O le tuʻuina i lalo o puipui puipui o loʻo i lou fatu ma tuʻuina se tasi i totonu o se mea taua tele mo soʻo se tasi. Ae ui i lea, o nisi o tatou e sili atu le faigata nai lo isi e tatala atu i se paʻaga.
O nisi taimi tatou te tauivi e faʻatagaina tagata i totonu ona sa tatou fananau mai faʻapea. O isi taimi o se iʻuga o a matou aiga aiga poʻo a matou tamaiti. Ma o nisi taimi o le iʻuga o le tuʻuina o la tatou leoleoga i lalo i le taimi ua tuanaʻi ma o tatou loto nutimomoia.
aisea ua ou le lava lelei ai mo ia
Afai na e fausiaina se faigata atigi atigi lou fatu ma popole e uiga i le faʻatagaina ia gagau matala na o sina laititi e faʻatagaina lau paʻaga i totonu, e mautinoa e i ai se le lelei aʻafiaga i lau va fealoaʻi.
Afai e le tauivi lau paʻaga ma le faʻavaivaia lagona, latou mafai ona faigata ona malamalama pe aisea latou te le mafai ona oʻo atu i le tasi latou te alofa i ai.
Ole toʻatele o tagata ua tauivi ma le vaivai ona, i o latou mafaufau, o le mea lava e tasi e pei o vaivaiga. Latou te manatu afai latou te faʻatagaina se tasi se malamalamaʻaga i lo latou le mautonu poʻo ni maaleale nofoaga, o le a latou vaʻaia o le a vaʻaia o se itiiti ifo o se tagata.
Latou te talitonu o le a latou le maua le faʻaaloalo a le latou paʻaga, faamasinoina, pe tatala i latou lava e osofaʻi ma sili atu le lamatiaga o le lavea.
Latou te fiafia e fefaʻasoaʻi auiliiliga faʻamatalaga e uiga ia latou lava - o mea le taua e pei o la latou 'au faʻaili poʻo le mea latou te mananaʻo e malaga i ai - ae latou te faʻaali a o tulaʻi mai ni mataupu ogaoga. Mea pei o le auala na latou manua ai i le taimi ua tuanaʻi ma o latou fefefe e uiga i le afaina i le lumanaʻi.
Latou te manaʻo i le faʻaaloalo a le latou paga, o lea na latou tuʻu ai i luma ma amio e pei o le tagata malosi latou te manatu e manaʻomia ona latou mauaina lena faʻaaloalo. Ae, latou te le iloa o se tasi e alofa ia i latou o le a na ona iloa lelei foʻi pe a latou le o faʻamaoni.
Nai lo le malosi tagata latou te mafaufauina o le latou paʻaga o le a vaʻaia i latou ia avea, pau a latou paʻaga vaʻaia o se piliki pa, lea e le o se matua valaʻaulia manatu.
Afai na e maua lenei faʻafitauli i taimi ua teʻa fegalegaleaiga pe o loʻo e masani ai, e te le masalomia le mautinoa o le faʻaalia lagona vaivai e taua i feusuaiga faʻaipoipoga.
O se lua mafutaga talu ai atonu foi ua maeʻa o se faʻaiuga o le le mafai ona e tatalaina, ae e te le o mautinoa lava pe faʻafefea ona fai e aunoa ma le tuʻuina oe lava tatala i le loto nutimomoia.
E i ai, ae ui i lea, auala e mafai ai ona e faʻailoaina i lau paʻaga e te manaʻo moni e faʻatagaina i latou i totonu, tusa lava pe o loʻo e tauivi e faia moni. Ma auala e mafai ai ona e toleniina oe lava, lemu ae mautinoa, ia talitonu i lau paʻaga - ma ia te oe lava - lava e tatala ai.
1. Faʻailoa Latou Latou Tauivi ma le Faigata
Muamua mea muamua. O se laʻasaga taua i le faʻaalia o sili atu vaivaiga i lau va fealofani o le faʻailoa atu i lau paʻaga o loʻo e tauivi ma ia.
Masalo ua maeʻa ona latou faʻaogaina mo latou lava, ae atonu e ono faigofie ona latou iloa e leʻo latou, o oe.
Faʻailoa ia latou o loʻo e mataala i le taua o lagona vaivai ma o le a e faia le mea sili e te mafaia, ae e le o taimi uma e te manuia ai.
E te le tau tau auiliiliina ni auiliiliga pe a fai e te le o lagonaina le mafanafana, ae e lelei le avatu ia i latou se aitia o le mea e te manatu o au mataupu na tutupu mai.
2. A Latou Fesili Faʻafefea Oe, Tau Le Mea Moni
O le faʻamaoni o se vaega tele o le vaivai, ae ua tatou masani uma i le nanaina o tatou lagona ese.
O le tali masani ile fesili 'O a mai oe?' o le 'Lelei,' ma e na o le lelei ma lelei pe a fesili mai lau uo ia te oe. E leai se masalosalo o le a teʻi i tua pe a fai e te taʻuina moni ia te i latou.
Ae a fesiligia oe e lau paga, taumafai e faʻamaoni teisi atu. Afai e te lelei, taʻu ia i latou, ma taʻu ia latou pe aisea. Afai o loʻo e lagona le maualalo, tusa lava pe le mafai ona e faʻaeʻeina lou tamailima i le mafuaaga, faʻasoa atu ia i latou.
