Ou te le o mautinoa pe na e maitauina lenei, ae o le sosaiete foliga mai o le tuu o ia lava-faʻafitia i luga o se sili ese faʻavae tulaga ese.
Afai e faʻananau se tagata i se meaʻai latou te fiafia i ai, latou te lagona e pei e tatau ona latou taʻutaʻu atu e uiga i le 'leaga' o latou tagata.
Afai latou te auai i se gaioiga e aumaia ia i latou le fiafia, ae le faʻapitoa iloga, ona latou ono nanaina lea, pe faʻamalie atu ona o le laʻititi poʻo le faʻalumaina o latou tagata.
E masani lenei mea?
E te taofia oe lava mai nisi o poto masani?
O ai oe pe a na e nofo i se moni sili lomiga o oe lava?
Sei o tatou vaʻavaʻai atu i nisi o mea e tele tagata faʻafitia latou lava, ma aisea e tatau ona kikiina ai lenei ituaiga o faʻafitiga i le ala i le faʻamaoni o le moni ma le fiafia.
1. Faamaoni i Ou Lava Manaoga
E ui o le tele o popolega ma faʻanoanoaga e mafua mai i le le paleni vailaʻau, PTSD, ma isi, tele tagata foi feagai ma nei mataupu ona latou lagona faʻamalosia e ola i ni auala latou te le manaʻo ai.
Taofiofia lenei ituaiga o masquerade o vaivai lagona , ma iʻu lava ina faʻaleagaina.
E iloa e tagata poʻo a latou manaʻoga, ma e maeu le mataga i le le mauaina o na manaʻoga.
O le faʻafitauli o le toʻatele e fefefe i le faʻamaoni e uiga io latou agaga-loloto manaʻoga ona latou fefefe i le leiloa mea latou.
Ae mulimuli ane, toeititi lava a aulia uma e tagata le tulaga o le fefe i tiga pe faʻaletonu aveina tua nofoa i le tiga o le ola ai i se le talafeagai olaga.
Ma o se mea uiga ese e ono tupu: latou olaola.
O le faʻamaoni ia te oe lava e maua ai le avanoa e tuputupu aʻe ai i le tagata o loʻo ia te oe le gafatia e avea ai.
Ioe, e le faigofie i nisi taimi.
Ioe, e tatau ona e tauivi ma tumau.
Ioe, e manaʻomia le lototele.
Ae a e le toe faʻafitia au oe lava manaʻoga ma manaʻoga, o se mamafa e aveʻese mai ou tauʻau.
2. Alofa Tutoʻatasi
Tatou te faʻalogo i le tele o mea e uiga i le alofa o le tagata ia ia i nei aso, ae toaitiiti tagata e foliga mai e malamalama i le uiga tonu.
O le alofa ia te oe lava e le naʻo se lagona lelei e uiga i lau fou Instagram post ina ua maeʻa ona e faʻaaluina itula e ave ai le atoatoa selfie.
halloween (franchise) ata tifaga
E faatatau agalelei ia te oe lava , ma le alofa ia te oe lava e aunoa ma se tuutuuga tutusa lelei ma oe, i lenei taimi .
Oe. A e saʻo, i le taimi nei. Agalelei ma atoatoa.
Aua o oe o se ofo.
3. Faʻamaoni e Faʻaalia Oe Lava
Tautala i le mea moni, tusa lava pe lulu lou leo.
O le lesona i lenei upusii e mafai ona matua faigata lava ona aʻoaʻoina, ae e o faʻatasi ma le # 1, luga.
Faʻamaoni oe lava-faʻaaliga aofia ai ou manaʻoga, ioe, ae o ou mafaufauga foi, lagona, ma oe lava manaʻoga.
Lenei mafai ona faauigaina soʻo se mea mai le faʻaaliina o ou manatu e ese mai au uo poʻo tagata o lou aiga, i ofu i se auala e te alofa moni ai, nai lo le auala e te manatu e te 'tatau ai' ofu.
