O lou toʻalua o loʻo i lou mafaufau. Ma e te moomoo maimau pe ana latou le.
Masalo na latou momotu ma oe mai le lanumoana, pe atonu na e motusia ma latou mo sili lelei mafuaʻaga.
Poʻo le a lava le mea na tupu i le va o lua, e le mafai ona e aveʻesea mai lou ulu. Ma e le o faia ia te oe ni mea lelei.
Tatou te iloa uma lava faigata e mafai ona avea ma taulai atu i soʻo se mea pe a e faʻaumatia e mafaufauga o se tasi, pe taumafai e iloa ai le mea na sese uma.
Faʻaluina o le taimi le pupula i luga o le mea na tupu pe o i ai se lumanaʻi i le va oe le o le a le ausiaina se mea, ma oe iloa lena.
maa malulu steve austin igoa muamua
Ae e te manaʻomia ni fautuaga mautu e fesoasoani moni lava ia te oe e taofi lou mafaufau e uiga ia latou i taeao taʻitasi uma… ni togafiti e fesoasoani e faʻalavelave ai lou faiʻai ma faʻatagaina oe e taulaʻi i isi mea.
O le auala lena, e tasi le aso e le o toe mamao, o ou mafaufauga o le a taofia le tafetafea ese atu ia i latou, ma e te le tau faʻalataina ma le faʻaeteete oe lava.
Seʻi o tatou amata i le vaʻai i nisi o mafuaʻaga atonu e te ono mafaufau ai e uiga i lau paʻaga muamua, ona see atu lea i nisi o faʻamaoniga aoga o le a fesoasoani ia te oe e tuʻuina i latou i tua atu o oe.
Aisea o loʻo e mafaufau ai pea i lou toʻalua?
O le mea moni, o le sili ona manino mafuaʻaga oe ono nofo pea i luga o lau muamua o lou i ai pea lagona mo latou, tusa lava pe faigata na lagona ono.
O le alofa na e lagonaina mo latou o loʻo ia te oe lava, pe o oe o le dumper poʻo le dumpee… ma pe e te manaʻo latou te toe foʻi mai pe a na e maua le avanoa.
Ae e masani ona le faigofie e pei o le. Atonu na e pa'ū atoa mai i le alofa i lenei aliʻi poʻo le teine, ma o loʻo i ai pea i lou mafaufau.
Nei o ni nai mafuaʻaga aisea atonu o ia e ono avea pea le tele o lou mafaufau gafatia, tusa lava pe e te le alofa ia i latou.
1. Na e fiafia i mea na latou aumaia ia te oe.
Masalo sa i ai ni o latou uiga taua poʻo ni mea e fiafia i ai na aumaia ai se itu o oe e te fiafia tele i ai.
Masalo faʻatasi ma latou, sa e toaga, fealualuaʻi, toʻafilemu, toʻafilemu, lototetele… na e taʻu maia.
Afai e te manatu o lenei ono avea ma ou faʻafitauli, e taua le iloaina e faapea talu ai ona latou faʻamalosia lena itu o oe, e le o lona uiga e le mafai ona avea i lena auala e aunoa ma latou.
Naʻo se mataupu o le amanaʻia o le a le mea e te fiafia ai e uiga ia te oe lava siomiaina i latou, ma le faia o se taumafaiga ma le faʻaeteete e faʻaauau pea lena auala e oʻo foʻi i le taimi nei latou te le o latalata.
e leai ni aʻu uo ma e leai se mea e fai
Atonu na latou aumaia ni uiga lelei i totonu ia te oe, ae o na uiga e a oe lava, o iina e oʻo ai i totonu.
2. Ua e misia i latou o se uo.
Sa tele se taimi na e faʻaaluina ai ma latou, faʻapea foʻi ma se faiā fealofani, na atiaʻe ai e 'oulua le faʻauo.
Masalo oi latou o lau uo sili, le tagata na e fiafia ai ma o taimi uma le tagata muamua na e taʻuina i ai pe a tupu se mea.
E pei lava ona e misia ma mafaufau e uiga i lau paʻaga sili pe afai o le a e tau, ua e misia la latou faigauo i le taimi nei e te le o faʻatasi.
