Sa e fetaiaʻi muamua ma se tagata faʻamalosi tino? Ua afaina fua i le toatasi? Ona e manaʻo lea e faitau le mea lea. Uma.
Sa e laki lava e te le feagai ai ma se narcissist i soʻo se taimi o lou olaga? E te manaʻo pea e faitau le mea lea. Uma.
Narcissists o ni matai o le gagana latou te faʻaaogaina upu e faʻasese ai, faʻamalosi, faʻasese, ma faʻasese ai. E i ai le laulaufaiva o le gata uogo ma e leai se masalosalo pe a oʻo mai i le sasaina oona, oona sauaga ia latou tagata afaina.
O le togafiti tautala o le latou auala sili lea e faʻaaoga ai togafiti ma e iai a latou taleni mo le taʻuina o le mea saʻo i le taimi saʻo e faʻaletonu ai, taʻufaʻatauva ma faʻaleaga ai leisi tagata.
Latou te faʻatauaina latou tagata afaina, ma le faʻamoemoe e faʻatamaia latou te lagona le leai o se aoga ina ia mafai ai ona latou faʻamalosia i latou i o latou loto. O le le maluelue mafaufau taʻaloga o le narcissist e matua leaga faʻaleagaina i latou o loʻo mauaina le iʻuga e mafai ona latou taʻitaʻia ai i le atuatuvale, atuatuvale, ma le atoa anoanoai o isi mafaufau aafiaga.
Tagata afaina ua tuʻulafoaʻiina e le pomu, ma tiga lagona e foliga mai e leai se iʻuga. Latou te le atoatoa mafaufau ona o le osofaʻiga, le malamalama i le mea o tupu pe faʻafefea ona sola ese mai ai.
O le mafuaaga lena e taua tele ai le aʻoaʻoina o oe lava e faatatau i le sadistic gagana o narcissists na o le taimi lena o le a mafai ai ona e iloaina pe a e fetaiaʻi. Malamalama o latou auala o le a fesoasoani ia te oe e fausia ai se talipupuni e faasaga ia latou osofaʻiga ma saunia oe mo se vave sola ese pe a fai e te ono maileia i se tasi.
faʻafefea ona iloa pe a uma
Afai ua uma ona e tigaina i le sauaina i lima o se narcissist, o se sili atu malamalamaʻaga i le auala latou te faʻataʻitaʻia ono fesoasoani i lau toe faʻagasologa o auala. Atonu e fesoasoani e faʻatosina oe o oe o se tagata manua ae le naʻo se tagata auai i le atoa vaega. Poʻo le a lava le matafaioi e te manatu na e taʻalo ai, o le avanoa e te na o le faʻatinoina o le narcissist's loto.
O lea la, o nisi nei o auala e faʻaaoga ai e se tagata faʻamalosi le gagana e faʻatonutonu ai lana tagata aʻafia.
Maualalo-le gaoi Faʻasaua
Lenei o se faamalu mo le toetoe lava le aunoa vaitafe o laiti, toetoe lava a le taua tala e fausia ai le faʻavae o le narcissist 'upu saua.
Ole ala lea e masani ai ona amata ona faʻatonutonu latou tagata na aʻafia, amata vave ile faʻauooga pe a foliga mai e leai se mea e sili atu nai lo ose tamaʻi mea leaga ile latou amio faʻalelei.
Tele o taimi ma se laumata fiafia i o latou foliga, o le a latou fai mai ni mea pei o le 'o oe o se mea sili ona maaleale a ea?' poʻo le 'leai, ua e malamalama sese i le mea na ou fai atu ai.' O amataga ia o se taimi umi atu e faʻataʻamilomilo ai le tagata manua, ae seasea vaʻaia ona o le mea ua i ai ona o le foliga mai e faʻatauvaʻa.
Lenei ituaiga o saua nana o le a faʻaauau i le taimi atoa o se mafutaga o se faʻatasi ma isi, sili atu osofaʻiga taufaʻaleaga.
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Le 'Fegalegaleaiga Faapitoa' Talafatu
O le isi mea o le a faia e tagata faʻatau, aemaise lava i le amataga o se faigauo, o le faʻatalitonuina lea o le latou tagata aʻafia i le tulaga ese ma le faʻapitoa o loʻo latou maua. Latou te ono faʻaaogaina fuaitau e pei o le 'Ou te leʻi lagonaina muamua lenei ituaiga alofa mo seisi muamua' poʻo le 'o le mea ou te lagona mo oe e sili atu nai lo le mea o manatu le toʻatele o le alofa.'
Lenei o se ituaiga o teuga e amata lūlū fatu mo le tagata afaina le lumanaʻi faʻapalepaleina o le saua faʻasauā. Latou te maua i se lagona o le mea latou ma a latou paga narcissist maua e le pei o se mea na latou mauaina muamua.
