O le alu i se malologa e le faigofie lava, pe o oe na filifili e faʻamuta mea poʻo latou.
Atonu e te lagona e pei o le a e le toe faʻamutaina lou toʻalua, pe o le a e le toe maua le fiafia.
O lenei e matua masani lava, ae e tatau ona e manatua o mea o le a sili atu ona lelei.
Afai o e popole e uiga i lou toʻalua alu i luma ao o loʻo e pipii pea i le 'faʻanoanoa' vaitaimi, o nisi nei o auala e faʻatautaia ai…
1. Masalo o latou taufaasese.
Mafaufau pe aisea e te manatu ai ua latou o ese.
Ata i luga o le Instagram, o se tasi na taua na latou vaʻaia lau ex ma se tagata fou, na latou oso i luga o le uo a Tinder?
Tusa lava pe o a foliga o mea i le olaga o lou ex, o le a e le iloa pe o le a so latou lagona moni e uiga i le malepe.
Ma e le afaina.
E mafai ona faigata tele le leiloa o se tasi i lou olaga ma faʻafuaseʻi ona le iloa pe faʻapefea o latou lagona poʻo a latou mea o fai.
Ua matou masani i le iloaina sili ona tele mea uma e uiga i le tagata o loʻo matou i ai ma lena afa afa tiga o le malepe e le o mauaina lena poto!
E le afaina le lagona ita pe le fiafia pe a fai e foliga mai na latou siitia muamua ae e te leʻi i ai, ae o le a latou feagai ma o latou lava manatu ma lagona, pei foi o oe.
Atonu e foliga mai na latou maua uma ma ua o atu i luma, ae ia manatua e te le o iloa le mea moni o loʻo tupu ma latou!
Pe o latou taufaʻasese pe leai, taumafai e faagalo e uiga i lou ex ma taulaʻi ia te oe lava ma alu i luma i lou oe lava olaga.
2. E le faʻaleaogaina le mea na lua mafuta.
O se tasi o mea sili ona leaga e uiga i le ex muamua i luma o oe faia o le mafaufau pe na latou popole moni lava mo oe, a ea?
Oe vaʻaia o loʻo latou o atu ma faʻafiafia, pe na taʻua e lau uo na latou suia le latou tulaga fesoʻotaʻiga Facebook, ma ua amata ona e fesiligia pe na latou alolofa ia te oe!
O lenei e matua masani lava, ae taumafai e ave se laa i tua mai lenei ituaiga o mafaufauga.
Tatou agai uma i luma mai sootaga i tatou lava auala ma i la tatou lava saoasaoa. E le o lona uiga o le tagata sa matou i ai e le afaina ia i matou i lena taimi.
Mafaufau i le galuega mulimuli na e tuua - ioe, na e alu ma ua e fiafia i lau galuega fou, ae na e aveina lena galuega tuai ona sa e manaʻomia i lena taimi, ma na e nofo ona sa e fiafia i ai.
O le mea moni o lea ua e i ai nei i se galuega fou e le o lona uiga o le galuega tuai e le afaina ia te oe ua na ona e alu ese ona ua le toe galue.
Taumafai e vaʻai i lau vaʻai i lenei auala.
faailoga ia fiafia outou ae ua fefe e faia
Ioe, atonu na latou o ese atu, ae o le mea na oulua potopoto sa faʻapitoa lava ma e le afaina ua maeʻa nei.
O loʻo iai pea ni mea lelei na lua manatuaina ma o loʻo iai lava se uiga ia te oulua uma.
3. O le taimi e faʻamalolo ai manuʻa uma.
Lenei faaupuga o se cliché mo mafuaʻaga lelei.
Taimi nei, oe ono lagona e pei o le a e le maua lava se isi tagata aulelei, e te le toe ala i luga ma lagona lelei, pe o le ae le toe fiafia.
E le afaina le lagona, mo sina taimi puʻupuʻu… ae o le a pasi.
Oe le manaʻomia le faia o se sini pe i ai se fuafuaga i le nofoaga - o mea o le a sili atu ona faigofie na o latou lava, i la latou lava taimi.
Tuʻu ia oe lava sina taimi e tagi ai ma faʻanoanoa i le va fealoaʻi, ae aua le faʻapaupau i lenei lagona.
Onosaʻi ma agalelei ia te oe lava ma, ae e te leʻi iloaina, o aso taʻitasi o le a sili laitiiti faigofie ma o le a e lagona atili ma sili atu pei o oe lava.
Seia, i se tasi aso, o le a e lagona saunia e toe amata tafaoga faamasani. Pe o le a e iloaina o oe o sili atu le fiafia na o oe lava mo le taimi nei, ma e na o le faʻaaluina o lou taimi e maua ai le fiafia ma vaʻaia numera tasi!
auala e tuuina atu avanoa o se tagata
4. Tumau i le pisi ma le faamasani.
Afai la, afai e te manaʻo e faʻatelevave mea i luga laiti ma alu ese mai le taimi mataʻutia o le taofiofia vaega i se taimi vave e mafai ai, nofo pisi!
