Toxic: mafai ona mafua ai afaina matuia i le soifua maloloina o se tagata ma le manuia.
E i ai ni amioga mautinoa e le faia se mea ae toso oe i lalo, taofi oe, ma mafua ai oe i mafatiaga. Pe e te faʻaalia e oe lava ia poʻo seisi tagata iloga i lou olaga, o nei amioga e mafai ona faʻavasega faʻavasega ma oona ona o latou le lelei aʻafiaga i lou mafaufau maloloina ma le soifua manuia.
Latou i ai le paoa e faʻasusu le fiafia ma le fiafia mai totonu ia te oe ma suia i le atuatuvale, ita, faʻanoanoa, ma isi lagona le taliaina. Faʻasaʻoloto oe lava mai nei ma o le a e maitauina se maoaʻe suiga i le auala e te vaʻai ma fesoʻotaʻi ai ma le lalolagi o siomia oe.
O le laʻasaga muamua o se faʻamamaina o le mafaufau o le faʻailoa lea o amioga oʻona o loʻo i ai i lou olaga. O le lisi lenei auiliiliga 30 o sili ona taatele ma sili ona leaga.
1. Faigofieina o Isi
O le faʻataʻitaʻia e leʻo se mea e faʻafiafiaina ai ma, pe a oʻo i le mea ogaoga, e mafai ona faʻaleagaina le lagona o le tagata lava ia. Vaʻai mai leisi vaaiga, e foliga mai e mafai ona e mauaina sili atu o mea e te manaʻo ai e ala i le faʻaogaina o isi, ae o loʻo faʻaseseina oe e le folafolaga o amio lelei i fafo. Faʻataʻitaʻiina o isi e le mafai ona maua ai le faʻataunuʻuina i totonu o loʻo e manaʻomia ona o au tupe maua ua pisia e le faʻanoanoa ma le puapuaga na e faia.
2. Pepelo
O ituaiga uma o faiā, i se tikeri, fausia i luga o le talitonuina o le tasi o le mafuaʻaga e mafai ai e pepelo ona faʻaleagaina ma lototiga. O le faʻamaoni e le masani ona faigofie, ae e masani lava o le filifiliga sili lea mo lou soifua maloloina tumau ma le fiafia. Tusa lava pe o le mea moni o le a tiga, e sili atu lenei nai lo le ola i se pepelo poʻo le mauaina o lena pepelo mauaina i se taimi mulimuli ane. Ole pepelo ia oe lava o le tele o se mataupu e pei o le pepelo i se isi tagata o le a e le maua se filemu tumau peʻa e te faafitia po o ai moni oe.
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3. Saunoa
E mafai ona faʻafaigofieina ona faʻaalia amioga saua ma le masiasi a o e lagonaina le le saogalemu ma lalo o le faʻatonuga. O slip-ups laiti e malamalama gofie, ae a amata loa ona e faʻamoemoe le agaleaga i isi ina ia mafai ai ona e siitia oe lava, e mafai ona avea ma mea leaga tele i lou olaga. E matua le manaia ma e mafai ona tuʻuina oe e vavaeʻese a o isi e faʻamamaoina i latou mai au auala leaga. E faʻapea foi ona matua le aoga nai lo le sili atu gaioiga lelei i le faʻamalieina o oe lava.
4. Manatu Faapito
A o oe e le tatau ona avea ma ni tagata fiafia, e tutusa lava leaga ma lou mafaufau manuia e galue ai i se manatu faʻapito ma faʻamaualuga. O le faia o lea mea e na o le tutuli ese ai o tagata, e oʻo lava ia i latou atonu sa latou matua popole mo oe. O le taulaʻi i le manao o le tagata lava ia e faʻaleagaina ai le talitonuina ma le faʻaaloalo ma taʻitaʻi atu ai i ni sootaga papaʻu ma isi tagata.
5. O se lagona o le agavaa
A e alu i le olaga talitonu ma le talitonu o loʻo aitalafu oe i se mea, oe o le a maua se lagona le gata o le le atoatoa. E pei o le laki a o le toʻatele o tatou o loʻo iai le suavai mama, o le taualuga o loʻo i luga o tatou ulu, ma meaʻai i luga o le laulau, e leai se tulafono faʻale-natura o loʻo taua ai se tapulaʻa maualalo o le olaga e aia i ai tagata uma. Atonu e te manaʻo ia tele ni au tupe, sili atu le tulaga o le olaga ma sili atu le tele o poto masani, ae e tatau ona e faʻamoemoe e galue malosi mo nei mea.
