Afai o le tele o ata tifaga ma TV tropes e talitonuina, o lona uiga o le tagata masani e tauivi ma le popole o se fao, uʻu lima-faʻamaʻaia neivi ua afaina i le tuua o le fale ma osofaʻiga osofaʻiga pe a fai o latou barista tuʻu le sese tofo fana i totonu o latou taeao latte
O le mea o le, popole e mafai ona faʻaalia i le le mafaitaulia o auala eseese, ma i latou e finau ma le maualuga-gaioiga popolega masani ona faia i lalo o le radar, aua o latou faʻatautaia auala e maaleale ma faʻatonuina totonu.
Afai e te le o mautinoa pe o oe poʻo seisi e te iloa o feagai ma le tele-gaioiga popole, taumafai e matau le mea o loʻo mulimuli mai, o ni faʻailoga lelei o oe / latou.
Ituaiga Se Atoatoa
O se tagata e maua i le maualuga-gaioiga popolevale (HFA) ono avea ma faʻalavelaveina e le mafaufau loloto mafaufauga ma atugaluga e faʻasolosolo i luga o se tulaga masani. Atonu latou te le mafai ona tuʻu saoloto mai le popole e uiga i se faapitoa 'faʻafefea pe a?' vaaiga, poʻo se vaega o lo latou olaga i lena taimi. Ma latou faʻatofuina i latou lava i galuega, poʻo le teuina o fale, poʻo le aʻoga, poʻo se mea faʻafiafia faapitoa, ina ia taumafai e sosola ese mai le agaʻi i lalo o latou mafaufauga tosoina latou i totonu.
A faʻapea o latou tagata atoa o loʻo taulaʻi atu i le essay essay poʻo le toe faʻatulagaina o latou 800 tusi e ala i ituaiga, ona faʻasologa lea e le tusitala, ma faʻavasegaina i lalo e le lanu, o lona uiga laititi laititi le malosi ua tuu atu i le fefe o loʻo afaina ai latou.
I se taumafaiga faigata e sosola ese mai le manu feʻai o le popole, atonu e foliga mai o le maualuga-malosi extroverts: latou o le a siomia i latou lava ma uo, avea workaholics oe faia afiafi ma faaiuga o vaiaso vasega, ma mafai sili ona faamemelo i la latou sosaiete liʻo . I tua atu i na mea uma, latou te fiailoa, malosi, ma naunautai, a ea?
uo tama e le faʻaaluina taimi ma aʻu
Ia, leai. Leai tele.
Avanoa o na uma malosiaga ma le naunautai o se tele faasee ma na o se tele ituaiga o solaese. O le mea moni, o loʻo latou faia mea uma latou te mafaia e 'aloʻese ai mai na i-vaitau o taimi e filemu ai mea ma naʻo latou lava ma latou mafaufauga faʻaosooso .
Atonu na e mauaina muamua ae na e oʻo i se faʻalavelave e pei o le malepe - pe a e ala i le 3am aʻafia i talanoaga uma, fesuiaʻiga uma, soʻo se mea na e masani ai (pe ono e aʻafia ai) ma e naʻo lou mafai ' t moe pe mafaufau moni i se isi lava mea.
O le le lava o le moe a tagata o se mea e toetoe lava o tagata uma e iai aafiaga ole HFA, ma e le gata ile faʻateteleina ole atuatuvale, ae aumaia ai foi ma le anoanoaʻi o faʻafitauli o loʻo aafia ai: o le tiga o le ulu, faʻavaivaia o le tino, faʻafitauli o le gastrointestinal, maʻi tiga…
Mafaufau pe o le a le faigata o le ai ai pe afai o lou olaga lena i taimi uma.
Ole mea lena o loʻo finau ai le toʻatele o tagata o loʻo iai ni popolega maualuluga i taimi uma. E i ai se mea e ofo ai aisea latou te faʻatofuina ai i latou i gaioiga?
