E te faʻailoaina o se HSP poʻo se empath?
O e iloa o le vaega lea o ou uiga e aʻafia ai lau va fealoaʻi, poʻo ou avanoa i se mafutaga?
O le matua malamalama i mea o tutupu i ou tafatafa e mafai ona lagona e pei o se faʻalavelave.
Afai o loʻo e nofo ma ia lagona malosi, faʻafefea ona e maua le taimi mo seisi?
Laki, e i ai le auala i luma. Pau lava le mea e toe teuteuina ma tausia oe lava.
O le a le eseesega i le va HSPs ma empaths?
Atonu e te manatu o oe uma o se empath ma HSP i le taimi e tasi, ae e matua eseese lava.
O le HSP, poʻo Tagata matua maaleale , e matua aʻafia e le siʻosiʻomaga ma malosiaga faʻataʻamilo ia latou.
Latou te nofouta i suiga maaleale. O lona uiga e mafai ona latou faʻamalosia pe a latou mauaina i latou lava i siosiomaga matua faʻaosofia.
O le empath, i leisi itu, e matua aafia lava i lagona o isi tagata.
Mafaufau i le taimi mulimuli na fiafia lau uo poʻo sau paga. Na e lagonaina le fiafia ma i latou?
O le empaths mea lea e tupu i aso uma.
Ioe, o lona uiga foi latou te lagona foi lagona le lelei, e pei foi o le loloto o leisi tagata.
O ituaiga uma o tagata, e ui i lea, ua matuaʻi faʻatatauina i le lalolagi o siomia ai i latou ma maua ai lagona o loʻo siʻomia ai i latou.
Faʻafefea e le ono aʻafia ai vavalalata?
Avea o se empath poʻo le HSP o lona uiga e mafai ona e matua faʻatasi ma lau paʻaga.
Lenei mafai ona avea ma se mea lelei tele, o se ulugaliʻi e mafai ona malamalama le tasi i le tasi lagona ma le malosi e mafai ona fealofani, faigofie.
Peitai, e mafai foi ona i ai ona downfalls.
Afai o loʻo e i ai pea i le tafaoga faamasani vaaiga, oe ono faigata ona maua se tasi e malamalama moni ia te oe.
Atonu na faʻaigoaina oe 'e le maaleale' e isi.
I lenei taimi, atonu e lagona e pei lava e leai se tasi i fafo atu o ia na te mauaina oe.
Afai ua e i ai i se vavalalata, o lou natura ono mafua ai finauga poʻo ni faʻafitauli ma lau taua tele.
Ua ou salamo ua ou tuua loʻu toalua mo le isi fafine
Atonu latou te le mafai ona malamalama i lou natura, ma maua ai faʻasoesa pe faʻanoanoa.
Po o fea lava e moni mo oe, e taua le manatuaina e mafai mo empaths ma HSPs i ai tuinanau ma faʻamalieina sootaga ma isi.
Nei ono 'tatau dos' e fesoasoani ia te oe i le atiina ae o se soifua maloloina ma le fiafia sootaga.
1. Ia iloa le eseʻesega o lagona ma lagona malamalama
A oʻo mai i le tigaalofa, e moni lava e lua ituaiga eseʻese.
A mafai ona e malamalama i lagona o se tagata, e aunoa ma le aveina ia oe lava, e lauiloa lena o le mafaufau malamalama.
A e lagona na lagona ia oe lava pei o oe o lena tagata, o le lagona tigaalofa.
E i ai se nofoaga mo uma i se mafutaga, ae e manaʻomia ona mafai ona e iloaina uma i latou.
A amata loa ona e lagona le maualalo poʻo le le mafaamatalaina fiafia, fesili atu 'o oʻu lagona ia poʻo aʻu paʻaga?'
O le mafai ona taʻu le eseʻesega o le a sefeina ai oe tele tiga.
2. Faʻalogo i manatu o lau paʻaga, ae iloa e te le tau aveina i latou
O se vaega taua o soʻo se faiā o le fesoʻotaʻiga .
mea e talanoa ai ma sau uo ua leva
O lau paʻaga o le a i ai manatu, ma o nisi taimi latou te le ogatasi ma oe.
Afai latou te matua lagona e uiga i se mea, oe ono maua oe ioe i o latou manatu.
E mafai ona tupu lenei mea tusa lava pe o a latou tala e fai mai e feteʻenaʻi ma oe lava faʻatauaina.
E le o le fai atu e le tatau ona faʻalogo i lau paʻaga. Oe tatau ona faʻalogo, ma faʻataua a latou tala e fai.
A o e faia, e ui i lea, manatua e te le tau malilie ma latou pe a e le manaʻo.
Le maliliega e le o lona uiga e te alofa ia latou i lalo ifo.
3. Vaʻai totoʻa i lau paga e pei ona e faia au fagafao
O se lauiloa lauiloa o empaths ma HSPs i ai se natura vavalalata ma manu.
O le sootaga i le va o le empath ma le latou fagafao o se matua latalata vavalalata e leai se tasi e mafai ona malepe.
O le faʻafitauli o le, o nisi taimi paʻaga alofa feololo lagona e peiseai latou te oʻo mai i le sili lona lua i au fagafao.
Lenei mafai ona latou lagona le le alofagia ma le le manaʻomia, pe a e le o le uiga e tuleia latou i fafo.
