I le avea ai o se empath, oe i ai se tulaga ese seti o agavaʻa se fesoʻotaʻiga ma le lalolagi ma ma tagata e toʻaitiiti isi maua.
O le a le mea e fai pe a e toʻatasi i le fale ma le fiu
Ae o le avea ma se empathic tagata sau ma lana lava seti o tauiviga ma luitau. O le a e feagai ma ni filifiliga taua e uiga i le auala e te ola ai i lou olaga ma pe faʻafefea ona e faʻaaogaina au meaalofa.
O nei filifiliga o le a suia ai lou olaga i luga o le tele o tulaga: au sootaga, lau galuega, lou alofa olaga, lou mafaufau manuia, ma lau tulaga lautele o le faamalieina ma le lotomalie.
Nei o 6 o sili ona taua filifiliga oe, ma empaths uma, o loʻo feagai ma:
1. Le Lagona poʻo le Puipui
Oe mafai ona lagonaina mea e le mafai e isi. O oe o se empath ma o lona uiga oe faʻasolo le malosi i ou autafa e pei o se omomi lelei ma leaga, alofa ma inoino, filemu ma le ita, oe mitiia uma.
Le mea sili, e te mafaia pe a e manaʻo ai. Pe mafai ona e taumafai e poloka nisi o fafo. Oe mafai ona lagonaina, pe mafai foi ona e talipupuni. Ole filifiliga numera tasi lea ma ose biggie. Uma filifiliga i ai o latou lelei ma leaga, ma tagata eseese o le a mauaina se tasi auala fetaui ia latou sili atu nai lo le isi.
Tele empaths faigofie le mafai ona galue - leai i soʻo se auala latalata latalata i tulaga masani - pe a latou le puipuia o latou mafaufau mai le tele o le malosiaga e faʻatamaia latou i sekone taʻitasi. O le a latou faʻaaogaina metotia eseese e poloka ai galu o loʻo ulufale mai i se tauofoga e faʻaititia le faʻalavelave na mafua ia latou lava mafaufauga ma lagona.
O isi ua latou iloaina o le sili atu ona aoga auala o le tuʻua o le neura mata o lo latou agaga malamalama e le pupunia ma saoloto e lagona uma le malosi e fesoʻotaʻi ma latou. Latou te taliaina le malosi, tuʻu i totonu ona alu ai lea i fafo, nai lo le faʻaaluina o la latou lava malosi tuʻuina i luga o le malosi fanua.
Shielding ei ai le penefiti o le faʻatapulaʻaina o le tafe mai o le le lelei malosiaga ma o le fesoasoani e teu se ulu manino. E taofia le lagona o le lofituina e masani ona tupu i empathic mafaufau ma faʻatagaina oe e faʻamasani lelei i ou oe lava lagona. O le taua tele o le talita e masani ona faigata ona fetuʻunaʻi, ma faigata ai ona faʻamamafa lelei lagona lelei. O le talita e faapogisaina ai lagona ma o lenei mea e mafai ai ona avea mea uma o se paolo pupula o le magnolia ae le o le pupula ma le felanulanuaʻi fusi o alaleo o le olaga ma le lalolagi o siomia oe.
E le puipuia, ma faʻatagaina oe lava ia lagona uma le malosiʻaga o loʻo tafe mai i totonu ia te oe, e te maua ai le avanoa i le olaola fiafia ma le matagofie o le olaga. E mafai ona e mauaina se faʻalavelave maualuga pe a saʻo le malosi ma e mafai ona avea lenei ma puna o uiga taua tele. Ae a, o mea leaga e o mai ma mea lelei ma a oʻo ina faʻatamaia le le lelei, o le a e lagona le matua maualalo ma e faigata tele ona alu i lea aso ma lea aso.
O le fesili pe o le talipupuni pe leai. Taumafai e saili se fiafia auala e faigata ma o lea o le tele empaths o le a tafetafea agai atu i se tasi o le lua soʻoga. Ae e faigata tele le togafiti - e te mafaia, e ui lava i le tele o faʻataʻitaʻiga ma taumafaiga, maua se foliga tutusa o le puleaina o se talita i se taumafaiga e maua ai faʻamanuiaga o filifiliga uma e lua. Oe le mafai ona faʻasaʻoina i taimi uma, ae e aoga le tuʻuina e alu e vaʻai pe mafai ona e faʻagaeetia.
A tatau faitau e uiga i talita: 3 Suʻesuʻega Mo Empaths Ua Lava I Le Puipuia o Latou Lava
2. E Fesoasoani Pe Fai Atu Leai
Empaths o le a masani ona latou mauaina i latou i le matafaioi o fesoasoani. Latou natura o ni lagona taʻitoʻatasi uiga o latou mafai ona faigofie fesoʻotaʻi ma isi tagata ma latou tagata faʻataʻitaʻi faʻalogo .