6. Faimamago
E tusa ai ma le kopi uma i seisi tagata i le tulaga o se sootaga ma faimamago lou ala i isi vaega o le olaga, e le aoga foi ia te oe se mea lelei i le mafaufau. Tusa lava pe le mafai ona mauaina, o le a e iloa i taimi uma na e kopi ma o le a mamafa i luga o lou mafaufau mo aso o totoe o lou olaga. Oe ono fiafia i nisi puʻupuʻu penks mai ai, ae o le kopiina i soʻo se ituaiga o le a lamatia ai oe.
7. Faamaualuga
O se tasi o mafuaʻaga autu tatou te faʻamasinoina ai isi ona tatou te paʻu'ū i lo tatou lava faasausili. Talitonu ia oe lava ia sili atu pe o sili atu taua i isi o se uiga o le tele o tagata o le a faʻamatalaina e le manaʻomia. O amioga faasausili e tuleiese ai tagata, e le gata i lea, ona e masani ona fesoʻotaʻi ma le leai o se agaalofa ma le manatu faapito ua faʻamatalaina i luga.
aisea e tutupu ai pea mea leaga ia te aʻu
8. O le soona faatautava
O se tasi o auala tele e tau atu i le faʻamaualuga o se tauvaga malosi tele. E ui e le masani ai leaga pe le maloloina, o le i ai o se tauvaga itu ia te oe mafai i nisi taimi mafua ai feeseeseaiga fegalegaleaiga ma isi tagata. Ave mamao mea ma avea oe ma se tasi e toʻatele e faigata ona faʻafesoʻotaʻi i ai. E le taumate o le a e paʻu i lalo o le faʻailoga o le faʻaatoaina ona e tauivi lea e galue pe a e fetaiaʻi ma le le manuia.
9. Lotovale
A e lagona le lotovale, oe talitonu lou fiafia poʻo le umiaina o se mea ua sau i lalo o le taufaʻamataʻu mai le lona tolu pati. E te ita i seisi tagata mai le mauaina o mea ua ia te oe ma o lenei e mafai ona faʻaalia o ia lava i le tele o taumafaiga e faʻafitia latou ulufale mai. E eseʻese lenei i le matauʻa, lea e te ono le fiafia ai i se tasi mea fiafia, ae manaʻo ia e mauaina foʻi (vaʻai le mea muamua lava ile faʻatusatusaina o oe i isi).
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10. Tuʻuaʻia o Isi Ona o Ou Mafatiaga
O mea e ono le mafai ona iʻu i taimi uma e pei ona e manaʻo ai, ma e i ai taimi e foliga mai ai o le a salalau solo le lalolagi atoa i ou tafatafa, ae o le tuʻuina o le tuʻuaiga i vae o seisi tagata o le a le maua ai se lagona sili atu. E le gata o le a e iʻu ai i le le fiafia i lena tagata, ae a le le tausinio i le tiutetauave, oe ono lamatia le leiloa o le uiga o oe lava filifiliga mafai ona faʻaeeina i lou olaga. Afai o taimi uma e sese ai seisi tagata, ua amata ona e lagonaina le le atoatoa ma le mafai ona filifili lau itu o femalagaaiga.
11. Taofiofia o se le fiafia
A sese se tasi ia te oe, lou mafaufau atonu o le taofiofia ia latou mo se taimi umi o le taimi. O le mea e te ono le faʻafetaia o le afai lava e te le mafai faʻamagaloina i latou mo le afaina mafua ai, oe ua fuafuaina e aveina ma oe i lou mafaufau ma lou loto. O le avega o le afaina o le a sili atu ona mamafa ia oe, ma o lea o le meaalofa o le faʻamagalo o se tasi e te tuʻuina ia oe lava.
12. Faʻamaoni
E i ai lau filifiliga taua e faia soʻo se taimi e te fegalegaleai ai ma le lalolagi: oe mafai a le o oe lava pe mafai ona e faia se gaioiga. Atonu e te manatu o lou tagata moni e leʻo le mea o loʻo manaʻo tagata e vaʻai ma o le a e fiafia atili i le manuia e ala i le nanaina, ae leai se fiafia moni ma se filemu i le faʻaseseina o oe ma isi. A e galue ma le faʻamaoni, amiosaʻo, ma le faʻamaoni, o le a e mauaina le sili atu le lotomalie ma tosina mai tagata e alofa ia te oe mo ou tagata moni.
