Taimi nei o lou olaga e le alu alu saʻo i le auala e te manaʻo ai. Ma o lou popole tele o nei mea e ono atili ai ona leaga pe a fai e te le o gaioi nei.
E te manaʻo e liliu lou olaga ma tuʻu i luga i se auala sili atu mo le lumanaʻi.
Ae faʻapefea?
I tua atu i na mea uma, atonu e te le i ai i le sili atu o nofoaga uma i le tino ma le mafaufau, ma e te iloa o le a faia tele galuega e faʻaleleia atili ai lou tulaga ma faʻamoemoe.
Nai lo le lagonaina o le lofituina i na mea uma, taumafai e faia mea i lea sitepu i lea taimi ma lea taimi. Nei o ni fesoasoani e fesoasoani ia te oe i luga o le ala.
1. Faʻailoa ia mataupu.
Ae e te leʻi iloaina faʻafefea e liliu lou olaga faataamilo, oe tatau ona faʻamautuina le mea tonu le mea e te manaʻo e suia.
Toatele o tatou fai mai 'O le a ou alu faʻatasi loʻu olaga' pe 'E tatau ona ou galue ia te aʻu lava,' ona faʻaalu ai lea o ni nai vaiaso i se taumafataga, i le faletaalo, pe saili mo se fou galuega.
Ma, ua uma a matou ausa ona e leai se mea na suia ma matou te le o mautinoa moni poʻo a la matou faʻamalosiaga ua i ai nei.
Afai e te manaʻo e faia se suiga gafataulimaina, e tatau ona e iloa le mea tonu e te manaʻo e faʻaleleia atili.
Fai se lisi o mea e te manaʻo e galue ai - atonu o lou malosi, poʻo lau galuega, poʻo au fegalegaleaiga foʻi.
Afai e te lagona e pei o lou olaga e le i luga o le ala, oe manaʻomia ni sini manino peʻa fai o le a e faia ni mea faʻavasega.
Faamaoni ia te oe lava e uiga i mataupu o loʻo ia oe. E mafai ona faigata tele lenei mea ma e ono faʻamaasiasi ai pe taʻusalaina oe. Manatua o lenei gaioiga e mo oe, ma naʻo oe e tatau ona e iloa le mea moni o loʻo tupu.
Masalo e te manaʻomia le faʻatonuina o se mea ua fai ma vaisu, pe tuʻua se mafutaga e te iloa e leʻo galue mo oe. O nei mea e le o mea e te manaʻomia e faʻasalalau i le lalolagi, ae naʻo le faʻailoa ia latou e mafai ona faia se tele eseʻesega i le auala e te faʻaosofia ai i le faia o suiga ma sili atu lou olaga.
faʻafefea ona fiafia i se faʻaipoipoga le fiafia
2. Taulaʻi ia oe lava.
Ina ia liliu lou olaga, oe tatau ona avea oe ma au faʻamuamua i soʻo se mea e mafai ai. I le taulaʻi ia te oe lava, o le a sili atu ona e ausia au sini.
Atonu e manaʻomia lou faia o ni filifiliga faigata, ae o i latou e iloa oe ma e popole moni mo oe o le a malamalama pe a aafia ai foi na filifiliga.
O le tuʻuina ia te oe i lenei auala o lona uiga oe ono manaʻomia le faʻamuamua i le vave po o le moe, ma o lea e fai atu leai i se tama 'poʻo teine' po i fafo. Atonu e tatau ona e faʻaleaogaina se mea faʻafiafia ona e te iloa e te manaʻomia se malologa mai le inu i le taimi nei.
Poʻo le a lava le mea, o le faʻamuamuaina o oe e le manatu faʻapito i lenei tulaga - e taua tele i lou manuia, ma o le a faʻamanuiaina ai foi i latou o siomia oe.
O le vaneina o sina taimi e te taulaʻi ai ia te oe lava ma lou olaga e taua tusa lava pe i ai isi e faʻamoemoe ia oe, pei o tamaiti. Ioe, o lo latou manuia e tatau foi ona ave i ai le faʻamuamua, ae taumafai e faʻapaleni o latou manaʻoga ma oe nai lo le sasaʻaina o mea uma i totonu ia latou ma tuʻu lau oe ipu leai se mea.
