Na e tu ea e mafaufau pe faʻafefea ona salalau lautele ala o faasalalauga i o tatou olaga?
E i soʻo se mea.
O pisinisi e iai latou pule faʻasalalau lautele, faʻasalalau e ala ia latou itulau, ma faʻatautaia le tali atu a le aufaʻatau i tulaga eseese o aga fesoʻotaʻiga.
E mafai e tagata faigaluega ona vaʻai i a matou upega tafailagi e mautinoa ai matou te le o faia se mea e ono afaina ai le latou agavaʻa e faʻatautaia pisinisi.
O aso e ono ono vaai ai i lau aufaasālalau i luma atu o le taimi e maua ai se manatu pe o le a le ituaiga tagata oe.
E i ai lava a tatou telefoni i o tatou lima ma leiloloa le tele o tatou taimi ma le ola e alu faʻasolosolo faʻasolosolo i fafagaina, vaʻai mo fiafia ma manatu, faʻaalia o tatou olaga i soʻo se tasi e ono fiafia i ai.
E tele auala ua alu ai anufe i totonu oo matou olaga…
… Ma e i ai sona aafiaga oʻooʻo i le auala tatou te fesoʻotaʻi ai ma le tasi ma le isi ma le lalolagi.
O lena aafiaga e lagonaina ia tatou platonic , vavalalata, ma aiga faiā.
E mafai ona vavalalata tatou ia tatou pele pe a vavaeʻeseina i tatou, ae mafai foi ona mafua ai le tele o le faʻaleagaina o a tatou sootaga.
Faʻafefea tonu ona afaina ai a matou sootaga i ala o faasalalauga?
Faʻasalalauga lautele Faʻaleagaina la matou agavaʻa e fesoʻotaʻi ia Tagata
Faʻasalalauga lautele faʻafaigofie fesoʻotaʻiga vave ma lelei.
Lelei lena i lena vave ma lelei fesoʻotaʻiga fesoasoani ia te oe e faia sili mea…
… Ae le lelei pe a tatou oʻo i le mea e tasi i la tatou lava tagata, talanoa faafesagai.
faʻafefea ona faʻamalo se aliʻi i ona foliga
E le na o le ala e galulue ai tagata.
E umi se taimi e atiaʻe ai se fesoʻotaʻiga ma se tagata, aʻoaʻo loloto a latou vaega, ma tufatufaina vaega loloto o oe lava.
Lenei o se taua vaega o le fausiaina loloto, anoa sootaga ma ua leiloa ona o le tele o tagata o mai e faʻamoemoeina le papaʻu fesoʻotaʻiga sitaili faʻaaogaina luga o faasalalauga lautele.
O le fesoʻotaʻiga faʻafesagai o se itu taua o le fausiaina loloto vavalalata.
O le auala e fesoʻotaʻi ai tagata e sili atu lona lautele nai lo nai upu o tusitusiga.
O foliga vaaia, faʻatinoga, iai, ma le leo o le leo e faia uma ai se sao i le faʻafaileleina o se loloto fesoʻotaʻiga ma se tagata.
E matua faigofie lava le faʻaseseina o le mea o loʻo taumafai se tagata e fai atu e ala i tusitusiga, aua e masani ona tatou faʻatauaina a matou lava lagona lagona i luga o a latou upu nai lo le mafai ona faʻalogo i le mea a le isi tagata faʻamoemoe.
E le mafai ona tatou faʻalogo i lo latou faʻamoemoe aua e le o se mea e masani ona iai i se fuaiupu pe lua o tusitusiga.
O ulugaliʻi olaga e tau le talanoa faʻapitoa i le tagata peʻa fai o latou telefoni i o latou lima.
E tatau ona iloa e lau paʻaga pe faʻafefea lou aso aoe talanoa ia latou i le aso atoa ma latou taʻuina atu ia te oe mea uma e pei ona tupu?
E le gata i lena o le i ai pea i lau paʻaga avanoa e mafai ona tupuola ai tele tele masani.
e masani lava ona i luga o lau telefoni laʻu uo tama pe a matou faatasi
E lelei le iai o se avanoa, e mafai ai ona misia tagata tatou te amanaʻia mai lea taimi i lea taimi.
E le o le fai atu e le mafai ona i ai sau loloto faauo ma se tasi e te iloa luga o le initaneti.
E te mafaia.
E sili atu le faigata ona fausia na faʻafesoʻotaʻiga ma faʻaauau i latou i se taimi umi.
Ma e ala i le taulaʻi tele i luga o lenei 'eseʻese seti o tomai e manaʻomia mo agafesoʻotaʻi faʻafesoʻotaʻiga vafealoaʻi, o le tagata lava ia tomai e mafai ona tuai ma matua puapuagatia.
Faʻasalalauga lautele e leaga i le mafaufauina o oe lava ma le mafaufau
E le o se mea lilo o le sosaiete faʻasalalau o loʻo i ai se aafiaga taua i le mafaufau ma lagona maloloina o tagata o soʻo se tausaga.
Aisea ua mafua ai?
