Faʻasalalauga lautele e mafai ona matua lofituina i taimi - ma e leai se tasi e sao mai ona le lelei aʻafiaga.
E pei lava o soʻo se mea tatou te liliu i ai, ua lofia tatou i le loto nutimomoia, faʻalavelave, ma le aotelega lagona o le lalolagi o le a alu i seoli i totonu o se ato lima.
Tagata e faʻaaluina tele o latou taimi i luga o 'upega tafaʻilagi pei o Facebook, Instagram, ma Twitter e masani ona lipotia se aofaʻi talafeagai o le popole ma le faʻanoanoa.
aisea e sootaga afafine tina faigata
Ma, moni lava, e mafai ona e tuʻuaʻia i latou?
Pe a faʻasolosolo au fafagaina, e mautinoa e te tau ane i ata poʻo ata vitio e le mafai ona e vaʻaia, pou e faʻaosofia lagona, ma faʻasalalauga e te lagona ai le le atoatoa.
Nei o ni aoga taua e maua mai le malolo mai ala o faasalalauga lautele, pe o le tuʻu atoa.
1. Oe le mafai ona faʻatusatusa oe le lelei i pou a isi.
E taua le manatua pea o le tele o tagata e matua faʻaeteete lava i mea latou te tuʻuina atu i luga o latou upega tafaʻilagi talaaga.
E naʻo le manaʻo e faʻasoa mai itu sili ona lelei o latou olaga.
O lena foliga mai e leai se taumafaiga a le tagata lava ia na lafoina e se tasi - lea e ono lagona ai e isi le mataga ma le le lava i le taimi - atonu o se tasi o le tusa ma le 100 na latou pueina.
Ma sa faʻasolo loa i le numera ma faʻamama eseese seʻia oʻo ina matua maofa.
O le sili ona manaia ata o le fiafia o lau uo, moe lelei, matua malie le pepe e te lagona ai o oe o se matua mataga?
Ioe, o mea na e sili ona lelei i le mea silisili: masalo naʻo ni nai afe o tagata na ave pe a oʻo le tasi i le leo o tagi, puʻe, ma faʻatupu le aiga ala mo aso i le taimi.
Tele o tagata e faʻasolosolo i le Instagram mo musumusuga galo le tele o taumafaiga alu i le faia o na ata foliga atoatoa.
E le gata i lea, latou te le masani ona mafaufau e uiga i taimi uma ma punaoa e o atu i ni poloketi eseese.
O lenei mea e mafai ona faʻaiʻuina i lagona ua taʻua muamua o le le atoatoa - o a latou lava agavaʻa, sauniuniga kuka, faʻamalositino faʻamalositino, ma isi mea o le a le iʻuina i se mea sili atu ona lelei e pei o isi tagata o loʻo lafoina.
O le a latou sabotage latou lava taumafaiga poʻo le tuʻuina taimi faʻafiafia latou te fiafia i ai ona o le mea moni, o le a le mafuaʻaga pe a o isi tagata e sili atu le lelei nai lo latou?
Taofi
Taofi taofi taofi. Taimi nei.
Afai o lau mafaufau lenei mea, alu i tua se laʻasaga tele i tua ma manatua le mea e te ofoofogia, talenia, susulu fetu oe.
E le mafai ona e sese pe 'le lava le lelei' aua e na o le tasi Oe.
E pei o lea, oe le mafai ona faʻatusatusa i seisi tagata: o oe o freaking mataʻutia ma atoatoa ona o ai poʻo faʻafefea oe i le taimi nei.
Tuʻu lau telefoni i lalo ma alu e savali, kilia lou ulu, ma aua le popole i mea a seisi o faia, ofuina, mafaufau, poʻo tala.
Naʻo le faʻamanatuina o oe mo sina taimi, ua lelei? Ua lelei
Lelei tautalaga.
2. Atonu e te tau le lagona le tuua toʻatasi ma le faanoanoa.
O se suʻesuʻega lolomiina i le Tusi Faʻamatalaga o agafesoʻotaʻi ma Falemai Psychology faʻaalia se fesoʻotaʻiga i le va o faʻaaogaina ala o faasalalauga ma le nofo toʻatasi ma le faanoanoa.
Atonu e te lagona e pei o loʻo e misia le iloaina uma auiliiliga e uiga i mea o loʻo tupu i soʻo se tasi olaga, ae o le mea mulimuli, e te manaʻomia moni lava ona iloa uma na mea?
