Oe feiloaʻi i lou agaga, ua ulu le alofa , ma ola fiafia ai pea.
Ioe, i ou miti.
O soʻotaga moni e le o ata ataata uma, fusi mafanafana, ma mafaufauga suamalie.
O fealofani moni e mafai i nisi taimi ona avea ma galue malosi faʻagaeʻetia lagona, faigata faalemafaufau, e oo lava i le malosi faaletino.
Aisea e tatau ai ona latou faapenei? Aisea e le mafai ai ona tatou fiafia i le fiafia tele o le Hollywood faʻaiʻuina?
E tele mafuaʻaga.
E faigata fegalegaleaiga aua…
1. E Tatau Ona Faia Au Filifiliga O Se Vaega
O se tagata nofofua e toe faʻapipiʻi o latou auala i le lalolagi atoa e tatau ona mafaufau e uiga ia latou lava. E mafai ona latou filifilia la latou auala, taofi i soʻo se mea e taunuʻu iai ma mataʻaga latou te fiafia iai, ma faʻaalu pe a latou manaʻomia i se nofoaga e tasi.
Faʻaopopo se paʻaga i le paluga ma faʻafuaseʻi ona e malilie i le mea e te alu i ai, mea e vaʻai ai, mea e 'ai, le umi e nofo ai, ma le anoanoaʻi o isi mea.
O le soifuaga moni e pei lava o le malaga faʻasolosolo, naʻo oe e tatau ona faia se ituaiga o tuʻufaʻatasia fuafuaga e uiga i le auala o le a e alu faʻatasi i le olaga.
E te manaʻo e faʻaipoipo? E te manaʻo i tamaiti? E fia? O fea e te nofo ai? O a mea e tatau ona e faʻaaluina i au faʻaiuga o vaiaso fai? Faʻafefea ona faʻaalu au tupe? E fia e tatau ona sefe?
Ma e alu pea ma alu pea.
Ua e le toe saoloto e fai le mea e te manaʻo ai i taimi uma. Nisi o faaiuga e tatau ona faia faatasi.
Ma o lenei e mafai ona faigata pe a e masani i le faia e pei ona e fiafia i ai. E masani ona taitai atu ai i le fetuutuunaʻi, e mafai ona taitai atu ai i finauga, ma e ono taitai atu ai i le inoino pe a e le mauaina ni mea tonu e pei ona e manao ai.
pe a manaʻo lou toʻalua e te toe foʻi
E mafai ona lagona e pei o loʻo taofiofia lou olaga, aemaise pe a fai o oe o se tagata saoloto-agaga o ia ua matua fiafia i le atoa tutoatasi.
Ole mafuaʻaga lea e faigata ai i nisi tagata ona sui mai le teineititi e toʻalua.
E faigata fegalegaleaiga aua…
2. E Tatau Ona E Mafaufau I Se Tasi Ese Atu
E faaluaina le tele o lou lalolagi pe a e ulufale i se mafutaga . Oe le toe gafatia e na o lou mafaufau i lou olaga, ou mafaufauga, ou lagona, ou manaʻo ma manaʻoga.
E tatau ona e mafaufau i lau paʻaga foi. E tatau ona e mataala ia latou, o latou lagona, o latou popolega, o latou manaʻoga, o latou manatu.
E tatau ona e manatuaina mea e uiga ia i latou ina ia mafai ai ona e galue i ni auala e aumai ai oe uma filemu ma le fiafia.
Sa latou fiafia i aisa kulimi kulimi mint sukalati sukalati poʻo sukalati fudge brownie? (Afai e te masalosalo, faʻatau uma.)
Na latou fai mai na latou fia vaʻai i le tifaga fou a Ryan Reynolds? O afea ma o fea o loʻo faʻaalia ai? Mafai ona e faʻatau tiketi mo le tatalaina o le po?
E i ai ni aso faʻamanatu faanoanoa e taua ia latou e pei o le maliu o se pele?
Mafutaga o se tasi o sili manatua meaaoga toleniga mea faigaluega avanoa aua e tatau ona e faʻalogo ma le totoʻa i mea lau paʻaga fai mai ina ia latou lagona lagona ma faʻatauaina.
