Aisea E TATAU ONA E TALI I FAAIPOIPOGA Togafitiga Ma Se Narcissist

O Le A Le Ata Tifaga E Vaai Ai?
 

Afai na e i ai i se vavalalata vavalalata (poʻo le faʻaipoipoga) ma se narcissist, lona uiga e te le masalomia lava e te masani lelei i le tele aofaʻi o mea faʻaleagaina latou ono mafua ai. Latou te faʻapitoa vevesi pe a faʻatasia ma empaths, a o latou atiaʻe se matua le maloloina faalagolago tutoatasi , ae e oʻo lava i se va fealoaʻi ma se narc e mafai ona mafua ai le atoa avega o oe lava manatu mataupu, faʻanoanoaga, popole , ma sili atu le leaga.



Nisi tagata - e aofia ai i latou ua talitonuina i latou lava latou te alofa i le latou narcissist paʻaga ma mananao e taumafai e faia mea lelei ma latou - manatu o le auai ulugaliʻi fefautuaai faatasi o le a faaleleia ai le tulaga.

maa malulu faʻateʻia le papa

Latou te talitonu afai latou te mafai ona faʻatalitonuina le narc i o latou olaga e saili togafitiga faʻatasi ma i latou, ona latou faʻamaneta avea ma paʻaga atoatoa latou matua tele gafatia e avea ai.



Seoli Nu.

Leai, o le a le tupu, ma oe mafai ona faʻaiʻu lagona sili sili atu le leaga ina ua maeʻa se togafitiga togafitiga pe lima nai lo oe i ai ae e te leʻi taumafai foi. Ole mafuaaga lea.

O Se Taʻaloga Ia I Latou

I le tulaga e te leʻi maitauina i le taimi nei, narcissists o ni manufelelei mananaia ma matai o togafiti . Afai ua latou malilie e o faʻamalositino ma oe, e mafua ona o mea malie latou te faia ai.

O loʻo latou faʻataʻitaʻia ma oe pei o se pusi meataʻalo ma le isumu, faʻatagaina ia tamoʻe fua aʻo leʻi oso i ona luga, ona toe fai lea mo sina taimi: e avatua ai le isumu (oe) faʻamoemoe o mea o le a sili atu le lelei ae leʻi tuʻimomomoina faʻamoemoe faamoemoe toe Ma o latou matiuʻu.

Manatua le auala na latou faʻafiafiaina ai oe i le amataga o le lua mafutaga? O le a le faigata na e paʻu ai mo a latou amioga? Ia, o fomaʻi foi tagata, ma e le mafai ona latou vaʻaia i taimi uma e ala i togafiti a le narcissist.

O mea uma e te aumaia o le a liliu faasaga ia te oe pei o le narc i lou olaga taumafai e faʻaali i lenei fomaʻi lou mataʻutia oe. Tusa lava poʻo a au tala e fai atu pe faʻapefea ona e matua taumafai e faʻamaonia ou poto masani ma lagona, o le a faʻasolosolo e le narc ia latou na afaina ai, ma e manaʻomia ona faʻafofoina oe e taofi le faʻatinoina tele o le 'valea,' pe o le ae avatua luga taumafai ma toe foi i lou olaga, tausia le tulaga quo.

Po o le a lava le ala, latou te manumalo.

Gaslighting Ma Le Fesoasoani a le Fomaʻi

Tasi le mea masani e tupu pe a tosoina le narc i ulugali togafitiga o (e pei ona faʻaata mai luga) latou te iʻu ina maua le fomaʻi i o latou itu, ma latou au faʻasaga ia te oe.

O le a e taumafai malosi e faʻamalamalama le fomaʻi i lau vaʻai ma faʻamatala le mea o lau paʻaga i le fale, ma fai mai paʻaga o le a foliga faanoanoa ma tiga, ma sasaa atu o latou loto e uiga i le saua ma le le talafeagai o oe ia latou, ma pe faʻapefea ona e faia luga tala e afaina ai latou, ma taumafai e faʻatosina mai pe faʻanoanoa mo au faʻasese.

Vaʻai faalemafaufau pe faʻafefea ona vaʻai le tagata i lau fomaʻi togafitiga: o i ai oe, le lelei ma manic ma ono latalata i hysterics, tatalo ina ia iʻu ina faʻalogologo se isi ia te oe ma talitonu ia te oe e uiga i sauaga uma na faia ia te oe, ma lau narc paʻaga na foliga faanoanoa ma le lotovaivai.

Oe ono maua PTSD ma ono leiloa lau sh * t i taimi o sauniga aua o oe moni lava i le pito o lau maea, ae le o le faia oe e foliga mai e sili atu le faʻamaoni ma e manaʻomia se fesoasoani, o lena faigata amioga o le a valivali oe o le le mautu tagata faʻatino i lenei paʻaga le maloloina.

O le a aʻoaʻi oe e le fomaʻi ona o au amioga leaga, ma o le a ia fesili atu ia te oe pe aisea ua e le mafaufau ai i se tagata e mautinoa o loʻo ia te ia le mea e te fiafia i ai, ma o loʻo tiga mai au tuʻuaiga le saʻo.

Sili atu le leaga nai lo le le talitonuina e se tagata na e tatalaina atu i ai o le faitioina e latou, aemaise lava pe a o oe o le tagata na tigaina i lima o se tagata faʻasauā. Lenei mafai mafua mafua ai sili atu taimi umi faʻaleagaina, ae o lau narc paʻaga na o smirks ona e te matua vaivai ma le faʻaletonu e te le mafai ona faia lelei togafitiga.