Tele o tagata e nonofo pea i luga o upega tafailagi ona o le FOMO: F taliga PO O LE f M tuuina atu PO O LE i fafo
Latou te popole afai e le taofia i latou i le matasele, o le a latou iʻu ina taumamao mai lo latou alalafaga, le valaʻaulia i gaioiga, ma isi.
O nisi tagata e faʻanoanoa pe a vaʻai i ata o faʻatasiga latou te leʻi valaʻauliaina.
Latou te lagona le faʻanoanoa ma le teʻena ona ua tuʻulafoaʻiina i latou, poʻo le manatu o isi latou te leʻi 'lava le lelei' e valaʻaulia ai.
Lenei, o le tele o lenei e faʻatatau i le le talafeagai faʻamoemoeina.
E le o taimi uma e valaʻaulia ai matou i gaioiga uma e talimalo ai tagata uma i totonu o matou lautele lautele lautele.
Talu ai ona o tatou o uo ma se tasi luga o le Facebook, e le o lona uiga latou te faʻamalosia e valaʻaulia i matou i la latou faʻaipoipoga.
O nisi tagata e matua faʻanoanoa foʻi pe a faʻasoa uma e latou i a latou vaega faʻafesoʻotaʻi ni mea na tutupu i le olaga latou te le o maua, pe le mafai foi ona maua.
Mo se faʻataʻitaʻiga, o se fafine o loʻo faigata ona ia manaʻoga atonu e faʻanoanoa ona ua le mafai ona alu i vaega a tina ma i latou sa masani ona avea ma ana uo mamae.
E le gata o loʻo ia tauivi ma lana ia lava malaga laʻititi, ae na ia lagona le tuʻulafoaʻiina e i latou na ia manatu na ia te ia se sootaga malosi.
O le mea lea, e suia tele e tagata le tele o taimi, ma o faigauo e alu i lalo ma tafe e tusa ai ma o tatou olaga aafiaga.
Afai e te lagona o loʻo tuʻulafoaʻia oe mai lau liʻo lautele, taumafai e auai i se fou.
E i ai tone o Fonotaga kulupu i le na o soʻo se ituaiga mafaufau mafai ona mafaufauina, mai le vao meaai fafagaina i blacksmithing, LARPing, winemaking, ma sili atu.
Faʻataʻitaʻi i latou i fafo, ma oe ono iloa ai e sili atu lou malie ma faʻamalieina oe lava ia nai lo se isi taimi na e mafaia a o faʻaaluina le tele o itula e faʻasolo ai lau fafaga IG.
3. Ua e faʻasaʻolotoina oe lava mai le ono faʻaleagaina o le tautala i le ita.
Tasi le faʻapitoa vaega le lelei o sosaiete lautele o le sili atu-sili-fatufatu 'inoʻoga tautala lea slung faataamilo mai uma itu.
Tele o tagata - aemaise i latou e le mailoa faʻasalalauga lautele teuga tupe - vaai talafeagai e faʻatupuina moni mea leaga i tagata i luga ole laiga latou te ono le mafai, fai mai io latou foliga.
E mafai ona amata mai i le tauemuina o se tasi mo a latou lava manaʻoga, i le taufaʻamataʻu ia i latou i le faʻasauā.
Tele o tagata e faʻamalosi e faʻaali manatu e alu 'ese mai le faʻamalosia o faʻamatalaga nei latou te mauaina ' faʻapipiʻi ” : o latou lava auiliiliga faʻalauiloaina faalauaitele, faatasi ai ma le tauimasui valaau i gaioiga e faʻafesoʻotaʻi e isi le nofoaga o le tagata lea pisinisi, poʻo le aʻoga, ma isi ina ia latou 'faʻaleaogaina.'
Lona uiga, o le i ai o se dissenting manatu lugalaina ono tuʻuina lau atoa galuega, e oʻo lava i lou olaga, i se tulaga lamatia.
E tau faʻanoanoa ma faʻanoanoa foʻi le lagona e le mafai ona faʻailoa saoloto au talitonuga e aunoa ma le fefe i aʻafiaga ogaoga.
E pei o lea, e le o se mamao osooso e vaʻai pe faʻafefea e se tasi e molimauina ia inoino ma vitriol lugalaina ono i ai le tele o popolega e uiga i ono i luga o le mauaina iuga.
E sili atu le faʻaleagaina o tagata maaleale e vaʻai tele ita i le sasaina solo, ma lagona e pei o le atoa lalolagi ua na o se cesspit mataʻutia.
E pei ona e mafaufauina, o lenei e ono avea ma mea taufaafefe mo talavou ma talavou.