3. Ua e misia le fesoʻotaʻiga faʻaletino.
O le i ai o se paʻaga mafai ona matagofie aua, i le avea ai ma tagata soifua, o tatou e masani lava o ni tagata feʻaveaʻi, ma o le faʻaipoipoga aofia ai o lona uiga e i ai se tasi e fusi ma sogi ma lagona latalata i ai.
O le latalata i le tino i se tasi faʻamalolo lagona-lelei homone, lea e sili atu nai lo sina fai ma vaisu.
Atonu o loʻo e mafaufau e uiga ia i latou aua e te misia le faʻamafanafanaga o lena faʻafesoʻotaʻiga faʻaletino ma na faʻatopetope o homone, nai lo se isi mea loloto.
4. Na latou faʻafiafiaina oe.
Atonu e te mafaufau e uiga i lau paʻaga talu ai, mo le taimi na oulua faʻatasi ai, sa e fiafia moni.
Atonu e le mafai ona toe faʻafiafia le tasi i le isi, ae o loʻo e teuina pea na mea ma manatua ma le mafai ona fesoasoani e mafaufau e uiga ia i laʻua.
5. Ua e salamo.
Masalo o loʻo e mafaufau pea i lau lua sootaga talu ai ona ua e salamo e uiga i mea na tutupu i le va o oe, ma faʻafefea ona iʻu.
E te le manaʻo e mafai ona e toe aumaia latou, ae e te manaʻo e mafai ona e toe foʻi i tua ma faia mea ese.
6. Ua e lagona le tausalaina.
O lou toʻalua atonu na taalo i lou mafaufau ona o lagona o le tausalaina e uiga i se mea na tupu i le va o oe.
Masalo na e faalataina lo latou talitonuina i nisi auala, pe na e amio le lelei ia i latou i le faaiuga o lau sootaga, ma o lenei e le mafai ona onosaia le manatu na e faatiga ia i latou, pe atonu latou te le fiafia ia te oe.
7. Oe leʻi maua tapunia.
O mea i le va o oe na muta i se auala na e leai se tapunia moni , o lea o loʻo e tauivi e tusia se laina i lalo o le vavalalata ma tuʻu ese mai lou mafaufau.
Faʻafefea ona taofi le faʻamasani i lou ex.
O lenei ua amata ona e mafaufauina le mafuaʻaga e te ono mafaufau loloto ai pea e uiga i lou ex, ua oʻo i le taimi e suia ai lena.
O nai fesoasoani ia e fesoasoani ia te oe e tuʻuese mai lou mafaufau mo le lelei.
1. Talia le tulaga.
Atonu e foliga mai e sili atu le faigofie na i lo le faia, ae o le sitepu muamua e taofi le faʻananau i luga o lau toʻalua o le taliaina o le mea na tupu i le va o oe, ina ia mafai ona e tuʻuina i ou tua tasi ma mo uma.
Afai o loʻo e tauivi e sau ma faʻamautu i ai, mafaufau loloto poʻo le api talaaga e mafai ona fesoasoani ia te oe e iloa ai le mea e sau ai ou lagona ma talia e leai se mea e mafai ona faia e suia ai le tulaga.
2. Aapa atu i isi tagata e te alofa i ai.
O lenei tagata sa taua tele ia te oe, ma sa e alofa ia i latou. Ae o loʻo ia te oe le tele o isi tagata lelei i lou olaga e te alofa i ai, ma e alofa ia te oe.
sau i le faʻamatalaga ma le auleaga
Faʻatumu lou taimi fusia faʻatasi ma isi taua tagata, faʻamanatu ia te oe lava a o alofa faʻaaloalo e matagofie, e matua tele atu mea i le olaga.
3. Aveʻese mai au 'aufaasālalau uma.
O se tasi auala mautinoa-afi o le i ai o lou ex i luga o lou mafaufau o le ia latou oso i luga o luga o lau 'upega tafaʻilagi fafagaina. Atonu e te manatu e mafai ona e taulimaina, ae le o se lelei manatu.