3. Fai sina taimi i fafo.
Ae tatou te leʻi amataina i nisi laʻasaga e mafai ona e amata faia nei, e taua le manatua o le malologa e taua tele.
E ui e lelei tele le toaga ma fiafia e uiga i lou alualu i luma, e tatau ona e faʻaalu sina taimi i fafo i taimi uma. O lenei mea o le a fesoasoani ia te oe e tumau maloloina ma toefaʻaleleia i lau taimi o lau faigamalaga, ma o le a avatua ia oe le taimi e mafaufau ai pe o a mai mea.
Malologa e le tau uiga o le nofo i fafo e le faia se mea. O lona uiga o le sailia o mea e te fiafia iai e fesoasoani ia te oe e malolo ai ma faʻamama ai ou popolega, tusa lava pe aofia ai ni faʻamalositino.
O le savali i le natura, vaʻaia lau togalaʻau, pe taina se mea fai musika o gaioiga uma ia e faia mea ofoofogia mo lou manuia faʻalemafaufau.
4. Fuafua ou aso.
O se tasi auala sili e liliu ai lou olaga o le fuafuaina. E foliga fiu, ua tatou iloa, ae o le a faia ai se eseesega.
Afai o loʻo e fuafuaina se sini faʻapitoa, pei o le mauaina o se galuega fou, o le i ai o se faʻasologa e galue ai o le a matua fesoasoani ia te oe.
E mafai ona e setiina ni sitepu faigofie e uia, pei o le itula i le aso e tasi e galue ai i lau CV, ni nai itula ile faaiuga ole vaiaso e apalai ai galuega, ma e mafai ona e iloa ai le tusi o aso o faʻatalanoaga ma faʻatalanoaga faigofie ona valaaulia. O lenei mea o le a avea ai le gaioiga atoa ala faʻaititia popolega nai lo ono mafai ai, ma o le ae maua se manino, vaʻaia fuafuaga e mulimuli ma le auala.
Faʻaopopo i au aga fesoʻotaʻiga, pei o le tusitusi i lau Aso Toʻonaʻi brunch ma uo, poʻo lau vitio telefoni i le Aso Tofi afiafi. Ona faʻaopopo lea i soʻo se tautinoga masani, pei o se valaʻau ma lou aiga poʻo le lakapi ma le 'au. Ona mafai lea ona e faʻaopopo i faʻamalositino ma faʻamalositino gaioiga, pei o se faletaʻalo sauniga poʻo se mafaufau loloto i luma o le moe lua po i le vaiaso.
Atonu e foliga mai e malosi, ae e aoga! Faʻaaogaina se eseʻese lanu mo autu taʻitasi o gaioiga o le a fesoasoani ia te oe e vaʻaia ai lou vaiaso ma faʻapaleni i fafo ina ia mautinoa o oe i le ala e aapa atu i au sini. Faʻaaoga se lanu se tasi mo mea e tutupu i le olaga, tasi mo le malosi, ma le tasi mo le manuia o le mafaufau.
E vave ona e amata vaʻai pe o i ai le tele o sili atu o agafesootai nai lo le soifua manuia, lea e mafai ona fesoasoani ia te oe galue agai i se olaga paleni sili atu. Ona mafai lea ona e faʻaopopoina i isi faʻaopoopoga o laʻasaga ia e ausia ai au sini, pei o le oe lava atinaʻe, faʻatalanoaga sauniuniga, ma ulugali togafitiga, mo se faʻataʻitaʻiga.
Fai se siata mo le vaiaso ma faʻaopopo i ai meaʻai o loʻo e 'ai - o le a fesoasoani ia te oe e te tumau ai i au faʻamoemoega o le soifua maloloina, mo se faʻataʻitaʻiga, ona o le a mafai ona e mulimuli i se fuafuaga ma e tau le amanaʻia le aveina! Faʻaopopo i meaai vave mo po e te iloa o le ae tuai i le fale mai le galuega, ma kuka lua vaega e faʻaaoga mo le 'aiga aoauli i le aso e sosoʻo pe faʻamisa.
mea e fai ia aua le fiu
5. Iloilo ma taui lou alualu i luma.
O le oe lava manatunatuga o se vaega tele o le setiina ma le ausiaina o au sini. O le tauaso faia o le mea lava e tasi i taimi uma o le a le alu i le taimi nei, aua oe le mafai ona iloa pe o moni ausiaina se mea pe leai!