E fia tausaga o John cena

O le Faamaoni Moni e Iʻu Mataʻutia

Afai o lau narcissist paʻaga na matua tautala, lagona, ma / pe faʻaletino saua ia te oe i le fale, e sili atu nai lo le foliga mai na e filemu filemu e uiga i ai ona o le fefe.

Ole faʻamalositino ma lau paga atonu e te lagona ai o loʻo ia te oe se avanoa saogalemu e matala ai e uiga i na faiga saua ona o loʻo i ai se tasi iina o le a talitonu ia te oe ma puipuia oe ... ae seʻi vagana o loʻo lua nonofo ma lau paʻaga, o le a e alu e tatau ona e toe foi i le fale ma latou pe a maeʻa le fonotaga faufautua, ma ono i ai seoli e totogi.

Manatua o tagata faʻatau fuʻa e le fiafia i le valiina o le 'leaga' o lo latou olaga atoa e faʻataʻitaʻia le talisapaia ma le faʻafiafiaina, o lea afai e te sau mama e uiga ia latou amioga mataga ma le vaega faʻamalositino faʻatasi ma oe ae le o latou, oe mautinoa o le a avea ma mafuaʻaga o latou foliga ita i le taimi lava e tapuni ai lou faitotoʻa luma i ou tua.

o le a le mea e fai pe a alu 'ese se tamaloa

O lo latou ita e mafai ona faʻateleina sili atu nai lo le mea oe mafaufauina, ma nai lo le na o le lafoina o taufaifai i lou ala, oe ono iʻu i le mauaina o iʻuga o le faʻamalosi tino (poʻo taufaʻamataʻu na) E oʻo lava i paga narc e leʻi saua i le taimi ua tuanaʻi, e mafai ona faʻaosoina i le faʻamalosi ma le faʻamalosi pe a fai latou te manatu ua e soʻona gaioi le faʻailoga ma e faʻamalosi e faʻatalitonu isi i mea leaga e uiga ia latou.

Faʻamatalaga sili atu taua narcissist (tusitusiga faʻaauau lalo):

E leai se mea o le a suia

Tasi le metotia o le a faʻaaoga e se narcissist pe a latou faʻamaonia i le mauaina o togafitiga o le faʻafoliga e lagolagoina ma ave le fautuaga a le fomaʻi. Latou te ono faʻaalia le 'moni' salamo, faia ni nai tala e uiga ia latou crappy tamaititi e maua ai le tigaalofa mai ia te oulua ma le fomaʻi, ma foliga mai e pei o latou matua tuuto i le faia o mea sili atu i le va o oe.

Faʻapea foi, o lenei le aʻafiaga o le faʻafilemuina oe i se sese lagona o le saogalemu. Latou ono tulaʻi i luga ma suia mo le sili atu (mo sina taimi), avatu ia te oe le lagona latou te mananaʻo moni e sui e avea ma paʻaga e tatau ona avea ma se sili atu tagata uma mo oe, ma mo i latou lava…

… Ma o le taimi lava e te faʻataga ai au leoleo i lalo ma amata ona toe faʻatuatuaina i latou, e tusa lava pe laititi, o lena faapaʻu o le a pa'ū ma latou toe foʻi io latou lava ala.

Aisea ua mafua ai? Aua latou te le mafai ona suia poʻo ai latou sili atu nai lo oe mafai.

Oe le mafai faʻafuaseʻi suia i totonu o le chameleon-pei atoatoa paʻaga o le a fesuiaʻi ma shimmer e avea ma a latou paʻaga lelei i taimi uma a latou manaʻoga suia, ma latou le mafai ona avea ma se faʻatuatuaina, talitonuina paʻaga o le moni alofa ia te oe.

Faʻatasi ai ma se narcissist, oe i ai mo lo latou penefiti, i lo latou faigofie, ma o le a latou taumafai e faʻataʻitaʻia oe i itu uma ina ia maua ai le mea latou te manaʻo ai. E aofia ai le taʻalo i le taʻaloga togafitiga pe a fai e atili ai ona e faʻaeteete i le taimi umi.

Tausisi Oe Lava, Muamua Ma Sili

E taua tele le togafitiga. E moni, e moni. E leai se tasi o matou e leai se mataupu, ma afai na e sao mai se paʻaga tumau na e faʻaletonu ma faʻavaivaia ai oe, o lona uiga e aoga mo oe le sailia o se lelei, mautu togafitiga e mafai ona e faʻatuatuaina.

I le aluga o taimi, e mafai ona latou fesoasoani ia te oe e toe fausia lau lava faʻafitauli ma oe lava malosiaga faʻasao, ma galue agai i se olaga e te tatau ai.

O le ki iinei mo oe e saili lenei togafitiga naʻo oe .

Oe manaʻomia le avea oe ma mea e faʻamuamua, ma taulaʻi i lou oe soifua maloloina ma le fiafia. Tele o tatou ua faapolokalameina e mafaufau lena e pei o le manatu faapito, ae o le mea moni o se mataupu o le puipuia o oe lava ma le tausia o oe lava. Saili se fomaʻi faʻapitoa e iai lona poto masani ma tagata e iai le PTSD mai saua , ma tautino e faʻatagaina i latou e fesoasoani ia te oe i le faʻavasegaina o lou olaga.

A oʻo mai i se mafutaga mafanafana ma se narcissist, e tasi lava le gaioiga e mafai ona e faia e mautinoa ai lou lumanaʻi manuia: sola ese, ma togi grenades luga o ou tauʻau ina ia latou le mafai ona mulimuli ia te oe.

i se mafutaga ae pei o seisi tagata