13. Faʻamaʻaiga / Faigata
O le lalolagi o se vevesi ma sili atu le mafaamatalaina nofoaga o le mafuaʻaga lea o le le fesuisuiaʻi o mafaufauga e mafai ona avea ma faʻafitauli. A oʻo ina matua maʻaʻa ou manatu ma manatu e oʻo lava i le tele o faʻamatalaga feteʻenaʻi, e iʻu lava ina e ola pepelo. Faʻaʻaʻa puipuia oe mai le fetuʻunaʻi i se lalolagi o loʻo suia i taimi uma pe a fai e te le faʻaeteete, o le a suia i talaatu o le iloaina ma tuua ai oe e lagona le inoino.
14. Faʻasolo Atu o Faʻamasinoga I Isi
E mafai ona e mauaina le lalolagi mai lau vaʻai, ma a oe saoloto e mataituina gaioiga ma filifiliga a isi tagata, e le mafai ona e malamalama atoatoa ia latou mafuaʻaga mo latou. Faʻapea, pe a e faamasino isi mo le auala latou te ola ai i o latou olaga, o loʻo e faia e ui lava i le na o ni vaega o le lautele lautele ata. Oe poloketi ou lava poto masani ma talitonuga i luga ia i latou e ui lava o latou o se matitiva sui mo mea moni tulaga. O le faia o na faʻasalaga e sili atu lona atagia mai ia te oe nai lo le isi tagata.
15. Taʻaʻalo i le Tagata Manuʻa
Atonu na maua oe i ni mea e le manaʻomia tele ile taimi o lou olaga, ae tatau ona e taumafai e aua le faʻatagaina se mafaufau e faʻapopoleina e atiaʻe. Tusa lava poʻo a mea ua tuanaʻi na lafo atu ia te oe, o lou taimi nei ma le lumanaʻi, i sina tikeri, i lau pule. Afai e te faʻamaonia oe o se tasi ua aʻafia, o le a sili atu ona e masani ai e amio faʻatasi, ma o ia amioga e mafai ona taofia ai oe mai le faʻataunuʻuina o ou gafatia.
16. Saili Faʻatatau
E masani ona fesoʻotaʻi ma le faʻamaonia ma tagata fiafia manatu na faia muamua i le tusitusiga, saili le mafaufau o isi e seasea lava o se soifua maloloina umi taimi amio. Afai e te faʻatagaina le viʻiga ma faʻafiafiaga o tagata vaʻai e avea ma faʻavae o lou taua-oe lava ia, o le a le mafai ona e fiafia i taimi e le oʻo mai ai na manatu. Lou manaʻoga ia i ai i le ogatotonu o mea o le a avea ma faʻamalieina ma oe o le a iu i le alu i le sili atu umi lava maua ai mea e te manaʻo ai.
17. Sailia O Le Faʻamaoniga O Isi
E tusa lava pe o le olaga e faʻatatau i tagata e te faʻaaluina i ai, e le tatau ona e faʻalagolago ia latou e faʻafiafiaina oe. Afai o oe o taimi uma saili mo le faʻamaoniaina faʻamaonia ma faʻamaonia o le lona tolu pati, oe o le a le maua moni le filemu. Oe tatau, nai lo, iloa o naʻo manatu e sili ona taua o manatu na o oe ia oe lava. E leai seisi e mafai ona avatu ia oe le mautinoa ma le mautinoa o loʻo e manaʻomia.
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18. Auai i Tala Faʻatino
Faʻatoa mafai ona i ai le drama peʻa iai ni tagata e fia auai i ai. A e fiaʻai i le tala o lou malosi ma lou mafaufau, e mou ese atu ai ma le galo. O le mea lea, o lau tali atu i se tulaga tuʻuina mai e sili ona taua, aua na te fuafuaina pe faʻapefea ona mulimuli ane taʻalo mea. Fai se filifiliga poto e aua le sasaa le suauʻu i luga o le afi, ae ia e galue ma le toʻafilemu ma le toʻafilemu, ma tala o le a avea ma se mea o lou taimi ua tuanaʻi.
