“Sili atu le tuai nai lo le leai!”
Tatou amata i lena mafaufauga lelei. E le gata e faʻamamaina le popolevale, ae faʻamalosia foʻi le faʻamoemoe faʻamoemoe o mea lelei e mafai ona tupu i soo se taimi.
Ua naʻo se tamaʻi faʻataʻitaʻiga o se mafaufauga lelei i le galuega.
Mafaufau la i le mea lenei: o le vaʻaia o se matagofie lotus e matua faʻaosofia, ae o le lotus manaʻomia vai palapala e ola ma fuga. E ui lava e manaʻomia le fafagaina mai le palapala palapala, e tupu maualuga ma tumau le tago i ai.
E faʻapena foi, le tagata ola manaʻomia i totonu o se sosaiete, talia uma mea o le sosaiete e ofa atu, ae tumau le aʻafia i le le lelei o ia.
O le tagata soifua o se manu lautele ma e le mafai ona umi le tuʻua, ae o le tuʻuaʻia o tagata ma le sosaiete poʻo ai oe pe mo ou sese ma faʻaletonu e le o le auala e ui ai.
fesili e te mafaufau ai i le olaga
O se uiga lelei mafaufau e mafai ona suia lau vaaiga agaʻi i le olaga e mafai, i le isi, fesoasoani lau oe lava atinaʻe.
Faʻafefea ona e faʻalauiloaina se amio lelei i lou olaga? Nei o ni sitepu oe mafai ona faia:
1. Faʻamamulu i mea ua tuanaʻi
Ina ia mafai ona agaʻi i luma, oe manaʻomia le gagauina o faʻamau o le taimi ua tuanaʻi. O le tele o lou pipiʻi i lau taimi ua tuanaʻi, o le laitiiti o lou mafai taulaʻi i lau taimi nei ma le lumanaʻi
O le tuʻuaʻia o seisi tagata poʻo le mimita e uiga i taimi ua tuanaʻi atonu o se faʻamafanafanaga le tumau ia te oe, ae o lenei popolega e le lelei mo lou mafaufau lautele.
O le taufusi lapisi o taimi ua tuanaʻi o le a folo atoa oe seʻi vagana ua e vave tago i se vine o le lelei ma taulaʻi i le sola ese mai ai. Na o le taimi lena o le a mafai ai ona e agaʻi i luma.
2. Faʻatonu ou lagona
Evolutionary psychology o loʻo faʻamatalaina lagona o ni polokalame e fesoasoani tatou te faʻamautuina ai ma foia tulaga tatou te feagai, pe lelei pe leaga.
O lagona e fesoasoani ia i tatou e faia faʻamasinoga e uiga i taimi ua tuanaʻi ma le taimi nei, ma faʻatagaina i matou e fuaina le mea e ono tupu i le lumanaʻi.
O mafaufauga lelei e tauia a o latou aumaia lagona lelei e pei o le fiafia, faʻamoemoe, musumusuga , ma uunaiga.
solo mo e pele i le lagi
O mafaufauga le lelei, i seisi itu, e mafai ona faʻatamaʻiaina ma mafai ona oo atu ai i le atuatuvale, leai o se faamoemoe, inoino, le mautonu, ma tausalaina .
O nei lagona le lelei e mafai ona lafoga ma tuua oe ua matua lagona le vaivai .
O le faʻamasinoga ma le malamalamaaga o mea faigaluega sili ia e faʻaaogaina e faʻatonutonu ai ou lagona aua o nei mea e iloa ai pe tatou te talia lelei le tulaga pe le lelei.
O le mafuaʻaga lena o le puleaina o ou lagona e ala i le faʻailoaina ma le puleaina o lau faʻamasinoga ma le malamalama, ma le puipuia o se otometi tali atu i se tulaga e matua fesoasoani.
O le uʻuina o ou lagona - pe o le aʻafiaga o ou lagona i ou mafaufauga - faʻatagaina oe e fua pe o se lagona faʻapitoa o le a aoga i lou tulaga.
3. Aʻoaʻo e Talia le Mea Ua Tupu
Tele o taimi, mea e le aliaʻe pei ona tatou faʻamoemoeina latou. Nai lo le mafaufau loloto pe faʻafefea ona tatau ona latou o ai poʻo a ni mea e mafai ona e faia ese, e sili atu le taliaina o nisi mea i fafo atu o lau pule.
Lenei o le a taofia ai le leaga le malosi mai faʻapipiʻi lou olaga. I le aʻoaʻo e talia tapulaʻa o lau aʻafiaga, e mafai ona e alu i luma ma se lelei mafaufauga uiga.
Aua le faʻaseseina lenei mea ma le afaina ai o tulaga. E tele lava sau tala i le auala e alu ai lou olaga. E le naʻo se pasese, ae e te le malamalama foʻi i se mea e ave ai oe e se auala.
4. Mafaufau loloto
O le mafaufau loloto e fai i le mafaufau le mea e fai e le faʻamalositino i le tino. E maeu le fofoa mai o le mafaufau e ofoofogia.
Muamua, atonu e faigata ona faʻatonutonu le mafaufau, ae e le umi ae amata ona e lagonaina le malosi uma e tatalaina i totonu ia te oe.
