O le toe faʻatulagaina vaega o se mea faigata tele ona faʻatautaia, mo tagata uma e aofia ai.
I tua atu i na mea uma, ua faʻalogo tagata uma i le faʻaupuga e faapea o le auala saoasaoa e faʻaalu ai seisi tagata o le alu i lalo o seisi tagata.
Ae, a o tatou i nisi taimi e ono avea flippant e uiga faʻafuaseʻi ma talanoa e uiga ia i latou lautele, e faigata, tele-faʻapipiʻi mea.
Leai se lua sootaga faʻafefeteina e tutusa uma.
Mo nisi tagata e mafai ona latou avea o se fiafia tele ma le faʻamalosia i lo latou manatu faʻalagolago ia i latou e manaʻomia e maua ai le sili atu o se malologa (ma le tagata o loʻo latou toe faʻamalosia ma le malamalama atoa ma lelei i lena).
I isi tulaga, o le rebounder ma le reboundee mafai ona iu i le afaina.
E i ai fefiloi feʻau e uiga faʻafouina sootaga.
I le tasi itu, ua taʻu mai ia i tatou o le a latou le galulue lava ma o latou o se leaga manatu.
I leisi itu, ua tuuina mai ia i matou le lagona e sili atu latou taua mo le mauaina o se fatu momomo.
O le a le mea moni ma o le a le talafatu?
Lenei loloto tusitusiga o le a fesoasoani ia te oe e maua ai se sili atu malamalamaʻaga o le toe faʻafouina sootaga.
Afai e te masalosalo oe ono i ai i le tasi, pe afai oe maua oe lava i le tasi i le lumanaʻi, o le fautuaga e mulimuli mai o le a mafai ai ona e taulimaina le tulaga, mautinoa e leai se tasi e lavea.
O le a le faiā faʻafouina?
Psychology tagata suʻesuʻe Brumbaugh ma Fraley faʻamatalaina se faʻafouga sootaga pei 'Se va fealoaʻi na amataina i se taimi puʻea ina ua maeʻa le vaʻaiga alofa - ae le i maeʻa lagona e uiga i le mafutaga muamua.'
O le vaega autu o lenei faʻauigaina o le afa mulimuli.
E ui lava o le 'taimi puʻupuʻu' taimi faʻatulagaina taua, o na uma aiga. E sau lava i lalo pe faʻafefea e se tagata ona lagona e uiga i la latou paga ma la latou mafutaga ua tuanaʻi.
Mo nisi, o se taimi puʻupuʻu ono uiga i le masina. Ae o isi atonu e leʻi foʻia na lagona i le ono masina, poʻo ni tausaga mulimuli ane.
Ia, atonu e te manatu ua lava le taimi mo oe poʻo seisi e te fiafia i ai e le toe mafaufauina i luga o le toe faʻatosina mai…
… Ae e tatau ona e mataala e le mafai ona tuʻuina se taimi faʻatapulaʻa i nei mea.
Ma ia manatua, e mafai ona sili atu ma le tasi le faʻafouga o le mafutaga.
Talu ai ona ua uma ona e alofa faʻatasi ma se tasi talu mai lau uluaʻi teteʻa, e le o lona uiga oe otometi lava i luga ma o isi faʻafesoʻotaʻiga fou e le mafai foi ona faitauina o ni faʻafitauli.
O nisi tagata e feosofi mai le tasi faʻafouga sootaga i le isi, le fiafia ona latou te le mafai faʻataʻitaʻi le loloto sootaga na latou maua ma le latou ex.
Aisea tatou te oʻo ai i le toe faʻafouina o faiā?
Afai e te tilotilo ia latou i luga o pepa, faʻafouina sootaga foliga mai o se aulelei mataʻutia manatu.
Masalo e iloagofie pe a tatou vaʻai faʻapitoa i nei mea ma le tatau ona tatau ona tatou tuʻuina atu ia i tatou taimi e faʻagaeʻetia ai le faʻaiuga o le tasi sootaga ae leʻi ulufale i seisi.
Ae o anafea na avea ai tagata soifua o se tuʻuga na faʻautauta faapitoa pe mafaufau lelei?