O le a le mea e fai pe a fai o lou fiu af
19. Faʻatusatusa Oe Oe I Isi
Masalo o le sili lautele lautele o amioga oona uma o le manaʻoga e faʻatusatusa oe lava i isi tagata. Lenei manaʻo e vaʻai i isi ma fuaina o latou olaga faʻasaga ia oe lava, o se matua leai se aoga faʻamalositino ona o le atoa autu o le olaga. O foliga faʻaletino, tamaoaiga o mea totino, ma mea na tutupu i le olaga e le mafai ona faʻaalia mai ai ni lagona o se tagata poʻo ni o latou mafaufauga. E maua le lotomalie moni pe a e faʻafetai mo mea uma ua faʻamanuiaina ai oe.
20. Lelei Lauga Tautalaga
O le auala e te tautala ai ma e uiga ia te oe lava e i ai se taua aʻafiaga i ou lagona. Afai o loʻo e faʻavavau faʻaaogaina le gagana faʻatapulaʻaina ma talitonuina o le mea sili ona leaga o le a tupu, oe le mafai ona e fiafia ma faʻafetaia mea lelei e ulufale mai i lou olaga. O mafaufauga le lelei e mafua ai gaioiga le lelei ma i se taimi vave pe o se taimi mulimuli ane o le a e maua ai oe lava i se agaʻi i lalo o le le fesoasoani malosiaga, faʻamoemoega, ma poto masani.
lua sefulu tasi Tagata Fiafia
Mulimuli vavalalata mai le taimi muamua manatu o le mataupu o le punou i tua ina ia faʻamalieina isi tagata. A e faʻamuamua manaʻoga ma manaʻoga o isi nai lo oe lava e aunoa ma se mafuaʻaga tatau, ua e galue mai se nofoaga o le le mautinoa o oe lava. O lenei amioga e mafai ona taitai atu ai i tagata aveina lelei oe ma ia te oe lagona le fiafia pe a e le mauaina le faʻafetai ma le faʻamaoniga o loʻo e sailia.
22. Atoatoa
E ui e leai se mea o sese ai le taumafai e fai le mea silisili i se mea, afai e te tulimataʻia le sini o le atoatoa i mea uma e te faia, ua e faʻatulagaina oe lava mo le olaga atoa o le le fiafia ma le le fiafia. Atoatoa i lona moni aitia lagona o se talafatu manatu e mafai ona fausiaina ma consensuses aapa atu i nisi o vaega o tagata, ae leai se tasi e mafai ona pepelo i ai i so o se ituaiga. E tofu uma tatou ma tapulaʻa ma o le mea moni o le a sili atu oe i nisi mea nai lo isi.
23. Avea Totino o Mea
O ni amioga ma tala le lelei e ono faʻasino saʻo lava ia i tatou, ae o loʻo i ai foi le le maloloina o le taumafai e ave ni a oe lava mea e tusa lava pe leai. A e manatu o le ita, itaita, faʻanoanoa, poʻo le le fiafia o se tagata o lau mea sese lea, ua e amataina se mafaufauga mataʻutia. E te talitonu ai o oe o se avega mamafa ia latou, latou te le fiafia pe alofa ia te oe, ma e te le agavaa mo lo latou faʻaaloalo. I le aveina o tiute mo mea e leai se aoga ia te oe, ua e faʻaititia lou oe lava lagona o oe-taua.
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24. Faʻamanatuina o le Tuanaʻi
O aso ua tuanaʻi e le mafai ona toe suia ma e le mafai ona toe suia ua avea ma mataupu o le mea moni i le taimi lava na tupu ai. O le tuʻu i tua o lou mafaufau e toe alu i tua i mea na tutupu, o lona uiga la, e laititi lava i le auala o le taua. E ese mai i lesona e mafai ona aʻoaʻoina ai oe, o le mafaufau loloto i mea ua uma ona pasi na o le faʻaumiumi ai o lagona le lelei o loʻo e faifaimea faʻatasi ma ia. E masani lava ona sili atu le manino le lagona o le tiga i tuanaʻi nai lo le tuanaʻi fiafia, o lona uiga la o mea ua tuanaʻi e sili ona tuua i taimi ua tuanaʻi.