Fai ia oe se fiafia ma unfollow latou, pe o le nana natia. E leai se mafaufau i le taimi ua teʻa ai.
4. Aua le faʻaaluina tele taimi ma uo uma.
Afai e i ai au uo faʻatasi ma lau ex, ona leai lea o se mafuaʻaga e le mafai ai ona e tausisi i na faigauo i le taimi umi.
Ae i le taimi nei, atonu o se mea lelei le faʻaaluina o sina taimi laititi ma latou, aua latou te faʻamanatu atu lava ia te oe lou toʻalua, ma o le a faʻaosoosoina oe e fesili e uiga ia latou.
5. Taumafai i nofoaga fou ae le o mea e fiafia iai anamua.
O le alu i fafo ma fafo o se auala sili lea e faʻalavelave ai ia te oe lava ma faʻatumu lou mafaufau i mea e le o sau muamua.
Ae nai lo le alu i ou tuai puʻeina, le mea na e masani ai ona faʻaalu taimi ma le tagata o loʻo e taumafai e faagalo, faia se manatu o le mauaina o fou nofoaga.
6. Feiloai i tagata fou.
O le tuiina o uo fou i lou olaga o le mea tonu lava lea na okaina e le fomaʻi ina ua uma le latou teteaga.
o le a le mea e lafo atu i se teine pe a uma se tafaoga faamasani
Atonu e te vaʻai e feiloaʻi ma tagata fou i le alofa, ma o le a fesoasoani mautinoa ia te oe e amata galo ai lou toʻalua pe a fai oe faia mo mafuaʻaga tonu, ae o tagata fou i le lautele e mafai ona faʻafouina ma faʻalavelave.
7. Faʻataʻitaʻi mea fou.
O malologa o avanoa ia mo le toefaafouina ma le toefaʻafouina. E mafai ona matua faigata, ae o latou o se avanoa e motusia ai taimi ua tuanaʻi ma maua ai ni mea fou e uiga ia te oe lava.
O lea la, afai o loʻo e taumafai e faʻagalo lau toʻalua, ua oʻo ile taimi e tulei ai oe. Tuʻu oe i fafo ma faʻataʻitaʻi mea fou. Fou mea fiafia i ai, poto masani fou, fou fiafia.
8. Seti oe lava ni sini fou ma ni luʻi.
O le mafaufau e uiga i lou toʻalua o lona uiga o le mafaufau i ou tuanaʻi, ma i le taimi nei e tatau ona e vaʻai i le lumanaʻi.
O lea la, seti au sini mo masina o lumanaʻi, ma tuʻu ia te oe se taulaʻiga fou.
Tulei oe lava, luʻiina oe lava, ma taumafai e aoao atili e uiga ia te oe lava.
Le mautonu pe faʻafefea ona taofi le mafaufau e uiga i lau paʻaga tasi taimi ma mo uma? Talanoa i luga ole laiga i se fomaʻi faʻapitoa mai Fealofani Toa o ia e mafai ona fesoasoani ia te oe fuaina mea i fafo. Faigofie.
Atonu e te fiafia foi:
- 10 Auala e Onosaia ai Pe a Agai i Luma Lou Ex (Ma E te Leʻi Faia!)
- 13 Fesili E Fesili I Oe Lava Ae Leʻi Faʻauo ma Lau Ex
- 10 Leai se Bullsh * t Faʻailoga Lau Fua Manaʻo Oe Toe Foi: Faʻafefea Ona E Iloa Mautinoa
- Aiseā e Manuʻa Tele ai Teteʻa? Le Paʻu O Se Mafuaaga Faʻamutaina.
- Faʻafesoʻotaʻiga Fegasoloaʻiga: O Faʻailoga e Vaʻai I Ai
- Mafuaʻaga O Nisi Ulugaliʻi Ua Pipiʻi I Se Taamilosaga o le Malepeina Ma Toe Outou Faʻatasi
- Faʻafefea Ona Taofi le Alofa I Se Tasi E Le Alofa Oe I Tua
- O Le Alofa Moni E Le Tumau I Se Olaga Atoa (Ma E Lelei)