E mafai ona lagona toetoe lava a le mafai ona faia se mea ae na o le tagi ma mope i isi taimi, e pei o oe faʻaletonu i le loto nutimomoia, ae e tatau ona e taumafai e faia mea.
Matou te fai atu ia te oe e tausisi i nisi ituaiga o masani, ae matou te iloa e le o se mea moni lenei mo le tele o tagata i le amataga o se malologa!
Ae fai mea e te fiafia ai ma fai le mea sili e te mafaia ai ona faʻalavelave ia te oe.
Ia e faamasani. E matua faigofie lava ona nana mai aiga ma uo i le taimi o le teteʻa - aemaise pe a fai o lau uo muamua na muamua atu i ou luma ma e te lagona le teenaina ma le le fiafia - ae o le taimi lenei pe a e manaʻomia tagata o siomia oe sili atu nai lo se isi taimi.
Faʻalu se taimi ma e pele ia oe, taofi lou mafaufau mai le le fiafia, ma o le a e amata foʻi ona e alu i luma.
Afai na e faʻasoaina le tele o uo ma lau uo muamua, seti ni tuaoi - tafafao ma latou, ae ia e manino e te le manaʻo e faʻalogo e uiga i lou ex mai ia latou!
E faʻaosooso lava le fesili pe faʻafefea mai latou pe ua latou mauaina se paʻaga fou ua uma, ae o le a na ona e faʻasauāina oe lava ma e te le mauaina le saʻo o le tali e te manaʻo ai.
Nai lo lena, faʻaauau pea ona tafafao ma latou, ae ia avea o se ex-leai se sone!
5. Aveese i latou mai lou olaga.
Atonu e faigata lenei mea, ae o le a fesoasoani.
Tatou te 'inoʻino uma i le manatu o le aua le toe vaʻai i le ma paʻaga pe a uma ona tatou teteʻa!
E mataʻutia - ua e faʻaaluina lenei taimi uma faʻatasi ma fefaʻasoaʻi tele mea, ma o lea ua naʻo ... ua uma?!
O le auala e alu ese ai mai lenei mea o le alu i luma i lou oe lava olaga, ia oe lava.
Atonu e lagona le taufaafefe ma le le fiafia, ae mo le mea sili.
ua toe sau uʻamea le tagata
Aveese lau tala faʻasolopito ma latou i luga o lau telefoni, aveese latou luga o ala o faasalalauga lautele, ma taofi oe lava mai le alu i le pa e te iloa latou te masani ona i ai!
Afai o lau ex na muamua atu i ou luma, oe manaʻomia sina taimi ia oe lava e alu ai foi.
Taofi le siaki ia latou poʻo le tosoina o la latou Instagram ma masani i lou olaga e aunoa ma latou.
Atonu e fai si umi, ae o le alu i le pipiʻi malulu o le a matua televave mea pe a e alu ese mai lau ex.
6. Aveʻese faʻamanatu.
E tofu uma tatou ma se mea e faʻamanatu mai ai ia tatou tama tuai - latou hoodie, o se kata na latou tuʻuina mai ia matou, poʻo latou pulumu nifo i totonu o le matou faletaele.
Poʻo le a lava, e tatau ona alu!
O nei aitema uiga tele, ae latou te faʻamanatu mai foi ia matou la matou va fealoaʻi ma o le a faia lava oe e lagona le faʻanoanoa.
O lenei pito sili ona faigofie - e le vaʻaia, leai se mafaufau, mulimuli ane.
7. Fai se tautoga - ia oe lava.
Taʻu ia oe lava o le ae le aapa atu ia i latou.
E foliga masani, ae e aoga.
Aveese a latou numera ina ia e le mafai ona valaʻau i latou pe a e i fafo ma 'onā ma lagona faʻanoanoa.
Taʻu atu ia te oe lava o le a e le feau ia latou pe uu le latou Instagram faʻamatalaga ma pipii i ai.
Tusi i lalo i le nota vaega i luga o lau telefoni pe a e manaʻomia - o se mea lea e toe faitau i le isi taimi o loʻo e lagona le le fiafia ma faʻaosoosoina e feau ia latou!
Toe - e faigofie, ae e aoga.
8. Aua le 'faafuaseʻi' oso i totonu o latou.
Afai o loʻo e misia lou toʻalua ma lagona e pei ua latou o atu i luma, e mafai o lea faʻaosooso e faʻatupu se tamoʻega i totonu.
E te iloa le pa latou te i ai i le po o le Aso Faraile, e te iloa le faleaiga latou te o i ai i Aso Sa, ma e te iloa latou taimi masani i le fatu.
Tetee atu i faaosoosoga ia e i ai i le mea o le a latou i ai.