Ae o lenei e sau i se tau atonu oe ono maua oe lava mamafa i faʻafitauli a isi ma tuʻua ma itiiti taimi e ola ai i lou oe lava olaga. Oe, o lea, ia i ai se filifiliga i le va fesoasoani ma fai atu leai.
Pe o oe pe leai faʻailoa o se malamalama , o lou manaʻoga faʻapitoa atonu o le a fesoasoani, ae o le mea moni e le mafai ona e fesoasoani i tagata uma i taimi uma. E ui ina faigata, ae tatau ona e fai atu leai i nisi taimi ina ia mafai ai ona faʻasaoina lou oe soifua maloloina faalemafaufau ma faʻaletino. E tatau ona e fausia tuaoi ma tausi i latou a o feagai ma apili mo se fesoasoani.
E le o se filifiliga faigofie e fai, ae tasi e tatau ona e finau ma i se tulaga masani. Soʻo se empath e tatau ona afaina ai a latou lava paleni i le va o le ofoina atu o latou tautua o fesoasoani ma faʻamalolo, ma le tuʻuina atu o se mausali, ae faʻaaloalo, leai.
3. Ia fusi le lalolagi poʻo le lafi ese
O le lautele lautele lalolagi mafai ona avea ma lofituina nofoaga mo se empath le malosi o isi ma o latou siʻosiʻomaga o se faʻavaivaia ma toeititi lava malosi. Mafaufau i ai e pei o le savali faataamilo ma le le malamalama le vaʻai ma se tatagi i ou taliga. E leitioa, la, o le tele empaths fiafia i le malutaga o lo latou fale.
le popole i mea o mafaufau i ai isi
Ae o le mea e ono tupu, e ui i lea, o lenei saogalemu solomuli e avea ma na o le nofoaga e te manaʻo ai. Oe lafi ese oe ma alu i totonu o le avanoa tatala ma tele taimi. Oe avea ma se hermit, tofatumoanaina e le ana lava oe manatu o le puipuia oe.
O le filifiliga o ia te oe, o le auala e faʻapaleniina ai le manaʻoga e maua le filemu ma le filemu i totonu o lou fale sulufaʻiga, ma le manaʻoga ia iloa le olaga i le lautele lalolagi. E mafai ona faʻaosooso e filifili le saogalemu filifiliga i le tele o taimi, ae o le faia o lea, oe ono lamatia le faʻatapulaʻaina o au avanoa e matua maua ai le sili ona aoga mai lou puʻupuʻu olaga.
Sili atu taua faitauga mo empaths (tusitusiga faʻaauau lalo):
- Le Itu Pogisa O Empaths
- 17 Fautuaga mo le Faasaoina Mo Empaths Ma Tagata Maualuga Faʻaalia
- 4 Faʻailoga O Oe O Se Atamai Faʻamalosi (E Le Naʻo Se Empath)
- 7 Faailoga O Oe O Se Empath Extroverted
- 6 Fegalegaleaiga 'Tatau Ona' Mo Empaths Ma HSPs
- Faʻafefea Ona Talanoaina Avea O Se Empath Ma Se Tasi
Faailoga ua popole o ia i ou tafatafa
4. Ia Alofa Atoa Pe Tuʻu I luga papupuni
Fegalegaleaiga mafai ona faigata mo empaths. O a latou lagona faʻaopoopo-lagona i le malosi e faʻafaigofie ai ona maua i latou i lagona ogaoga o le soʻona mafaufau, ae maise lava pe a oʻo mai i le vevesi o se alofa fealofani. Lenei mafai afaina ai latou soifua maloloina faalemafaufau ma faalelagona ma tuu ai se faʻalavelave i soʻo se fesoʻotaʻiga latou te ono forged ma se paʻaga.
E mafai la, ona e filifili e tuʻu puipui puipui i luga o lou fatu puipui mafiafia e taofi ai lagona mamana, faʻamalosi o tuinanau ma le alofa i le faga. Mo oe iloa o nei lagona, e ui ina matagofie ma ofoofogia, i ai le ono mafua ai le le mafaitaulia tiga ma faigata. O finauga, feteʻenaʻiga, sauaina, ma malepelepe taitai atu ai i le lototiga o matuia tele vaega mo le empath. O le malosi o ia mea e tutupu e matua ogaoga lava e te matuaʻi leai ai se mea e te mafaia.
Ae ui i lea, o le fausiaina o ia puipui e faʻavaivaia ai oe i se olaga e aunoa ma ni fesoʻotaʻiga e aumaia ai le tele o uiga io tatou olaga. E toʻesea oe mai le poto masani - o se paʻaga alofa moni e lagona le saʻo ma lelei i ou ivi.
Ma e le naʻo fegalegaleaiga mafanafana e mafai ona afaina pe a o papupuni alu i faigauo ma aiga faʻamau mafai ona maua uma latou lava faʻatapulaʻaina i lo latou vavalalata pe a fai e te taumafai e taofi tagata i le umi o le lima.
