O le faitio e seasea avea ma se mea manaia, aemaise pe a sau mai seisi e te alofa iai. E mafai ona iʻu i ituaiga uma o tali faʻalagolago i le tagata ma le tulaga, ae o nisi e sili atu ona talafeagai nai lo isi.
O le mea e mafai ona matou fai atu ai, ma le mautinoa, o le tele o auala e tali atu ai e tatau ona 'alofia i tau uma. Latou leai ni taua nai lo le faia o le tulaga sili atu ona leaga, ae ua latou taatele uma i le moni olaga.
Ole mea o le a taumafai lenei tusitusiga e fai o le faʻaalia mai lea o tali e fitu e leai se aoga, ia e iloa ai latou pe a toeititi tupu ma taofi i latou i o latou ala.
1. Tali Atu ma le Ita
Na ona e mafatia i le tino o le tino i le maeʻa ai ona maua o faitioga mai se tagata o lona manatu e taua ia te oe. E te lagona lou vevela paʻu a o tafe le toto i totonu o lau tino aʻo e oso aʻe le le fiafia ma le ita mai totonu , faʻaiʻu i le oso mai o faʻasoesā ma e oo lava i le ita.
O lenei sasaʻa mai o le ita atonu e faʻatonu atu i lau faitio, ae o le iʻuga e ono afaina ai lava oe. Afai e te faʻaalia le ita i tua i lau faitioga, o le a na ona e faʻatupuina le teteʻe ia i latou, ono iʻu ai i le faʻateleina atili. O le a faʻaleagaina ai le lua faiā ma faʻafaigata ai ona i totonu o le tasi kamupani.
aisea e tuʻu ai e tagata isi i lalo
Afai e te mafai ona taofiofia lou ita i totonu seʻi vagana ua e faʻamamaoina oe lava mai le tagata na faitio ia te oe, e le o lona uiga ua e saoloto mai i faʻaiuga. Atonu e te vave faia au filifiliga mulimuli ane salamo , oe ono faʻatupuina le tiga i isi (o le a valaʻauina psychologists sifi ), ma e mafai ona e galue i se auala e maua ai oe i se faʻalavelave.
Leai, o le ita e le o le auala lea e tali atu ai i faitioga.
2. Faia le Faʻasalaga
Ua e tiga ma naʻo mea lava e te mafaufau iai o le le faʻatonu na oʻo mai i le iʻuga. E te leʻi agavaʻa ma ua oʻo nei i le taimi e totogi ai latou.
O lea e te taupulepule ai ma fuafua e toe foi oe i lau faitio e ala i le faatiga ia i latou i le taui.
Ae o le a le mea e maua ai e lenei mea? Atonu e mafai ona e faʻatupuina tiga ia latou, ae pe o le a suia ai lenei mea? E te maua ea se lagona sili atu ona o lena?
O le tali e toeititi lava a leai. Totogi o le tali atu tetee e seasea lava ona taofia tele taua o se tali atu i se faʻafeagai, o le a ono atili ai ona taʻitaʻia ai atili faʻatiga lagona mo oe i le lumanaʻi.
Leai, o le tauimasui e le o le auala lea e tali atu ai i faitioga.
faʻafefea ona e iloa pe a fai o lau aulelei
3. Tuʻuaʻia o Isi
O loʻo taofi oe e se tasi, ae e te tausisi lava e leai se mea a fai ia te oe. Ae, oe sifi le tuʻuaiga i seisi - soʻo seisi. E te faia 'alofaga mo le mafuaaga e te le tatau ai ona faitio ma mimita ese soʻo se tiutetauave ese mai ia te oe lava.
I tua atu i na mea uma, e leai se tasi e mafai ona faitio ia te oe pe a fai o le tuʻuaiga o loʻo taoto i se isi mea, a ea? Ia, atonu e te manatu faapena, ae o lenei ua naʻo se taunuʻuga moni pe a fai na e molia sese. Ma tusa lava pe o le tulaga lea, o le tuʻuaʻia o isi e le o le tali saʻo lea. Nai lo lena, e tatau ona e faʻamatalaina pe aisea e le taʻoto ai le mea sese ia te oe e aunoa ma le tusi o le tamailima i se isi mea.