E fesoasoani le mafaufau loloto ia te oe iloa oe lava ma, i le faʻagasologa, faʻamalolo oe mai totonu. E mafai ai ona e malamalama atili i le mea e taua ma le mea e le taua i le olaga.
5. Saili Se Vaʻaiga Eseʻese
O isi taimi, vaʻai i le olaga mai se vaaiga ese e mafai ona fesoasoani ia te oe e faʻatonutonu ai ou mafaufauga. E le gata ina fesoasoani ia te oe e suʻesuʻe vaega eseese o oe lava, ae o le a fesoasoani foi ia te oe iloa au taleni natia ma malosiaga.
O le suʻesuʻeina o lou tagata i totonu o le a fesoasoani ia te oe e maua lou faamoemoe o lou olaga ma fausia le manino. Nei o le a valivali se sili atu susulu ata o lou taimi nei ma le lumanai ma fesoasoani ia te oe e mafaufau lelei.
Atonu e te fiafia foi (faaauau le tala i lalo):
- Faʻafefea Ona Fiafia Ma Aʻoaʻo Ma Mea O Loo I Ai I Le Olaga
- 8 Auala e taofi ai mafaufauga le lelei mai le aveina oʻa i lou ulu
6. Liʻo Oe Ma Tagata Lelei
E avea oe pei o tagata e tele na e mafuta ai, o lea faʻaalu taimi ma tagata lelei.
o ai ludacris faaipoipo ia
O lenei mea o le a fesoasoani ia te oe e nofo ai i le sone malosi lelei ma fesoasoani ai ia te oe e te tumau taulaʻi i au sini ma ausia sili faʻaiuga i mea uma e te faia.
Aloʻese mai tagata le lelei e leaga o latou gutu, matauʻa, pe faitio e uiga i isi. O lo latou malosi le lelei e pipisi ma mafai ona mafua ai oe i le tele o le popole, lea, i le isi itu, ei ai se aafiaga le lelei i lou oe lava atinaʻe.
7. Alofa Oe Lava
Atonu e fai mai e tagata le selau o mea e uiga ia te oe pe lelei pe maʻi. E a la e a la? Latou te agavaʻa i o latou manatu, ae e te le tau talitonuina uma a latou tala.
E taua ia oe iloa le alofa mo oe lava . I lena auala, o le a manatu isi po o tala e uiga ia te oe mafai ona leai se tumau aafiaga i lou mafaufau. O oe lava-alofa fafagaina positivity ma fesoasoani e faʻatapulaʻaina tapulaʻa talitonuga.
A e maua le lagona lelei e uiga ia te oe lava, oe le manaʻomia le faʻatusatusaina oe lava i isi. Alofa liliu i le mautinoa lea e faʻatagaina ai oe e aveʻese mauga ma iloa au sini.
8. Taofi Lau Malulu
A faʻatumuina oe i le le fiafia, e tau atu i le le fiafia ona oʻo ai lea i le ita. O sina tamaʻi mea pei o le tipiina oe e se tasi i luga o le auala faʻailoga mafai ona e ita.
Ae e te iloa? O le lalolagi e tumu i tagata faapena, ma o taimi uma e te tali atu ai faʻapenei, e afaina ai lou mafaufau ma lagona manuia.
E ui lava o le faʻaalia o le ita atonu e te lagona ai e pei ona e malo, ae o oe lava o le tagata toʻilalo ona o le mafatiaga na mafua mai i le atoa vaega o le a afaina ai oe i le sili atu ma le tasi auala.
faʻafefea ona feagai ma le faʻatamala i se mafutaga
O le mea lea, afai e mafai ona e aʻoaʻoina lou mafaufau e nofo filemu i soʻo se mea e tupu, o le a sili atu ona e mafai ona taofia lou mafaufau lelei.
9. Saili Fesoasoani Pe a E Manaʻomia
Afai e te lagona ua e le toe faʻatonutonuina lou olaga ma o loʻo avea le faʻatiga ma pule, e mafai lava i taimi uma fesili mo se fesoasoani .
O se faiaoga lelei o le olaga e mafai ona fesoasoani ia te oe e iloilo lou tulaga o loʻo i ai nei ma faʻataʻitaʻia oe i le ausiaina o lau sini.
Mo au oe lava atinaʻe, latou te mafai ona fesoasoani ia te oe e tuʻufaʻatasia lou mafaufau ma lagona i lou tino ma le agaga ina ia mafai ona e toe mauaina oe lava ma taofi lou olaga.
10. Ia Lotofaafetai Ma Foaʻi Atu
Poʻo a lava lesona e te aʻoaʻoina mai le olaga ma isi, e mafai ona e tuʻuina atu i isi i le sosaiete. E mafai ona e filifili e fesoasoani ia i latou o loʻo feagai ma tulaga faʻapena ia latou na e feagai ma manumalo ai.
Lenei auala, oe saofaga i se lelei malosi i le sosaiete. O le toe faʻafoʻi e tauia i le tele o auala.
Ia lelei ma faʻasalalau faʻalelei mea, o le a sau mo lou manuia.