O nisi tagata e manaʻo e o ma le tafe aua latou te fefefe neʻi ulagia i latou, faitioina, pe inosia foi mo le faamaoni ia latou lava.
O isi e taofiofi o latou lagona ona latou te le manaʻo e faʻatiga se isi tagata.
Ole toʻatele o tatou atonu o loʻo faʻapipiʻiina le tatou Upu Moni i le faʻamautuina o le tulaga quo tatou te le o iloa moni poʻo ai tatou.
I tulaga faʻapenei, o se tusi faʻamaumau o loʻo iai i aso uma ma unaʻi ma fesili e mafai ona matua fesoasoani tele.
E i ai auala e faʻaali ai oe moni i soʻo se tulaga, e ui o nisi siʻosiʻomaga ono manaʻomia sina tamaʻi fetuʻunaʻiga.
(… E pei o le ofuina o ofuvae e faʻaaoga mo se ofuvae o le nuanua i lalo o lou ofu pisinisi. Pe tali tutusa. E te maua le aitia.)
A e faʻamaoni i lau faʻamatalaga, e paʻu i lalo ou puipui puipui.
E le tatau ona leoleoina oe, taumafai e teu lau masaki i le nofoaga.
Lenei faʻatagaina oe e sili atu le toʻafimalie i au fegalegaleaiga lautele, aua o oe o le sili ona lelei, sili ona manaia tofo o Oe o loʻo i ai.
Ma e ofoofogia lena mea!
4. Avanoa e Faamalolo
Tele o tagata e faamoemoe e 'i luga' ma lelei ma alu ese moni i taimi uma.
O se tagata e toe alu e faigaluega i ni nai aso talu ona teteʻa pe maliu se tagata o lona aiga ua faʻamanuiaina mo lo latou faʻapaʻiaina…
… E pei o le mafai ona tafiese ese lagona loloto o se tele faʻailoga o latou amio lelei ma amio.
E le o lona uiga o loʻo latou iai i se nofoaga lelei, a ea?
Tele o taimi, naʻo lona uiga ua latou tuʻuina uma o latou lagona faigata i totonu o se atigipusa ma faʻapipiʻi i totonu o se kapoti pogisa e faʻavasega mulimuli ane.
O le mea sili ona taua e mafai ona tatou faʻatagaina i tatou i lenei taimi o le avanoa e faʻagasolo ai mea uma tatou te iloa, ina ia mafai ona tatou faʻamalolo.
O se manuʻa poʻo se manua leaga e tatau ona vaʻaia ina ia mafai ai ona faʻamalolo lelei, a ea?
E taua foʻi le faʻatagaina oe lava o le taimi ma le tausi malu e faʻamalolo mai lagona tiga ma le mafaufau e pei ona e faia mo faʻaletino.
A oʻo mai i le faʻaavanoaina o se avanoa e faʻamalolo ai, faʻaali ou manaʻoga ia i latou e latalata ia te oe.
O tagata e popole moni ia te oe o le a malamalama, ma lagolagoina pe a mafai.
Tau lava ia mautinoa e faʻaalia tuaʻoi e te manaʻomia e tausi mo lou oe lava manuia.
Atonu e naunau tele tagata e fesoasoani ia te oe ia lelei ou lagona, ma pei o lea, amio i se uiga e maua ai latou lagona sili atu, nai lo le tausisi i ou tulaga ese fiafia i ai.
Faamaoni ma moni, ma faʻaalu soʻo se taimi e te manaʻomia.
Atonu e te fiafia foi (faaauau le tala i lalo):
- 20 Faailoga O loʻo e le faʻaaloalo ia te oe lava (Ma faʻafefea ona taofi)
- 11 Auala e Fiafia ai i le Olaga pei o Lena Talu ai
- Le Lisi Sili o 30 Fesili e Fesili ai Oe Lava e uiga i le Olaga
- 10 Auala e Faʻatasi ai Lou Olaga Faatasi Ma Mo Tagata Uma
- 21 Mea Uma Tatau Ona Iloa e uiga i le Olaga
5. 'Faʻaliliuga' Faʻafiafiaga
Toatele o tatou teʻena tatou lava poto masani e ono faʻafiafiaina ma faʻamalosia ai i tatou aua matou te manatu latou e valea pe talavou.
