Faʻafefea Ona Faʻamamaina le Ita: O Nofoaga e 7 Mai le Ita e Faʻamatuʻu atu

O Vaega e 7 o le faʻatagaina o le ita:

1. Mataua
2. Tauimasui
3. Itulau
4. Faʻamavaega
5. Faʻaalia
6. Iugafono
7. Faʻamalolo

Faʻatalanoa i se fesoasoani e fesoasoani ia te oe e galue ma faʻamama lou ita. Naʻo le kiliki ii e suʻe tasi nei.

O le ita o le tupe lea o tatou taimi. O le initaneti ma lana kiliki-fiafia fefaʻatauaiga olaola i luga o ia 'tala fou' fesoʻotaʻiga i ai e faʻatagaina ai tagata matutua faia vasega aʻoga alalaga afitusi uma i le lalolagi atoa pepelo 'taʻitaʻi' na aveina i le mana i luga o tua o tagata leaga o tagata na matua feita i… se mea? E leai se mea? I le tau o le alaga muamua, mafaufau e le mafai, e faigata ona taʻu.

O le ita e faʻatau atu, itaitagofie, ma ua avea ma mea faigaluega i lima o le toʻatele o loʻo i ai pea le fefe ma le fefe e faʻafeiloaʻi mai ia matou i taeao uma, tusa lava poʻo le a le tau, tusa lava poʻo a a tatou lava amio masani, ma matua le popole lava e uiga i le leaga na te faia. tatou

Faʻamamaina ma le ita tele faʻamama mai le macro i le micro: a tatou faʻataʻitaʻia le ita nai lo le alofa, o tatou olaga i aso uma e tumu i nettles. Masalo tatou te aveina i luga o isi lo matou le fiafia i le le mafai ona sosola ese mai le faʻafuaseʻi o le ita, pe tatou te fai atu 'leai' vave ma sili atu i nai feutanaiga laiti nai lo le taimi muamua. Ua matou vaʻaia ua mou atu lo matou agaalofa ma ua faiifo lo matou soifua maloloina, mafaufau, ma le faʻaleagaga.

upu e faʻafetaia ai se aliʻi i ona foliga

O masini a le Agelu Aganuʻu o le a olo tatou i lalo i mea masani pe a tatou faʻatagaina.

Matou te le mafaia.

Aua o le tele o taimi nai lo le leai, ita o le pepelo. Matou te le ita i isi, ua matou feitai ia matou lava. O le faigamalaga mai le ita i le faʻasaʻolotoina e o atu i le fitu laʻasaga fitu Rs e mafai ona eseese tikeri o taimi e galue ai - o nisi atonu e mau i le ala.

1. Mataua

O lena faʻafuaseʻi mumu mumu i le faiʻai o se malosi faʻaosofia. E mafua ai ona matou lagona e pei o le vaeluaina o le mauga ma o matou lima e le gata e mafai, ae o la matou aia tatau, ma e i ai ni nai mafaufau tulaga sili atu ona fai ma vaisu nai lo le lagona o le agavaʻa . E tatau ona tatou uaʻi atu, ae e le amanaʻia tatou e se tasi? Mataua. O se tasi e faʻatiga mai ia i tatou peʻa pau le mea tatou te manaʻomia o le filemu o le alu io tatou aso? Mataua.

Tusa lava pe ua talafeagai le ita (e pei o le le mafaitaulia tonu faiga le tonu o loʻo afaina ai le lalolagi), e oona tele le faʻatagaina e faʻatali. E tatau ona faʻasaʻolotoina e faʻatagaina ai mo sili atu aoga, aoga auala o le avea ai.

2. Tauimasui

A maeʻa le ita, ua atili malosi le manaʻo e toe taui atu. Matou te lagona le agaleagaina ma matou te mananaʻo e faʻasala le tagata sese. Faʻasalaga e mafai ona faʻaletino (o se misa), lagona (o se faʻalumaina), tino (taofiofi oloa poʻo ni tautua), poʻo mafaufau (uma o luga). O le auala tonu e le taua i le vevela o le taimi e pei o le mea moni tatou gaioiga, ua tatou 'tutu i luga o tatou tulaga' aua - e tusa ai ma la matou popolega - o le solitulafono iloa na faasaga ia matou mea uma ma pele.

