Daydreaming auauna atu o se taua vaega i le tuuina atu i lou mafaufau sina taimi e malolo ai.
E faigata le olaga. E i ai a matou taimi atofaina i le galuega, tagamea e fai, ipu e faamama ai, ma atonu o tamaiti e tuli. Ma o loʻo iai foʻi le mataupu o tala fou ma mea uma o loʻo tutupu ile lalolagi.
O ai e le manaʻomia sina taimi e sola ese ai i taimi taʻitasi i sina taimi?
o le e galue faʻaipoipo faʻaipoipo ia
Tagata uma faia i nisi auala.
E i ai ni auala maloloina e faia ai lena - pei o le maulu i se tusi, faia o se tafaoga, matamata i se tifaga, po o faamalositino. Ma e i ai le le maloloina auala e faia ai - pei o le ava malosi, vailaʻau faʻasuaʻava, po o le 'alofia.
O na auala maloloina uma e sola ese ai mo sina taimi e ono le maloloina pe a fai latou te faʻalavelaveina lou mafai e faʻatautaia lou olaga. O taimi e faʻafiafiaina ai pei o le faitau, matamata i tifaga, taʻaloga vitio, poʻo le faʻamalositino, e amata ai ona tatou maua faʻalavelave.
E leai se eseesega o le moemiti.
E leai se mea leaga i sina solaʻese mai lea taimi i lea taimi. Ae a amata ona faʻalavelave lau miti i ou tiute, e kolosi le laina i le 'Maladaptive Daydreaming.'
O le a le Maladaptive Daydreaming?
Maladaptive Daydreaming o se tulaga faʻalemafaufau na faʻailoa e le polofesa Eliezer Somer o le Iunivesite o Haifa i Isalaelu. E le faʻaalia ile DSM-V pe iai foi se togafitiga togafitiga e fesoʻotaʻi ma ia. Ae ui i lea, ua amanaʻia o se faʻalavelave faʻalavelave e masani ai tagata.
O le le malamalama lelei i le miti atonu e mafua mai i mea moni na tutupu i le tagata na mafua ai ona sola ese mai lena tulaga. O miti atonu e mafua mai i leo, manogi, talanoaga, po o le faaletino aafiaga.
Faʻailoga aofia ai:
- Faʻalavelave moe
- Matua malamalama i le miti ile mafaufau ma mea faigata e pei ole tagata, faʻatulagaina, poʻo se tala faitotoʻa
- O se lofituina manao e faaauau pea miti
- Faʻaauau gaioiga a o miti
Musumusu, talanoa, faʻaali foliga a o miti
- Moemiti mafua mai i mea moni na tutupu
faʻafefea ona iloa pe a fia faʻafiafia se teine
- Le atoatoa agavaʻa e faʻamaeʻa masani galuega
- Moemiti mo minute i itula i le taimi
E ui lava e aloaʻia o se tulaga faʻapitoa i le mafaufau, e le tele ni faʻamatalaga faʻapitoa e uiga i togafitiga ma le manumalo ai. Atonu o se iʻuga o mea leaga o le olaga e manaʻomia ai le sola ese mai lagona faʻaletino i le faifai pea o sauaga poʻo manuaga. E mafai foʻi ona avea ma faʻailoga o se isi maʻi o le mafaufau poʻo se iʻuga o se olaga le maloloina.
Tasi le tatau ona malamalama pe aisea latou te moemiti tele ai e saili se tali i le faʻafitauli.
Aisea ua e moemiti tele ai?
Mauaina o se tali e amata ile faʻailoaina o le faʻafitauli. Mafai ona e iloa mafuaaga aisea e te miti?
O nisi tagata e moemiti e faʻafetauia lagona ma sosola ese i tiga o le olaga moni. O le moemiti e mafai ona avea ma se sola ese mai le mafatiaga poʻo isi lagona le lelei e le manaʻo le tagata e feutanaʻi.
E mafai ona avea o se auala o lagona lagona lelei e uiga ia te oe lava po o le faʻamalieina o oe lava e ala i le mafaufau e uiga i mea lelei e aliaʻeina poʻo se lalolagi moomooga e sili atu ai mea nai lo le olaga moni.
Nisi tagata faʻaaogaina o se auala e togafiti ai latou lava mai le manatuaina o se mea tiga. I le vaai faalemafaufau i se tulaga pagatia vaaiga ma le le lelei o le iʻuga o se faʻalavelave mataʻutia ma se lelei taunuʻuga, le daydreamer mafai moni faʻaseseina latou lava i le talitonu i le lelei pepelo.
Atonu e foliga mai o se mea lelei, ae leai. O le ituaiga sola ese e taofia ai le tagata mai le faʻamalolo mai soʻo se mea le lelei na tupu e ala i le 'aloʻalo ese atoa ia mafai ona afaina ma toe foʻi mulimuli ane i se sili atu leaga auala.
Mafaufau pe o a ituaiga o miti miti oe ma a latou mafuaʻaga. O e taumafai e faʻalavelave ia te oe lava? Sola ese mai se leaga faʻalemafaufau tulaga? Tufa le taimi? Pe na ona e faʻamalieina oe?
moto e ola i lou olaga e
O a mamanu o loʻo iai i lau miti?
Mafai ona e iloa ni faʻapitoa mamanu i le auala oe miti? Masalo ua e mauaina lou mafaufau ua seʻe ese atu i miti pe a e feagai ma le atuatuvale poʻo faʻamatalaga faigata.
E le talafeagai le manaʻo e sola ese mai le mataga o le lalolagi mo sina taimi. E te ono iloaina ua amata ona taumafai lou mafaufau e seʻe ese aoe matamata i tala fou ma popole i mea na tutupu e le o mafai ona e mauaina.
