E te manaʻo e na o oe i le tele o taimi?
E te fiafia i le nofo toʻatasi nai lo fegalegaleaiga lautele?
Oe le mautinoa e le naʻo oe. Ma e matua le afaina lava le lagonaina o lenei.
Ae na e mafaufau ea pe aisea e te fiafia tele ai i lou taimi toʻatasi?
Nei o nisi ono mafuaʻaga.
1. O oe o se introvert.
Atonu na e faʻalogo muamua ile faʻaupuga 'introvert', pe atonu foʻi ua e iloaina o se tasi, ae e mautinoa lava o oe o se tagata faʻaalia tele.
O le autu o le mataupu o le, oe mauaina fegalegaleaiga lautele sili atu ona tauia nai lo se extrovert ono.
ou te fiafia ia te ia po o le vaʻai
E mafua ona o lou faiʻai e maaleale tele i le neurotransmitter dopamine, lea e mafua ai le soʻona faʻamalosiʻau ma faʻaumiumi faʻafitauli lautele.
I le taimi lava e tasi, oe maua lou taimi na o oe e matua faʻamalieina.
E mafua ona o lou faiʻai tali lelei i le neurotransmitter acetylcholine, lea e maua ai se toʻafilemu ituaiga o fiafia.
E i ai mea e sili atu nai lo lenei, ioe, ma matou te matua fautuaina oe e faitau la matou atoa tusitusiga i le mataupu: Le Mea E Sili Ona Uiga I Le Avea ma se Faʻaalia
2. O oe o se tagata maualalo malosi.
O nisi tagata e foliga mai e le uma le sapalai o le malosi.
O isi, pei o oe lava, e tele atu a latou sapalai.
E le tutusa le mea lea ma le introvert versus le extrovert, ae ono i ai le link.
E le o oe o se soona galue tagata ma o se mea e te fiafia i ai i le lalolagi o le manaia nofoa mafanafana po o le nofoa umi e nofo ai.
E le tau faʻapea e te le talafeagai pe le maloloina - e mafai lava ona e faia faʻamalositino masani, ae e tatau ona e mautinoa ua i ai sou taimi e malolo ai ma toe faʻamalolo ai.
E ui o nisi tagata e foliga mai e sili atu le malosi i le gaioi, o lau pele pe a maeʻa se mea faigata i le tino o le: 'Ma malolo….'
O le mea lea e ala ai ona e faʻaalu - ma fiafia - tele taimi naʻo oe.
3. E te faia mea e te manaʻo e fai.
Tele tulaga faʻaagafesootai manaʻomia se elemeni o le fetuunai.
Faʻatasi ai ma le lua pe sili atu tagata, oe le mafai i taimi uma ona mafai ona alu i lau falemaʻi fiafia pe vaʻai i le tifaga e te manaʻo e vaʻai.
Ma pei o oe mafai fetuutuunai pe a manaʻomia, e tau lava ona e le manaʻo pe a tuʻuina atu i ai le filifiliga.
Tuʻu toatasi o lona uiga e mafai ona e filifilia tonu le mea e te manaʻo e faia i soʻo se taimi atofaina.
Ma o le auala lena e te fiafia i ai.
4. E te fiafia i le filemu ma le filemu.
Vaega ona o lou introverted natura, oe ua sili fiafia e i le filemu.
Ae o le leai o se mea o se mea seasea tupu i nei aso. O le taimi lava e te faʻaopopo ai le isi tagata i le paluga, o le filemu e te fiafia i ai ua nutililiia.
O le isi tagata e le tau talanoa ia te oe mo lo latou i ai e aafia ai oe.
O le mea moni lava o loʻo latou latalata mai o lona uiga e te le lagonaina le mafai ona faʻamalolo atoa pe faʻatofuina oe lava i se gaioiga.
Seʻi vagana ua e toʻatasi atoatoa ona mafai lea ona e maua le filemu o loʻo e moemiti i ai.
5. O oe o le loloto mafaufau .
O le filemu ma le filemu e masani ona e sailia e faʻatagaina ai oe e nofo ma matua mafaufau i mea.
