E auleaga.
Ua taʻuina atu ia te oe le tele o tagata.
Ma a e vaʻavaʻai i le faʻata, e le mafai ona e teteʻe i le malie.
Ae afai e te matua leaga, faʻafefea ona e feagai ma lenei mea moni?
Faʻafefea ona e feagai ma le le aulelei?
Mea muamua lava…
Matamata / faʻalogo i lenei tala:
Ina ia maimoaina lenei vitio faʻamolemole faʻatagaina le JavaScript, ma mafaufau faʻalelei i se web browser lena lagolagoina le vitio HTML5
Faʻafefea Ona Feagai ma le Mataga Vitio1. I Le Agaga O Le Faamaoni
Aua neʻi o tatou vaʻavaʻaia - aʻo le lalelei e iai se vaega faʻapitoa, e iai foʻi se mea faʻatatau i ai.
E tofu i tatou ma se vaʻaiga foliga e ono pe leai foi i soʻo se tagata, ae afai e te fesiligia le 100 tagata e faʻatulagaina le lalelei o soʻo se tagata mai le 10, e te ono vaʻaia togi o loʻo faʻataʻamilomiloina itu taua i le fua .
Tasi la tagata ono togi togi i soʻo se mea i le va o le 4 ma le 7, ae o le tele o faʻailoga atonu o le 5 poʻo le 6.
Masalo e te togi i le va o le 1 ma le 4 ma le toʻatele e faʻatauaina oe o le 2 poʻo le 3.
Aua neʻi o tatou sasaina le vao. Oe i luga o le laʻititi matagofie lalata mai o le fua.
Ma oe ono 'inoʻino i ai pe a taumafai tagata e faʻatalitonu oe i se isi itu.
aisea ou te alofa ai i se tamaloa faaipoipo
Latou fai mai mea pei o le, 'Oe aulelei i lau oe lava ala' po o le ' E tutasi oe. '
Pau a oe faʻalogo i nei clichés o le le faʻamaoni faʻailoaina o le amio faʻaaloalo.
Faʻamagalo i latou, aua latou te le iloa le mea latou te fai mai ai. Seʻi tatou feagai, o le taʻu atu i se tasi latou te le lalelei e le faigofie ...
Vagana ua e matua iloa se tasi ma pe faʻafefea ona latou tali atu, e masani lava o le sese i le itu o le faʻaeteete.
Ae seʻi o tatou aveina i foliga taua, pe afai o le a e faʻamalieina le pun, ma talia o oe o le mea moni, o se matua mataga tagata i luga.
Atonu o lau fesili muamua…
2. Aisea ua Auleaga ai Aʻu?
Ou te ita e gagau ia te oe, ae masalo ua na o lou le laki laki i le genetiki siteki pe a oʻo mai i ou foliga vaaia.
O le a sau vaʻai moni e sau i lalo poʻo ai ou matua. O matua e le aulelei, e tele lava a latou fanau aulelei.
O lou auvae, lou isu, ou mata, e oʻo lava i lou mamafa e aʻafia i genes na faʻasolo atu ia te oe.
I le faʻaopopo itu, o lenei e ave le tele o tiutetauave mai ou tauʻau. E le o sou sese le foliga ese o ou foliga.
faʻafefea ona taofi le faʻapipiʻi atu i se tasi
O le mea moni, o mea tau siʻosiʻomaga pei o au taumafataga ma filifiliga o le olaga e mafai foi ona faia se sao, e pei foi o mea e tutupu i lou olaga e oʻo mai i le taimi nei.
Ae o ou faʻavae foliga mai e tele lava i lalo i ou genes.
O le a le mafuaʻaga o se vaega taua o le feagai ai ma lou mataga o le…
3. Talia O Oe E Mataga
Ma e le naʻo le fai atu e te malamalama lelei o oe e le aulelei.
Taliaina o lona uiga ia le toe i ai le le fiafia po o le ita po o le le mautonu luga o ou foliga.
O lona uiga ia maua le filemu ma le mea moni o oe o objectively sili atu le leaga nai lo sili.
