O le fefe i le tautala i nofoaga faitele e taatele, ae e le faigofie ai ona tagofia.
Ae aisea tatou te fefefe ai a o feagai ma le tautala i luma o se aofia?
Lenei tusitusiga o le a vaʻai i aʻa mafuaʻaga o lenei fefe.
Matou te faʻasoaina atu foʻi ni fesoasoani sili i le faʻafoeina o oe lava, ma ou neula, pe a faia ni faʻaliga ma tautalaga, pe naʻo le talanoa i luma o vaega o tagata.
Aisea ua avea ai lenei fefe ma mea lautele?
Tele tagata o tauivi ma le fefefe i le lautele tautalaga e tatau ona i ai se mafuaʻaga i tua atu, a ea?
I ai o tagata uma vaʻavaʻai mai ia tatou e mafai ona aulelei tele ma o tatou tino tali atu e pei ona i ai ma soʻo se isi popolevalega.
Matou te o atu i le 'taua poʻo le sola' auala. O le taimi lea e sauniuni ai o tatou tino mo ni faamalositino tetele.
Adrenaline amata feoaʻi solo i totonu o tatou ala toto, lea tatou te maua ai le lagona i luga o le mata. Atonu e amata ona tatou afu tele pe tetete.
O nei faʻailoga tino o neula tatou te lagona ai le le toʻamalie, o lea matou te atili ai ona matou manatu faʻapito ia i matou lava ma e iʻu lava i le avea ma sina mea leaga ...
Nisi tagata mafai ona taulimaina sili atu lenei nai lo isi. Oe foi, mafai ona faʻatelegese lau faʻalavelave tali atu ma amata ona fiafia i le tautala lautele.
E manaʻomia le faʻataʻitaʻi, peitaʻi e mafaia.
A e i ai i le loloto o le faʻaalia-popole, e taua le manatua e le o tuʻua na o oe i lenei!
Toatele o tatou tauivi ma tautalaga faalauaitele, o le mafuaaga lea o se sili lauiloa mataupu.
Aisea tatou te fefefe ai i le tautala i nofoaga faitele?
Peitaʻi e valea pe ofoofogia e mafai ona lagonaina, o le mauaina o le popole i le manatu o le lautele talanoa o se mea masani lava.
O nisi tagata e ono oʻo i se osofaʻiga fefe i le manatu o le tautala i luma o isi. E leai se mea e ma ai lenei mea.
E tofu lava le tagata ma le mafuaʻaga eseʻese mo lenei fefe, ae e i ai ni nai faʻamatalaga masani mo ia.
Mo nisi tagata, o le fefe e sau mai taimi ua tuanaʻi.
Afai na e maasiasi i taimi ua tuanaʻi pe a e tautala i nofoaga faitele pe faia ni faʻamatalaga, oe ono taofi i lenei lagona i nisi auala.
Soo se taimi e te feagai ai ma se tulaga tutusa i le tasi na mafua ai le maasiasi, oe toe manatua lena manatua.
Ma manatua e le naʻo faʻamanatu faʻamanatu, ae o ni lagona faʻamanatu foi.
Ma afai e te toe mafaufau i tua i le taimi na e maasiasi ai, ua amata ona e toe maua na lagona.
Ona liliu ai lea i le fefe i le mauaina o lena lagona fou i lenei loma tautalaga.
O isi tagata e ono lagona le fefefe pe a maeʻa ona vaʻai i seisi tagata o tauivi ma le tautala lautele.
E mafai ona e maua se lagona lelei i ou oe lava tomai tautala, ae o le taimi lava e te vaʻaia ai se isi tagata fetinaʻi a latou upu, oe faʻatalitonuina oe lava o le a e fetinaʻi foʻi.
E faʻamanatu atu ai ia te oe o loʻo i ai le avanoa o le faia o le mea sese pe vaʻai i le faʻavalevalea.
A faʻapea e te masani i le popole ma e maua ai oe i le popole pe popole e uiga i le tele o lea aso ma lea aso gaioiga, o le mea moni o le a oe maua i le lautele tautatala faigata!
E tele mea e te mafaufau ai, mai le auala e te vaʻai ai i mea o loʻo e fai mai ai.
O lenei o se matua masani ma masani tali atu, o lea aua le sasaina oe lava i luga o ia.
Ioe, e iai foʻi le naʻo le silafia lautele o loʻo ia tatou uma malosiaga alu sese!