Lenei tuu uunaiga ia te oe e manatua uma nei auiliiliga ina ia e le tuu lou vae i totonu ma fai pe faia se mea e ono afaina ai i latou i soo se auala.
Lenei mafai ona avea ma luitau tele atu mo nisi tagata nai lo isi ma ono taitai atu ai i se lagona o le lofituina, aemaise lava i le amataga masina pe a e faamasani le tasi i le isi .
E tatau foʻi ona e amio i se auala e faʻaaloalo ai i lau paʻaga ma lau va.
E le mafai na ona e alu e inu mea inu pe a manaʻomia le galuega e aunoa ma le tau feutanaʻi muamua ma i latou.
Oe le mafai ona faia tele faʻatau e aunoa ma le mauaina o latou maliega / faʻamanuiaga (manatu oe faʻavasega au tupe).
Oe le mafai amio i se le talafeagai auala faʻataʻamilo i lo latou aiga ma aua le faʻamoemoe e afaina ai o latou lagona.
Ma lenei, o lenei e toe foi mai i filifiliga e te faia ma le manaʻoga e mafaufau i lau paʻaga pe a e faia.
E faigata fegalegaleaiga aua…
3. Latou te le ausia taimi uma au faʻamoemoe
Oe ono talitonu o le saʻo fesoʻotaʻiga e tatau ona faigofie o le a foia ai ou faʻafitauli uma o le a aumaia ia te oe le fiafia o loʻo e sailia.
Naʻo le, e le faigofie, e le foia uma ou faʻafitauli, ma e le aumaia ai le fiafia vave ma le faʻavavau.
O soʻotaga e tele lava ina faigata ia tatou lava mea e fai ona tatou te ofiina i latou faʻamoemoeina vavega ae le o faʻamoemoe e tatau ona galulue iai.
O faiā uma e manaʻomia le tausiga ma le faʻaeteete ina ia latou tutupu aʻe ai i se mea maloloina ma umi-umi.
Ma e ui o se paʻaga mafai ona avea ma se lelei faʻavae lagolago pe a o e tauivi, latou le mafai ona avea ma se tasi e amoina au avega.
Lenei mafai ona faigata mo oe e talia ona ua e tauaso e tala faʻasolopito tala alofa ma le ata ata atoatoa o le fealofani i luga o faasalalauga lautele.
Ae o tala faʻasolopito e tonu lava ma e te le o vaʻaia i le galuega ma tauiviga e o atu i soʻotaga soʻoga e te vaʻaia i ou tafatafa.
Afai e te maua le talafeagai mea faʻamoemoeina o la oulua va , oe faʻafaigataina mo oe lava ia fiafia i ai.
E faigata fegalegaleaiga aua…
4. Tagata eo mai ma ato
E iai lou taimi ua tuanaʻi. Mate mai la? E faʻapena foi isi tagata uma faʻapena foi lau paʻaga.
Ma o nisi mea mai o tatou taimi ua tuanaʻi o loʻo i ai lava se aʻafiaga lagona ia tatou i aso nei.
E mafai ona avea lenei mea ma faʻafitauli mo oe aua o mea na tutupu ae e te leʻi i ai i luga o le vaaiga. E leai sau muamua lima aafiaga o latou.
Ma o lea e mafai ona avea ma luʻi mo oe e malamalama moni ai pe aisea latou te taofia ai pea le faʻataʻitaʻia o lau paʻaga i aso nei.
I nisi taimi, a latou amioga e ono foliga mai e le faʻavalevalea ma le tusa ai ma a latou masani masani. E mafai ona tuua ai oe lagona le mautonu ma le mafai ona fesoasoani.
Oe ono fai pe faia le mea sese ona e te le o malamalama atoatoa i le aʻa mafuaʻaga o le suiga o loʻo e molimauina.
Tusa lava pe na e talanoaina mataupu na mafua ai nei lagona i lau paʻaga, lou malamalama ono faʻatapulaʻaina i se talafeagai, moni mea o manatu.