E le faigofie, ae mafai.
E pei o ituaiga uma o le taliaina, o le ki o le iloa e leai sau paoa i le tulaga e pei ona i ai, e ese mai i le moni avanoa o cosmetic taotoga (e ui e le o taimi uma e mafai ai pe manaʻomia).
Ioe, oe ono taumafai e faia le sili ona lelei o lou tulaga ma filifili lavalava, lauulu, ma teuteuga e sili ona fetaui ma oe…
..ae o loʻo iai le tuaʻoi le sili atu ona lalelei o nei mea o le a faia oe.
Ma afai o lou le tosina e mafua ona o filifiliga olaga, nei mea e mafai ona foʻia.
I se tulaga lautele, e ui i lea, e tatau ona e taliaina pe faʻapefea ona e vaʻai atu iinei ma le taimi nei.
E ui lava e naʻo sina fesoasoani, ae ono manaʻomia ona e faʻamanatu atu…
4. E oʻo lava i Tagata Aulelei Lagona Mataga
O le taliaina o se tasi vaʻaiga e le gata mo tagata pei o oe o loʻo latou iloa e mataga tele latou.
Ua aliali mai o le le mautonu e uiga i le auala tatou te foliga ai e taatele.
Ma a oe ono fai mai o se tasi e averesi se togi o le 5 poʻo le 6 mai le 10 na te le iloa se mea o le mataga, e le faʻaitiitia ai le le fiafia latou te ono lagonaina.
O le tagata lava ia-foliga (vaega o la latou lautele manatu o le tagata ia ) e le faʻafetaui i taimi uma le mea moni. Ma e le o se mea e masani ai mo le 6 ona manatu o latou o 2. Poʻo le mo le 8 e manatu o latou o le 4.
O le mea moni, tele o tagata masalo i lalo-fuaina a latou sini faʻavae o le matagofie sili atu.
Ma i latou e sili atu le matagofie e le tatau ona sili atu faigofie i le matagaluega mafaufau.
Mautinoa, o isi tagata ono vaʻaia i latou e sili atu ona lalelei nai lo oe, ae latou te ono puapuagatia pei o oe i totonu.
O le mea moni, afai o le faʻafefea ona latou vaʻaia i latou lava e matua ese lava i le vaʻaiga a isi ia latou, ono faigata ona latou taliaina lenei.
Afai e te iloa o oe o le faitio faʻatosinaina, oe ono i ai se sili atu puʻeina uu i mea moni nai lo latou.
Taofi lenei i lou mafaufau ma…
5. Aua neʻi losilosi poʻo le matauʻa i le tele o tagata aulelei
E faigofie lava ona pulatoa ou mata i fafo atu o tagata aulelei ma lagona le lotovale ma le matauʻa e taofi oe.
E foliga mai latou te maua uma le laki, a ea?
Tuuina atu lena matou te faʻamasinoina tagata i foliga vaaia ile taimi lava tatou te feiloaʻi ai , e foliga mai e talafeagai o le sili atu ona aulelei oe, o le sili atu lelei o se tasi ono lagona e uiga ia te oe.
Ae i tua atu o faʻavavega faʻamasinoga, o tatou foliga e naʻo le mamao e ave ai i tatou. Atonu latou te fesoasoani ia matou e faʻatutu o matou vae i le faitotoʻa, ae latou te le mafai ona taofia oe i totonu o le potu.
faʻapefea ona le faʻamoemoe i se tamaloa mo le fiafia
O le tagata lava ia o le mea moni tagata fetoʻai luga pe pe fiafia pe le fiafia i ai.
Ma i lenei itu, oe le i ai i so o se manino matitiva.
E i ai tagata aulelei e sili atu le leaga pe a e masani ia latou ma e i ai tagata mataga o e aulelei ma tagata.
Afai o loʻo e vaʻavaʻai faʻavavau ma le matauʻa ia i latou e ono sikoa i luga atu o oe i le matagaluega foliga, oe le a mafai ona mafai moni ona talia oe lava mo le tagata o loʻo e iai.