E le gata o latou feagai ma a latou lava lagona fiafia, ae a feagai ma le sami o le saua ma le saua i luga o le initaneti, latou te ono lagona o le i ai iinei e sili atu ona tiga tele e finau ai.
Mafaufau i mea na maua 'O aso taʻitasi Social Networking Site (SNS) faʻaaogaina sili atu i le 2 itula na tutoʻatasi na fesoʻotaʻi ma le le lelei o ia lava-faʻavasegaina o le mafaufau, ma poto masani o maualuga tulaga o le mafaufau faʻanoanoa ma le pule i le ola.' E fai lava si faigata mo tagata matutua ona feoaʻi i vasa o le le fiafia i le tautala, saua, ma le soona fai i luga o le upega tafaʻilagi, aemaise lava pe afai latou te matua maaleale, pei o le au malamalama ... … Vaai faalemafaufau pe faape' for le mo se talavou e le o iai se ausia atoa aitia pe faʻafefea ona galue le lalolagi poʻo le saʻo auala feagai e feagai ai ma mea ua latou vaʻaia. Faʻasalalauga lautele e mafai ona matua ogaoga, ae o lea e faʻamoemoe tagata e faʻalogologo ma mataala i mea uma o loʻo tutupu i olaga o isi tagata, faʻapea foi talafou a le lalolagi ma tala atu. Faʻafefea ona maloloina? Ua fuafuaina o le averesi tagata faʻaalia i sili atu talafou i le tasi aso nei nai lo se Victorian-vaitaimi tagata semanu e faʻalogo i ai i le tausaga. O le iloa e uiga i mea leaga uma o loʻo tutupu i le lalolagi atoa, o itula uma, ma aso uma, e sili atu ona lofituina. Ua avea ai le lalolagi pei o se mataʻutia nofoaga, ma faia tatou lagona e pei o tatou leai se mana e faia se mea e fesoasoani. I tua atu i na mea uma, o le a se mea e mafai ona tatou faia i le feagai ai ma le tele o tiga ma faʻatafunaga? E mautinoa lava, e taua le mataala ina ia mafai ai ona tatou lagolagoina uma le tasi i le tasi agai i le fausiaina o se lalolagi sili atu, ae e faigata ona fausia le mea e fai ai se mea pe a e taoto i luga o le foloa ona o mea uma e mataʻutia, taimi uma. Afai ua e tuuto atu i suiga lelei, ae lagona le lofituina i mea leaga uma, manatua le fuaitau 'mafaufau i le lalolagi, galue i le lotoifale.' Aveʻese mai le tele o faʻamatalaga e uiga uma leaga crud alu i le faitau afe o maila le mamao mai ia te oe, ma taulaʻi i lou oe lava alalafaga. O fea o iai ni mea faigata? O a ou malosiaga? Faʻafefea ona e fesoasoani? Faʻatonutonu mataupu i le lotoifale ma poloketi e mafai ai ona faʻaaoga lelei ai lou sao ma lou malosi. I le faia o lea mea, o le a mafai ai ona e vaʻaia le suiga moni e tupu, ma faia se lelei aʻafiaga ia i latou i lau lautele liʻo. O le galugalu aafiaga o le a faʻateleina lautele, pei o tagata uma e lagona sili atu ma sili atu le faʻamalosia i ou tafatafa o le a fesoasoani e faʻamalosia ma fesoasoani i isi i le isi. Ma o le ala lena o taumafaiga laiti faʻaiuga i lapoʻa, umi-umi, lelei suiga. E maofa le faigofie o le faʻamasinoina o se tasi mo mea latou te fefaʻasoaaʻi i luga o faʻasalalauga lautele. O se manatu, se ata, se vaega o tala fou… e oʻo lava i lo latou faʻaaogaina (poʻo le faʻaaoga sese o hashtags) - latou uma e mafai ona faʻaosofia ai i tatou e mafaufau le lelei e uiga i lena tagata. E mafai ona tatou faʻatagaina vave pou a isi e faʻatosinaina o tatou mafaufau ma lagona e uiga ia latou. Ma o se maasiasi lenei pe a tatou ono pei o se tasi ma fiafia i la latou kamupani. Talu ai ona latou faʻaalia le lagolago mo se mafuaʻaga po o ni polokiki polokiki e te le malie i ai, e le avea ai i latou ma tagata leaga. Ma e le o lona uiga e le mafai ona e toe fealofani ma i latou i le moni lalolagi. Faʻamutaina ala o faasalalauga lautele o lona uiga ua e le toe