O faʻafitauli faʻafuaseʻi e masani ona masani ai mo ni mafuaʻaga manino.
1. Atonu o loʻo tatou taumafai e faʻagalo. E mafai ona faʻamalieina se faiā fou le tiga o le loto nutimomoia , ma ia avea ma se mea faʻalavelave tele.
E ui e maloloina le faʻaalu o le taimi e lagona uma ai lagona ma faʻagasolo mea na tutupu, e le faigofie tele, ma o le toʻatele o tatou o le a faia se mea e aloese ai.
O se sootaga fou o se lelei auala o le tuʻuina o na lagona i totonu o se atigipusa ma faʻafoliga latou te le i ai, e ui lava o le a latou toe foʻi mai e faʻafefe ia oe mulimuli ane.
Ashley massaro na mafua ai le oti
2. O malologa e mafai foi ona avea ma tuʻituʻi i le manatu faapito o se tasi. E masani ona matou vaʻavaʻai mo se tasi e fou i le taimi lava e uma ai le teteʻa e faʻamautinoa ai ia tatou lava tatou te alofagia, ma alofagia.
3. O nisi taimi, e naʻo le maeʻa ai o le taimi tatou te iloa ai le tele na tatou le amanaʻia a tatou faigauo ma o tatou olaga lautele i le lautele a o i ai i se mafutaga.
Ma matou taumafai e saili se tasi fou o se auala o le faʻatumuina le tuulafoaʻoga gaogao ua tatalaina i o matou olaga.
4. O le mea moni, o nisi taimi o le faʻaosofia e fai lava sina 'eseʻese, ma tagata faʻaaogaina le teteʻeina o se auala o le iloa poʻo le le iloa le taui ma sui i se ex latou te manatu na agaleagaina i latou.
O isi vaega e lua o loʻo talanoaina ai le va feagai ma itu uma e lua.
O le vaega muamua e mo oe o loʻo avea ma rebound (o lona uiga E TE leʻi faʻapea na e alu ese mai se mafutaga).
O le lona lua e mo le rebounder (faʻapea na E MAFAI talu ai nei na e alu ese mai se mafutaga). Afai e te manaʻo e faʻamavae i le vaega lona lua lea, kiliki ii .
8 Faʻailoga O Oe I Se Faʻafouga Vafealoai O Le Faʻafitauli
I le pito i tua, o mea ia e te vaʻai i ai pe a e masalomia e ono avea oe ma se tasi e toe faʻafoʻi, ma e manaʻomia le saunia o oe lava e tusa ai.
1. E talu ai nei lava.
E pei ona taʻua, e leai se tulafono faigata ma vave e uiga i le vave ona maeʻa le teteʻaga e vave ona oʻo atu i se sootaga fou, ae o loʻo i ai lava ni faʻatonuga le mautinoa e mafai ona e mulimuli ai.
Afai na latou teteʻa ma se paʻaga umi i totonu o le tolu masina ua tuanaʻi, pe ua teteʻa ma se paʻaga, poʻo se tasi na latou maua se fanau, i totonu o le ono masina talu ai, e le o lona uiga e le tatau ona e tafafao faamasani latou, ae e sili ona e mataala.
2. Ua latou paʻuʻu ulu i luga o mulivae i le alofa ma oe i le lua sekone mafolafola.
E te aulelei ma uma, ae na o lea faʻatoa e feiloai ma faigata ona iloa e le tasi le isi, ma ua maeʻa maeʻa aʻafia ma oe.
Ua oʻo atu o latou lagona mai le 0 i le 10 i se taimi e leai? E matagofie i taimi uma le faamemelo i ai, ae atonu e te lagona ai le le toʻa, lofituina, ma le le talitonu.
3. Latou te faʻatinoina le sili atu o le umi-umi-coupley.
O ulugalii fou e masani ona o e tafafao faamasani. Fai ni nai vai inu. Fai faatasi gaioiga fiafia.
Ae, pei ona tatou iloa uma, o le taimi lava na tatou nonofo ai i se faiā, po i totonu ma Netflix avea ma sili atu o se faʻatulagaina masani.