Oe le mafai fiafia ma faʻaaloalo ia te oe lava i le taimi e tasi o moomoo o oe o seisi tagata.
E taua foʻi lenei mea pe a oʻo mai…
Atonu e te fiafia foi (faaauau le tala i lalo):
- 6 Uiga o Tagata Moni Moni
- Faʻafefea Ona Faʻamafanafana I Lou Lava Paʻu
- Faʻapea Nei Faʻamaoniga Lelei i Aso Taʻitasi e Fausia ai Oe-Faʻamoemoeina Ma talitonuina
- 8 Mafuaʻaga Mo Faʻamoemoe Aʻoaʻoga Afai E te Fefe E te Le Maua Le Alofa
- Aisea Ou te Itagia ai Aʻu Lava? Faʻafefea Ona Ou Faʻamutaina Nei Lagona?
- 20 Faailoga O loʻo e le faʻaaloalo ia te oe lava (Ma faʻafefea ona taofi)
6. Mafutaga Mo Tagata Mataga
E faigata le tafaoga faamasani mo tagata mataga?
Masalo, e ui o le tele o tagata o tulaga uma o le lalelei e tauivi ma tafaoga faamasani ma fegalegaleaiga.
Faʻapea foi, oe tatau ona taumafai e le vaʻai i ou foliga o se papupuni i le fiafia ma faiā maloloina .
E faʻafefea la ona e tagofia le auleaga ma le tafao faamasani?
E tatau ona e pulea ou faʻamoemoe ma faʻamanatu ia te oe lava o foliga e le o mea uma i se paʻaga.
I se isi faʻaupuga, oe ono tatau ona sini e tafao faamasani ma se tasi o loʻo nofo foi i le pito i lalo o le fua lalelei.
E le o se faia’ina. E moni lena mea.
Na o le mea e tupu o le tele o tagata masani ona iu i fegalegaleaiga ma se tasi o ia o se tutusa tulaga o le aulelei.
Ma o le 6 ono iu i le 5 poʻo le 7. O le 8 atonu e tafafao i soo se mea i le va o le 7 ma le 10.
A faʻapea o oe o le 2 poʻo le 3, atonu e sili atu lou saili mo se paʻaga o ia foi o le 2, poʻo le 3, poʻo le 4.
Fesili atu i soʻo se tasi sa i ai i se mautu ma faʻamaoni sootaga mo le tele o tausaga o le a le mea e sili ona taua i se paʻaga ma e 100% le avea ma o latou foliga.
O le a avea ma o latou uiga, le malie o loʻo ia te oe ma latou, o le agalelei mea latou te faia, le lagolago latou te avatua ia te oe.
Afai e te popole o le a e le mauaina i latou i le tino pe faʻafeusuaiga aulelei lava, ia manatua o nei mea tutupu a o e masani i se tasi.
Ma a o oe ono tilotilo i se tagata i se muamua tafaoga faamasani ma tuu atu sina mapuea ma moomoo latou sili atu ona vaʻai, aua le vave faʻateʻaina i latou o le mauaina gafatia o se paʻaga.
A uma mea uma, e te manaʻo i isi tagata e vaʻai i tua atu o ou foliga vaaia ma tuʻuina atu ia te oe se avanoa, a ea?
O lau mea faʻatosina ia i latou e mafai ona tupu e pei o la latou faʻatosina mai ia te oe ona mafai ona faʻapena foi.
Ma faʻamasaniga ia i latou e tutusa foliga le lalelei pei oe mafai ona maua se isi penefiti ...
E mafai ona aveʻesea nisi o oe lava-malamalama e ono i ai i ou foliga.
O le omiga e faʻatoilalo ou foliga vaaia e ala i le faʻatulagaina o se ata o le talitonuina ma le fiafia ua faʻaitiitia ona ua oulua taliaina uma foliga atonu o le a le avea ma mafuaʻaga mafuaʻaga pe o le aso e alualu i luma i se mea sili atu.