Afai e te manaʻo moni e liliu lou olaga, e tatau ona e faʻaaluina le taimi i fafo i taimi uma e siaki ai pe o a mai lou lelei - ona faʻamanatuina lea!
Ua aulia le lua vaiaso o le le inu? Ia ua lelei, o se taua taua tele ma e tatau ona e lagona le matua mitamita ia te oe lava!
Masalo na maua sau faʻatalanoaga mo se galuega fou - mautinoa, oe ono le maua le galuega (ae!), Ae o lenei o se tele sitepu ma tatau ona avatu ia te oe se faʻateleina talitonuina faʻamalosia, o lea opogi ia ma faʻamanatu ia o se sitepu i luga le ala saʻo.
O le toe manatunatu i ou lagona i vaega eseʻese o lau faigamalaga o le a fesoasoani foi ia te oe e tumau ai lou taulaʻi. Afai e te siakiina i taimi uma ma oe lava ma iloa o oe lagona sili atu maloloina ma sili atu le fiafia, oe o le a sili atu ona faʻaosofia e faia pea mea o loʻo e faia.
Taofi se tusi o talaʻaga, pe tusi i lalo ni faʻamatalaga vave e uiga i ou lagona, ma toe faitau i ai pe a fai o le a faigata lou aso ma ua galo ai le mafuaʻaga ua e faia ai nei taumafaiga uma.
6. Faʻaauau.
Tele o tatou lagona e pei e tatau ona i ai se tele toefaaleleia ma faia tele suiga olaga, pei o le tauto e le mafai faavavau lava toe 'ai sukalati, pe filifili e faʻamalositino i aso taʻitasi.
E ui o ni sini taua ia i nisi auala, e le o taimi uma na o le auala saʻo e alualu ai i luma. Nai lo le faia o se tasi tautinoga tele, tuʻuina ia oe lava mea laiti e faifai pea ma i se tulaga masani.
Mo se faʻataʻitaʻiga, tautino e inu 5 ipu vai i le aso. E leʻo se faʻamoemoe taua lea e te manaʻomia e faʻaalu ai le tele o tupe - o se mea laʻititi e mafai ona e faia i aso taʻitasi i lau malaga e faʻaleleia atili ai oe.
O le sili atu moni ma tumau au sini, o le tele o le ono e pipiʻi ia latou. Matou te fiu uma i se taimi pe a fai tatou te le leiloa se maʻa i vaiaso uma, o lea ia oe lava ia se sili lelei fana i le umi-taimi manuia e ala i le ogatasi ma laʻititi, mafai ona suia suiga.
7. Taulaʻi i gaioiga le atoatoa.
A tatou filifili e liliu o tatou olaga, tatou masani ona manaʻo i mea uma ia atoatoa, ma o lea e mafaufau ai e tatau ona tatou faia mea atoatoa ina ia mafai ona ausia na iʻuga.
Atonu o lona uiga tatou lagona le le fiafia ia i matou lava pe a leai se tatou taimi e faia ai le atoa itula toleni, mo se faʻataʻitaʻiga. Ua tatou matua mautu i le mauaina o se itula i totonu ma avea ma a tatou tagata silisili, tatou te faʻagaloina e oʻo lava i le faia o le 20 minute o le a faia se eseesega.
Faʻapena foi, tatou ono i ai se aso tatou te 'aʻai ai se tasi fasi sukalati - e le o lona uiga o le aso ua faʻaleagaina o lona uiga o loʻo tatou faia pea sili atu nai lo le taimi muamua, a o tatou' aʻai 170 fasi sukalati, mo se faʻataʻitaʻiga!
Nai lo le i ai o le 'uma pe leai' mafaufauga, talia o nisi, le atoatoa taumafaiga e sili atu nai lo leai se mea uma! Lenei o le a fesoasoani ia te oe e tumau moni ai, ma o le a fesoasoani foi ia te oe e pipiʻi ai i mea mo se taimi umi.
8. Fausia se malosi lagolago polokalama.
O le liliuina o lou olaga e manaʻomia ai le onosaʻi ma le lagolago, o lea ia faʻapipiʻi mai i latou e pele ia te oe e pei ona e lagona le mafanafana ma.
Atonu e te le manaʻo pe manaʻomia e faʻailoa uma mafuaʻaga o loʻo e faia ai lenei suiga, ae e mafai ona e faʻatosinaina i latou i sina tikeri.
