O le faʻalagolago o le tagata ia te ia lava e taua tele lona sao i le le auala latou te vaʻai ai ia latou lava, ae faʻapea foi ma o latou manatu i le mea ma le faʻafefea ona latou ofi i le lalolagi.
O se tagata e maualalo lona manatu ia te ia lava, atonu e ono aʻafia i masalosaloga faifai pea o le le lava lelei, lava le atamai, aulelei foliga lelei, pe agavaʻa.
O le mea moni o tagata taʻitasi uma i lenei lalolagi ei ai malosiʻaga ma sese, uiga tulaga ese ma quirks e avea ai i latou ma tagata latou te i ai. E le o tagata uma o le a fiafia ia latou ma e le afaina. E le tau faia e tagata uma.
I leisi itu, e taua ona tatou fiafia ia tatou lava. O le fausiaina ma le faʻaleleia atili o lo matou talitonuina o matou tagata o se vaega taua lea o le paso tele.
O lea la, o a ni nai auala laiti e mafai ai ona tatou fausiaina lo tatou lava taua?
1. Faʻataʻitaʻi le tumama tumama
E ofoofogia le a le ituaiga o aʻafiaga o le taele, teuga, ma lavalava lelei e mafai ona faia i luga o le mafaufau o le tagata soifua manuia.
O le tausia o oe lava e masani ona afaina pe a le maua e se tagata se lagona lelei e uiga ia i latou lava. O lena e tolotolo i lalo ma fafagaina le faanoanoa, lea e faaauau pea ona fafagaina se tasi le lelei lagona o le tagata lava ia-taua.
Tumau i le teuga ma le tumama tulaga faatonuina, tusa lava po o le a le tele oe ono le manaʻo ai, e mafai ona fesoasoani faaleleia atili ai le tasi manatu o latou lava i le aluga o taimi.
2. Galue I le Faʻateʻaina o le Leaga Tautinoga Tautalaga
O le lelei o mafaufauga o se tagata i le taimi nei e uiga ia latou lava e aafia ai la latou vaaiga lautele pe o ai i latou.
Le lelei talanoaga a le tagata lava ia manaʻomia le luitauina, tuleia i fafo, ma faʻatapulaʻaina i le tele e mafai ai.
O lona uiga a tatou iloa o loʻo tatou mafaufau i mea le lelei e uiga ia tatou lava, e tatau ona tatou matua luʻiina ma faʻafetaui ia ma soʻo se mea lelei tatou te vaʻaia ia tatou lava.
Atonu e aoga le fesoasoani i se uo e fesoasoani e faʻatupu se lisi o mea lelei e uiga ia te oe. Amata i aso taʻitasi e ala i le faitau i le lisi pe faʻaaoga i le aso atoa pe a manaʻomia le faʻafetauiina o le le tautala o oe lava.
3. Seti Ma Ausia Sini talafeagai
O le faʻatutuina o sini e fesoasoani e aveina se tagata i mea e sili atu. Soo se lapoʻa, taufaafefe sini e aofia ai le tele sili laiti, faigofie ona maua sini.
Tausia o se tusi o talaaga mo le faʻatutuina o sini, fuafuaga, ma le sailiga e mafai ona maua ai se faʻamalosia o le tagata ia te oe lava aua e mafai ona tatou tusia ma le lima mea na tatou ausiaina, ma le mamao ua tatou o mai ai i la tatou faigamalaga.
O se tusi o talaaga e mafai ona fesoasoani ia i tatou e faʻamaonia lo tatou taua ma le taua i lo tatou lava masalosalo mafaufau. E ui o le mafaufau o le a mautinoa taumafai, e faigata ona finau ma faʻamaoniga manino o loʻo e uuina i lou lima.
4. Faʻataʻitaʻi oe lava-Ma faʻamamafaina le faʻafitauli
O le tausia e oe lava e sili atu i talaatu o teuga ma amioga tumama. E aofia ai foʻi le faʻamalologa ma le faʻatonutonuina o mafatiaga.