O se tasi na o mea na avea ma masani masani ma o loʻo faʻaalia i luga o faʻasalalauga.
Soʻo se ata TV poʻo ni tifaga e tele ana tautalaga poʻo ni ata e faʻaalia ai le matuaʻi popole tele - ma o se mea e toeititi lava a sese i taimi uma!
Talu ai o loʻo matou aʻoaʻoina ma le malamalama lelei e fefefe i tagata lautele tautala mai le aufaasālalau matou te faʻaaogaina, matou te talitonu ia i matou lava e tatau ona aoga.
O tagata o loʻo siʻosiʻomia matou e faʻateleina foʻi le faʻatosinaina o matou lagona e uiga i mea e pei o le tautala lautele.
Afai o se paʻaga o loʻo faʻamamafaina i luma o le fonotaga, oe tatau ona piki i luga ma amata faʻapena foi, tusa lava pe na e lagona atoatoa saunia ma lelei muamua!
Faʻafefea Ona Faatoilaloina Lou Fefe I Lautele Tautalaga
Nei o ni fesoasoani i le lagona sili atu le mautinoa i le lautele tautalaga, pe o lou fefe e sau mai se taimi ua tuanaʻi aafiaga, omiga lautele, po o le ola ai ma se mafaufau popole.
Faʻataʻitaʻi, faʻataʻitaʻi, faʻataʻitaʻi.
Afai o oe o se tasi e popolevale i le lautele tautatala, oe ono tuu le mafaufau i ai.
O lena e mafai ona masani ai ona e le faʻataʻitaʻia le tele e pei ona tatau ai, ona mafai ai lea ona sili atu le leaga o mea pe a oʻo i lalo.
O le tele o lou faʻataʻitaʻia o lau tautalaga poʻo le faʻalauiloaina (peitaʻi o le faʻamamafaina e ono mafai ai ona avea oe), o le sili atu le toʻafimalie o le ae lagona pe a oʻo mai i le faia mo le moni.
Ioe e mafai ona e alu iai. Afai e le o oe o se fiafia i lau oe lava leo, taina ni musika lemu mea faigaluega i tua ina ia mafai ai ona e masani i le tautala e aunoa ma le lagonaina o oe lava-malamalama.
O le isi laʻasaga o le toe faʻataʻitaʻi lau tautala i luma o au pele - soʻo se tasi e mafai ona e faʻatuatuaina e tuʻuina mai ai ni manatu moni ma o ai e te le lagona faʻaletonu i luma o.
Afai e te le fiafia i au uo poʻo le aiga vaʻaia oe pe a fai e te tau vaivai, fai i luma o tagata ese nai lo!
Lenei mafai moni fesoasoani tele pei ona e iloa latou te le popole i tala atu o le lima minute o lau tautala.
Saili se kalapu Toastmasters i le lotoifale , se kulupu Meetup faʻalotoifale o loʻo feagai ma tautalaga faitele, alu i lou nofoaga faʻatasi e faigaluega ai, ma saili mo isi nofoaga lata mai e faʻatautaia ai faʻataʻitaʻiga.
O le tele o nofoaga talimalo faʻatalanoaga faʻatalanoaga, o lea e tatau ai ona e mauaina se mea tutusa e mafai ai ona e alu i lau faʻaliga i ni nai taimi.
Atonu e te fiafia foi (faaauau le tala i lalo):
- Faʻafefea Ona Tusi (Ma Avatu) Se Tautalaga Faʻaosofia Ma Faʻaosofia
- Faʻafefea Ona Faʻafetaui Le Maasiasi O Se Leaga I Se Taimi
- Faʻafefea Ona Le Manatu i Tulaga a Tagata
- Faʻafefea Ona Taofi le Lotovaivai Faʻafeololo ae le o Faʻavea Oe
- 10 Masani popolevale e faʻaalia ai le popolevale o se tasi ma le feteʻenaʻi
Maua sina manatu.
Toatele o tatou lagona i lalo o le tele o le mamafa pe a tatou o le totonugalemu o le mafaufau.
A o e tautala i luma o se faʻalapotopotoga o tagata, oe foliga mai o le a e matua mataala i ou foliga ma leo - toeititi sili atu nai lo mea o loʻo e moni fai mai ai.
Taumafai e mafaufau i lenei mai seisi itu mo se taimi.