O le i ai o tagata i tafatafa e fesoasoani ia te oe e le o lona uiga oe vaivai! O lona uiga e te matua manaʻo e ausia au sini, ma e te iloa o le mauaina o au pele pele lagolagoina oe o le a faʻafaigofieina lena mea.
E le afaina le aʻapa atu ma fesili mo le faʻamalosia po o le fautuaga. Atonu e te manaʻo e fesili i sau uo e fesoasoani ia oe ile faʻatalanoaga sauniuni mo se galuega fou, pe ole atu i se tagata o le aiga e fesoasoani ia te oe e iloa ai se lelei paketi poʻo se auala sefe.
Manatua latou te le faʻamasinoina oe mo mea e te manaʻomia le fesoasoani ma latou o le a mitamita i suiga ua amata ona e faia.
9. Atiina ae ni tomai fou.
Afai o oe i le lagona e toefaaleleia lou olaga, ae e te le o mautinoa pe faʻafefea ona alu i ai, oe ono manaʻomia le aʻoaʻoina se fou tomai.
faʻafefea ona e mautinoa ae le popole i manatu o isi
Atonu e manaʻomia lenei mea e ausia ai sini o loʻo e faʻamoemoe iai, pei o aʻoaʻoga mo se galuega fou poʻo le galue agaʻi i se sini faʻaletino.
O le a fesoasoani foi ia te oe i tulaga o le talitonuina, lea o le a mafai ai ona faʻateleina lau faʻamalosia i lau oe lava-faʻaleleia malaga.
Tele o tatou lagona le manaʻoga e suia o tatou olaga ona tatou te le o lava mautinoa i filifiliga tatou te faia. Matou te fesiligia a matou filifiliga ma popole o matou le o faia le sili ona lelei i mea uma. E pei o lea, matou te le lagona le faʻamalieina ma o le mea lea matou te lagona ai i taimi uma le mageso e 'toe faʻaleleia' mea.
O le aʻoaʻoina o se tomai fou e mafai ona aumaia ia i tatou le faʻamalosia o le talitonuina - e faʻaalia ai ia tatou le agavaʻa tatou te mafaia, ma le tele o tatou itu.
O le a se tele o le lagona pe a mafai ona e puleaina e faia se mea e te leʻi manatu e te mafaia ona fai? Poo le mea o loʻo tamoʻe mamao atu nai lo na e tamoʻe muamua, fausiaina meaafale mai valu mo le taimi muamua, poʻo le faia o se mea matagofie e te vaʻai ai ina ua e talitonu e leai sau ivi ata i lou tino!
O le atiaʻeina o se tomai fou o le a fesoasoani ia te oe e lagona ai le lelei e uiga ia te oe lava, aua o loʻo e filifili e faia se mea mo oe lava. E tatalaina ai foi le faitotoʻa i avanoa e le i faigofie ona e mauaina.
10. Taumafai e faʻaaoga se telefoni feaveaʻi polokalama.
E tele naua mea ofoofogia polokalama i fafo atu e mafai ona fesoasoani ia te oe i au taumafaiga e liliu lou olaga.
Taulaʻi mo mea aoga e mafai ona e fuaina ai au sini, poʻo mea faʻamalositino e faʻatatau i lou alualu i luma.
Ole toʻatele o latou e leai se totogi, pe ofa fua se vaitaimi ole faʻamasinoga fua, e leai la se mafuaʻaga e te le vaʻai ai i mea o loʻo i fafo.
11. Fai filifiliga maloloina.
Ua uma ona matou faʻamamafaina le taua o le setiina o ni sini talafeagai ma faia ni laʻasaga faifai pea e faʻafetaui i latou, ae o lena manaʻomia e tuʻufaʻatasia ma lagolago lagolagosua filifiliga.
Faia o filifiliga maloloina e le na o le taumafataga! E mafai ona faia se filifiliga e faʻamuamua lou soifua maloloina faalemafaufau - pei o le le alu i se po le mautonu i fafo ona e te iloa o le a e lagona le popole i le aso a sau, pe saili mo se fou galuega ona e te iloa o lou taimi nei tasi o faia oe matua faʻatiga tele .