Afai o loʻo latou tuʻuina atu ia te oe le atoa-i uo tama / uo teine poto masani, faʻafiafiaga pei na e faʻatasi mo le tele o tausaga ae na o oe iloa latou mo le lima minute, o se lapoʻa mumu tele.
Fa. Latou feula vevela ma malulu.
Atonu na latou fia iloa ia oe i le minute e tasi, ae o le isi na faafuasei ona malulu ma taumamao.
Ona latou toe fesuiaʻi foʻi lea i tua.
Pe latou te ono le fiafia mo se leai mafuaaga manino.
Atonu talu ai o loʻo latou feagai ma luga ma lalo a o le ova atu ma le latou ex.
Tasi le minute ua latou taulaʻi atu i le matagofie o oe o le isi latou faia a flashback i le latou ex.
Latou te le iloa le mea latou te manaʻo ai mai le olaga, ae le gata i lenei sootaga ma oe.
5. E te lagona e pei o loʻo iloiloina oe.
O loʻo i ai se ituaiga o fua le vaaia o loʻo ia te oe se lagona o loʻo faʻatatauina oe.
o le a le mea e manaʻomia e tama i se ava
Atonu latou te o mai ma taʻu atu ia te oe e sili atu oe nai lo latou ex, pe oe ono na ona masalomia o loʻo latou vaʻavaʻaia au gaioiga uma ma avatu ia oe auro fetu poʻo uliuli faʻamoemoeina i lau amio.
6. O latou o se serial monogamist.
Mai le mea e mafai ona e iloa, na osooso o ia mai le isi sootaga i le isi olaga i lo latou olaga matutua ma na te leʻi faia lava se taimi e na o ia lava.
O se faʻailoga lena o le toe faʻafoʻi o le latou togafiti mo le o ese (pe aloese mai le ova) malepe.
Atonu latou te le i ai i lenei sootaga ona latou te mananao moni e faatasi ma oe, ae sili atu i ai mo le manuia o le faatasi ma se tasi.
7. Latou amio pei o la latou mafutaga muamua e leʻo se mea tele.
Latou te faʻafaigata ona taʻutaʻu atu ia te oe o la latou sootaga muamua sa taua pe taua.
Afai o se tasi o taumafai e faʻatalitonu oe o le latou sefulu-tausaga faʻaipoipoga poʻo le lima tausaga le vaʻaiga e leai se uiga ia i latou, oe tatau ona faʻaeteete.
8. E faʻaletino uma.
I le sailiga o se fesoʻotaʻiga o se ituaiga, ae le mafai ona toe faʻataʻitaʻia le loloto fesoʻotaʻiga na latou maua ma le latou ex, rebounders o le a masani ona mananaʻo sili atu nai lo feusuaiga.
O le itupa e ono faigata, ae afai latou te le o faʻaalia se manaʻo e faʻamasani ia oe i tua atu o lena, latou ono ono toe faʻafitia.
O a itu faʻaletonu i le avea ai ma faʻafitauli?
Ua uma ona tatou paʻi atu i nisi o itu i lalo e avea ma toe faʻafoʻi i vaega o le 'faʻailo' i luga, ae tatou aotelega na ma isi.
O le rebounder mafai ona sili clingy. Talu ai talu ai nei na latou i ai i se ulugaliʻi, o loʻo latou i ai pea i lena ulu o le matua faʻamaoni, ae atonu e te manaʻomia sina avanoa a o loʻo e masani.
O le rebounder ono ono sili atu lagona. Malologa o mea tiga ma o lena tiga e le faafuaseʻi ona mou atu ona ua latou maua i se sootaga fou ma oe. E mafai ona faʻafuaseʻi ai ona latou faʻanoanoa, ita, poʻo se isi lagona ma e mafai ona fenumiai lenei mea mo oe ma latou.
O le rebounder ono faʻaaogaina oe. Pe mo le fesoasoani tautupe, mo le faʻamalieina o le tino ma feusuaiga, poʻo le toe foi i le latou ex, atonu e le o le tele o oe latou te fiafia i ai, ae o le a le mea e mafai ona e avatua ia i latou.