Ioe, o lenei, e taitai atu i le inoino.

3. Ita

Faʻasalaga e le lava mo le itaitagofie. O se tipi e loloto lona loloto e pei o le DNA o se tasi e manaʻomia ai le faafia-amiotonu o le 'How dare you make me like this!'

A faʻalataina e se uo le talitonuina folafolaina, o le le fiafia e tafiesea le lagona o le faʻauo na mafua ai le vaivai o le tasi i le tatalaina o ia lava e taʻua le tulaga i le muamua. O le itaitagofie o mea uma “Ou te ita ia te oe!” oso i le pele. O le pulu manu faʻamalosi o taimi uma na te tilotilo ai i se faʻata, tuʻuina tuʻuaiga i vae o le tagata solitulafono toʻesea soo se manaʻoga mo mafaufau loloto .

Ae o le ita e mumu lava seʻi vagana ua fafagaina pea le ita. Ina ua mavae sina taimi, tasi vaʻaia o le faʻaitaina i se tasi mo se le lelei tulaga o se auala itiiti fesoasoani nai lo le moni auiliiliga o le auala na oʻo mai ai le tulaga i le muamua.

e fia le tau o le manu feʻai

Lea e taitai atu ai i tatou i le faamavaega.

Atonu e te fiafia foi (faaauau le tala i lalo):

• Faʻafefea Ona Faʻatonutonu ou Lagona I Tulaga e Valaau Mo Se Ulu Malulu
• A Toso E Se Tasi Lau Faʻaosooso: Faʻafefea Ona Taofi le Tali Atu ma le Puipuia
• 6 Auala e Faʻaleagaina ai Oe Lava E Tatau Ona E Le Tali Atu I Faitioga
• 7 Mea Eseʻese Tagata Faigofie Fai Eseʻese
• O le Psychology O Faʻatatau: 8 Lagona Matou Te Faʻaliliu Atu I Isi
• Aisea Ou te tagi ai pe a ou ita? Ma o le a se mea e mafai ona ou faia e taofi ai?

4. Faʻamavaega

Na tupu. Atonu na fuafuaina ma le faʻamoemoe. Atonu e leʻi fuafuaina. Atonu o le faʻailoaina mai o loloto mataupu. Atonu e faʻavasega. Poʻo le a lava le mea, o le ita e faia se lelei, pe e pei o le faʻataʻitaʻiga oona i le tulaga o se tagata inu 'oʻona i le faʻamoemoe e maliu seisi tagata?

Faamavaega o le setete lea e amata ai ona faia faaiuga. O le ita ma le le fiafia na ono maua ai matou ii, ae o le faʻamavae e faifai lemu ai ona matou vaʻai atu i laufanua o siomia ai matou, ae le naʻo le faʻaaliga vaʻaia na fiafia ai muamua. Vaomatua o mafuaaga ma aafiaga. Vaituloto o faamoemoe. Auala tele ma auala savali tumu i mafaufau loloto.

Ua fesili le faʻamavaega: 'O le a lau mea o le a fai?' O le toʻatele o tatou tatou te le mananaʻo e fai ma vaisu le ita. O le ita e ono amataina i tatou, ae tatou vave iloa na faia e leeching mana mai isi a tatou taua faiga, faiga e pei o le agaalofa, mafuaaga, mafaufau loloto, faamaoni, ma e oo lava ia tatou faasao o faʻamagaloga , ma o lea matou te faʻatagaina ai matou ia (1) aʻoaʻo mai le poto masani, (2) suia o tatou tulaga e puipuia ai le toe tupu mai i le mea sili tatou te mafaia, ma le (3) tuputupu aʻe. Afai o le ita e totoina soʻo se fatu o soʻo se ituaiga, e tatau ona avea ma se tasi e faʻatagaina le tuputupu aʻe o le tagata lava ia ma aga fesoʻotaʻi, a leai o lona uiga e faʻaaoga ai taʻamilosaga o mea ua fai ma vaisu.