Oe le a le mafai ona malamalama i lau paʻaga mafaufauga ma lagona ona e te leʻi ola i o latou aafiaga.
Pe na paga lau paaga sauaina tamaiti, sa i ai muamua sa le faamaoni, pe na aafia i nisi o faalavelave faʻalavelave e pei o se taʻavale faʻalavelave faʻafuaseʻi, faʻamatalaina e uiga e le tutusa ma le ola ai.
Ma e i ai le sili atu aoga ituaiga o ato e pei o tamaiti mai se taimi ua tuanaʻi faʻafitauli, tautupe faʻafitauli e pei o aitalafu, ma soifua maloloina mataupu (e ui o nei mea uma o loʻo i ai foi se aʻafiaga lagona).
Ma afai e te auai faʻatasi ma se isi tagata soifua e fausia se paʻaga, e tatau ona e taliaina o lo latou taimi ua tuanaʻi o mai ma latou, pei lava o lau tuanaʻi o mai ma oe.
E te uuina le lima o lau paga i le lima e tasi ma amo lau ato i leisi lima.
E faigata fegalegaleaiga aua…
ia o le faʻaaliga tele
5. Tatou Te Tatau Uma Na o le Taimi
O tagata o tagata faʻaagafesootai, ae e oʻo mai le taimi e tatau ai ia i tatou uma ona o atu i totonu o le toafa tuʻufaʻatasi (metaphorically tautala) ma mafuta ma i tatou lava. Tuua toatasi
Naʻo le, pe a oʻo se vaʻaia i se isi laʻasaga, o lenei taimi toʻatasi o le a atili ai ona faʻagata.
Oe ono nonofo ma lau paʻaga ma faʻaalu le tele o ou taimi avanoa ma latou. Aveesea mo sina filemu ma filemu e le faigofie tele.
E le gata e sili atu ona faigata i le tino ona o le latalata vavalalata o le tasi i le isi, ae o lau paʻaga ono le manaʻomia tele naʻo oe le taimi pei o oe, poʻo le faʻafeagai.
Afai latou te manaʻo e mafuta ma oe, ae e te manaʻo e na o oe, o loʻo e feagai ma se faʻafitauli: lafoai lou taimi e toʻatasi pe ono afaina ai lau pele.
E leai se filifiliga e sili ona manaia, ma o le mafuaaga lea o le isi mafuaaga mafuaʻaga faigata ona faigata i taimi.
O le umi e te alu ai e aunoa ma le faʻaopoopoina taimi tuʻua, o le tele foi o le avanoa o le a e faʻavaivai ai i le kamupani o loʻo tuʻufaʻatasia e lau paʻaga ma o le sili atu ona e ono maua o latou faʻaitaita.
Oe ono amata foi ona itagia i latou mo le aveʻesea o lou taimi avanoa ese.
Introverts maua lenei o se tauiviga faapitoa aua latou te manaʻomia le taimi ma le avanoa ia latou lava ina ia mafai ai ona faʻaputuputu o latou mafaufauga, saili lo latou totonugalemu, ma toe fafagu a latou maa.
A aunoa ma lea, o le a faʻaletonu o latou mafaufau ma lagona, lea e atili ai ona popole ma faʻatiga i le va feagai.
E faigata fegalegaleaiga aua…
6. E Tatau Ona Faʻaalia Lou Vaʻaia
Mo le tele o lou olaga, o le ae nana ai ou atugaluga, ou popolega, ma mea e te fefe ai mai isi tagata.
O au uo, au uo, e oʻo lava i lou aiga atonu latou te le iloa le mea o loʻo tupu i totonu o lena ulu o oe (faʻalagolago pe o le a le ituaiga o faiā o loʻo ia te oe ma nei tagata).
Ae o se maloloina soifua maloloina manaʻomia sili tatala, sili atu vaivai nai lo oe masani ai.
Ua lava le taimi mo le mafutaga e atiaʻe atoatoa ai, o lau paʻaga o le a avea ma tagata e te faʻasoa tele i ai.
O le a e tufatufaina ou lagona, o le a e tufatufaina ou mafaufauga, o le a e tufatufaina au miti ma au fefefe ma ou popolega ma ou le mautonu.