Ma o se mea lea e te fiafia tele e fai.
E ui o le tele o tagata e le fiafia e tuʻulafoaʻi ma o latou mafaufauga, e te maua sina laʻititi vaʻaiga fai si malolo.
E faʻapena foi, e te maua sina fiafia mai le taumafai e suʻe tali i na fesili loloto ma anoa e uiga i le olaga ma le atulaulau.
O oe o se filosofia mafaufau, ma pei o filosofia maoaʻe uma o taimi ua tuanaʻi, oe manaʻomia na o oe lava le taimi e faia ai lau sili mafaufauga.
Oe mautinoa e le mafai ona faia faʻataʻamilo isi.
6. E te faia toʻatasi lau galuega silisili.
Pei o mafaufauga loloto, oe manaʻomia lou taimi naʻo oe e te mafaufau loloto ai i lau galuega.
E sili atu lou aoga pe a oʻo i luga i lou ofisa ofisa (pe naʻo oe i soʻo se nofoaga o lau galuega) nai lo oe pe a latalata isi tagata.
E faigata ia te oe ona sone ese mai mea faʻalavelave uma o loʻo siomia ai oe - o loʻo talanoa tagata, o fesili a isi ia te oe, o leo o tagata o loʻo faigaluega, o le hubbub lautele e faia pe a faʻatasitasi ni tagata i le avanoa e tasi.
E te manao e tuua na o oe. E mafai ona e mafaufau loloto i mea o loʻo e faia ma taunuʻu ai i le tulaga o loʻo e alu ai i le mea sili e te mafaia.
Atonu e te fiafia foi (faaauau le tala i lalo):
- Afai o Oe o se Loner, Oe o le a Malamalama I Nei 9 Lelei I Le Tasi
- 24 Mea Taua E te Aʻoaʻo Pe a E Faʻaalu Naʻo Oe le Taimi
- 10 Mafuaaga Aisea Oe Fefe E I Ai I Se Fegalegaleaiga
- Fefe I Vavalalata: Mafuaʻaga, Faʻailoga, Ma Faʻafefea Ona Faʻafefe
- O Malosiaga e 9 o loʻo nana
7. E te le faia tala.
I lou mafaufau, tele naua tagata faʻaaluina tele o latou taimi e auai ai i tala le aoga.
Latou finau ma faitatala e uiga i ai na faia le mea, o ai na faalumaina o ai, aisea lea-ma-so o se tagata leaga, ma pe faʻapefea ona latou o le pati amiotonu.
O lenei ituaiga mea e le fiafia ia te oe….
E ese mai nai lo atonu i le aoga, e te le faia tala.
Naʻo le maimau o le malosi.
O lea la, ina ia aloese mai tala faʻafiafia, e masani ona e aloese mai tagata - sili atu, tele o tagata.
8. E te le manaʻomia ni fesoʻotaʻiga papaʻu ma tagata.
E i ai se mea matua le faʻamalieina ia te oe e uiga i na luga-tulaga fesoʻotaʻiga isi tagata foliga mai e fiafia i ai.
Laʻititi talanoaga, talanoaga e uiga i ni mea le mauaa e foliga mai e laitiiti lona tau, e oʻo lava i tala faitatala ma finauga laiti faʻamatalaina i luga.
E naʻo lou lagona o lou taimi e sili atu faʻaalu i isi mea.
E le taʻua le faʻaletonu e mafai ona lagonaina pe a faʻafoliga e fiafia.
A o talanoaga ulufale atu i le malo o loloto ma sili atu mafaufauga-faatupu manatu mataupu, oe mafai mautinoa fiafia i le faʻatasiga o isi, ae o lenei, oe maua, o se matua seasea tupu.
9. E matua tutoʻatasi lagona.
E te le lagonaina le manaʻomia e faatasi ma tagata i taimi uma.
O oe lava oe mafuaʻaga o le fiafia.
Oe le iloa le vao vao rollercoaster o lagona e tele isi faia. E sili atu le agamalu luga ma lalo mo oe.
