaina. E mafai ona amata ona e fesiligia ou agavaʻa ma tusa foʻi pe o ai oe o se tagata.
I le tuputupu aʻe mafaufauga, oe le toe faʻamoemoe atoatoa, o lea e te le a pei o le ono maua ai le popole ma le faʻanoanoa pe a e toilalo.
8. Oe Mauaina Sili Atu Vaaiga
I le tuputupu aʻe mafaufauga, oe mafai ona faʻafetaia le mea moni o le malepe o se mafutaga poʻo se leaga o le iʻuga o le suʻega e le faʻamatalaina mai ai oe o se tagata pe o lona uiga o le lalolagi o le a gata.
E te iloa o lou atamai e le mafai ona aoteleina i se numera ma lou oe taua-le tautau i luga pe o lau paʻaga tu le tofotofoga o taimi.
9. E te le fefe i le miti tele
Afai o lau mafaufau tumau e taulaʻi i lau isi suʻega togi pe masani ona e popole pe faʻapefea ona e faʻatinoina i mea taʻitasi, e le taitai faʻamalosi e miti.
O le mafaufau tumau e fefe e faʻatutu lana vaʻai tele aua e naʻo le mafaufau i le mamao o le a paʻu ai.
O le tuputupu aʻe mafaufau e mafai ona taulaʻi atu i le iʻuga sini ma e le faʻatagaina setbacks taʻitasi tuʻituʻi ese ala.
O le tuputupu aʻe mafaufauga e i ai le talitonuga e fanaina mo fetu, e aunoa ma le iloa tonu poʻo fea o le a iʻu i ai.
Sauni e lesitala?
E foliga lelei, a ea? E leai se tasi o le a i ai se atoa tuputupu aʻe mafaufauga i vaega uma o lo latou olaga, ae e ala i taumafaiga ma le naunautai, oe mafai ona faasaolotoina oe lava laʻititi mai lau constricting tumau mafaufau.
O le ki i le faia o se suiga i le auala e te manatu o le faifai malie. E pei lava ona le mafai ona e alu ese mai le sofa taeao ma tamoʻe i se malafoni, e le mafai ona e faʻamoemoe o lou faiʻai e galue i se auala e leʻi aʻoaʻoina ai.
O le laʻasaga muamua o le iloa pe o se faʻamautuina mafaufauga e puleaina lou olaga. E mafai ona e faia lenei mea ile siakiina o au amioga ma mafaufauga.
Avanoa ua uma ona i ai sau aitia lelei pe oe agaʻi atili i se mafaufauga faʻamautuina poʻo se tuputupu aʻe mafaufauga, ae tusi talaaga - ma le taulaʻi i le auala e te tali atu ai i faʻafitauli ma faʻafitauli - o se auala sili e faʻailoa ai le ala e galue ai lou faiʻai i nisi tulaga.
I le mataala ai i ou mafaufauga mamanu, taumafai e puʻeina oe lava i soʻo se taimi e amata ai ona mausali mafaufauga mafaufau.
Afai o se faigata tulaga puipuia ia lava, faia ma le loto i ai le taumafaiga e tali atu i se auala o le a faʻatagaina ai oe e tuputupu ae ma aʻoaʻo.
Tusi ou manuia i lau tusi o talaaga. Faʻagalo mea ua le manuia. Manatua, pau lava lenei o le tuputupu aʻe.
O le isi togafiti lelei o le taumafai e faʻamalosia le tuputupu aʻe mafaufauga i isi tagata, pe o tamaiti pe matutua. Taulaʻi lau vaai i taumafaiga latou te faia ma metotia latou te faʻaaogaina pe a vivii ia i latou, nai lo le fai atu i luga o latou 'natura' atamai po o agavaʻa.
O le tele o lou fesoasoani i isi tagata i fafo, o le tele o le ae fesoasoani ia te oe lava.