Ua ou salamo ua ou tuua loʻu toalua mo le isi fafine
Tatou te taumafai e faifaimea faatasi ma tamaititi , ae o le taʻalo e matua mataʻina lava taua mo tagata matutua faapena foi aʻu.
A o matou taʻalo, ua matou matuaʻi lava i le taimi nei, ma masani ai ona maua se sili ona manaia taimi malie a o faia ai.
Matua, a o oe togiina se frisbee luga o le matafaga ma au uo, pe taalo i se malo malo malie gaioiga po o le laupapa taʻaloga, oe o vevesi e uiga i le galuega?
Poo e te auai atoatoa - tino, mafaufau, ma le agaga - i se gaioiga e musuia ai le talie ma le lafoa atoa o le 'matua' mo ni nai minute?
Mafaufau i upu na faʻasoa e le sili George George Bernard Shaw:
Tatou te le taofia le taʻalo ona ua tatou matutua ua tatou matutua ona ua tatou taofi taʻalo.
O le taʻalo e faʻaitiitia ai le popole ma faʻamalosia ai endorphins. O na homone fiafia e mafai ona faʻaititia le tiga, fesoasoani ia tatou faʻamalolo, ma naʻo le fesoasoani ia matou faʻataua atili le olaga, oe iloa?
Tuʻu ia oe le faʻataga e faia ai 'mea' faʻavalea 'mea e mafua ai oe fiafia .
Alu i luma ma faʻaalu le vaiaso taʻalo i vitio taʻaloga. Vali ou atigivae i le faaiila oila. Fai se Netflix marathon ao faʻatumuina i lanu tusi.
Tusa lava pe ua e 60.
Poʻo le 80…
Poʻo le 25 ma lagona e pei e tatau ona e amio e pei o oe 80.
Ua lata i le 40 o’u tausaga. Ou te faigaluega ma tagata faʻatau mai le salafa o le lalolagi, ma e sili ona faʻaaloalogia e aʻu uo…
… O le toatele oi latou e atoa iloa o aʻu faʻaalu faaiuga o le taumafanafana faaiuga o le vaiaso i luga o se lapoʻa inflatable unicorn, savalivali solo i luga o le vaitafe.
Umia le 'ulavale', ma le le fiafia i ai. Leai “faamalie atu, ou te iloa lona valea i lenei, ae….”
faʻafefea ona valaʻau atu se saluulu
Leai se tasi o na.
Oe faia oe. Mamalu.
6. Tamaʻi Fale Matagofie
E pei ona taʻua muamua, o le taofia o tatou lava mai mea tatou te fiafia iai e masani ona vaaia o se amio lelei.
Susu lena mea.
I le taimi nei, pei o mea uma, e taua saili se paleni ...
Faʻafitia oe lava sukalati aua e te manatu o se le manaʻomia poʻo se agasala faʻamalieina o se loto nutimomoia.
E matua leai lava se mea e 'ai, ae o le sukalati o le a nutimomoia lou fatu i se auala ese, o le a le aoga ma le poloka o alatoto, gaʻo, ma le faʻapipiʻi.
Olioli i se sukalati truffle ma lau aoauli kofe e matagofie.
Mafaufau i Goldilocks iinei ma saili le paleni tutusa lena e saʻo mo oe.
O le a le mea e te maua ai le fiafia?
O fea indulgences faʻafiafiaina oe o loʻo e nofo i se tino mo sina taimi?
Uʻumi, pe a feosofi i le puta?
Sushi i le moega i le po o le Aso Faraile pe a uma le galuega?
Fofofofo loloto?
Alu e matamata i se tala faamusika?
Soso kofe i luma o lau polotito a o goto le la?
Faʻafefe tamaʻi maile?
Soʻo se numera o mea na tutupu e mafai ona pepese ai lou fatu, ma e taua ai le auai i taimi uma i taimi uma.
7. Se Avanoa e Tuliloa ai Ou Tuinanau
I le tuputupu aʻe matua, e toafia tagata e fai mai afai latou te mafai ona toe foi i tua i le taimi ma faia mea ese, latou te faia?
O se tasi o mea sili ona taatele e filifili tagata e sui o a latou galuega.
Toatele o tatou na laga ma le manatu afai tatou te fiafia i a tatou galuega, e le o le 'galue.'
O lena mea tatou te fiafia e fai e tatau ona avea ma se mea fiafia i ai.
Lenei, atonu e fetaui ma nisi tagata lelei. O isi e ono manaʻo e faia se galuega mai o latou tuinanau, ma e le afaina foi.
O le ki o le mautinoa ia e faʻaalu a itiiti mai se vaega o lou taimi tulituliloaina se mea e te fiafia tele i ai .
Afai e sili atu ma le tasi lou tuinanau, e sili! Naʻo le filifili poʻo le fea le mea e sili ona ave iai le faʻamuamua, ma fuafua pe fia le taimi e tatau ona e tuʻuina i ai. Ona mafai lea ona e faʻatulagaina le taimi mo latou uma e tusa ai.
Lenei mafai ona avea ma se mea mai laitiiti atavali i manu toe faʻaleleia, po o le togalaau togalaʻau, poʻo le CrossFit.
Poʻo le a lava le mea, afai e te alofa i ai, faia ia tupu.
8. Taimi e Na o le Avea
O aʻu o se tagata ola, ae le o se tagata faia. - Kurt Vonnegut
O le toʻatele o tatou o loʻo faʻaauau pea ona faatino, faʻatasi ai ma le anoanoaʻi o aitalafu faʻamamaina i tatou i soʻo se taimi.
Mai le taimi tatou te ala ai i luga i le lona lua tatou pa'ū'ū i le moe, tatou i ai i taimi uma popolega ma tiutetauave faafilemuina i tatou.
E toʻaitiiti lava tatou e faʻaaluina le taimi e toe faʻatumu ai lena malosi, o le isi lea mafuaʻaga ua tupu ai le popole ma le atuatuvale.
Afai e i ai le mea e tasi na ou maitauina i le tele o tausaga o togalaau 'aina togalaau, o le manaʻomia e toe faʻafouina le palapala, ma faʻatagaina ia taoto faʻafefe i lea taimi ma lea taimi.
O fatu e totoina i se eleele fou, e tele lona tamaoaiga, e ola lelei. O le a latou tutupu aʻe i ni laau uumi ma malolosi e fua mai ai ni fualaʻau maloloina ma maloloina.
Afai ou te totoina pea fatu e aunoa ma le toe faʻatumuina o lena eleele, o le a latou iu lava ina le mafai ona totogo. O le eleele o le a na o le nutilili lava ma mago - matua faʻaalu.
E faapena foi tagata. E le mafai na ona tatou foaʻi ma foaʻi e aunoa ma le faʻaaluina o se taimi e toe faʻatumu ai, ae naʻo le 'avea.'
Taumafai e fai masani malologa: alu ese mai agafesootai tiute, eletise, ma agafesootai ala o faasalalauga.
Maua se 10 umi o moe. Ai lemu, aunoa ma le faʻalavelave. Faaloaloa Mafaufau loloto, ma tumau atoatoa i le taimi nei .
O le faia e le aunoa o lenei mea o le a le naʻo toe faʻatumuina ai lau oe lava malosi, ae ono faʻaavanoaina ai ni mea e manaʻomia e oe lava malamalamaaga ma musumusuga foi.
9. Le Avanoa e Alofa ai, Ma Ia Alofaina
Sa fesili mai se tasi ia te aʻu talu ai nei pe mafai ona ou alofa.
Na ou iloa o lenei fesili o se fesili e faateʻia ai, o lea na ou fesili ai i isi pe latou sa faigata ia te oe ona alofa.
O a latou tali na matua ofo ai lava, ma na ou tau mafaufau ai pe toafia tagata e faafitia latou lava ituaiga o alofa.
Na fai mai le tasi tagata e faigofie tele ona latou faia, ae latou te le o lagona le mafanafana i le alofagia ona latou te lagona le le agavaa.
O leisi fai mai o le alofa i isi tagata tuʻua latou vaivai i ono ono tigaina, o lea latou matamumuli ese mai soʻo se mea vagana supa faʻaletino sootaga vavalalata.
E moni o le alofa o le lamatia ono ono tiga, aemaise pe a fai o lena e le toe tauia le alofa , pe a tupu le leiloa, ae o le alofa lava ia o se mea sili ona matagofie e tofo i ai.
Afai na e tau faʻatali e aʻai i le tasi ituaiga alofa aua e te fefe o le afaina, atonu e mafai ona e uia sitepu i se isi ituaiga?
Mo se faʻataʻitaʻiga, atonu e te le o toʻa i le manatu o le alofa alofa i le taimi nei, ae ia i ai se manaʻo loloto e tautua lou nuʻu.
E pei o lea, oe mafai ona vaʻai i le ofo i totonu o se supo umukuka. Pe, afai e te alofa moni i manu, e mafai ona e ofo i se malutaga manu, pe fesoasoani e tausi tamaititi matuaoti.
faʻafefea ona sili atu ona manaia e talanoa i ai
Faʻatagaina oe lava ia alofagia e mafai ona sili atu ona faigata, aemaise lava mo tamaiti o narcissists, poʻo i latou oe na feagai ma isi ituaiga o faʻagaeʻetia lagona, tino, po o le mafaufau.
Tele o nei tagata e mafai ona le talitonuina le alofa, aua na faaaoga e togafitia ai i latou i le taimi ua tuanaʻi.
I tulaga faʻapenei, o le galulue faʻatasi ma se fomaʻi poʻo se faiaʻoga e mafai ona avea ma fesoasoani tele, e pei o tamaʻi laʻasaga i se siosiomaga saogalemu.
Aʻoaʻoina auala e alofa aunoa ma le faʻatonu , aunoa ma se faʻamoemoe, mafai foi aʻoaʻo ia te oe pe faʻapefea ona alofagia oe i le isi.
E umi se taimi e fai ai lenei mea, ae o le alofa e pito sili ona matagofie ma sili ona malosi i le lalolagi.
O E Faafitia Oe Lava Oe?
Afai e te lagona ua e faʻafitia oe lava i se tasi o nei mea, mafaufau e faʻaalu sina taimi e iloa ai pe aisea e ono avea ai.
Uu lau tusi o talaaga, ma taumafai e faʻamaoni i mea e sau ai nei lagona.
A o e i ai, fai ni pro / con lisi, ma mafaufau i le tele ramifi e uiga i le mea o le a tupu pe a fai e te faʻatagaina oe lava e fiafia i le mea na e aloese mai ai ma teʻena i luga seʻia oʻo mai nei.
O le a le mea sili ona leaga e mafai ona tupu, moni?
Ua tuuina atu ia te oe se tino mo lau faigamalaga i lenei olaga atoa, ma le anoanoaʻi avanoa e faʻaaoga ai ia iloa le maofa, olioli, ma le alofa.
Faʻamolemole, taumafai e aua le maileia i manatu o isi tagata poʻo faʻamasinoga.
Nai lo lena, taumafai ia avea oe ma sili sili ona fiafia, sili ona moni faʻamatalaga o oe lava oe ono ono avea.
E naʻo le tasi oe, ma o oe o MAGNIFICENT.
Manatua le mea lea.