E mafai ona e maua le sili atu le toʻafilemu ma faʻatagaina ou tagata moni ma moni e faʻaalia ia lava nai lo le lagonaina o le manaʻoga e 'faia' mo lou mataga e ala i le faʻafoliga o se mea e le o.
Naʻo le tasi lava le mafuaʻaga e tatau ai ona e…
7. Taofi le Taulaʻi I Ou Vaʻaiga
Mautinoa, e faigofie atu nai lo le faia, aemaise pe a fai e te talitonu o oe moni lava laʻititi aulelei nai lo le tele.
Ae a mafaufau e uiga i lou auleaga, oe ono ono aʻafia ai le le lelei o au tulaga o le faʻamalieina i le olaga.
E mafua lenei mea i se mea e taʻu o le malamalama sese .
O le mea masani, a e mafaufau e uiga i se vaega o lou olaga e te le o fiafia tele iai, ua e pisipisia le aotelega o lou talitonuga e uiga i le lelei poʻo le leaga o lou olaga.
Na faʻaalia lea i le o se suʻesuʻega tulaga ese na fesiligia tagata fesili e uiga i le olaga faʻamalieina ma tino faʻamalieina.
O le tasi afa na ave muamua i le tino le fesili fesili ae o leisi na tali muamua le fesili faʻamalieina le olaga.
O i latou na fesiligia muamua e uiga i le latou faʻamalieina tino faʻaalia se sili eseʻesega i le itu o le olaga faʻamalieina.
O lona uiga afai na faʻamalieina se tagata auai i o latou foliga vaaia, latou te ono ono lipotia se maualuga maualuga o le faʻamalieina i o latou olaga.
Ae afai o se sui auai e leʻi faʻamalieina i o latou foliga vaaia, na latou tuʻuina atu se sili atu le lelei iloiloga pe a oʻo mai i lo latou olaga faʻamalieina.
I le faʻafaigofieina, pe a fai e te le fiafia i ou foliga, mafaufau e uiga i ai mafai ona tuʻuina se downer moni i luga o ou lagona masani ai e uiga i lou olaga.
I leisi itu, afai e te mafaufau e uiga i se mea e te fiafia ai e uiga ia te oe lava po o lou olaga, e mafai ona faʻaleleia atili ai lou lagona e uiga i lou olaga i se tulaga lautele.
Tusa lava pe o le a le faigata, afai e te maua oe lava mafaufau e uiga i ou foliga vaaia, taumafai e faʻalavelave na mafaufauga ma sui lou mafaufau i isi mea.
O le a le mea na tupu ia shane mcmahon
O le itiiti ifo o lou mafai ona mafaufau e uiga i lou auleaga ono, o le itiiti ifo o le a aumaia ai oe i lalo ma o le sili atu ona lelei e mafai ona tumau e uiga i lou olaga atoa.
Mea moni, afai e mafai ona e faʻataʻitaʻia le faʻafetai i aso uma ma mafaufau e uiga i nisi o mea e te matua faʻafetai ai, e mafai ona fesoasoani ia te oe e tausisi i se sili atu vaʻaiga lelei i le olaga.
Tautala i vaaiga, afai e te talavou ma mataga, e aoga le mafaufau i le avanoa e…
8. Mataga E ono Avea ma Vaega
O lenei vaega e faʻapitoa lava mo na tagata faitau o loʻo talavou ma o latou tino ma foliga e ono suia lava i se saoasaoa vave.
E moni i le taimi o le talavou ma talavou matutua, e mafai ona tatou maua le tele o faʻafitauli e tusa ai ma o tatou foliga.
I homone o loʻo pesi i totonu o tatou tino, e ono paʻu le paʻu, fuafua, tutupu aʻe o le tino, suia le mamafa, vave pe tuai le atinaʻeina o le tino…
… E le gata i foliga vaaia o loʻo mauaina lava o latou tulaga tatau.
Ma o na lava homone mafai ave tatou lagona mai maualuga i lalo i se vave. O lenei mea e mafai ona tatou lagona ai le sili atu le leaga e uiga io tatou foliga vaaia nai lo leisi mea.