O le rebounder ono aumaia taimi ua tuanaʻi faʻafitauli ma latou. Masalo na latou lagona le manaʻoga e faʻailoa atu o latou sese muamua agai i le iuga, atonu na latou matua puipuia i le taimi o feteʻenaʻiga, pe atonu na latou tauivi e faʻatuatuaina la latou ex ona sa latou pepelo pe faʻasese. Nei o ituaiga o mea latou te ono mafai ona aveina ma latou i totonu o lau sootaga.
O le rebounder ono talanoaina latou ex ma oe. E masani lava mo talanoaga o exes sau i luga i se taimi, ae le o le tuʻusaʻo. Ae afai o lau paʻaga fou o loʻo i luga o le tua, oe ono tatau ona faʻalogo ia latou talanoa e uiga i la laʻua uo i se taimi umi, e le o se mea fiafia mo oe pe faʻaaloalo ia te oe. O le mea moni, e mafai ona avea ma mafuaʻaga o feeseeseaiga i le va o se ulugaliʻi fou.
O le rebounder ono i ai le le mautonu faʻamoemoeina o oe. Ina ua maeʻa le teteʻa, o nisi tagata e taulaʻi i mea uma sa sese e uiga i le latou paga muamua ma lena sootaga. A latou oʻo i totonu o se toe faʻafouina sootaga, latou te faʻamoemoe faʻafuaseʻi oe, a latou paga fou, ia sili atu nai lo latou ex ma lau vaʻaiga ia fiafia atoatoa. Ae leai se auala e mafai ai ona e ola e tusa ai ma la latou vaʻai, ma o lenei mea e ono mafua ai faʻafitauli.
Faʻafefea Ona Puipuia Oe Lava Mai Se Rebounder
Talu ai ona ua e iloaina o oe o se tasi ua toe faʻafoʻi, e le o lona uiga e tatau ona e manaʻomia momotu ma latou .
E tatau ona e mafaufau lelei i mea, ma fetuʻunaʻi au mea e faʻamoemoe i ai.
Oe manaʻomia le tuʻuina atu ia latou o avanoa e faʻagasolo ai mea na tutupu ma o latou lagona e uiga ia latou. Ma e manaʻomia le faʻatamaia o le mafutaga i lana lava taimi.
E le tatau ona faʻaalu tele i le va fealoaʻi, lagona-tautala, ma e tatau ona taofia lou leoleo i luga seʻi vagana ua manino ua latou o mai i le isi itu ma ua sauni e fausia se moni, sootaga tuuto ma oe.
I se lalolagi lelei, o le tagata o loʻo e vaʻaia o le a mafai ona taliaina e leʻo sili atu nai lo le latou ex ma o loʻo i ai pea ni latou gaioiga e fai.
Atonu latou te iloaina o latou manaʻomia se malologa mai lau fugalaʻau fugalaʻau, pe latou te ono fai atu ia te oe e onosaʻi ma ave lemu mea.
I leisi itu, afai e te leʻo faʻamalieina ma le manatu o le avea o se tasi faʻataʻitaʻi, ona tatau lea ona e taliaina lena, ma faʻamutaina mea.
Faʻapena foi, afai latou te i faʻafiti e uiga i luga o le rebound ma tausisi o latou atoa i luga o latou ex pe a oʻo e manino ia te oe latou te le o, oe ono manaʻo e toe mafaufau i le mafutaga.
6 Faʻailoga O Oe I Se Fesoʻotaʻiga Loloto Avea O Le Rebounder
E taua le mataʻituina o oe lava ma mafai ona iloa pe a fai e te toe faʻasolosolo, ina ia mafai ona tuʻu saʻo lou ulu ma ia mautinoa o lenei sootaga fou o se maloloina mo oe uma.
Nei o mea e vaʻai i ai i lau oe lava amioga pe a fai e te leʻi leva ona i ai i se malepe ma o lenei faʻamasani atu i se tasi fou.
1. Oe maua oe e le faapitoa filifilia.
Afai o loʻo e vaʻai e faʻapipiʻi lou fatu momomo ma se faʻafouga sootaga, avanoa e te le avea ma sili filifilia pei o masani.
E moni lenei mea pe a fai o lou manatu faʻapitoa ia te oe na afaina tele ai o se vaega o le malepe.