Ma o lenei tatala ma se isi tagata e le faigofie i taimi uma. O le upu lava 'vaivai' faʻailoa mai o oe o faʻaalialia oe lava i ono ono afaina ma tiga.
Atonu e te le mauaina le tali e te manaʻo ai. Oe ono sasaa atu lou guts i fafo ma lau paʻaga ono pupula fua ia te oe, le iloa le mea e fai atu ai pe fai.
Tele o tagata leai se malamalama loloto lagona e malamalama ai i mea e te manaʻomia mai ia latou i nei tulaga. E le o so latou sese, ae o le a e lagona le faʻavaivai, le fiafia, ma e oo lava i le ita.
Ma o loʻo iai foʻi le itu faʻamavae. Atonu e te manaʻo i lau paʻaga ia faʻaavanoa ma vaivai, e faʻasoa a latou galuega i totonu ia te oe, ae atonu latou te leʻo naunau tele.
O le le paleni o lenei ituaiga e mafai ona luitauina i le sili atu taimi. E mafai ona avea ma papupuni i le fesoʻotaʻiga ma e mafai ona taʻitaʻia ai i ni numera o faʻafitauli.
Oe ono (saʻo pe sese) talitonu o loʻo latou nanaina se mea mai ia te oe. Faʻatuatuaina mataupu mafai ona tulaʻi i itu uma e lua. O le le lava o le matala e mafai ai ona unaʻia se tina i le va o ni tagata se toʻalua.
le auala e faaleleia se mafutaga motusia ina ua uma ona taoto
Ma, pe e te faʻaalia ou vaivaiga pe e te nanaina ia, o le iʻuga e le o se savaliga i le paka.
E faigata fegalegaleaiga aua…
7. Latou E Le Fou Ma Fiafia E Faavavau
O uluaʻi aloiafi o se vaʻaiga fou e aumaia le fiafia, butterflies, ma le naunautaʻiga ua e mauaina mulimuli lou tasi alofa moni ma o le olaga o le a sili atu le lelei mai le taimi nei.
E te manava i se ea fou, e te vaʻaia mea e ala i mata 'eseʻese, ma e te lua faʻaaogaina ma faʻasolosolo se malosi ese.
Naʻo le, e le tumau lenei.
Ua amata ona masani mea, o le masani a, e oʻo foʻi i mea e fai. Naʻo le fesuiaʻiga masani o soʻo se faiā matuia.
E le umi ae e iloaina o le tausisia o lena fusi o le alofa manaʻomia taumafaiga ma le malosi. E tatau ona e galue i se mafutaga.
O manatu uma na muamua atu - mai le mafaufauina o leisi tagata i le tagofiaina o ato - manaʻomia se taumafaiga tumau e tuputupu aʻe uma taʻitoʻatasi ma o se paʻaga.
O nisi ulugaliʻi e faigofie atu nai lo isi, peitaʻi e manaʻomia e na tagata uma le tausiga ma le faʻaeteete ina ia mafai ona ola lelei.
E le toe umi ae tupu mai foi le le malie, faatuiese, ma le le fiafia. Atonu e te le manaʻomia i latou pe e te faʻamoemoe foʻi ia latou, ae leai se faiā e aunoa ma ona luga ma lalo.
O le ki o le talanoa ma feutanaʻi ma lalo, lagolago le tasi i le isi pe a lafoina e le olaga se aga i totonu o galuega, ma fiafia ma faʻateleina luga.
E faigata fegalegaleaiga aua…
8. Filifili Latou
O le alofa o se lagona ma se filifiliga . A e ulufale i se vavalalata ma se tasi, o loʻo e filifilia i latou e avea ma au paʻaga i le olaga (poʻo le mea sili, o le fuafuaga lena).
Ae pei o isi filifiliga, elemene o le masalosalo mafai sosolo i totonu.
James charles mai le matasele
E saʻo lenei tagata mo oe? O e vaʻai faʻatasi oe i lou olaga atoa? E te manaʻo foʻi e te nofo i le taimi nei? E i ai se tasi 'sili atu' i fafo atu mo oe?