A o e vaʻai atu i se tasi o faia se tautalaga, oe faʻapipiʻiina ia latou, matamata mo le lima gatete pe faʻamalosi e vaʻaia pe o latou muaulu ua amata ona iila sina?
Leai! Atonu o loʻo e faʻalogo i mea o loʻo latou fai mai ai ma o le a feoaʻi solo ai ou mata i soʻo se ata latou te ono faʻaaogaina, pe faʻataʻamilo ile potu, pei lava ona latou faia i talanoaga lautele.
Afai e te iloa o loʻo e faʻamamafaina i ni itu o la latou tino gagana poʻo le tautala, e mafua ona ua e mataala i lena mea ia te oe lava.
O vaega tatou te taulaʻi i ai e masani lava naʻo le faʻataʻitaʻi o tatou lava le le mautonu ma e ono le avea ma taulaʻiga o isi tagata uma foi.
E le na o oe.
Tele o tagata latou te mauaina lenei ituaiga o popolevale ma le le maua lelei i nisi taimi ao latou olaga.
le mea e fai ina ua le fiafia ia te oe i le fale
Talu ai ona e le mafai ona vaʻaia se tasi freaking i fafo pe leai seisi taʻua mai lo latou popolevale latou, e le o lona uiga e le o tupu.
Atonu e manaʻomia lava e lau CEO le taina ose fasi pepa i lana taga i taimi uma na te faia ai se tautalaga ile kamupani atoa. O polofesa i luga o TV e tele tausaga o toleniga ma ua aʻoaʻoina pe faʻafefea ona tautatala faalauaitele.
E mafai ona lagona le fefe ma le tuʻufua pe a o e tauivi ma le lautele tautatala, ae e mautinoa e te le o oe lava.
O le a sili atu ona lelei mea pe a fai e te vaʻavaʻai pea i luma - galo e uiga i soʻo se taimi ua tuanaʻi ma taulaʻi i le tele o mea sili atu ona mafai ona maua!
Faʻamasani i le le toʻa.
E i ai ni auala lelei e masani ai ma lagona teisi mai lou sone faʻamafanafana ma sina maasiasi!
Mo le toʻatele o tatou, o le tautala faʻalauaʻitele e tatalaina ai i tatou i sina maasiasi - a faʻapefea pe a tatou fetinaʻiina a tatou upu, faʻafefea pe a tatou faʻagaloina mea uma ma na ona tutu iina, lanumumu mumu?
Mauaina le mafanafana ma le maasiasi o se tasi o sili sili mea e mafai ona tatou faia, pe i le faʻasino i le lautele talanoa pe talanoa i tagata ese pe oʻo foi i tafaoga.
Lenei mafai ona uiga o pesepesega i le tatalaina mic po po o le faitauina o ni solo fafo i se i le lotoifale gaioiga.
Faʻamalosi oe e faia mea 'valea' i taimi uma ina ia aua ai neʻi lagona leaga tele pe a fai oe ono mumu sina laʻititi.
Fai se taumafaiga e fai ni fesili i fonotaga ina ia e masani ai i lou leo, ma soʻo se tamai lulu o le a taofi foliga mai o se matua tele naua.
O se tasi o mea e mafai ai ona faʻaletonu tagata i taimi o talanoaga lautele o le auala e matua ese ai lagona i le masani ai - tatou te leʻi masani alu i lenei mumu po o le afu lenei tele, o lea matou te lagona ai o loʻo matou tu matilatila ese mai isi tagata uma.
I le mea moni, o le tele o isi tagata latou te le vaʻavaʻaia lou paʻu leo pe pe o le leai o lou alofilima e afu!
O le tele o lo tatou mafai ona faʻamasani i faʻaletino faʻailoga o le maasiasi, o le tele o lo tatou aʻoaʻoina e fufulu ese latou ma na o le taomi i ai.
Saunia lou tino.
E pei ona matou taʻua muamua, neura ma le atuatuvale faʻaiʻuina i ni tino tino tali atu.
E i ai ni auala e mafai ona e aʻoaʻo ai e faʻatautaia nei mea.
Amata ile mafaufau totoʻa i mea e te tuʻuina i totonu o lou tino e oʻo atu i se faʻaliga.
O mea e pei o le caffeine e faʻatelevave ai lou tino i luga - ae o le kofe e ono lagona e pei o se malosi faʻamalosia ao le i faia se fonotaga, o le a faʻapea foi o le a auina atu le toto pamuina faataamilo i lou tino, ma faʻamalosia le tulaga o adrenaline i le taim lava lena.