Soo se tasi e faʻaalia lou fiafia ia te oe o le a faia, tusa lava pe latou te le masani ai o lou ituaiga, pe leai foi sau mea tutusa.
2. O oe o ulu i mulivae.
Aulelei oe faitogafiti ma lenei tagata fou i lou olaga. E te lagona e pei o oe alofa faʻatasi ma latou , ae, afai e te faʻamaoni ia oe lava, e te le o mautinoa moni pe aisea.
E te leʻi faʻaaluina le tele o taimi ma latou ae e te masani lelei ia latou, o lea e tatau ai ona e le talitonu i lagona lofituina ia latou o loʻo e mauaina.
3. Ua e saoasaoa.
Atonu e te naunau e faʻalelei mea ma lenei tagata fou o se auala e faʻamaonia ai ia te oe ma le lalolagi e te mafaia ona faʻatumauina se vavalalata manuia.
E mafai ona faʻaliliuina ia te oe tuleia i luma le va feagai vave nai lo le mea e tatau ona e , faʻamaoni ma faia laʻasaga tetele ae e te leʻi sauni moni.
Afai o isi tagata na faʻaalia le teteʻi i le vave na e tuʻuina ai se igoa i luga o mea pe o loʻo e masiʻi faʻatasi foʻi, ua oʻo mai la i le taimi mo sina oe lava manatu.
4. E tele au feusuaiga.
Afai o le tele o le taimi e te faʻaaluina ma lau paga fou o le taimi faʻaalu i le va o laupepa, fesili ifo ia te oe lava pe o e faʻaaogaina feusuaʻiga o se auala o le aloese mai le talanoa moni i lenei tagata ma faʻamasani ia latou.
5. E te leʻi iai lava i se vaitaimi faanoanoa.
E le mafai ona e faʻatonutonu pe a sau se tagata fou i lou olaga, ae talu ai ona ua e feiloaʻi i se tagata fou, e le o lona uiga e te manaʻomia le faʻaaluina o lau vaʻaia fou ma faʻafoliga ia te oe lava ua maeʻa maeʻa lou toʻalua
Afai e le mafai ona e manatuaina na faia soʻo se taimi e toaga faʻanoanoa ai lau paaga tuai, oe atonu e le faʻamaneta i luga o le atoa mea, ae i le teʻena.
6. O loʻo e mafaufau pea e uiga i lou toʻalua.
Afai e te mauaina oe lava miti e uiga i le tamoe i lau ex pe a o e vaʻaia le sili ona lelei ma fafo ma lau tama fou poʻo se teine, ona e le ova i latou.
Afai e te iloa, i le taʻele o lou loto, e te toe foi i lou ex pe a latou fesili atu ia te oe, oe le tatau ona taʻalo ma se isi lagona ...
… Seʻi vagana ua e faʻamaninoina ma le manino e te manaʻo e faʻataua mea, ma e te mautinoa e le afaina i latou.
O le a le umi pe a maeʻa le teteʻa e le toe avea o se faʻafouina?
E pei ona taʻua i luga, e leai se taimi faʻapitoa taimi e maeʻa ai se sootaga fou e le faitauina o se faʻafouga.
E sili atu ona fai i le suiga o ou lagona agaʻi i lou toʻalua ma ou lagona i totonu ma e uiga ia te oe lava.
Afai e te le toe mafaufau moni e uiga i lou ex ma, pe a e faia, e le lavea oe i le lua o lou manava, avanoa oe ua e oʻo atu i se taimi e le toe maua ai se sootaga fou.
afai na ia faimamago tasi o le a toe kopi
Afai, i seisi itu, o loʻo e moʻomoʻo pea mo lou toʻalua e toe foʻi mai i lou olaga ina ia mafai ona e toe faʻatasia - tusa lava pe tasi le tausaga pe sili atu talu ona e teteʻa - o loʻo e leʻo vaʻaia lava i latou ma se alofa fou atonu o se toe faʻafouina.
O le a fesoasoani se toe faʻafouga sootaga ia te aʻu e alu i luma pe a uma le teteʻa?