Ae, atonu e i ai sau mea tulaga o tiute ma o lea o le a faitio o le a saʻo, tusa lava pe le o taimi uma e tatau ai. Taumafai e faʻapipiʻi lou auala i fafo e ala i le tuʻuina o isi i le faʻavaʻa e avea oe i se mea.
Leai, ole tuʻuaʻia o isi e le o le auala lea e tali atu ai i faitioga.
4. Teenaina
Nisi o upu na tautalagia ma ia te oe na foliga mai na soona saua. E le tatau ona e faitio faʻapena aua e te leʻi faia se mea sese.
Poʻo le mea sili, o le mea lena e taʻu atu e lou mafaufau ia te oe. O le faʻafiti e faapea na e faia se mea sese o se tasi lea auala e 'alo ese ai mai le tele o le lototiga, ae e mafai foi ona avea o se avanoa misia?
faʻafefea ona ou amataina se olaga fou
E seasea maua faitioga leai se faʻavae i mea moni, ae o nei taimi e seasea maua. Nai lo lena, e masani ona i ai ni elemeni o le mea moni i le mea o loʻo tautalagia, tusa lava pe ova ona soona faʻamatalaina.
Afai e te faʻafitia lenei mea moni, ona e puipuia lea o se avanoa e aʻoaʻo ai mai le mea ua tupu. E manino lava ua e solia se tasi i luga, ma afai na o mea e te faia e le o malie i a latou finauga, oe le mafai faʻasaʻosaʻo lau amio ma puipuia mai le toe tupu.
o a mea malie malie e uiga ia te aʻu
Leai, o le faʻafitia e le o le auala lea e tali atu ai i faitioga.
5. Lafi mai ai
Oe ono taliaina atoatoa manatu na laga ia te oe, ae le o lona uiga o lo oe feagai ma latou i totonu.
Oe mafai, nai lo lena, na o le filifili e tanu lou ulu i le oneone ma lafi mai iuga. I lou faʻatamala e foʻia le mataupu ua e sau, ua e taofia ou lagona ma faʻamamao ese oe mai lau tiute.
E mafai ona e le amanaʻia le faʻamasinoga ua tuʻuina atu i ou luma, ae o le faia o lea mea e na ona le maua ai se avanoa e tuputupu aʻe ai ma suia. Atonu o oe fefe i suiga , ae naʻo le pau lea o le auala e sola ese ai mai le toe faʻatinoina o galuega i se taimi mulimuli ane.
Leai, o le lafi e le o le auala lea e tali atu ai i faitioga.
6. Nofo i Luga
O lea na ia oe ni upu saua faʻatonuina atu ia te oe ma o loʻo e lagona lava le maualalo. E lua au filifiliga: e mafai ona e mafaufau loloto i ai ma tumau ai pea i lou tulaga tiga, pe faʻalogo foi i ou lagona, aʻoaʻoina o latou uiga ma ia uia ni laʻasaga vave e faʻaleleia atili ai oe.
faʻafefea ona iloa pe e fiafia se teine ia te oe
E pei ona taʻua muamua, o faitioga e masani ona i ai ni nai mea moni o i ai ma e mafai ai ona e vaai i uiga e ono le manaʻomia i mata oi latou o siomia oe po o le sosaiete lautele. O isi taimi o nei itu o ou uiga atonu e nanaina mai ia te oe, ma e ui lava latou te le fiafia e faʻalogo, e ala i le toe faia o le mea na tupu i taimi uma, oe moni poloka le auala i le alualu i luma.
Leai, o le mafaufau i ai e le o le auala lea e tali atu ai i faitioga.
O le a tatou feagai uma ma faitioga i taimi o tatou olaga ma pe faʻafefea ona tatou tali atu i ai e mafai ona aʻafia ai la tatou itu o femalagaaiga. O tali e ono o loʻo talanoaina iinei e le tautuaina lou tagata maualuga atu ma e tatau ona 'aloʻalo ese i soʻo se mea e mafai ai. Nai lo lena, oe tatau i taimi uma saili ia liliu faitioga i se mea lelei i le iloiloina poʻo fea na sau ai ma pe faʻafefea ona e faʻaaogaina i lau malaga o oe lava faʻaleleia.
E te malilie i manatu na lagaina iinei? Tuua se faamatalaga i lalo ma faasoa mai ou manatu ia i matou.