Faʻasalalauga lautele fausiaina se le talafeagai vaʻaiga o le a moni ola.
O se tagata e le o lagona sili tele e uiga ia latou lava ono tulaʻi i luga o le influencer's page o ia lea ua le oʻo nai lo le faʻamaoni e uiga io latou olaga, o ai, ma pe o le a latou.
O faʻamama ma le faʻavasegaina o ata e fausia ai ni tulaga le talafeagai o le lalelei ma faʻafefeteina mea e manatu tagata e aulelei.
Ma e toʻaititi lava tagata o loʻo faʻasalalau e uiga i taimi leaga o loʻo feagai ma latou poʻo taimi na feula ai a latou fuafuaga i o latou foliga.
O tagata lautele 'upega tafaʻilagi e masani lava ona maeʻa faʻataʻitaʻiina e naʻo faʻaalia ai sili ona lelei o latou olaga…
aisea na alu ai goldberg wwe
Fiafia fiafia ma laufofoga fiafia na faʻasalalau atu i le lalolagi, 'O aʻu o se tagata fiafia o loʻo ola i loʻu olaga sili!'
Ae o le tele o taimi e matua le moni lava.
Ma tusa lava pe o i ai, taimi lelei e le tumau e faavavau.
O le olaga e i ai luga ma lalo, ma o agafesootai ala e maua ai e tagata le tomai e faʻamama ai le maualalalo e maua ai le talitonuga o mea e sili atu nai lo latou.
O le iʻuga o le 60% o i latou na palotaina o loʻo faʻaaogaina ala o faasalalauga lautele lipoti na latou afaina ai lo latou talitonu ia i latou lava.
Ma o le 50% lipotia na afaina ai a latou sootaga.
Ae, e i ai le le manino manino mafuaʻaga foi.
O se tagata na te faʻaaluina o latou taimi e faʻataʻitaʻia ai o latou olaga e foliga mai ai e sili atu lona lelei nai lo le mea sa i ai, sili atu ona atoatoa ma faʻamamaina nai lo le mea moni, disillusions ma tuleia i latou lava i le atuatuvale e ala i le Fefe O Le misia Atu ma le le faʻamaoni ia latou lava.
Ua latou o ese mai poʻo ai latou o loʻo faʻatusalia ma latou o loʻo faʻaalia mai latou tagata.
O le leai o se faʻamaoni sui e faʻaleagaina ai lo latou agavaʻa e fiafia ma faʻafetaia mea ua latou maua.
Ma o le Fefe I Le misia o loʻo taʻalo i luga o faʻasalalauga ma oe lava-faʻaleleia avanoa e masani.
“O e ola i lou olaga sili?”
'Aua le faʻatagaina le le lelei i lou avanoa!'
“O lena tagata e oona ! '
Ae o na faʻasalalauga ma faʻataʻitaʻi latou te le iloa oe poʻo lou olaga.
Pau a latou mea o fai o le faʻaogaina o le matataʻu o le aofia ma le le mautonu faasaga ia latou e faʻatau oloa pe faʻateleina a latou aofia.
O nei ituaiga o mea e faʻaleagaina ai fesoʻotaʻiga taua ma faigauo aua latou te pepelo pepelo i tagata uma, aofia ai ma latou lava .
E le o ai latou, e le o latou olaga lena, ma tagata latou te iloa latou o le a maua ni fatu o le masalosalo totoina e uiga i lo latou faʻamaoni ma le faʻatuatuaina.
Atonu e maua e tagata latou te le o lava le lagona lelei, fesiligia o a latou paʻaga mafuaʻaga, faauo, ma fegalegaleaiga ala o faasalalauga lautele.
Se mea faigofie pei o le kilikiina o se pei o le mafai ona faʻaauau lagona o le lotovale pe a le maua e se tagata le toʻafimalie ia latou lava ma e lagona e pei o la latou paʻaga atonu na o le tuʻuina atu i lenei isi tagata o sina sili atu o latou mafaufau.
Atonu e te fiafia foi (faaauau le tala i lalo):
- 11 Faʻailoga O Lau Faiā o loʻo Faʻaleagaina e Lau Paʻaga's Telefoni Faʻatonu (+ 6 Fixes)
- 20 Fealoaʻiga Faufaʻavae Nofoaga E Le Tatau Ona Lelei Mo Talanoaga
- 10 Motugaafa e Fesoasoani i ulugalii Fesoʻotaʻiga atili Lelei i la Latou Fegalegaleaiga
- 9 Mafutaga Faʻatutu Sini Paʻaga Uma Tofia
- Le mea e fai e uiga i se vafealoaloaʻi e leai se vavalalata ma fesoʻotaʻiga
- Aisea e Faigata ai Faigata?
Faʻafefea Ona Tausia Faʻasalalauga Lautele Mai Faʻaleagaina Fegalegaleaiga
Afai e te talitonu o sosaiete sosaiete o loʻo i ai se aafiaga le lelei i le tulaga o la oulua sootaga, o le a se mea e mafai ona e faia e uiga i ai?