Faʻailoa manino i lau paʻaga e te alofa ia i latou e pei lava o lau pele pele.
O le alofa e te lagona mo latou atonu e ese, ae le itiiti ifo le taua, nai lo le alofa e te lagonaina mo au fagafao.
Ia mautinoa e taʻu i lau paʻaga lenei. O le a faʻafilemuina ai o latou mafaufau ma faʻaali atu ia latou e te popole mo o latou lagona.
Sili atu taua empath faitauga (tusitusiga faaauau i lalo):
- 17 Fautuaga mo le Faasaoina Mo Empaths Ma Tagata Maualuga Faʻaalia
- Le Itu Pogisa O Empaths
- 4 Faʻailoga O Oe O Se Atamai Faʻamalosi (E Le Naʻo Se Empath)
- 7 Faailoga O Oe O Se Empath Extroverted
- Faʻafefea Ona Faʻaaoga Empathic Faʻalogo e Atiina aʻe Sili Fegalegaleaiga Patino
- 4 Mea Empathic Tagata E LE
4. Faʻaalu se taimi mo oe
O le matua nofouta e mafai ona avea ma lelava. A o e matua taliaina le mea o loʻo tupu i ou tafatafa, e lagona faʻaletonu oe.
E tutusa le mea e mafai ona fai atu ai mo faiā. E pei ona e alofa i le isi tagata, oe manaʻomia le mafai ona faʻaalu se taimi vavae ese ma toe faʻaputuputu.
Faʻafefea ona e faia lenei mea o le a oe lava ia.
Masalo e te fiafia e mafaufau loloto, tafafao ma fagafao, pe matamata i lau ata TV e te fiafia i ai. Poʻo le a lava lau metotia, ia mautinoa ia i ai sau taimi ma avanoa e faia ai.
E le gata i lea, talanoa faʻatasi ma lau paga. Faʻailoa ia latou e te alofa tele ia i latou, ae e te manaʻomia le avanoa e mautinoa ai o loʻo e tumau faʻamaoni ia te oe lava.
Afai e maloloina le mafutaga, o le a malamalama lau paʻaga o le a e toe foʻi mai ia i latou pe a ua e sauni.
5. Aua le faʻapipiʻi e le tasi le isi
I soʻo se va fealofani, e manaʻomia e tagata uma se avanoa mai le tasi i le isi.
A o se tasi o outou o se empath poʻo le HSP, e faʻalua lona taua.
O le faʻaaluina o taimi uma faʻatasi o lona uiga o loʻo e pikiina i luga a latou lagona ma lagona 24/7.
E le maloloina lena mo outou uma.
Galue pe o le a le tele o le avanoa e te manaʻomia e tausia ai oe lava lagona maloloina maloloina.
E te manaʻomia se potu i le fale e mafai ona e alu i ai pe a ova tele mea?
Faʻafefea ona moe - e te manaʻomia le i ai o se moega ese mai lau paʻaga?
O ou manaʻoga o le a tulaga ese, o lea ia mafaufau loloto i ai.
A e tuʻuina i lau paga, toe manino ia e te amanaʻia i latou.
O nei tuaoi e tatau ona tosina atu ona e te manaʻo e tausia lau vavalalata soifua maloloina.
6. Avea faitioga aoga , ae ia faʻaeteete i le talosagaina e sui
I soʻo se soʻotaga, e tatau ona i ai ni foaʻi ma ave.
Atonu e ofo atu e lau paga ia te oe ni manatu faaalia i le auala latou te lagona ai o loʻo e tausia i latou.
I se empath poʻo le HSP, o lenei e mafai ona lagona faʻanoanoa.
Afai latou te ofoina atu faitioga, e tatau ona latou le fiafia, a ea?
Leai. Afai o lau paʻaga o loʻo tuʻuina mai lenei manatu faʻaalia, o le avanoa e latou te manaʻo e galulue i lau va fealofani ma taofia faʻatasi oulua.
o le a se mea e mafai ona ou fiafia i ai
Taumafai ma fai mea o loʻo latou fai mai i foliga taua, e aunoa ma le popole tele e uiga i le uiga mo lau vaʻaiga atoa.
Ae ui i lea, faʻaeteete i tagata e ono taumafai e suia oe.
Atonu e te lagonaina ni mea loloto ma e tagi gofie, ae o lou tagata lena.
O nisi tagata o le a taumafai ma fai atu ia te oe e taofi le faia o nei mea ina ia latou maua atili ai le lagona lelei.
Afai latou te faia, aua le faʻavaivai. O lau empath poʻo le HSP natura e a oe, ma e leai se tasi e tatau ona faʻataʻitaʻia.
I se faapuupuuga
I se mafutaga, oe manaʻomia seti tapulaʻa manaʻomia ina ia mafai ona maua le fiafia. Oe tatau foi ona vaʻaia oe lava.
Aua le suia oe lava mo se tasi, ma ia mautinoa o loʻo ia te oe le avanoa e te manaʻomia e tausia oe lava maloloina.
Lenei auala, oe mafai ona avea ma paʻaga alofa sili ona lelei e mafai ona avea ai.
Lenei, tuʻu nei agavaʻa i le faʻataʻitaʻiga ma o le ae vaʻaia le faʻamanuiaina o lou olaga fiafia.