Tics ma Twitches
Tagata e iai HFA e le o auai i ni galuega faʻatofuina e faʻalavelave ia latou, pe e leʻi mauaina se ituaiga mafaufau loloto poʻo se togafitiga e aoga mo latou, e mafai ona faʻatonuina o latou popolega. Latou te tuleia i latou i lalo loloto ma taumafai e le amanaʻiaina i latou, ae o le faia o lena mea e matua aoga. O na popolega ma fefe na o le iʻu lava i le faʻaalia tino, tusa lava pe le o iloa e le tagata ia latou.
O tiva popole e pei o mimigi, emo soo, tipiina o tipoti, tosoina o lauulu, ma isi mea e na o ni nai auala e ono aliali mai ai le popole. O nisi tagata e uʻu o latou laugutu mata, o isi e faigata ona nonofo filemu, o lea latou te tuʻuina ai se vae pe faʻapipiʻi o latou lima matua.
Mo nisi tagata, o nei faʻaaliga tino e le na o le iʻuga o le teʻena o le popole, ae o ni auala mo latou e faʻalauteleina ai lo latou popolevale neʻi o latou mafaufauga e le o lofituina.
Mo se faʻataʻitaʻiga, pe a fai latou te i ai i se va fealoai tulaga ua latou lagona le lofituina (o le tele o tagata e talanoa i le taimi e tasi, pe o musika ua leotele, pe ua na ona lilofia i latou i mafaufauga ma lagona), o latou faʻaletonu tino atonu o le a faʻateleina. O nisi atonu e manaʻomia foʻi ona fai se 'alofaga mo se taimi le tumau - pe i ni isi itu ua taufetuli i fafo o le faitotoʻa - ina ia mafai ona latou faʻaaluina ni nai minute e fai ai ni manava manaʻoga ma faʻamalieina i latou lava.
Atonu e mafai ona latou toe faʻatasia ma toe foʻi i tua, pe latou te ono sili atu le toʻafilemu naʻo le tuʻua i lena taimi, ae a le o se tasi o na faʻaiuga o le a mamafa ia latou tele ma matua afaina ai lava le folau. Afai latou te nonofo, latou te iloa o le a latou le toʻa ma lofituina. Afai latou te o, atonu e ono mafaufauina latou i le le lelei pe le fiafia i se tasi latou te popole i ai.
E le foliga mai o se mea faigofie e finau ai, a ea?
Atonu e te fiafia foi (faaauau le tala i lalo):
- 7 Auala Tagata Nofoaga-Maualuga popolega nana latou tulaga
- Popole E LE TASI I Lenei 10 Mea
- Faʻamasaniga ma se tasi ma le popole: 4 Mea e Fai (Ma 4 LE FAIA)
- 10 Masani popolevale e faʻaalia ai le popolevale o se tasi ma le feteʻenaʻi
- Faʻafefea Ona Taofi le Lotovaivai Faʻafeololo ae le o Faʻavea Oe
- Filifiliga Faʻanoanoa: Aisea E Le Mafai Ai Ona E Faia Faʻaiuga (+ Faʻafefea Ona Faʻafefe)
Le lava Malamalama
O se tasi o mea sili ona leaga e uiga i le HFA o le mea moni e faapea, talu ai o le tele o tagata puapuagatia aumaia le manatu e masani lava ona latou faia uma a latou sh * t faʻatasi, e faigata mo isi ona talitonu o loʻo latou puapuagatia totonu. Tele o taimi e faigofie lava tauaso i le vevesi fetauaʻi i lalo o le eleele.
A maeʻa, afai o se tamaititi aoga faʻaaloalogia o ia foi o loʻo taofia se galuega ma faia volenitia galuega mo pepe matuaoti faʻamau i le faʻaiuga o vaiaso e sau ma fai mai o loʻo latou faʻatigaina i le pipili popole, oe manatu o le a latou manatu mamafa?
O a latou amioga uma e faʻasino i se tagata e taulaʻi, tuleia, ma matua gafatia. Lenei le tagata ma le taofi le taofi ma le malosi - faʻafefea ona latou ono feagai ma popolega?
