O se paʻaga ma tuʻinanau-faʻasauʻau tuinanau i se mafutaga e matua luitauina.
O le mea moni, o le osofaʻiga tuusao e mafai ona matua taufaafefe ma faʻaleagaina se mafutaga i se taimi vave, ae e manino ma le mafai ona le amanaʻiaina, tusa lava pe o le manuʻa pati e le manaʻo e talia lena mea moni.
O le faʻasauā faʻaletonu, i seisi itu, e mafai ona faigata ona feagai ma se mafutaga aua e mafai i nisi taimi ona faʻafaigata ona faʻailoa pe tautala.
O le pati tausalaina e mafai i nisi taimi ona faia e aunoa ma le mafaufauina, ma o se mea foi e sili ona faigofie ona faʻafitia.
Ae mafai lemu lemu ese atu i le faʻavae o se mafutaga, o isi taimi e ave i lalo atoa.
Ae o le a tonu le osofaʻiga faʻasolitulafono?
O a ni faʻataʻitaʻiga o ia i se mafutaga?
Ma faʻafefea ona mafai ona faʻalatalataina lenei amio ma faʻatautaia ina ia le toe mafua ai nisi faʻafitauli i le va o oe?
Faitau pea e saili.
12 Faʻataʻitaʻiga O le Passive Aggression I Se Fegalegaleaiga
O le osofaʻiga faʻasolosolo e mafai ona faʻamatalaina o ni amioga le lelei na faʻaalia e ala i le le manaʻo e fesoʻotaʻi.
O le le faʻamaonia amioga, pe a musu se tasi e talanoa i se faʻafitauli ulu ulu.
i le manao lava e tuputupu ae
Se tasi ua nofosala i lenei mea o le a na ona fesoʻotaʻi la latou osofaʻiga le tuʻusaʻo, atonu e ala i le taufaifai, pe ala i le toʻesea o lagona.
Latou te taumafai e faʻaali se faʻaaliga o amioga lelei pe faʻalelei ia te oe i fafo, aʻo e taumafai moni e faʻatiga oe i se mea laʻititi pe sili atu foi - tusa o le iloa poʻo le le iloa.
Nei o ni faʻataʻitaʻiga o le pasi gaioiga i se mafutaga. Afai e te iloaina soʻo se tasi o latou i le amio lau paʻaga amio agaʻi ia te oe, o se manino faʻailoga o loʻo i ai ni mataupu i le va o oe e tatau ona galueaina.
1. Latou te lafoaia uma tiute mo filifiliga taua.
Afai e i ai se feteʻenaʻiga i le va o oe ma o loʻo e feagai ma se faigata tulaga, o la latou tali masani na o le toʻesea atoa, ina ia e tuua oe e foia le faʻafitauli oe lava.
O lenei e mafai ona mafua ai matuia faʻafitauli pei o se taimi uʻumi, tuuto sootaga e faatatau uma i le fefaʻasoaaʻi o le avega ma le lagolagoina o le tasi i le isi, ma le paʻaga a se tasi o le pasiā faʻasauā o le a masani ona lagona tuulafoaʻia.
2. Latou te tuumuli vavalalata.
Latou faʻaalia lo latou le fiafia ia te oe e taofia o latou masani faʻaletino alofa mo oe , pe o ni milimili, kisi, opo poʻo se isi mea.
E toeititi lava latou faʻaaogaina le alofa faʻaletino, pe leai foi, o se ituaiga o faʻamanuiaga poʻo se faʻasalaga mo lau amio.
3. Latou te o ese ma lagona.
A i ai ni faʻalavelave i lau va fealoaʻi, o le latou tali le masani ai o le tuʻuina o latou lagona faʻalavelave i luga ina ia e le mafai ona oʻo atu ia i latou i luga o lena tulaga.
Latou te faʻasalaina oe i le tipiina o oe i lagona.
4. E seasea faʻaalia so latou ita tele.
O se paaga pasi-faʻasauā e le masani ona ita i le uiga masani, a le o lo latou fefefe i le lagona, pe latou te le iloa pe faʻafefea ona faʻaalia i se maloloina auala.
Latou te mananaʻo e ave i fafo ia oe i isi, le tuʻusaʻo auala.
5. Latou te faʻaaogaina le aga malie.
E masani ona latou ulagia, pe latou te taʻuina foʻi ni tausuaga leaga e ufiufi ai, ona e ata lea pe a e tali leaga. Ma le mea uma, na o latou ulavale.
Atonu latou te ulagia oe e uiga i se mea faapitoa pe fai ni au tala e uiga i ou foliga poʻo lau amio.
6. Latou te avatua ia te oe le le leoa togafitiga.
Lenei o se masani masani pasi-faʻasauā amioga amio. Atonu e naʻo le le leoa togafitiga, pe latou te oʻo atu i le faʻafoliga e te le o vaʻaia i se taumafaiga e faʻasalaina oe mo se mea na e faia.