25. Popole e Uiga i le Lumanaʻi
E pei lava ona le mafai ona toe suia le taimi ua tuanaʻi, e le mafai foi ona valoʻia mai le lumanaʻi. Lenei foi, o aʻafiaga o lagona le lelei e sili mamao atu nai lo a latou paga lelei. O le popole ma le popole e faigofie ona taofi i lou mafaufau, ae le mafai ona e maua se fiafia i mea o le a tutupu. O le i ai o sini, miti, fuafuaga, ma manaʻoga e le mautinoa leaga, ae tatau ona vaʻaia i latou o avanoa ae le o mautinoa mautinoa o le mea lava e tasi e tatau ona moni mo lumanaʻi lamatiaga.
26. O Le Faʻaaogaina O Tekinolosi
Faatasi ai ma le televave o le alualu i luma faatekinolosi, o le aafiaga i ai io tatou olaga o loo tuputupu ae toetoe lava o aso uma. E ui o le tele o nei mea fou ua aoga tele ma e masani ona le afaina, e i ai taimi e avea ai lou faʻaogaina - ma le faʻamoemoe mulimuli ane - i tekonolosi avea ma faʻafitauli. Mai taʻaloga e oʻo atu i ala o faasalalauga, o le maunu o tekinolosi e mafai ona avea ma vaisu tele pe a fai e le teuina i se siaki.
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27. Le amanaʻiaina le Tausiga o oe lava
O se amioga sili ona manino e mafai ona taitai atu ai i taimi uumi faigata ma le le fiafia o le le amanaʻiaina le tausia o se tasi soifua maloloina. Pe o lenei e ala i le tino aʻafiaga o le sauaina o lou tino pe mai le leai o se faʻalogo totogia i le tulaga o lou mafaufau, tatou uma ua tausalaina o le le tausia o tatou lava e pei ona tatau ai. Afai e te faʻatagaina lenei alu mamao tele, peitaʻi, o le aʻafiaga ma le faʻaleagaina ono avea le toe suia.
28. Le Tautala Atu
E leʻo amioga faʻaona uma e aofia ai au gaioiga i nisi taimi o le taimi e te le amio ai e ono afaina ai lou soifua manuia. O se tasi faʻataʻitaʻiga o le pe a e le tautala ma tautala peʻa e te le malie i se tasi po o se mea. I le le faia o lea, oe faʻatagaina isi e faʻasino upu ia e te faʻamalosia ai e ola na e tuʻuina latou latou savali i ou luga ma le faʻaaloalo tele i ou manatu poʻo lagona.
29. Taofimau i le Maliu
O le olaga e le mafai ona aunoa ma le leiloa o se tele tele mafuaʻaga pe tatou te mananaʻo pe leai. Tatou te leiloa tagata, saogalemu, ma e oʻo foi ia tatou lava tutoʻatasi i vaega eseese i le taimi o tatou olaga. A tatou faʻanoanoa mo lenei leiloa, e fesoasoani ia tatou e talia ona tatou agaʻi ai lea i luma, ae afai tatou te mumusu e faʻamatuʻu le mea ua alu, e taofia ai i tatou i se tulaga o faʻavavau faʻanoanoa. Seia vagana ua mafai ona e faʻamamaina lou taofi i luga o le mea ua pasi, oe o le a lokaina i le nofoaga, le mafai ona sili atu i luma luga o le ala o le olaga.
30. Teteeina o Aafiaga Fou
Faʻafesoʻotaʻi tuusaʻo i lou popole e uiga i le lumanaʻi o le teteʻe oe ono i ai e taumafai fou ma eseʻese mea. Oe maua oe lava i se mafanafana sone, lea, e ui lava e le o taimi uma le lelei, ono taofia ai lou fiafia i le olaga. E mafai ona e alo ese mai le tusi ae fiafia i le lauiloa tusa lava pe o le muamua e faʻateleina lou atoa faʻamalieina.
E pei ona faʻailoa i le amataga o le tusitusiga, o nei amioga e sili atu ona alofia pe a sau mai ia te oe poʻo seisi tagata i lou olaga. Taumafai e faʻailoa i latou e te ono nofosala ona e galue lea e aloese mai le amio i ni auala i le lumanaʻi.
Le mautinoa pe o le a le mea e fai e uiga i ou uiga oona? Talanoa i se fesoasoani i le aso e mafai ona savali oe i le gaioiga o le faʻatoilaloina ma suia i latou. Naʻo le kiliki ii e fesoʻotaʻi ma le tasi.