O le a le valea mea e oo lava mafaufau i ai, a ea?
O tagata e paʻu'ū i lenei vaega e masani ona sili atu le faigata i le mauaina o le fesoasoani latou te manaʻomia aua latou te faʻaalia o loʻo tele 'faʻatasi' e manaʻomia se fesoasoani. Atonu e iai se faʻafitauli e faʻatalitonuina ai uo ma paʻaga ua leiloa le latou auaunaga ona ua vaʻaia lava e na tagata a latou 'mea sili uma!' ufimata ma e le mafai foi mafaufau o le avanoa o loʻo latou i ai i le vevesi.
Faailoga e 10 o loo e manuia i le olaga
Ae o le mea e sili ai le leaga, o le tagata mamaʻi atonu e tau faʻatonu e tatala i isi e uiga i o latou faigata aua na latou galulue malosi e faʻatumauina lenei fasimoli mo se taimi umi na latou fefefe latou moni moni o le a le taliaina e ni nai tagata latou te moni. faʻatagaina latalata ia latou.
Na o sina mafaufauga e ono tuʻuina ai i latou i le tiga o se osofaʻiga fefevale ma taofia ai i latou mai le mauaina o le fesoasoani latou matua manaʻomia.
Afai e te lagona e pei o oe o loʻo nofo ma le maualuga-gaioiga popole, atonu o se mea lelei le talanoa i se fomaʻi e uiga i metotia e mafai ona fesoasoani ia te oe e feagai ai. O le mafaufau loloto ma le mafaufau e mafai ona matua fesoasoani tele mo le nofo ai i le taimi nei (taumafai nei faamaoniga mo popolega ma nei mea e fesoasoani ia te oe taofi le soona mafaufau), ma nisi vailaʻau ono aoga faʻapea foi, pe faʻatonuina, poʻo herbal.
O nisi tagata ua latou maua le lagona faʻaosofia loto e avea ma se fesoasoani tele mo le popolevale, ae o isi e faʻaaogaina le maualuga-CBD cannabis e faʻafetaui a latou, pe a faʻatulafonoina i la latou eria. Nisi suiga o meaʻai pei o le tipi ese o le kulukeni, susu, ma / poʻo le suka e mafai foʻi ona fesoasoani tele. Ae faʻamolemole talanoa i lau fomaʻi i taimi uma ae e te leʻi faia ni suiga tetele o lenei ituaiga. O le a mafai ona latou fautuaina i mea lelei ma mea leaga o auala eseese.
Afai, nai lo lena, o iai sau uo poʻo se paaga alofa e te talitonu i ai o tauivi ma le HFA, faʻamolemole taumafai ia e malamalama ma agaalofa . E leai se tasi e filifili e faia nei taimi uma, popolega popolevale, ma e mafai ona e mautinoa o le a sili atu lo latou fiafia e na o le 'faʻamatuʻu atu' pe a latou mafaia ona faia.
Nei o tagata e matua tele pagota o latou lava popolega, ma ua latou fefefe i le faatiga i latou latou te popole i ai e ala i le tuʻuina i latou i lalo. Afai e te le lelei manatu ia latou mo se mea sese na e talitonu na latou faʻaalia, malamalama o latou matua inoino i latou lava mo lena lava mea e tasi.
O nei tagata latou te taofiina i latou lava i tulaga maualuluga maualuluga, ma mafaufau atonu latou te afaina ai pe tuʻuina oe i lalo ona o mafaufauga o latou tauivi na manumalo mo se taimi le tumau ... lelei, na o se faatafunaga.
E mafai e tatou uma ona faʻaaoga sina malamalama atili ma le agalelei i o tatou olaga, afai la o oe poʻo seisi e te alofa i ai o finau ma se tasi o nei, faʻamolemole ia agamalu.
Na e mafatia mai le maualuga-gaioiga popole i taimi ua tuanaʻi? Pe oe feagai nei loa? Tuʻu se faamatalaga i lalo e faʻasoa ou poto masani i isi e ono faʻamanuiaina i lau tala e fai atu.