I le faʻamaoni e uiga i se mea e foliga mai e le taua e pei o a oe, oe saunia le ala mo sili atu faamaoni i lau vaʻaia atoa. Afai e mafai ona e taʻu atu ia i latou sa leaga sau aso ma iloa e leʻo faʻamasinoina oe, o lou talitonuina o i latou o le a amata ona tupu.
auala e faʻatino ai pe a uma ona moe ma se tama
3. Ia Faamaoni ia te Oe Lava
E leai se auala o le a mafai ai ona e tufatufaina totonu gaioiga o lou mafaufau ma se paʻaga pe a fai e le mafai ona e faʻamaoni ia oe lava.
E masani lava ona matou manuia i le faʻatalitonuina oi matou lava o luma matou te tuʻuina mo isi tagata o le mea moni moni.
Journaling o se ofoofogia auala e iloa ai pe o a moni ou lagona. Tuʻu ou lagona i luga o le itulau i se vaitafe o le malamalama, ma aua le popole e uiga i upu poʻo le kalama. Taumafai e puʻeina oe peʻa e le o matua faʻamaoni.
O le faʻamatalaina o ou lagona ia te oe lava e maua ai le sili atu le avanoa e mafai ai ona tatala atu i lau paga.
Atonu e te fiafia foi (faaauau le tala i lalo):
- Le mea e fai e uiga i se vafealoaloaʻi e leai se vavalalata ma fesoʻotaʻiga
- Aisea e Faigata Faigaluega Faigaluega?
- 3 Faʻailoga O Mataupu Faʻatuatuaina Ma Faʻafefea Ona Maua Ia Latou
- 9 Mafutaga Faʻatutu Sini Paʻaga Uma Tofia
- 9 Auala o le feagai ai ma le faʻalataina ma faʻamalologa mai le manuʻa
- 20 Faʻailoga E I Ai Se Tuʻua Lelei Mataupu (+ Faʻafefea Ona Faʻatoʻilaloina Latou)
4. Faʻasoa au tuʻinanau ma miti
Faʻaletonu lagona e le naʻo le faʻasoaina o ou popolega ma mea e te fefe ai. E faatatau foi i mea lelei foi!
O se auala sili e amata ai ona tatala e ala i le faʻasoaina o miti o loʻo ia te oe atonu e te tau musu e talanoa e uiga. Masalo e te popole o tagata o le a talie ia i latou pe mafaufau latou te ulagia pe matua le talafeagai.
Afai e i ai sau mea faʻafiafia, se tuinanau, poʻo se sini e te mauaina sili ona manaia ae e te leʻi taʻuina lava i se isi e uiga, aisea e le faʻatagaina ai lau paʻaga i luga o lena mea lilo
O le a latou lagona e pei na latou mauaina se malamalamaʻaga moni i lau lalolagi, ma o le a e iloaina o le tufatufaina o mea ia i latou moni e le o se taufaafefe mulimuli ane uma!
5. Nofo i Lalo, Talanoa, Ma Seti Tuʻufaʻatasi
Afai ua e filifili o loʻo i ai se mea faʻapitoa e te manaʻo e faʻasoa ma lau paʻaga, ia mautinoa ia e nofo i lalo mo se talatalanoaga ma i latou i se taimi e leai ni mea faʻalavelave ma leai ni taimi faʻatosina.
Ae e te leʻi nofo i lalo, faʻamau i lou ulu tonu le mea e te manaʻo e talanoa ia latou. Taumafai e taulaʻi i le tasi lomiga i le talanoaga, nai lo le osofaʻia o latou i le tele o mataupu po o le le faʻamalieina uma i le taimi e tasi.
A e tautala, taʻu i ai pe i ai tuaoi e te manaʻo latou te faʻaaloalo, pei o le le taumafai e avatu ia te oe ni fautuaga i lou faʻafitauli pe faitio ia te oe, tusa lava pe le fuafuaina.
A e maua mea uma mai lou fatafata, ia mautinoa ia faʻailoa ia latou latou te faʻafetai mo lo latou uaʻi mai, lagolago, ma le faʻaaloalo.
pe a e le toe saili mo le alofa
6. Aua le Fefe e Tagi
Afai e maligi loimata, aua le taofia i latou. Tagi e matua faʻamamaina ma afai e i ai loimata i ou mata, latou sili sili atu nai lo totonu.
Aua le mafaufau i loimata o se faʻailoga o le vaivaiga, ae o se faʻailoga e te le fefe e iloa ma umiaina ou lagona ma faʻasoa atu ia latou paʻaga.
O se tasi e le fefe e tagi ma faʻatagaina o ia lava ia moni lagona e mamao sili atu ona aulelei i isi nai lo se tasi e musu e tatala.
7. Ave Faifaimalie Ae Mautinoa
Afai o loʻo e faitauina lenei mea, ua uma ona e faia se lelei amata. Ua e iloaina o loʻo e tauivi ma lagona faʻavaivaia vaivai. O le sitepu muamua lena i le faia o suiga ma amata ona fausia le malosi, faʻamaoni, ma matala sootaga e te manaʻo ai.
Aua le vave uʻunaʻi oe lava. Faʻaauau pea sitepu pepe i luma, ae e te leʻi iloaina, o le a e i ai i le mea e te manaʻo ai.
E leʻo mautinoa pe faʻafefea ona faʻaali atili le vaivai? Talanoa i luga ole laiga i se fomaʻi faʻapitoa mai Fealofani Toa o ia e mafai ona fesoasoani ia te oe fuaina mea i fafo. Faigofie.
Lenei itulau aofia ai fesoʻotaʻiga fesoʻotaʻiga. Ou te mauaina se tamaʻi komisi pe a fai e te filifili e faʻatau se mea pe a uma ona kiliki ia latou.