E mafai ona e galue i au oe lava faʻafitauli ma alu ese mai se lagona le lelei nai lo le lelei. E te le manaʻomia le fesoasoani a seisi tagata.
Oe alofa ia te oe lava ma ua lava lena mo oe tele o taimi.
o le a le uiga o le agavaʻa
10. E te lagona le mamafatu i ato lagona o isi.
E ui lava i le matuaʻi tutoʻatasi lagona, oe moni maua le le lelei lagona faʻaalia o isi tagata e fai si faigata.
E pei lava o se avega ua tuʻuina i luga o ou tauʻau e taumafai e fesoasoani ia latou lagona lelei.
E faapitoa lava lenei tulaga pe afai o oe o se empath. Ma, o lagona o isi e faigofie ona mitiia ma faigata ona poloka, ma o lea o le faʻaaluina o le taimi na o ia e mafai ona avea ma auala sili ona faigofie e faʻasao ai lou faʻapaleni lagona.
11. E te lagona lava le lotomalie i lou olaga.
E na ona e le lagonaina le manaʻoga e faʻaalu uma ou taimi i le faia o mea ma vaʻai i tagata.
O loʻo e fiafia lava e fai le mea e te faia na o oe.
Oe mautinoa e te le puapuagatia mai le FOMO (fefe i le misia) aua e le mafai ona mafaufauina le fiafia i isi mea e pei o le tele o lou fiafia e na o oe lava.
E faʻafaigofie ai ia te oe ona fai atu leai i mea e valaʻaulia ai oe e isi.
12. E te le fiafia i le tele o tagata.
E te faʻaaluina le tele o taimi naʻo oe, aua, mo oe sili, o le tele o isi tagata e foliga mai e le aoga latou iloa.
E iai tele mafuaʻaga e te ono le fiafia ai i le tele o tagata , ae o nisi o mea masani e:
- o se leaga aafiaga mai lou taimi ua tuanaʻi.
- e te manatu o tagata e papaʻu, faʻaalu e oe lava, ma manatu faapito .
- oe le mafai vaʻaia o latou sese.
- oe vaʻai i tagata o faia filifiliga le lelei i taimi uma ma e le fiafia ia te oe.
13. E te lagona le toʻafilemu i lau oe lava kamupani.
Ole mea lea e agaʻi laʻititi ai mea agaʻi i popolega lautele nai lo le faʻafiafiaina o lou taimi naʻo oe.
O le 'toʻafilemu' o lona uiga moni e sili atu ona faigofie le tuʻulafoaʻi nai lo le i ai o fegalegaleaiga lautele.
Aisea?
Aua e leai se unaʻiga ia te oe e amio i se auala faapitoa, mulimuli i amioga faʻaagafesootai, pe fai se matapulepule.
Ma talu ai e te le tau popole i mea o loʻo mafaufau ai isi tagata e uiga ia te oe ma pe o latou faʻafiafiaina i latou lava.
A e tatau ona faʻafesoʻotaʻi ma isi, e afu lou alofilima afu, e vave tele le tata o lou fatu, ma e te lagona ua maʻaʻa.
Nei masani masani tino faʻailoga o le popole.
Afai o se mea lea e te oʻo i ai, atonu o se faʻailoga o loʻo i ai se mataupu taua e te ono faʻamanuiaina mai i le talanoa atu.
14. E te le fiafia e faʻalatalata i tagata.
O leisi itu i le popolevale lautele o le fefe i le avea faʻagaeetia lagona latalata i se isi tagata ma le ono aʻafia ai.
I tua atu i na mea uma, na o le taimi e te lagona tele ai mo se tasi ona mafai ona latou matua afaina oe ia latou gaioiga.
E feteʻenaʻi ma se manatu na muamua atu, pe a iai ni ou popolega faʻafesoʻotaʻi, atonu e te manaʻo e taofi talanoaga ona o lenei mea e mafai ai ona e leoleoina ma puipuia se fesoʻotaʻiga moni mai le fausiaina.
E taua le toe fai o lenei ituaiga o lagona o se mea e te ono manaʻo e galue ai, atonu ma le fesoasoani a se fesoasoani.