E te le maua uma tali i nei fesili ma o lenei mea e te fefe ai.
Le mautonu i sootaga e toetoe lava lautele i nisi taimi o taimi. Masalo e tupu i na muamua vaiaso ma masina o tafaoga faamasani, pe mulimuli ane ua uma le vaitaimi faʻaipoipo ma e amata ona e nofo i lalo i se masani, pe oʻo foi i le mavae ai o tausaga o le faʻatasi.
A e lavea ni patupatu i le auala, o loʻo e feagai ma se isi filifiliga: a oe faamuta le mafutaga ma alu 'eseʻese auala, pe oe faʻaluaina i lalo ma tuʻu atoa lou malosi i lenei auala talatala?
Faigata i nei ituaiga tui i le auala e faigata. O le iloa o lou olaga mafai ona suia se tasi auala poʻo se isi faʻavae i luga o lau filifiliga o se taufaʻafefe lumanaʻi. E mafai ona avea ma faʻatiga ma mafaufau faʻaaluvale e alu i luga o mea i lou ulu pea ma toe.
E le pei o lou aiga e te le mafai ai ona filifilia i latou, ma e le pei o au uo i le mea e mafai ona tele ai au mea, e tatau ona e sauni e tuuto i lenei isi tagata ma uiga i ai.
E faigata sootaga, ae…
E I Ai Le Faigata, Ma E I Ai 'Faigata'
Ae peitaʻi na e mauaina lenei tusitusiga, masalo na e faʻamoemoe o le a fai mai o le saʻo sootaga e le faigata. A e maua le tagata saʻo, o le a faigofie mea.
Faʻamalie atu ua pa lou puta.
Ae le o uma le malaia ma le pogisa. E ui e oʻo lava i fesoʻotaʻiga sili ona lelei e mafai ona luʻiina i taimi, e faʻatumuina foi i le 'ata ma le fiafia ma taimi lelei.
Ma o le 'eseʻesega lea i le va o se faigata sootaga i le uiga na mafai ona o se tauiviga ma se faiā faigata i le mea o i ai i taimi uma o se tauiviga.
Afai e te iloa o le tele o aso aumaia sili atu faigata ma feteʻenaʻi nai lo latou alofa ma le lotogatasi, e le talafeagai le fesiligia o le vaʻaiga o loʻo e iai.
E le tatau ona fiu gofie i se mafutaga na e liligiina i ai lou fatu ma lou agaga, ae le tatau foi ona e finafinau i se tasi e masani ona aumaia ia oe le lototiga ma le popole i se taimi umi.
I se isi faaupuga, afai e i ai le avanoa e mafai ona toe foi mea i se tulaga pule o le olioli ma le filemu i lau vaʻa, finau mo ia.
Afai e te le toe vaʻaia lena mea o se avanoa poʻo se faʻamoemoe, pe afai e te talitonu o oe o le talafeagai ma lau paga , e le afaina le faʻamutaina.
E i ai le faigata ma e i ai le 'faigata' ma afai o lau paʻaga pa'ū i le mulimuli, e saʻo oe e popole.
O se lelei, soifua maloloina sootaga tatau ona avatu ia te oe se upega mauaina e tatau ona sili atu mea e avatu ia te oe nai lo e aveʻeseina mai ia te oe taimi lelei e tatau ona sili atu nai lo le leaga.
E aoga le manatuaina i le isi taimi e te faitio ai o la oulua mafutaga o se galue malosi.
Le mautinoa pe o le a le mea e fai e uiga i lau va faʻafitauli mataupu?E te le tau fuafuaina fua toʻatasi mea uma. Talanoa i se vavalalata atamamai, a le o oe pe o se ulugaliʻi, mafai ona fesoasoani moni e faʻamalamalama pe o a mataupu ma maua fofo ia latou.Ma aisea e te le talanoa ai i luga o le upega tafailagi i se tasi o tagata atamamai mai le Soʻotaga Hero e mafai ona fesoasoani ia te oe e galue i nei faigata. Faigofie.
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