Ua faʻaseseina i latou i le mafaufauina o soʻotaga sili ona lelei e faʻaosofia ma faʻananau ma o se faʻailoga lea o latou e taua tele. O le tagata manua ua faʻatalitonuina i lenei 'mea moni' ma, o le mea lea, sili atu ona faigata ona talepe mea i aso uma uma.
Ou te leʻi Faauiga I Ai / Sa Naʻo Loʻu Faʻamalie
O le isi auala o le a faʻatupuina ai e se tagata faʻamalosi le latou faʻamataʻu ia latou tagata na aʻafia o le faʻateʻaina lea o le faifai poʻo ni faitioga i le fai mai latou te leʻi faʻamaoni ia latou mea.
Latou te iloa lelei o a latou manuʻa o le a manunuʻa i le uluaʻi faʻamatalaga, ae fai a latou 'alofaga e ufiufi ai a latou mafaufauga leaga. Latou fai mai o latou tausuaga, ae, o le mea moni, sa latou togafiti togafiti e faʻaosoina i latou lava i se tulaga maualuga.
Lenei ituaiga o gagana atili faʻatulafonoina le tagata aʻafia e talia le amio a le narcissist. Latou te fenumiai ma latou le mautinoa ai pe o le a latou le fiafia ai. Le iloa le taimi e vaʻai ai i se tala o se taufaʻaleaga ma le taimi e avea ai o se tausuaga na o le tuʻuina atu o le pule i le narcissist e taʻu ai le mea e fiafia i ai.
Atonu e te fiafia foi (faaauau le tala i lalo):
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Fuafuaina Flaws Ma Faʻaletino
O se tagata faʻamalosi tino e i ai lona agavaʻa gafatia e faʻaliliili ai le le mautonu o se tagata mai ia i latou ma faʻailoa uma mea o loʻo manatu le isi tagata o ni masei. E i ai foi lo latou manatua susulu mo na mea ma toetoe lava a lelei atoatoa taimi pe a oʻo mai i le faʻaaogaina ia faʻasaga ia latou tagata afaina.
Latou te ono faʻapalepale foi ia latou fesili, faʻaaoga le ufiufi o le vavalalata ma le vaivai e toso i lalo soʻo se puipuiga latou te ono fetaiaʻi. I le tagata na aʻafia, e pei o se auala e fausia ai ma faʻamalosia le fusi ua leva ona fausiaina, ae mo le tagata faʻatau fuʻa, o se auala e fausia ai a latou faleoloa o pulu mo le faʻaaogaina i se taimi mulimuli ane.
wwe taʻaloga e mafai ona e taʻalo ai
A oʻo mai le taimi, o le a latou amataina se mea leaga, faʻaaoga le faʻamatalaga na e tuʻuina atu i le faʻatuatuaga e toe tatalaina manua tuai ma ia e lagona ai le tutusa puapuaga ma le tiga na e fesoʻotaʻi ma i lou olaga atoa.
O le narcissist olaola i luga o le malosiaga latou te taofia ai oe ma e te le fefe e faʻaaoga i soʻo se tulaga latou te manatu o le a alualu ai i luma la latou mafuaʻaga.
Sese Faʻamanuiaga Ma Faitioga Moni
Oʻo mai i se mea manaia, manaia, ma e oʻo foʻi ile faʻamalieina o se tomai e maua e le tele o tagata faʻasoesa. E mafai ona latou faʻatupuina viiga i isi tagata pe a talafeagai ma latou, ae leai se upu e tasi e mai le loto ma le faʻamaoni.
Na i lo lea, latou te faʻaaogaina le pepelo pepelo e faʻasese ai isi, ia faʻaoso ai i latou, ma faʻatupuina ai faitioga e mulimuli mai ai. Atonu latou te fai mai mea pei o le 'Ou te fiafia i ou ofu, ae e le faʻalialia lau ata' o se auala o le faʻamaluluina o le lavea ao fai pea le eli.
Atonu e foliga mai o le faʻamaoni, ae e leai se mea ae. O le faʻamalo e leai se mea e le o se pepelo - o se mea latou te le talitonu i ai, ae o loʻo aoga ai lo latou faʻamoemoe.
O le isi lea faʻataʻitaʻiga o le soʻona faʻasauā i se mea e ono le foliga mai e leaga tele i le tagata aʻafia ma tagata vaʻai tutusa, ae e i ai le faʻaputuputuina ma faʻaleagaina aʻafiaga i le tagata lava ia o latou o loʻo faʻamoemoeina.
Faʻamoemoega
O mafaufauga ma amioga le manaʻomia, leaga, ma leaga, e afua mai i se tagata faʻamalosi, e leʻo ni mea latou te manaʻo e vaʻai ia latou lava. Ina ia foia lenei, nei o fuafuaina i luga o latou tagata manua o se auala o le fesiitai atu o le faafitauli i se isi.