O le olaga e aumaia tiga ma mea popole i o tatou olaga. Ina ia faʻatonutonu ma faʻatumauina, tatou manaʻomia le auai i faʻamama avega gaioiga ma fiafia filemu taimi ia tatou lava . E tatau ona tatou faʻapaleni le vevesi ma le pisi o le olaga i nai tafaoga ma malologa.
O se tagata e ola i se olaga pisi ono manaʻomia foi ona alu i le sili atu i le faʻapitoa faʻatulagaina le tausia o oe lava ia latou taimi pisi.
5. Galue e Maua Positives I Mea Sese
E le o tulaga uma e lelei. E mafai ona faigofie tele ona faia se mea sese ma maeʻa atoa se mea na matou matua fiafia ai pe fiafia foʻi i ai.
E faia e tagata uma mea sese, ae o le tagata e maualalo lona manatu faʻapitoa ia te ia lava e ono avea ma tagata saua ia te ia lava mo a latou mea sese.
O le mauaina o mea lelei ia matou mea sese, o le vaʻai i mea sese e pei o ni mea e aʻoaʻoina ai, ma le faʻaauau pea ona galue ia matou sini e tusa lava poʻo a na mea sese e mafai ona fesoasoani e fausia ai oe lava.
O le mea moni e naʻo nai laki nai tagata e mauaina soʻo se tulaga o le manuia e aunoa ma le faia ogaoga o mea sese i le ala.
O mea sese ma mea le aoga e manaʻomia ona vaʻaia o ni mea taua e aʻoaʻoina ai ae le o le iʻuga o se poloketi. E na ona e iloa le mea e le aoga ma mafai ona faʻataʻitaʻia se isi mea.
Atonu e te fiafia foi (faaauau le tala i lalo):
- 11 Faʻailoga O Le Mafaufau Loloto-Loto Mafaufau
- 'Ou te le lelei i soo se mea' - Aisea Lenei Sili Tasi pepelo
- Faʻafefea Ona Sifi Lou Totonu Monologue agai i se mea sili laititi Upbeat
- 5 Auala Lou Soifua Maloloina o le Mafaufau O Le A Faamanuiaga Mai Minimalism
- Aisea Ou te Itagia ai Aʻu Lava?
- Faʻafefea Ona Faʻatoʻilalo se lagona o le le aoga
6. Faʻatonutonu Au Filifiliga I Le Olaga
O le gaioiga o le le faia o se filifiliga o loʻo faia pea se filifiliga. O le faia o le filifiliga e faʻatagaina mea alu ae o le a latou o atu nai lo le taumafai e faia se faʻatonutonu ma o le a sili atu i luga o se tulaga, tuʻuina oe lava i le iʻuga.
Fai mai, ' O le mea lena ”Ae e te leʻi faamimigi ou tauʻau ma tauaso lou mata i le paoa e tatau ona e suia le iʻuga.
O tagata e maualalo lo latou faʻamoemoeina o latou tagata e masani ona lagona e pei e leai sa latou filifiliga i o latou olaga ma pe faʻapefea o latou lagona. O le fofo mo lena o le uʻuina o le tele o filifiliga e te mafaia ma mulimuli ia i latou e oʻo i le iuga.
Ioe, o nisi taimi e i ai tulaga e foliga mai e leai se filifiliga. E tupu lena mea. Ae o le laʻititi e te tuʻu ai i le iʻuga, o le tele o le faʻatonutonuina o lou olaga o le a e lagonaina, o le sili atu le mautinoa o le a e lagonaina.
7. Amata Se Polokalama Faʻamalosi tino masani
O le faʻamalositino masani o se vaega taua o le faʻatumauina ole mafaufau maloloina ma le tino. E mafai ona faʻamalosia oe i le tino, e fesoasoani e faʻamalosia ai le mautinoa ma le malosi o le mafaufau.
O se faʻamalositino polokalama e le manaʻomia e sili maoaʻe faigata e maua ai aoga aoga. E oʻo lava i le 30 minute savali, tolu taimi i le vaiaso e mafai ona fesoasoani tele i le faʻafitauli o le faʻanoanoa ma faʻaleleia atili ai le lagona o le tagata lava ia.