Atonu o le mafatiaga mai le aoga, fale, po o le olaga faaleaiga ua mafua ai ona e alu ese. Atonu e naʻo lou manaʻomia se auala e fasioti ai sina taimi ae leai sau mea o fai i le taimi nei.
E i ai se faʻailoga faʻailoaina mo pe a e mauaina oe i se miti?
Saili se auala e galue faʻataʻamilo ai pe faʻafilemu ni mea faʻaosofia o loʻo i ai.
Faʻaleagaina o se mea faʻaosisi o loʻo i ai e mautinoa faigofie sili atu nai lo le faia. Atonu e le mafai ona faʻaleaogaina atoa, o lona uiga, aveʻese le lagona lagona poʻo mea faʻamalosi e mafua ai ona e seʻe ese i se miti.
Ae afai e te mafaia, e tatau ona e. Masalo e te maua oe i se miti aoe vaʻai i talafou o se auala o le sola ese. E mafai ona faʻafetauia lena mea e ala i le matamata i tala fou.
O se galuega faʻatiga poʻo se faiā e ono faigata ona tuʻua. Tusa lava, atonu e manaʻomia pe a fai latou te le lelei aʻafiaga o lou mafaufau i le tulaga e te manaʻo ai e sola ese masani.
Nisi tulaga e na oona, ma e le mafai ona galulue faʻataʻamilo pe a fai o leisi tagata vaʻai leai se faʻafitauli ma se mea o loʻo tupu. O nisi taimi o se filifiliga mataga tele lea e tatau ona e faia mo oe lava ma lou oe manuia.
Faaleleia lou mafaufau ma iloa.
O le mafaufau o se mea faigaluega malosi tele mo le faʻafetauia o le moemiti aua e faʻatatau i le taulaʻi i le mea lea ma le taimi nei.
O le moemiti e masani ona tupu pe a tatou tuu o tatou mafaufau e seʻe ese mai ia i tatou i mafaufauga mamao ma talafatu.
faʻafefea ona talanoa i se uo e te fiafia i ai
I le faʻataʻitaʻia o le mafaufau, tatou te galulue ai e faʻaleagaina i tatou lava i le taimi nei o loʻo matou i ai nei ma le malamalama lelei i lena taimi. E te le o taulaʻi atu i le mea atonu pe leai foi, le mea e mafai pe le mafai foi ona tupu, le mea o loʻo i ou luma atu pe i tua atu o oe.
Tusi malaga mafai ona avea ma sili lelei auala e alu ai i le faʻaleleia atili o lou mafaufau. Pau lau mea e fai o le faʻaalu sina taimi e tusi ai i lalo mea o loʻo e mafaufauina nei, lagona, ma vaʻaia.
O se faigofie faiga e mafai ona fesoasoani aumaia ma taofi lou mafaufau i le taimi nei ma lava faʻataʻitaʻiga. E mafai ai ona e taulaʻi ma atiaʻe lou agavaʻa e faʻailoa ai le taimi ua se ese lou mafaufau.
Moemiti mo le faaleleia atili o oe lava.
Daydreaming mafai ona avea ma aoga mea faigaluega mo oe lava faʻalelei ma mafaufauga pe a e faʻaaogaina i se taulaʻi auala.
O se manatu lelei le faʻaaoga o lena taimi e vaai faalemafaufau ai i le sili atu olaga e te manao e galue agai i ai, mafaufau pe o a mea faʻafetauʻi o loʻo i ou luma, ma oa sini e tuliloaina.
O lena vaʻaiga lelei mafai foi ona fesoasoani i le faʻanoanoa ma le popole i le faʻatagaina o oe i se nofoaga saogalemu lea e na o oe e te i ai ma suʻesuʻe. E mafai ona fesoasoani lena ia te oe e malolo ai ma faʻafilemu oe pe a o e feagai ma ni faigata.
Mafaufau fesoasoani faʻapolofesa.
E i ai tulaga eseʻese o le miti faʻasolosolo e amata mai le lelei i le le atoatoa lelei. O le masani a o e moemiti i taimi uma. E le masani pe maloloina mo le miti e faʻalavelave ai lou mafai e faʻatautaia lou olaga.
Atonu e mafai ona e faʻafetauiina le tau moemiti o se sao i a oe lava, ae ono ono faʻasino foi i se sili atu ogaoga faʻafitauli e ono manaʻomia se fesoasoani faʻapolofesa.
Afai e te iloa o lou olaga e masani ona faʻalavelaveina e le miti, atonu e aoga le talanoa i se faʻamaonia o le mafaufau faʻapitoa polofesa e uiga i mea o loʻo e mauaina. Kiliki ii e saili se tasi.
Atonu e te fiafia foi:
- Faʻamataʻu Emosi: Faʻafefea Ona Faʻailoa, Malamalama, Ma Feagai ma Lau Oe
- Tipi le Taamilosaga o Manatu Faʻasolosolo I Le Toe Faʻaleleia Lou Mafaufau Pei
- Faʻafefea Ona Faʻatusatusaina Ou Lagona Ma Manatu
- 8 Taʻiala Tau oe lava-e faʻataʻitaʻia ai oe: Ia e matuaʻi faʻagaeʻetia
- Faʻafefea Ona Taofi le Faʻapopoleina e Uiga i le Lumanaʻi: 6 Manuia Aoga!
- Faʻafefea Ona Taofi le Soso Ese Mai Ou Faʻafitauli Ma Fetaiaʻi ma i Latou ma le Lototele Filifili
- 7 Faigofie Sitepu e Aua le Tuʻua Mea Ia Faʻasese Oe