I le faʻamuamuaina o lou manuia, o le a amata ai ona e maitauina le faigofie atu ona faia o filifiliga e te fiafia iai. I tua atu i na mea uma, o le toʻatele o tatou e manaʻo e toe vaʻaia o tatou olaga atonu o loʻo faia aua tatou te iloa o nisi o a tatou olaga filifiliga e le nonofo saʻo ma tatou.
E mafai ona faigata ona faʻamuamua lou soifua maloloina, ae maise pe a fai o loʻo e i ai i se taʻamilosaga o amioga le lelei, ae e taua tele i le manuia. O le a amata ona e lagona le sili atu ona lelei, ona e manaʻo ai lea e faʻaauau pea ona maua lena lagona lelei - ma faʻaauau ai pea ona faia na filifiliga lelei ina ia tumau ai lou soifua maloloina fou ma le fiafia i le olaga.
12. Saili fesoasoani faʻapitoa.
Ioe, e i ai ni mea e manaʻomia sina sili atu fafo atu o le lagolago ma le poto.
Afai e te lagona o au mataupu o le a manaʻomia sili atu nai lo sina vaega o yoga ma se lanu-faʻailoga vaiaso fuafuaga, oe ono manaʻo e mafaufau e saili polofesa fesoasoani.
E leai se mea e maasiasi ai pe a oʻo mai i fautuaga poʻo togafitiga poʻo le aʻoaʻoina o le olaga. Oe tatau ona mitamita o oe o i le tulaga lea ua e faʻailoa mai ai e mafai ona e manuia mai faʻaopopo taʻiala.
E tele mea e manaʻomia e tagata e iloa ai latou ono manaʻomia le fesoasoani i mea e pei o vaisu ma amioga le maloloina, ma o le sitepu muamua lena.
Oe ono le tauivi ma nei sili atu matuia mataupu ae mafai lava ona manuia mai le faufautua poʻo le aʻoaʻoina. Oe ono maua ai maua ai lou mafaufau maloloina o se faʻamalosia, lea o le a avatua foi ia oe sili avanoa e ausia ai au sini.
Atonu e te fiafia foʻi e iai seisi tagata e talanoa i mea ina ia mautinoa ai oe aloese mai le toe faia o mea sese sa e faia i aso ua tuanaʻi .
Manatua e leai se malaga a se tasi o le a tutusa tutusa ma lau lava. O lona uiga o le a aoga mo oe ono le galue mo isi tagata, ma le isi itu.
Nisi elemeni o lenei tusitusiga o le a aoga mo oe, ma o nisi o le a le - o le malie (ma o nisi taimi faigata) vaega o le sailia o le mea sao mo oe ma le mea oei ai nei.
A o e agaʻi i luma, oe ono manaʻo e faʻataʻitaʻi le tele o auala eseese, pe suia le mea oe faia e faʻamoemoe i le latalata i au sini o loʻo e i ai.
Pipii i ai - oe lototele faigofie mo le faitauina o lenei tusitusiga ma faʻailoa atu e te manaʻo e faia ni suiga. E iai le lagolago pe a e manaʻomia, ma e sili atu lou malosi nai lo lou iloa.
Le mautonu lava pe faʻafefea ona suia lou olaga? Tautala i le faiaoga o le olaga i aso nei e mafai ona savali oe i le faiga. Naʻo le kiliki ii e fesoʻotaʻi ma le tasi.
Atonu e te fiafia foi:
- Faʻafefea Ona Faia Se Olaga Fuafuaga: 6 Sitepu E Manaomia E Faia
- 10 Leai ni Bullsh * t Auala e Faʻalelei ai I Lou Olaga
- 8 Auala e Faʻaaoga ai i le Olaga (+ Faʻataʻitaʻiga)
- 30 Auala e Faʻatasi ai Lou Olaga Faatasi Ma Mo Tagata Uma
- Faʻafefea ona toe maua lou olaga i luga o le ala pe a oʻo mai le uili
- 8 Leai ni Bullsh * t Auala e Pulea ai Lou Olaga
- Faʻafefea Ona Toe Faʻaleleia Ma Toe Toe Feiloaʻi Lou Olaga: 12 Sitepu e Ave
- Faʻafefea Ona Faamalosia Oe Oe Lava: 16 Auala e Lagona Faamalosia ai
- 8 Sitepu e Maua ai Faʻasinoga I Le Olaga Afai E leai sau