E faʻamoemoe Atonu e fesoasoani ia te oe e aveʻese lou mafaufau mai lau taimi ua tuanaʻi sootaga lea e mafai ona maua ai ou lagona se avanoa e malulu. Afai o loʻo pisi lou mafaufau e mafaufau e uiga i lenei tagata fou, o le a le faʻalanuina i lau ex.
I leisi itu, o se faʻafouga sootaga e le mafai ona avatu ia te oe le tapunia i lau taimi ua tuanaʻi sootaga poʻo le teteʻa. O se mea e te manaʻomia e galue ia te oe lava pe i le fesoasoani a lou ex (faʻapea e ala i le talanoa ia i latou).
O a mea leaga o le amataina i se toe faʻafouina sootaga? (pei o le tasi rebound)
E le faigofie le alu saʻo mai le tasi sootaga i le isi e aunoa ma le feagai ma ni mataupu i luga o le ala. O na ono ono aofia ai:
O le a le mautonu ou lagona. E le mafai ona fusi se ki ma tape ou lagona mo lou ex. Ae i le taimi e tasi, oe ono amata atiina ae lagona mo lenei fou tagata. O na lagona e mafai ona faigofie ona sese ai mo le tasi ma le isi ma oe ono manatu ua e lagonaina se mea sili atu malosi mo lenei fou tagata nai lo oe moni i lalo o ia uma.
E te le faʻafetaia le olaga nofofua. E naʻo le tasi le taimi na e faʻanoanoa ai i se faiā ma ua e alu ese ai ma ia ua e amata ona vaʻaia ma lagona le aoga o le nofofua. Afai e te le tuʻuina oe ia oe i lenei taimi, oe ono le iloa o se vaitaimi o le nofofua olaga o le mea sili mo oe i le taimi nei.
Oe ono faʻaleagaina le avanoa o se fiafia fegalegaleaiga ma lenei tagata. O le toe faʻafouina o sootaga e sili atu ona faigata. Vaitaimi. Atonu e te fetaui lelei i lenei isi tagata ae faʻasese mea ia i latou e ala i le le sauni mo se isi vavalalata. Ma oe ono le toe maua se isi avanoa. O le filifiliga sili atu atonu o le faʻatali teisi ma amata le vavalalata pe a e maua le taimi e talia ai ma faʻagaioia lau teteʻaga.
E te ono aʻafia ma se tagata oona. A e lagona le maualalo ma le tuʻulafoaʻi, oe foliga mai e te le amanaʻiaina le fuʻa mumu o tagata oona, taufaasese, pe faʻasaua. Ae e te leʻi iloaina, oe ono maua oe i se fegalegaleaiga e matua le maloloina ma ono afaina ai lou manuia.
Isi FAQ
O le a le umi e fai ai le toe faʻaleleia o faiā?
E leai se taimi faʻatulagaina. E mafai ona latou tumau i le olaga atoa pe afai o le lua o lua o gatasi ma mafai ona galue i luitau o se mafutaga e amata o se toe faʻafoʻi.
Atonu latou te tumau i se mataupu o vaiaso pe afai e te iloa ua e oso ulu muamua i totonu o se mea fou ae e te leʻi sauni, pe afai o le isi tagata e le o sauni e fausia se faiga faʻapaʻaga ma oe faʻatoa maua mai lau muamua sootaga.
Aisea ua le manuia ai faiʻa faʻafitauli?
E ese mai i tulaga masani mafuaʻaga e le lelei ai fegalegaleaiga, fefaʻasoaʻi ai fegalegaleaiga feagai ma a latou lava luitau ina ia ola ma olaola.
Mo se tasi, o le tagata o loʻo i luga o le toe faʻafefe ono ono le mautonu lagona i le tele o auala. Atonu o loʻo latou faʻanoanoa pea i la latou va fealoaʻi i taimi ua tuanaʻi ae o loʻo taumafai e fiafia e uiga i lenei sootaga fou na latou faia.
E mafai ona avea lena mea faigata mea e fai ona o lagona e le faigofie vavaeʻese mai le tasi ma le isi ma o latou faʻanoanoa e mafai ona masaa i luga i le auala latou amio ai i le vaʻaia fou.