Faʻaalu laititi le taimi i luga o faʻasalalauga lautele.
O le auala sili ona faigofie e taofi ai le faʻaleagaina e mafai ona faia e ala o aga fesoʻotaʻi i se mafutaga o le faʻaititia o le taimi, taumafaiga, ma le mafaufau tatou te tuʻuina atu i ala o faasalalauga lautele.
Tagata faʻaalu averesi o le 135 minute i le aso luga o faasalalauga lautele.
O le tele lena o taimi e faʻasolosolo ai, fiafia i ai, ma maua ai lagona o se tasi ma manatu na aʻafia e le mea e ono avea ma le le saʻo faʻaaliga o mea moni.
Faʻaititia le aofaʻi o taimi e te faʻaaluina i ala o faasalalauga lautele.
Faʻaititia fesoʻotaʻiga e ala i feau tusitusi ma ala o faasalalauga lautele.
E ui lava e masani ona sili atu ona talafeagai ma lelei, tasi le tatau ona faʻalagolago i tusitusiga o la latou autu auala o talanoaga ma a latou uo, aiga, poʻo paaga alofa.
E matua faigofie lava ona sese le leo ma le aano o se savali.
Faʻaavanoa se taimi e te lua fesagai ai, e ala i se telefoni, pe oʻo atu foʻi i se vitiō pe a fai o le mamao le mea moni.
E leai soʻo se talanoaga taua pe faʻalagolago lagona e ala i tusitusiga pe a fai e mafai ona e aloese mai ai.
maa malulu steve austin 316
Sefe na mea mo le talanoa faʻapitoa i le tagata.
Taofi lau vavalalata ese mai ala o faasalalauga lautele.
Faʻasalalau lau sootaga i luga o ala o faasalalauga lautele ua naʻo le fesili mo se faʻalavelave.
Oe faʻafaigofieina mo soʻo se tasi ma tagata uma - tagata e ono le iloa oe poʻo le a le mea na tupu i totonu o faʻatapulaʻaina o le va fealoaʻi - e faʻailoa mai mea na latou vaʻaia o loʻo tupu i totonu o au fegalegaleaiga.
E mafai ona faʻaiʻuina i le tala faʻasolo masaʻa i luga o lau 'upega tafaʻilagi fafaga, tagata e fai manatu i se vaʻaiga amata poʻo le faʻaiʻuina, pe faʻatosina e faʻalavelave ai lou olaga.
Auai atili i potopotoga lautele. Tuʻu lau telefoni i taimi na.
Taumafai e te auai atili i faʻatasiga lautele ma mautinoa ia tuʻu ese lau telefoni i latou i latou.
Oe mafai foi fautua atu leai eletise o se tuʻufaʻatasia malilie faatasi gaioiga i totonu o le kulupu.
le ala e avea itiiti fuā i se sootaga
E leai seisi na te faʻaaogaina a latou telefoni mo le umi o lau va fealoaʻi, o le auala lena e le faʻalavelave ai tagata o loʻo aʻafia.
Talanoaina ma faʻamatala le uiga o amioga le talafeagai i luma atu o le taimi.
E tele lagona tiga ma finauga e mafai ona taofia pe a fai e faʻauiga e ulugaliʻi uiga o amioga le talafeagai i luga o upega tafailagi i luma o le taimi.
E le maua e se tagata se faʻafitauli ma le latou paʻaga o loʻo iai se ex i luga o a latou upega tafailagi, peitaʻi e i ai se faʻafitauli ma soʻo se talanoaga lilo e ono tupu.
Atonu e le manaʻomia e se tagata le latou paʻaga o mulimulitaʻi i talaaga o feusuaʻiga, fiafia i mea le talafeagai, pe fefaʻasoaaʻi feʻau faʻailoaina
Ma o le mea moni, e i ai tapulaʻa i le mamao e tatau ona alu ai lenei.
O nisi manaʻoga, pei o le faʻaaogaina o passwords poʻo le siakiina masani o a latou teuga tupe, o se solia o le faʻatuatuaina ma le talafeagai.
O le le faalauaiteleina o se vaega taua o se va fealofani ma e manaʻomia ona faʻaaloalo pe a tumau le faʻatuatuaina.
Ae, e iai foʻi le mafuaʻaga lelei o le upu 'Facebook' aliali mai pe tusa o le 30% o mataupu teteʻa .
Tuʻua uma ala o faasalalauga lautele.
Tuʻua ala o faasalalauga atoa atonu o le filifiliga saʻo foi.
E le gata o le a e aveʻesea le tele o faʻafitauli o loʻo aumaia e ala o fesoʻotaʻiga i totonu o au fegalegaleaiga, ae e mafai foi ona e toe maua mai le 135 minute o lou aso!
Punavai:
https://thriveglobal.com/stories/how-social-media-affects-our-ability-to-communicate/
https://www.researchgate.net/publication/275507421_Social_comparison_social_media_and_self-esteem
https://www.huffpost.com/entry/social- Medias-impact-on-self-esteem_b_58ade038e4b0d818c4f0a4e4