maua le avanoa e fausia ai nei le lelei manatu o uo, tagata o le aiga, po o paʻaga. Ma o lenei mea e mafai ona faʻaleleia atili ai au va ma latou tagata. Ae le i alu ese atu le aufaasālalau, o tagata na fesoʻotaʻi ma uo ma aiga e ala i imeli, feʻau, ma telefoni. Lenei, o le tele o tagata faʻaaogaina a latou tulaga i luga ole laiga e faʻafesoʻotaʻi ai ma isi lautele, nai lo taʻitoʻatasi. A e faʻamutaina ala o faasalalauga lautele, e masani lava ona e alu ese mai le matasele. Afai e te laa ese mai nei tulaga, e foliga mai o le tele o tagata e te fesoʻotaʻi i ai i aso uma o le a o ese mai a latou auala e faʻailoa atu ia te oe mea uma o loʻo tupu. I tua atu i na mea uma, e faigofie ona lolomiina se pou ma tali i manatu, aua e tofu uma i le avanoa e tasi ma e mafai ona tagofia i le taimi e tasi. E mafai ona aoga tele lenei mea i lou soifua maloloina. Afai o loʻo e taumafai e faʻamamao oe lava mai tagata oona, o se malologa mai ala o faʻasalalauga e ono faʻasaʻolotoina ai oe mai ia latou mo sina taimi. I tua atu i na mea uma, o le faʻaaluina o se taimi faʻaopoopo e tausisi ai oe i la latou tala faʻafiafia atonu e faigata tele mo latou, o lea e faigofie ai ona tuʻu na o oe. O lenei e galue faʻapitoa lava ma narcissists, aua o le a latou mulimuli i faigofie taulaʻiga e maua ai le latou faʻatumuina o le mafaufau ma le fiafia! Naʻo le aua le faʻasilasilaina ia latou o loʻo e tuʻua, ona o le a latou aveina ia oe lava ia, pe mafaufau o se luitau e taofia oe i totonu / auai ma a latou lava mataupu. O lea la, ua e sauni e tuu le faʻasalalauga lautele? E pei ona e vaʻai i ai, e tele lava mafuaʻaga lelei e tuʻu ai (pe sili atu ona fai sina malologa umi mai ia). Amata i le taimiina oe lava e fuafua ai pe o le a le tele o le taimi e te faʻaaluina i luga o faasalalauga lautele i se averesi aso. Ona seti lea o taimi e faʻatapulaʻa ai lou faʻaaogaina. Faʻaititia lena taimi a le o aso uma, poʻo ni nai aso - soʻo se mea e sili ona aoga mo oe. E le masalomia o le a e iloaina o loʻo ia te oe se taimi talafeagai e te galue ai, o lenei ua e le faʻasolosolo e le gata. Lenei taimi e mo oe e faʻatumu i mea e te fiafia ai. Ave i luga lena poloketi fauina na e tuʻu ese tausaga ua mavae. Alu mo savali uumi po o tietie uila. Toto se togalaau. E i ai le fiaafe o mea e mafai ona e faia o le a aoga mea ofoofogia mo lou soifua maloloina faaletino ma faalelagona. A e sauni, lagona le saoloto e faia se faʻasilasilaga luga o lau 'upega tafaʻilagi' upega tafaʻilagi e faʻailoa atu i tagata o loʻo e faia se malologa. Avatu ia i latou ni isi auala e fesoʻotaʻi ai ma oe, pei o lau imeli tuatusi poʻo le numera telefoni, ma vaʻai pe o le a le mea e tupu. O tagata e popole moni ia te oe o le a faia se manatu o le fesoʻotaʻi ma oe. Ae mo isi, ia, o se avanoa lelei atoatoa lenei e teuteuina ai lau upega tafailagi i lalo i mea taua, a ea? I le avea ai o se faʻamaumauga mulimuli, manatua e te le tau faʻamavae atoa pe a fai e te le maua le toʻa i le faia o lea, ma e mafai ona e toe foʻi i tua peʻa e te lagona e te manaʻomia pe manaʻo e. Faia lenei mea i lau oe lava aiaiga, pe a ma ma pe a oe sauni e faia. Atonu e te fiafia foi (faaauau le tala i lalo):4. Oe o le a lagona le faʻaititia lofituina ma sili atu le malosi.
le auala e taofia e sola ese mai faafitauli
5. E te le faʻamasinoina tagata i mea latou te lafoina.
6. Atonu e fiu tagata oona e taumafai e faʻaleagaina lou olaga.
Faʻafefea Ona Tuʻua le Aufaʻasālalau, Pe a E Sauni E Faia
erick rowan ma luke harper