Latou te ono faʻaalia lagona na ia i latou mo le latou paʻaga muamua i luga o le latou paʻaga fou, atonu e ala i le faʻasalaga o lenei tagata fou mo le latou manua latou ex mafua ai latou, pe e ala foʻi i le aveina o le alofa ma le alofa o loʻo latou maua pea mo la latou toʻalua ma na ona toe faʻafoʻi atu i lenei fou tagata
O le muamua o se faʻafitauli mo le manino mafuaʻaga, ae o le mulimuli o se mataupu foi aua afai o lagona na latou maua mo lenei tagata fou e le moni, o le mafutaga e le tumau.
E toe sau loʻu toʻalua pe a maeʻa le latou faʻamavaega?
E leai se auala e taʻu atu ai pe faʻafefea ona amio lelei lou toʻalua pe a fai latou te feosofi i se toe faʻafouina.
Faapea la latou rebound e le tumau (lea e ono mafai), e faʻalagolago pe faʻapefea ona suia o latou lagona mo oe.
Atonu na latou iloaina le sili atu na latou maua ai ma oe pe a fai o la latou sootaga vavalalata e le o se sili ona fiafia se tasi.
I leisi itu, atonu e ono faʻamaonia ia latou latou manaʻomia le malolo mai fegalegaleaiga mo sina taimi ma naʻo nofofua. Atonu latou te filifili e galulue mo i latou lava ae leʻi toe mafaufau e toe tafafao.
Mafai e le toefaʻafeaʻi sootaga ona galue i se taimi umi?
O le tali puʻupuʻi ii o le ioe, latou te mafaia, ae e mautinoa e le o taimi uma.
o afea e sau ai le vaega o le pule i le ola 2
O le a latou galulue pea pe a fai o tagata uma i le sootaga fou e faʻaamaoni atoatoa i o latou tulaga ma o latou lagona mai le aso tasi.
O le tagata o loʻo i luga o le toe faʻatagaina e tatau ona faamaoni ia te ia lava ma ia ma le tagata o loʻo latou vaʻaia.
I le taimi lava e tasi, le isi pati tatau ona nofouta pe o latou moni fiafia i le tulaga, ma pe latou te naunau e onosaʻi ma tuu atu a latou fiafia fou fiafia i le taimi o le a latou manaʻomia e lelei faʻagasologa le latou teteʻa .
Tagata e maeʻa tusia uma faʻafefeteina sootaga le mafaufau i le mea moni e le mafai ona tatou vaʻavaʻaia pe a tatou feiloaʻi ma le tagata saʻo.
Atonu o le aso pe a maeʻa le ma mafutaga. Pe atonu e lima tausaga mulimuli ane.
E le mafai ona tatou faʻatonutonu pe a alu se tasi i totonu o tatou olaga e le faʻailoaina.
E manaʻomia ona tatou pipii atu i tagata faʻapitoa pe a tatou feiloaʻi ma i latou, ae e tatau foʻi ona tatou faʻaeteete ia aua neʻi faʻanatinati i mea ma, i le faia o lea mea, faʻaleagaina ai se mafutaga e tumu i folafolaga.
Naʻo le manatuaina, pe a oʻo mai i le faʻatulaʻiga, o le lemu ma le tumau i taimi uma e manumalo i le tuʻuga.
A tuʻuina i ai le taimi ma le avanoa, e mafai ona latou tutupu aʻe i ni mea matagofie, ae atonu e ono avea ma mea e manatua pea.
E le mafai ona e valoʻia le lumanaʻi, o lona uiga ia e agalelei ia te oe lava ma i latou, ma fiafia i ai ao tumau.
Le mautinoa le mea e fai e uiga i lau toe faʻafouina sootaga?E le afaina pe o oe o le toe faʻatupu poʻo le toe faʻafouina, o le mauaina o fautuaga mai se toleniga fusia faʻapitoa tagata poto masani ona avea ma eseesega i le va o mea galue ma mea faʻaiʻu mataʻutia.Ma aisea e te le talanoa ai i luga o le upega tafailagi i se tasi o tagata atamamai mai le Soʻotaga Hero e mafai ona fesoasoani e faʻamasani lau vavalalata i se amataga maloloina. Faigofie.
Atonu e te fiafia foi:
