Aisea e te puapuagatia ai i se faʻalavelave faʻafuaseʻi o le soifuaga ae o oe e mafai ona avea ma se tagata faʻatonu lona lua?
Faitau pea mo ni faʻamaoni fautuaga i luga o le feutanaʻiga o lou auala sologa lelei i se tasi o auala sili o le olaga.
Matou te saunia se auala e aloese ai mai le tele o avanoa sese ono mafai ona tupu i le ogatotonu o le olaga malaga.
Tatou te iloa uma lava faʻailoga masani o le faʻafitauli o le ogatotonu ma masalo ua tatou soʻona - pe sisii i luga o tatou mata i le le talitonu - pe a molimauina isi i le uʻu o se atoa-on midlife toefausiaina.
Oe iloa le faʻailoga: maualuga taʻaloga taʻaloga taʻavale, talavou ma sili atu exotic paʻaga, le talafeagai faiga poʻo foliga foliga foliga, ma isi.
E le o se mea e ofo ai le faʻaaogaina e Hollywood o ituaiga uiga faʻamaonia i ni mea malie malie!
E ui o le mea moni, masalo e tatau ona tatou faʻanoanoa nai lo le faʻamalieina e le molimauina o la latou faʻaaogaina fou pe a tatou mafaufau i le vevesi i totonu e faʻatosinaina.
Ae tatou te leʻi amataina a tatou fautuaga mo se sologa lelei ma sili atu aoga aoga o le olaga, sei o tatou vaʻavaʻai atu i le ogatotonu tulaga ma suʻesuʻe pe aisea e maua ai se taimi o suiga i se tagata.
O le faaupuga 'midlife crisis' na na o le 1965 na fauina e le mafaufau o Elliott Jacques. Ua faauigaina e Wikipedia o :
O se fesuiaiga o faʻailoga ma le talitonuina o oe lava e mafai ona tupu i tagata tutotonu-matutua tagata, masani 45-64 tausaga. O le mea mataʻina ua faʻamatalaina o se faʻafitauli o le mafaufau e ala mai i ni mea e tutupu e faʻailoa mai ai le tuputupu aʻe o le tagata, maliu le maalofia, ma ono i ai ni faʻaletonu o mea ua ausia i le olaga. E ono tupu mai ai lagona faʻanoanoa, faʻanoanoa, ma le popole, poʻo le manaʻo ia ausia le talavou pe faia ni suiga tetele io latou olaga o loʻo iai nei.
O le a le masani ai o le vaitau ogatotonu o le olaga o se tagata e masani ona o gatasi ma le taimi latou te oʻo ai i mea taua ma ono afaina ai mea tutupu e pei o le maliu o se pele, malepelepe malepelepe, poʻo se faʻaletonu i la latou galuega.
E tatau ona fai mai, o nei faʻalavelave e mafai ona tupu i soʻo se taimi o le olaga matua ma e le faʻatapulaʻaina i le ogatotonu-tagata.
Naʻo le taimi latou te tupu ai i lena taimi latou te tosina mai ai le igoa stereotypical ma matou vaʻavaʻai ma faʻatali mo le foliga mai vaʻaia ma le maalofia tali.
Le Tala Lelei
Se augatupulaga pe o le taimi ua tuanaʻi, o le mafaufau ogatotonu mafaufau atonu na sili atu le le lelei a o mafaufau tagata i latou le maalofia le paʻu atu i le matua.
Ae ui i lea, i le faʻateleina o le ola faamoemoeina ma le sili atu taulaʻiga i le tumau i le soifua maloloina, o aso nei o le augatotonu latou te le taliaina o le faʻaititia e le maalofia.
Ae ui i lea, o loʻo latou taliaina le anoanoaʻi o avanoa o loʻo siʻomia ai i latou e faʻateleina lo latou tulaga lelei o le olaga.
Ua oʻo i le taimi e teʻena ai le aʻoaʻoga faʻaleaganuʻu o le ogatotonu faʻafitauli ma iloa o lenei mafai i le mea moni o se tasi o sili ona fiafia taimi o tatou olaga.
O loʻo tutumu pea matou i le malosi ma aitia, ae leʻo toe amoina e le mea sili ona leaga a le talavou.
O a tatou tausaga ogatotonu e le otometi lava ona fai ma sui o se taimi o leiloa, le vaʻaia poʻo le vevesi.
Ae vaʻai ia latou o se taimi mo le tuputupu aʻe, faʻatamaoaigaina, ma suiga.
A tatou malamalama o mea le lelei o le olaga ogatotonu o ni mea e maua mai i tu ma agaifanua faʻatasi ae le o se mea moni, e mafai ona tatou taliaina ni avanoa e matala ma le matua ma faʻamamaina lelei le faʻafitauli o le ogatotonu.
O le faʻaaogaina o taʻiala nei o le a fesoasoani e faʻatulaga ai oe i luga o se suiga sologa lelei i le va o le olaga ae le o se faʻalavelave i totonu o le olaga.
1. Faailoa le mea e te manaʻo e ave ai oe e le olaga.
Fai ni pute-matamata malosi ma galue mea e te manaʻo moni e fai i toega o lou olaga.
Naʻo le osooso faʻapea 'O fea na alu i ai le taimi?' e lava lona faigofie e fai ai, ae o le taimi o le a na ona faʻasolosolo lemu pea, ma i taimi uma faʻateleina saosaoa.
Ole taimi lenei e ave ai le faʻatonutonu nai lo le toʻa i luga ma taʻutaʻu ua uma lou ola ua afa.
Ia e mautinoa! Oe manaʻomia le mafaufau pe faʻafefea ona e ola, pe faʻapefea ona e faʻaaluina lou taimi (ma ai ma), ma le mea e te manaʻo e ausia.
Ona tatau lea ona e uia laʻasaga o gaioi agaʻi i na sini.
O lou avanoa lea e avea ai ma se sili atu faʻalelei o oe lava.
O le ogatotonu o le taimi sili ona lelei, e moni o le taimi sili lea, e maua ai o ai moni oe ma le mea e te matua manaʻo ai i se avanoa e maua ai lau moni faamoemoe i le olaga .
Vaʻai faalemafaufau ia oe toe tepa i tua i le matua i le olaga na e mauaina o se lelei nofoaga e amata ai.
Afai e le foliga mai macabre tele, tusi sau oe lava eulogy aoteleina lou olaga e pei e ono tatalaina pe afai e te le faia ni suiga ma faaauau pea i luga o le auala lava e tasi o loʻo e iai nei.
O se auala sili lea e faʻailoa ai ni fetuʻunaʻiga e te manaʻomia e faia i lenei vaitau o le olaga e suia ai le faʻamatalaga i se sili faʻamalieina ma faʻamauoaina.
Ma aua le manatu faʻatauvaʻa i le taua o le lelei tuai pakete lisi. Fai se tasi ma aua le fefe e faʻaopoopo i ai pe a e alu.
O le i ai o sini ma miti, e oʻo foi i mea e le mafai, e mautinoa e le o le faʻasaoina o talavou!
2. Aʻo ia e alofa i lou tino.
Alofa i le tino o loʻo ia te oe, nai lo le tauivi mo le tino na e masani ona e manaʻomia - ma o lea e le fiafia ai ma saili masei i le mea moni.
Atonu na e faʻaaluina le afa muamua o lou olaga e faʻatusatusa ai lou tino i isi.
Atonu foi ua e manatu māmā i lou soifua maloloina (pei ona faia e le toʻatele o matou).
Vaʻaia lelei lou tino ma o le a avea ma se uo lagolagosua o le a faʻaoʻoina oe i luitau fou o le a e setiina mo oe lava i le taimi o lou ogatotonu suiga ma i tua atu.
I le uia o gaioiga malosi e faʻaleleia ai lou soifua maloloina, o le a e lafoina ai se tala lelei i lou tino.
O lena mea o le a aʻafia faʻatuputeleina i lou lagona o le manuia i lenei vaitaimi taua o suiga o lou olaga ma alu i luma.
Atonu e te fiafia foi (faaauau le tala i lalo):
- 11 Faʻailoga Laʻititi Iloa O Loo E Alu I Se Faigata Kuata-Olaga
- Faʻafefea ona sili atu gaioiga i le olaga: 8 Pro fesoasoani + faʻataʻitaʻiga
- 8 Auala e Taofi ai Lagona Faileia i le Olaga
3. Galue malosi i sootaga.
Tatou te iloa uma o le fausiaina o faigauo malosi ma vavalalata aiga vavalalata e le tupu fua e manaʻomia ai se taua faʻaaluina o taimi, taumafaiga, ma mafaufauga.
a tilotilo atu se tasi ia te oe ma ataata
E leai se masalosalo o le i ai o se vavalalata fesootaiga o aiga ma uo i le matua o se tasi o ki i le fiafia ma le faʻamalieina.
E tatau ona e mautinoa o loʻo e teu faʻafaigaluega i nei fesoʻotaʻiga taua i le taimi nei ina ia i ai sau malosi lagolago polokalama i le nofoaga.
E le gata mo le taimi nei, ae faʻapea foi pe a e manaʻomia i tausaga mulimuli ane.
Mafaufau i au faigauo o ni togalaau. Latou te manaʻomia le vaʻaia, faʻasusu, ma fafagaina.
Latou te manaʻomia foi le teuteuina ma le veleina foi.
Tatou te suia uma pe a tatou matua. O isi taimi matou te soʻona faʻatuputeleina le tasi ma le isi ae faʻamaumau i nei leiloloa faʻauooga ona o le masani ai pe ona o le faʻamaoni faʻavae i luga o se tuai aso moni.
Aua la e te fefe e tuua tagata i tua pe faʻaititia le aofaʻi o taimi e te faʻaaluina ma latou pe a fai o la latou aʻafiaga i lou olaga e le aoga. Weed ma teuteu!
Ua tatou masani uma i faʻaipoipoga e le taulau i le vaitaimi o le olaga ogatotonu, e masani ona foliga mai e aunoa ma se lapataʻiga - o fea o le ai ai Hollywood e aunoa ma ni oa taugata!
Faʻafefea ona iloa pe e fiafia se tama ia te oe pe naʻo le fia momoe ma oe?
E matua faigofie lava ona tauivi faʻatasi ma se paʻaga, ulutala i le auala e tasi ae o le mea moni i luga o lua ese ae tutusa ala, mulimuli ane lavea le buffers.
Pei o faigauo, o ulugaliʻi e alualu i luma i le aluga o tausaga. Afai e te vaʻaia moni lou lumanaʻi faʻatasi, e tatau ona e faia se taumafaiga ma le faʻaeteete o se vaega o lau faʻatulagaina o le olaga faʻatonutonu e tuʻufaʻatasia na auala e lua i tua i le tasi.
Afai e tatau ai, saili fesoasoani mai se fesoasoani e faʻatino ai lenei mea aua e le faigofie i taimi uma ona faia e oe lava.
Faʻalelei ia ma o le a i ai sau uo malosi, lagolago ma paʻaga i lau paʻaga e ala i lenei vaʻafaʻafaʻafa o olaga ma isi tala atu.
Aua neʻi galo, o lau faiā ma oe lava e sili ona taua i lo mea uma, ma e manaʻomia le faʻafailele e leai seisi.
E aumaia e le Midlife le lototele e suʻesuʻe ai ma suʻesuʻeina oe i totonu… moni maua oe lava .
O le sini e tausinio mo oe o le taliaina o oe lava e aunoa ma le faamasinoina oe lava saua.
Taumafai e avea ma sau oe uo sili.
4. Aua le mafaufau loloto i faʻanoanoaga.
E tofu uma tatou ma faanoanoaga. O le moni o le tulaga o le tagata o tatou uma e sese i lea taimi ma lea taimi.
E latalata i le faigata ona oʻo i le olaga e aunoa ma le moomoo oe pe na e le faia ni mea faapitoa.
O nisi o nei faʻanoanoaga e mafai ona avea ma avega mamafa ma mafai moni ona taofia oe.
O le taimi lenei e faia ai taumafaiga uma e te mafaia e faʻafetauiaʻi ai i latou.
Pe o lona uiga faʻatoese , toe faʻafesoʻotaʻi pe faia ni teuteuga - ma ou te le o fai atu o le a avea ma se galuega faigofie - faʻaputuputu lou malosi ma faʻauma.
Ona mafai lea ona e agaʻi i luma ma se fatu mama, e le toe faʻapena ma le salamo, vaʻai i le lumanaʻi nai lo le taimi ua tuanaʻi.
5. Aua le faʻatali - fai nei!
Ole taimi lenei e fai ai se mea. Leai se toe faʻatuai pe toe popole i mea aisea ma fea.
Oe le manaʻomia le soona fai poʻo le faʻavalevalea - pe o le oti-faʻatagaina!
Pau lava le mea e te manaʻomia e faʻailoa mai le mea e te manaʻo e faia, fuafua ma le faʻaeteete, ma na o le faia.
Afai e te nofo i tua ma e faʻatali mo le 'taimi' taimi pe mo fetu e faʻasaʻo saʻo, oe o le a faavavau lagona le faʻamalieina ma le le fiafia.
O se lapataiga upu, Peitai ... e taua le faia o mea e te manaʻo e faia ma maua ai le mea e te manaʻo ai mai le olaga, ae e tatau ona faia ma le faʻaeteete.
Ia mautinoa e te sailia fautuaga pe a talafeagai e mautinoa ai o au filifiliga o saʻo ia.
6. Aua le afuina mea e le mafai ona e faʻatonutonu
I le avea ai o se faʻatonu faʻatosaga, e naunau ai e fesoʻotaʻi ma le mea o loʻo tupu, e matua faigofie lava ona lagona le lofituina e mea mai fafo e leai sau pule.
O le talafou e tumu i le taufaʻafefe ma le pagatia, e foliga mai luga o se tulaga le masani ai.
O ata e le uma o loʻo faʻaalia mai ai faʻalavelave a tagata, e oso lava i totonu o o tatou fale i aso uma.
O le ogatotonu o se taimi e mafai ai ona foliga lofituina nei mea leaga uma, aemaise lava pe a leai sau pule i le iʻuga.
Ina ia puipuia oe lava, aʻoaʻo e faʻamama ina ia e mataala o oe o se tagata vaʻai ua e vaʻai i le mea e filifilia e le tagata gaosi e faʻaali atu ia te oe.
E mafai ona e palota i lau maotua ma toe ave se pule. O le tausisi pea e ala i lau telefoni poto poʻo le laupapa o lona uiga oe pule i mea e te vaʻaia ma pe a vaʻaia ai.
E tele tala lelei i fafo atu - e tatau lava ona e sailia.
Midlife o se taimi mo le iloaina e le mafai ona e faʻatonutonu nei mea mai fafo ma toe faʻafou lou malosi nai lo mea i ou autafa e mafai ona e faʻatosina saʻo atu i ai.
7. Saili se fesoasoani pe a e manaʻomia.
Mo avanoa lelei uma e mafai ona maua mai i le ogatotonu, aua neʻi o tatou faʻamamaina le mamafa o faʻatonuga e mafai ona faʻatupuina i luga o se tasi o auala taua o le olaga.
E leai se masalosalo o le ogatotonu e mafai ona avea ma se taimi faigata ma luʻitau mo nisi.
O fautuaga i luga o se amataga lelei tele. Oe ono faʻamanuiaina, peitaʻi, mai le sailia o le fautuaga a se uo faʻatuatuaina poʻo le fesoasoani a se ola faiaoga poʻo se fomaʻi e mafai ona fesoasoani ia te oe iloiloina lau taimi nei faamuamua ma sini.
O sina fesoasoani mai fafo e ono avea ma mea e manaʻomia e sui ai lou mafaufau mai i se faʻalavelave faʻafuaseʻi o le ogatotonu i se tafaoga o le olaga, tumu i avanoa.
8. Carpe diem - faoa le aso!
Aua le faia se mea sese - o lou sili tausaga o le taimi nei!
O le ogatotonu o le taimi sili lea e toefaʻafou ai lou olaga.
Aua le maimauina lou malosi toe tepa i tua pe o le a le mea na e i ai pe manatu oe na ono i ai le faʻasalaga tagofia oe i se isi lima.
E le tatau foi ona faʻamaʻimau taimi taua e mafaufau loloto ai i faigata ono tutupu mai i le lumanaʻi.
O le taimi lenei e alualu ai i luma, ae le naʻo le ola!
Avea oe ma tagata faʻatonu - o lou taimi lea mo le tuputupu aʻe, faʻatamaoaigaina ma suiga. Olioli i minute uma!