5. Faʻaalia

Lenei tatou te iloa ai atonu e le o se matua matuia lava. Pe o na mea e mafai ona sili atu ona taulimaina uma. Pe na o le matou ita sa matua pepelo. Mafuaga e tolotolo i totonu. Na matou feʻei atu i le ma tama e le ona ua ia le toe faia se isi suʻega, ae talu ai o le aso faigaluega sa faapitoa lava le faʻamalosia (o se faʻataʻitaʻiga o sifi ). Na matou lagolagoina le ita tele i tulaga faaupufai aua o le tausalaina atoatoa e tele na te le mafaia ona ave i taeao uma. Na matou mananaʻo e sasa faʻamalosi se tasi ona matou te leʻi lagonaina se mea pule i se mea, e oʻo foi i mea ua tatou iloa e le saʻo ae e tupu lava i taimi uma. Matou te lagona le matua tuʻulafoaʻi, matuaʻi leai se fesoasoani… i lo matou alofa olaga, aiga, galuega, nuʻu, tiute, malaga i totonu ... ma le ita tele fafagaina loto i lena lagona o le tuʻulafoaʻi.

Ma e tiga lena mea. E tiga tele lena mea.

Ae e mafai ona tatou taofia lena tiga.

6. Iugafono

O le ita e masani ona faʻaalia o le le faʻamalieina o oe lava. Matou te foia lenei e ala i le taliaina o le mantra lena mea uma suiga, ma e tatau foi ona tatou suia i tatou lava - o se manatu faʻasaʻolotoina aua e faʻasaʻolotoina ai tatou mai le mautu potu o le tausalaina ma faʻatagaina, pe afai tatou te laki lelei, alofa tunoa e vaʻai i le lalolagi toe, ae aunoa ma le faʻamamaina o le mumu mumu.

7. Faʻamalolo

O le faʻasusu mulimuli o le maʻa i le vai peʻa oso i luga o le vaituloto e masani ona faʻafiafiaina, ae tatou te iloa tonu pe aisea? O se toe foi e tafe, atonu? O le ita e pei o le: e fling tatou ulu i luga o le pito i luga o se mataupu, tagata, po o se mea na tupu, ma matamata tatou fiti, oso, oso - ae o tatou oe, mulimuli ane, tatau ona faʻatagaina mo le fiafia ma le alofa tunoa o le toe avea ma vaega o le tafe, o le avea ma sooupu o suiga nai lo le aufaatasi ma le afaina.

faʻafefea ona fai le 10 minute alu vave

O le faʻatagaina e faʻasaʻolotoina o se faʻamalieina manaʻomia faasaga i le le iloa auala ia tatou taofiofia ai le manava i le tali atu i le lalolagi. E le tatau ona taliaina, aua e i ai mea i le lalolagi e tatau ai lo tatou ita o ni suauʻu e aveʻese ai nai lo le taliaina o latou tulaga quo.

Ae peitaʻi, afai tatou te le faʻamatuʻuina le ita o adrenaline, ua amata ona tatou mafaufau tatou te manaʻomia le ita e suia suiga ma mumusu e faʻatamaʻi le ita, ae o le umi o tui o le ita faatupuina vaʻaia vaʻaia vaʻaia. O se naunautaiga tali atu mafai ona avea ma sili faaosofia, ae, mulimuli ane, tatau ona onosaia e le mea moni e faapea o lenei lalolagi e tatau ona fefaasoaaʻi ia tatou uma.

Soo se tasi e mafai ona ita - e faigofie lena, ae ia ita i le tagata saʻo ma le tikeri saʻo ma i le taimi saʻo ma mo le mafuaʻaga saʻo, ma i le ala saʻo - e le o totonu o le malosiʻaga o tagata uma ma e le faigofie. - Aristotle

Le mautonu le mea e fai e uiga i le ita lou lagona? E te manaʻo e faʻamama ia mo le lelei? Talanoa i se fesoasoani i le aso e mafai ona savali oe i le faiga. Naʻo le kiliki ii e fesoʻotaʻi ma le tasi.