7. Latou te fefefe ma e le mafai ona faʻaalia o latou lagona.
O la latou tali le masani ai i se tulaga latou te le maua ai la latou lava auala o le sulk. E te le i iloaina lava latou e faʻamaoni pe a latou lagona le fiafia pe feita.
8. Latou te tuleia ma le loto i ai ou faʻamau.
Latou te iloa naʻo le faʻapepeina o oe, ina ia o oe le tagata e aliali mai ua amata ona ita, ae le o latou.
fautuaga mo le nofo ai i le taimi nei
Afai na e faia se mea latou te le manaʻo ai, o le a latou faʻaosoina oe i le leiloa o lou ita ina ia latou mafai ona o mai o se manuʻa pati.
9. Latou te taofia faʻamatalaga e te manaʻomia e iloa.
O leisi auala latou te ono osofaʻia ai oe o le taofia o faʻamatalaga taua mai ia te oe e mafua ai ma le faʻafitauli ni faʻafitauli i le va o oulua.
Avea oe ma lagona le tuʻulafoaʻia ma le le faʻatuatuaina, poʻo le faʻafaigataina o lou olaga e ala i le taofia o faʻamatalaga mai ia te oe o se masani masani e le faʻataʻitaʻi.
10. Latou te taʻalo le tagata manua.
Latou te mafai ona faʻataʻamilomilo mea uma ina ia foliga mai o le lalolagi, ma oe, e masani ona pikiina i latou, ma ua naʻo i latou e le faʻamoemoe, leai se fesoasoani tagata afaina.
Latou te ono faʻateleina ni mataupu tau oe lava ia, faʻapolofesa, poʻo le soifua maloloina pe faʻafitia e i latou le le lava poʻo le vaivai.
11. Latou te iloa pe faʻapefea ona lavea oe i le mea e tiga ai.
Latou te iloa tonu le mea o ou vaivaiga, ma latou te le maasiasi i le feagai ai ma maualalo ta ae latou te iloa o le a lavea le faʻailoga pe a latou manaʻo e faia oe e lagona leaga.
12. Latou te faʻafiti lava a latou amioga.
Afai e te taʻuina ia i latou e foliga mai latou te feita pe faʻasoesa, latou te teʻena tuʻusaʻo, a o faʻaauau pea ona sulu.
Atonu e te fiafia foi (faaauau le tala i lalo):
- Faʻafefea Ona Faʻatoʻilaloina Lou Fefe I Feteʻenaʻiga ma Feagai ma Feteʻenaʻiga
- Faʻafefea Ona Pulea Ma Feagai ma le Ita I Fegalegaleaiga: 7 Leai Ni Fesoasoani Fesoasoani!
- Faʻafefea Ona Taofi Sabotaging Au Fegalegaleaiga Faʻatasi ma le Passive Aggression
- 17 Fesili e Fesoasoani ia Oe Filifili Pe E te Tumau i Lau Fegalegaleaiga
- 20 Fealoaʻiga Faufaʻavae Nofoaga E Le Tatau Ona Lelei Mo Talanoaga
- Faʻafefea ona Feagai ma le Itagofie I Se Fegalegaleaiga: 12 Leai Bullsh * t Fautuaga
8 Steps To Deal With Passive-Aggressive amioga i se sootaga
Atonu o se lisi tiga tele lea e faitau, ae talosia e te le o iai i se faiā ma se tasi na te toʻesea uma le sefululua o na atigipusa.
Lenei ua matou vaʻavaʻai i ni nai faʻataʻitaʻiga, ua oʻo i le taimi e mafaufau ai pe faʻafefea ona e agaʻi i luma pe a fai o oe i se faiā ma se tasi e masani ona faʻaalia lenei ituaiga amioga.
1. Fesili ifo ia te oe lava pe o aoga le sootaga.
O le mea muamua e tatau ona e faia o le fesili ia te oe lava pe ua e saunia moni e tuu i le galuega manaʻomia e foʻia ai lenei mataupu i le va o oe.
I tua atu i na mea uma, o le avanoa o lau paʻaga o le a tumau ai i nisi o tuanaʻi-faʻasauʻava amioga e faavavau.
Oe le mafai faʻamoemoe latou e suia a latou auala o le faʻalatalata atu i mataupu i le po, ma o le sailia o se auala i luma o le a avea ai le tele o le onosaʻi ma le alofa mai ia te oulua uma.
Afai e te alofa ia i latou ma e tuuto i se lumanaʻi ma latou, ia o le galue malosi e tatau ona tauia uma.
Ae o le alofa e le lava taimi uma. E mafai ona e alofa i se tasi ma talitonu pea o le tuʻua o i latou e sili ona lelei mo o oulua uma.
Ioe, afai e te le alofa ia i latou, e i ai laititi sina mafuaʻaga mo oe e nofo.