O lenei e sefeina oe le tele o le mamalu ma o le a fesoasoani ia te oe aʻoaʻo pe faʻafefea ona ola e aunoa ma latou. Atonu e foliga mai e faigata i le taimi nei, ae o le a e taunuʻu atu iina!
E ala i le faʻamamaina o soʻo se tulaga o le lumanaʻi, o le a e matua fesoasoani i lou lumanaʻi-oe i fafo, talitonuina i matou.
9. Manatua le saienisi.
Afai e te lagona o lenei e faigata tele i le taimi nei, manatua o le a pasi.
O lou faiʻai o loʻo faia se vailaʻau i le taimi nei, o le mafuaʻaga lea e te lagona ai le matua le fiafia ma le lofituina - ma pe aisea o loʻo e tauivi ai e faʻatoilalo i latou.
nofoaga e alu i le pe a outou le fiafia
O le iloaina o lenei mea e mafai ona matua faʻamalieina, pei ona e iloaina e naʻo lou manaʻomia le tiʻetiʻe i fafo i lena vailaʻau le paleni mo sina taimi.
O o tatou mafaufau e fai ma vaisu i le manaia o le lagona o le fiafia, ma a o le mafuaʻaga o lena fiafia, o tatou faiʻai maua se faʻafuaseʻi pa'ū i na lagona fiafia (e pei o, dopamine).
Pau lava le mea e te manaʻo ai e alu i lena taimi puʻupuʻu taimi o loʻo toe teuteu ai.
O le iloaina o lena lototiga o le a muta vave o se matua mafanafana lava!
10. Ia moni.
Afai o loʻo faigata ia te oe ona tuʻu se ex ma ua maeʻa la latou malaga, masalo e tatau ona e faʻamaoni ia te oe lava.
E matua faigofie lava ona tuu i luga o le matatioata rosa-lanu samasama ma naʻo le manatuaina o mea lelei o lau mafutaga, ae atonu e te manaʻomia le mafaufau i mea leaga e alu ai foʻi.
Matou te le o fai atu e faʻafuaseʻi ona faʻaleaogaina le lua va ma fai amio pei o mea uma mataʻutia , ae ia e faʻamaoni ia te oe lava.
E mafai lava ona e manatuaina fiafia i latou, ae faʻamanatu ia te oe lava mea na e masalosalo i luga o le ala, poʻo le mea moni na e ono mafaufau e uiga i isi tagata a o e faʻatasi.
Bonus tip - feiloaʻi ma seisi tagata.
Ole mea lea ole ponesi ona e leʻo se mea e aoga mo tagata uma!
Faʻamoemoeina i ou tagata ituaiga, oe ono manaʻomia e faatasi ma seisi tagata ina ia mafai ona sili atu nai lo ex.
Nisi tagata o le a iloa o le faʻagaioia o latou lagona ma uia laʻasaga i luga e alu ese mai le malepe o le a fesoasoani tele ...
… Ae o isi tagata atonu e aoga tele le faatasi ma seisi tagata ina ia mafai ai ona sili atu nai lo ex.
Ia mautinoa e te faʻamalieina i le mea o loʻo e faia ma sa e mafaufau muamua i ai - aua le alu mo le onana tasi-po tu ona o lenei ono ono maua ai nisi tala!
Saogalelei, mafaufau e uiga i mea o loʻo e faia, ma alu ese mai iina.
Ma, o lenei ua e faitau i lenei lisi, oe tatau ona iloa o loʻo i ai le faʻamoemoe!
Oe o le a sili atu i lou ex ma e matua le afaina pe a ua latou o ese atu i ou luma.
Tatou te galulue uma i auala eseese, o lea ia fai mea e lagona lelei ma aua le faʻanatinati le gaioiga.
E i ai mea e alu ai le taimi, ae o le a e toe maua le lagona lelei ma le fiafia i se taimi lata mai.
Lagona faʻanoanoa e masani, ae e le tumau e faʻavavau. Taulaʻi ia te oe lava ma fai le mea e aoga mo oe.
E te le o mautinoa pe faʻafefea ona e feagai ma lau paʻaga na e alu i luma ae e te leʻi maua? Talanoa i luga ole laiga i se fomaʻi faʻapitoa mai Fealofani Toa o ia e mafai ona fesoasoani ia te oe fuaina mea i fafo. Faigofie.
Atonu e te fiafia foi:
- Faʻafefea Ona nofofua ma fiafia pe a maeʻa le umi o le vavalalata Faʻamutaina
- 11 Motugaafa e alu ese mai se faiā e aunoa ma le tapunia
- Faʻafefea Ona Taofi le Alofa I Se Tasi E Le Alofa Oe I Tua
- Faʻafesoʻotaʻiga Fegasoloaʻiga: O Faʻailoga e Vaʻai I Ai
- O Le Alofa Moni E Le Tumau I Se Olaga Atoa (Ma E Lelei)
- 13 Fesili E Fesili I Oe Lava Ae Leʻi Faʻauo ma Lau Ex