I lenei taimi o le olaga, e taua le manatuaina o le mea e te vaʻaia i le faʻata i le taimi nei atonu e le o faʻafefea iuga mea.
Atonu e te alu i le mea o loʻo faʻaigoaina ai ma le agaalofa e nisi tagata ose 'itua a le pato' ma e ono tupu aʻe e sili atu lou aulelei pei ona e iai nei.
Heck, tau lava o le vaʻai i nisi o nei faʻataʻitaʻiga o tagata na oʻo mai i lenei vaega.
E ui lava la o lenei tusitusiga o mea uma e uiga i le faʻamaoni ma taʻu i ai e pei ona i ai, e mafai lava ona e taliaina ou taimi nei foliga e aunoa ma le taliaina o le auala lea o le a e foliga ai pe a oʻo ina matua atoa i se tagata matua.
Ma afai e te tupu aʻe i le aulelei nai lo au uo, oe ono manaʻo e manatua o loo i ai…
9. E I Ai Faamanuiaga I Le Leaga
E te ono manatu ona e auleaga, ua leaga ai lou lima i le olaga…
… Ae e i ai ni isi itu lelei o le avea ma se tasi o le le aulelei tagata i le lalolagi.
1. O le matua e le o se mea e te popole tele i ai. Vaʻai ua mou atu i le taimi, ae o lou masalo e le suia pei o le tele. Ma pe a faʻatusatusa i isi, atonu e te ono mauaina ni vaega i le matagofie siteki.
2. E leai seisi e manatu e te paʻu i ou foliga. Latou te iloa lelei malaia e tele atu au mea e uiga ia te oe pe a fai na e mafaia ona manuia i le olaga.
3. O tagata e fiafia ia te oe pe o ai oe, ae le o ou foliga vaaia. Lenei tatau ona fai mai se mea manaia e uiga i ou uiga (manatu latou te le o maeʻa au tupe!)
4. Oe le tau tuliina le sili ona fou faiga. Tele igoa igoa ma le sili ona lata mai faiga e taugata ai le lalolagi e matua le aoga faʻalavelave i. E mafai ona faʻatau lavalava e te fiafia iai.
5. E te le tau faʻaaluina tausaga e ave ai le selfie atoatoa mo Instagram.
6. Afai o oe o se fafine, isi fafine e le vaʻaia oe o se taufaʻamataʻu i lo latou manatu faʻapitoa ia latou poʻo a latou fegalegaleaiga ma atonu e ono alu ai i luga sili atu ma oe.
7. E le amanaʻiaina tagata leaga. A e faʻaalia la le tele o lau taleni o loʻo ia te oe, e te maua ai le fiafia i foliga o le maofa i foliga o tagata. I le masalosalo? Oe manino e te leʻi faʻalogo i Susana Boyle .
pe a maeʻa ma se mafutaga
8. E te le papau . E mafai ona e vaai i talaatu o foliga vaaia o isi tagata. E te le popole pe a mataga se tasi, oe o le a tuʻuina atu ia i latou avanoa tutusa e pei o isi tagata uma.
9. Afai o oe se faalauiloa , oe tatau ona feagai ma le laʻititi uiga leai ni uiga fefaʻasoaaʻi ma laʻititi laititi tautalaga.
10. Lou Mafaufau O Lau Sili Mea Malosi Meafaigaluega
O le mea moni o le mataupu, a o lou mataga atonu o le paʻu loloto, e mafai ona aʻafia ai oe i lou lava autu.
Ma, ioe, o le auleaga e ono aʻafia ai le auala e te alu ai i lou olaga ma faʻafefea e isi ona faia oe.
Ae o le auala sili e feagai ai o le suia lea o le auala e te mafaufau ai i ai.
E pei ona taʻua muamua, o le mafaufau e uiga i ou foliga vaaia i se auala le lelei e mafai ai ona faaitiitia ai lou mautinoa e uiga i lou olaga atoa.
Ae, afai e mafai ona e taliaina le auala e te foliga ai ma vaʻai i mea lelei e ono aumaia ai, e mafai ona sili atu ona faʻaleleia ai lau vaʻai.