8. Aai Se Paleni Paleni, Meaʻai masani
O le maualalo o le talitonuina o oe lava e mafai ona fusia i le atuatuvale ma le tasi lagona. Mood o se oloa o le tele o vaega o le i ai o le tagata, e aofia ai meaʻai.
Tagata e maualalo lou manatu faʻapitoa ia i latou e le lagona e tatau ona latou manatu mo latou lava pe o le a popole foi i latou e ono saili faʻamafanafanaga i lapisi meaʻai e le maua ai se aoga tele aoga.
Ole tausiga o paleni, paleni meaʻai e mafai ona fesoasoani ile faʻanoanoaga, faʻanoanoa, ma faʻaleleia le iloa e le tagata o latou lava. E sili atu ona faigofie le fusi i le tausiga o lou tino e ala i le fafagaina ia lelei suauʻu.
9. Faʻataunuʻu Galuega E Ono Faʻateʻaina
O le faʻatinoina o galuega e ese mai le faʻatutuina o sini. E tofu uma tatou ma le tele o faʻamatalaga laiti ma tiute e manaʻomia e faʻatautaia i le gasologa o le tatou aso. O le tele o taimi, o na mea laiti e pauu i autafa o le auala ona o tatou pisi pe na ona le popole lava.
Aua le tuʻuina i latou!
Amata kolosi mea mai lau lisi 'To Do' ina ia e le i ai latou tautau i luga o lou ulu.
Taumafai le faigofie Lima Minute Tulafono ! Afai o se feau poʻo se tiute o le a alu ai i lalo o le lima minute e faʻataunuʻu ai, aua le faʻatamala. Naʻo le fai loa i le taimi lena ma faʻamaeʻaina ma.
faʻafefea ona iloa pe a fiafia se teine laititi ia te oe
O le le mauaina o nei auiliiliga ma tiute tautau i luga o tatou ulu mafai ona faʻaititia le popolevale ma faʻamalosia ai le talitonuina o le tagata ia te ia lava pe a tatou vaʻai ia tatou lava mauaina mea faʻataunuʻuina masani.
10. Faʻatumauina se Soifua Maloloina, Faʻatulagaina Moe masani
O le moe o le maatulimanu o le manuia o le mafaufau. E faia e le faiʻai le tele o vailaʻau taua-paleni i le loloto o le moe. O le le lava o le moe e ono iʻu ai i le faʻanoanoa poʻo le leaga o isi maʻi mafaufau poʻo le tiga.
O le lelei o le tatou moe, o le sili atu ona lelei o tatou mafaufau mafai ona faʻagaioia. E le gata i lea, afai tatou te lelava i le aso atoa, e sili atu ona faigofie ona le fiafia i se tulaga poʻo tatou lava.
O le moe lelei i le po o se vaega taua o le soifua maloloina lautele ma le soifua manuia. E mafai ona faʻaleleia atili uiga o se tasi ma faʻamamaina le aotelega avega o le popolevale ma le popole o se tagata aveina i o latou olaga, lea e faʻaliliuina i se tasi manatu o ia lava.
O se tagata e manatu o lo latou le talitonuina o ia lava, tautala ia te ia lava, ma manatu e malosi tele e faʻasaʻo ai latou lava ono manaʻomia le sailia o le fesoasoani a se fesoasoani.
O loʻo i ai pea se faʻailoga masani o faufautua e mo naʻo 'tagata valea.' O le mea moni o le tele o ituaiga o tagata e talanoa i faufautua e fesoasoani e suʻe se auala sili atu e faʻalelei ai mea e alu i o latou mafaufau.
E le o le faatatau i le 'valea' poʻo le maʻi foi o le mafaufau. O nisi taimi tatou te manaʻomia ai le fesoasoani a se tagata ua aʻoaʻoina i le fesoasoani ia i matou e faʻaleleia ni faʻafitauli patino.
Sailia se fesoasoani mai se faʻapitoa faʻapitoa soifua maloloina mafaufau pe afai o loʻo e tauivi o se faʻamoemoeina, lototele mea e fai. O le faiʻai o se mea faigata!