O lona uiga o lou popolevale poʻo le fiafia tulaga o le a oso faʻafuaseʻi ma oe o le a iʻu i le lagonaina o si teisi jittery, clammy, ma sili atu fefe i le tautala!
O le 'ava malosi foi o le leai-leai i luma o soʻo se tagata lautele talanoa mo mafuaʻaga tutusa.
O le tele o le suka e mafai foi ona avea ma faʻalavelave ia te oe le lagona toʻamalie. E mafai ona faʻatupuina ai le malosi o faʻoʻosoʻoga ma fufu faʻafuaseʻi ona e lagona atili ai le popole.
Faʻasese seʻia e faia.
O lenei masani fautuaga e aoga i le tele o taimi, ae e matua talafeagai lava i le tulaga o le tautala lautele,
O le tele o lau poloketi talitonuina, o le tele o tagata o le a na ona latou talitonu o lo oe talitonu.
Aua neʻi faia le mea sese o le faʻasoa atu o lou popole. E le gata e le lelei mo oe ma ou popolega tulaga, e totoina foi se fatu i mafaufau o tagata e te le o le a sili atu i le faʻalauiloaina.
Na ou faia le mea sese o le taʻuina i loʻu pule ua ou niniva mo le 24 itula ae le i faia se ata ma na amata ona ia faamoemoeina aʻu e leaga i faʻaliga e faʻavae i luga o lena!
O lena faʻamoemoe na faʻatupuina ai aʻu lava popolega ma faia mea uma sili atu popole nai lo le tatau ai.
O le taimi lava na ou faia ai le sifi ma amata talanoa e uiga i le auala na ou tulimatai atu ai i le taimi e tuʻuina mai ai ma sa ou lagona saunia, na ia atagia mai lena mea ma na ou lagona ai le sili atu mautinoa mautinoa - ma o oʻu tomai faʻaalia na faʻateleina malosi!
O le auala tatou te talanoa ai e uiga ia tatou lava (ma o tatou fefefe) i isi moni faʻatonutonuina auala latou te vaʻai ai ia tatou, o lea e taua ai le i ai o uiga lelei faalemafaufau ma faʻaaoga le gagana lelei.
Faʻailoa ma talia lou fefe.
Vaega o le mataupu ma le i ai o le fefe i le lautele tautalaga o le o loo i ai le tele o le tausalaina po o le maasiasi faataamilo ia.
Matou te le mananaʻo e lagona faʻapenei ma e le fiafia ma maasiasi pe a leiloa le tatou puleaina.
O nei lagona fausiaina ma mafua ai sili atu popole nai lo le tautala lava ia!
I le taliaina o o tatou lagona e uiga i mea, e mafai ona tatou amata ona pasi i tua atu o le fefe o lo o aveina uma.
Faʻaavanoa se taimi mo le mafaufau.
O le mafaufau o se tasi lea o mea sili ona lelei e mafai ona e faia i le olaga, aemaise pe a oʻo mai i le tautala lautele.
Avea oe i se mafaufauga lelei ae e te leʻi faia soʻo se ituaiga o le tautala lautele o le a avea i taimi uma aoga.
Lenei o se lelei auala e faʻatagaina ai lau tautalaga e faʻamautu i lau puʻupuʻu manatua, e ui lava e te le manaʻomia le iloa lau faʻalauiloa upu mo le upu.
O le sili atu le toʻamalieina o oe i le mataupu ma o le sili atu ona e naunau i totonu o lau tautalaga, o le sili atu ona faigofie o le a mafai ai ona e talanoa e uiga i ai.
A maeʻa ona e alu i le ituaiga saʻo o mafaufauga, o le a e faʻaiʻu le agi i totonu ma talatalanoa ese - uma e aunoa ma le popole e uiga i ou foliga pe leo.
E mafai foʻi ona e alu i ni faʻamalositino manava ae e te leʻi tautala pe faʻalauiloa.
Faʻaaliga ata e lelei tele mo le faʻamalosia o lou mautinoa - mafaufau pe faʻafefea oe manaʻo o tagata lautele talanoa e alu, ma mafaufau pe o le a le lelei o le a e lagona ai pe a uma.
Ma ia manatua - afai e le manuia isi mea uma, na o ata o tagata le lavalava…