Latou tatalaina a pa puipui o upu fuafuaina e faatalitonu ai le isi tagata o latou sese, e ofuina i latou i le talitonu na latou faia sese tusa lava pe latou te leʻi faia.
Latou te faia tuʻuaiga pei o 'oe paranoid' pe 'o oe o se freak pulea' e atagia a latou lava faʻafitauli ma totoina i latou i talitonuga a latou tagata afaina.
faʻafefea ona faʻaalia i lou tamaloa le talisapaia
Latou te toe faia pea lava pea lenei, ma le talitonuga maumaututu o leisi tagata mulimuli ane manatu o latou moni na faʻaalia nei uiga pe na latou faia moni nisi mea sese.
Gaslighting
O le tele o le narcissist mafai fenumiai latou afaina, o le faigofie ona avea ma faia latou punou i o latou loto. O le a latou agai atu i luga o se tauiviga o togafiti ma taufaasese o le a tauanau lemu ai a latou manuʻa ua latou leiloa mafaufau. I le faʻanenefuina o leisi manatu o le isi tagata i le mea moni, o le narcissist mafai lelei tusi latou lava tusitusiga ma iloa o le a taliaina o le mea moni.
O le a latou fesiligia pea le manatuaina o latou tagata afaina ma tausisi o mea na tutupu na ese mai mea o loʻo manatuaina. Latou te taofia faʻamatalaga pe faʻaaoga le mea moni e tupu ai le masalosalo ma le le mautonu i leisi tagata. O le faʻamoemoe ia faʻatupuina le lagona o le tagata aʻafia i se lagona faʻalagolago tele ia latou ma tau le alu ese.
Atonu latou te faia se tala i luga o laina o le 'faʻafetai mo le aveina o lapisi i fafo i le taeao' e ui lava latou te matua malamalama lelei na latou faia latou lava. A tali le isi tagata e ala i le fai mai latou te leʻi aveʻesea, o le a faʻamalosia e le narcissist na tatau ona latou faia aua e mautinoa latou te leʻi faia, ma e leʻi minoi lava.
Atonu ose mea laititi, ae a fai pea e fai pea lenei vaaiga, e mafai ona matuaʻi faʻateʻia le tagata manua.
Nofofuaina le Tagata Manumalo
Ina ia tausisi pea i le ea masani, ma ia tuʻu saʻo uma tuʻuaiga i vae o leisi tagata, o le a finau mai ai se tagata faʻamalosi tino e leai lava ni a latou mataupu ma tagata i fafo atu o le mafutaga.
faʻafefea ona e iloa pe a e fiafia i se tasi
Latou te fai mai mea e pei o le 'naʻo oe le tagata o loʻo ia aʻu lenei faʻafitauli' poʻo le 'leai seisi foliga mai e le malamalama ia te aʻu pei o oe' ina ia faʻatalitonu ai le tagata aʻafia o le mataupu o loʻo taoto ia latou.
Lenei atili faʻavaivaia le talitonuina oe lava ma le talitonuina o oe lava e le isi pati ma avea ai latou sili atu vaivai i le lumanaʻi togafiti.
Filemu, Volume, Ma Leo
O isi taimi o le sili ona mamana faʻaaogaina o le gagana e mafai ona faʻaaoga e se nakoti o le tuliloaina o se auala filemu. I taimi o finauga, latou te ono filifili e pupula, faauu, lulu o latou ulu, pe liliu ese.
A le o lea, latou te ono suia le leo o o latou leo e suia ai le auala latou te maua ai le latou savali i le isi itu. Atonu latou te leo tele pe filemu foi a le o le suiga o se faʻataʻitaʻiga o le amio leaga bubbling ese lalo o le fola,
E mafai foi ona latou fesuiaʻi le leo o loʻo latou tautala ai e faʻamatala ai se uiga ese ia latou upu. Latou te ono tautala teisi maualuga pe a luga o le puipuiga pe tuu faapitoa faamamafa i nisi upu e tuleia a latou lisi o mataupu.
O nei togafiti o le gagana - ma isi e pei o latou - ua fuafuaina e faʻaosofia ai le malosi ma le faʻatonutonu o le tagata aʻafia. O se tagata faʻamalosi tino o le a ia talia soʻo se auala e manaʻomia e faʻaauau ai le latou taua o le faʻaosoina, o le laeiina o le isi tagata i se osofaʻiga le taofi i luga o le mafaufau. O le faʻailoaina o nei metotia e naʻo le sitepu muamua lava e manumalo ai ia latou ma faʻasaʻolotoina oe mai le taofia o se tagata faʻasaunoa ia te oe.
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Na e mafatia i le laulaufaiva o se narcissist? E mafai ona e faʻafesoʻotaʻi le gagana ua faʻamatalaina i luga? Tuʻu se tala ma tuʻu ou manatu i isi.