2. Mafaufau pe faʻafefea ona e tali atu i le amio.
O le auala e te tali atu ai i amioga le faʻagaeʻetia mai lau paʻaga o le a i ai se aafiaga tele i le auala latou mulimuli ane amio ai.
E te tulaʻi i a latou maunu?
E te faʻatagaina a latou amioga e te ita ai?
E te faʻatagaina a latou amioga ona e le mafai ona tutu faʻafetauiaʻi?
O e lagona le faʻatonutonuina ma faʻatapulaʻaina e ia?
E te sailia le faʻamaonia a lau paga?
Pe oe mafai ona vaʻaia le amio ma aloese mai le mafai ai?
O le tuʻuina o lou tamailima i le auala o loʻo e tali atu ai nei o le a fesoasoani ia te oe e mafaufau poʻo a ni suiga e manaʻomia ona e faia ina ia mafai ai e o oulua lua ona alualu i luma.
3. Faʻailoa mai poʻo fea le laina mo oe.
E taua le fuafua pe o le a le mea e te talia mai lau paʻaga i tuutuuga o le amio-faʻasauā amioga, ma le mea o le a ova mamao.
I le lumanaʻi, oe manaʻomia mafai ona tumau i lena laina ma ia sauni e taʻu i lau paʻaga pe a latou laa i luga.
Faʻailoa ia latou mea tonu o mea e te faʻamoemoeina ma o a taunuʻuga mo oe uma pe a fai latou te le faia la latou vaega.
4. Ia mautinoa ua e sauni e fetaiaʻi ma le tulaga.
E tatau ona e mataala o le valaʻau lau paʻaga i fafo i luga o le pasi-agavaʻa amioga o le a le aulelei.
Lau paʻaga ua masani e aloese mai finauga, o lea atonu latou te le tali atu lelei na mea uma ia te oe manaʻo e talanoaina le tulaga ulu i luga.
Latou te ono tuʻu 'ese, tagi, paʻu pe itaita ia te oe, ma e tatau ona e sauni mo lena.
5. Ia e taʻutaʻu.
O le auala sili e feutanaʻi ai ma se tagata pasi-faʻasauvale o le tali atu ma le faʻamaoni ma le manino.
Afai e te filifili ua oʻo i le taimi e talanoa ai le amio, oe manaʻomia le mafai ona faʻailoa manino, sili atu e aunoa ma le mauaina o lagona.
Faʻailoa ia i latou poʻo a au mea e faʻamoemoeina, ma toe fai pe a tatau ai.
6. Aua le faʻaaogaina le upu 'passive agamalu.'
E leai se auala saoasaoa e faʻateʻa lau paʻaga nai lo le faʻamalamalama atu ia i latou e te manatu ia latou o le pasi faʻasauā.
Nai lo le faʻaaogaina o lena fasifuaitau, taulaʻi atu i le auala oa latou amioga le lelei aʻafia ai oe pe faʻaosofia ai ou lagona.
Tuuina atu ia i latou se malamalamaaga i le mea e pei o le i ai i le mauaina iuga.
7. Oe faia oe.
A e i ai i se vavalalata ma se tasi ua tausalaina i lenei amioga, oe mafai i nisi taimi iu i le tamoe i lou olaga faataamilo ia i latou.
O mea uma e avea e uiga i le faʻamalieina o latou ma taofi le feoa.
Ae afai e te manaʻo latou te galulue i le amio, o lena e tatau ona taofi.
Oe manaʻomia e alu i luma i lou olaga, faia o fuafuaga ma ola i lou olaga i le sili ona lelei auala e te iloa ai pe faʻapefea, faʻaalu taimi ma tagata uma e te alofa i ai ma taulaʻi atu i au sini.
Atonu latou te tauivi e vaʻaia oe o loʻo savali i luma a o latou faʻaaluina o latou taimi e faʻaoso ai, ma i lena tulaga, atonu o le iʻuga o le lua mafutaga.
Ae atonu latou te mauaina le faʻaaloalo fou mo oe, o lona uiga e mafai ona amata toe faʻamalolo le lua mafutaga, ma e ola manuia foi.
8. Tumau i le malu, toʻa, ma faaputuputu.
E le faigofie le mea lea, ae a e manaʻo e faʻalelei le amio lea ma laʻititi le totogi o la oulua va, e taua lou nofo filemu peʻa o e talanoaina.
I lena auala, oe mafai ona faatumauina le eleele maualuga, ma aua le avatua ia i latou le avanoa e tuuaia ai oe o le le mafaufau poʻo le feulaina lenei mai le fua.
O le toʻafilemu e te tumau ai, o le tele o lou taofia le lima i luga.
faʻafefea ona ola i se olaga saoloto agaga
O le auala lena e te maua ai se sili atu sili atu avanoa e alu atu ai ia i latou ma fofoina amioga e mafai, pe a tuʻuina le siaki, faʻaleagaina la lua va.