O le filifiliga o le taliaina atoatoa o le alofa. Ioe, o lenei sau ma mea lamatia faʻamatalaina luga, ma avanoa o le a taʻitaʻia ai i taimi faigata tele mo oe, ae o faʻamanuiaga e aoga. O le mea sili ona taua o le filifili lelei o au fegalegaleaiga: vaʻai mo mautu lagona paʻaga / uo, i latou e i ai le matua e malamalama ai i lau meaalofa ma galulue faʻatasi ma oe e fesoasoani ia te oe feagai ma le le maalofia lagona oʻotia aʻafiaga.
5. Ia Vaʻai Malamalama Pe Pogisa I Isi
E te iloa mea o loʻo mafaufau i ai tagata, a ea? Oe mafai ona iloa pe a latou upu e le fetaui ma o latou mafaufauga. O lea e te vaʻaia i latou ma le masalosalo mata, aua lava le faʻatuatuaina atoa latou tala poʻo mea e fai.
E te masani?
Lenei o se filifiliga - lau filifiliga - ia vaʻai i le pogisa i isi tagata aua latou te le faʻaalia taimi uma mea e uiga ia latou lava. O le faʻafitauli o le tele o tagata taofia mea latou te mananaʻo e fai sina pepelo paʻepaʻe i lea taimi ma lea taimi e nana o latou lagona moni. E avea ea lenei mea ma tagata leaga? Faigata. E matua masani lava le nanaina o nisi o mea o loʻo i totonu o lou ulu natia mai le lalolagi atoa. Mafai ona e vaai faalemafaufau pe a na matou le faia lenei ?!
I le isi itu o le fusi o alaleo, o nisi empaths manaʻo e vaʻai i le malamalama ma le lelei i latou uma latou feiloaʻi. E mautinoa lava, latou te maitauina masei, ae latou te taumafai e vaʻai i tua atu o latou i mea o loʻo i lalo. O nei ituaiga empath o le au faʻamalolo ma le fesoasoani mai le tulaga lua, ma o se filifiliga na latou faia. Ae o lenei filifiliga e o mai foi ma ona itu faʻaletonu: tele lava maitauina lou vaivai i le faʻaleagaina ma le faʻaaogaina.
Tagata togafitia oe pei o se doormat, tuʻuina atu o latou faʻafitauli i luga o oe ma faʻamoemoe oe e faʻavasega latou i fafo. O loʻo faʻamoemoeina oe e i latou o loʻo mafatia ile pogisa o ituaiga tagata, faʻatulagaina oe i se tulaga mataʻutia o le a avea oe ma tagata afaina i se togafiti leaga. Oe faʻamamaina au oe lava malosiaga faʻasao i le faʻatagaina o isi e aveese mai ia oe. E te mafatia ona o lou saili e puipuia le mafatiaga o isi.
O le filifiliga e le foliga mai o se sili atu tasi auala, a ea? I le tasi itu, e mafai ona e alu i le olaga talitonu i le sili ona leaga i tagata, togafitia latou ma masalosalo, ma taofia i latou i se mamao. I leisi itu, oe mafai ona taumafai e vaʻai i le lelei i tagata, mafaufau i mea lelei o soʻo se tulaga, ma ono aʻafia ai le faʻaaogaina.
O le ogatotonu o le maloloina o le masalosalo ma le agaalofa uiga e mafai ona mauaina, ae na o pe a fai e te faia se taumafaiga mataala e taofi ma mafaufau i luma o se vave mailei mafai ona tupu i lou mafaufau. A uma mea uma, e tofu tagata uma ma le itu lelei ma le itu leaga i totonu o latou amio lelei ma leaga, amioga lelei ma leaga. Afai e te vaʻai mo le atoatoa, o le a e leai lava maua ma afai e te vaʻai mo sese, oe o le a i taimi uma maua i latou.
aisea te i oona ma le ita i taimi uma
6. Ia Lotofaafetai mo Lau Meaalofa Po o le Ita Latou
Ma le mea mulimuli, ua tatou oʻo mai i le mulimuli filifiliga taua empaths feagai i o latou olaga: e talia la latou meaalofa ma ia faʻafetai mo mea uma na aumaia, pe ia inoino i ai ma moomoo i ai mo le lelei.
E leai se faafitia o le empaths feagai ma nisi tauiviga tulaga ese e le mafai e isi ona fesoʻotaʻi i ai, ae latou te masani foʻi i le lalolagi i le sili visceral auala mafai. Faʻafefea ona e fuatia le lelei faʻatusatusa i le leaga o le a fuafua ai pe e te fiafia e avea ma se empath.
Aua neʻi i ai se mea sese: o le auala e te vaʻai ai i lau meaalofa o se sili atu filifiliga pei o isi o isi lisiina iinei. I le faaiuga o le aso, o lau vaaiga - lelei pe le lelei - o se mea e ia te oe le pule.
O oe o se empath? O fea filifiliga na e filifilia? Aisea? Tuʻu se faamatalaga i lalo ifo ma ou mafaufauga ma poto masani.
