Sa e le i mautinoa pe o le mea o loʻo e lagona o le alofa i le moni, sili maloloina lagona o le upu, pe o le mea o loʻo e mauaina moni o se fesoʻotaʻiga i se tasi?
O se faʻalagolago ia latou o loʻo tuaoi ma le maloloina?
O nisi tikeri o lagona faʻapipiʻi e, moni, taua i o se vavalalata tautinoga . O se va fealofani e faʻavae i luga o le maloloina tulaga o faʻapipiʻiga, o fea e te manaʻo ai o le tasi ma le isi, ae o lou olaga e le faʻamoemoe moni i le isi tagata i ai.
E mafai i nisi taimi ona faigata, mo tagata e amanaʻia le mea e paʻu ai le laina i le va o le soifua maloloina ma le maloloina. Ole toʻatele o tagata e kolosiina lenei laina latou te leʻo iloaina latou te mauaina.
O isi taimi o le alofa e mafai ona liua i ni fesoʻotaʻiga le maloloina, ma o nisi taimi e le moni moni alofa i le muamua, naʻo se vaisu e le mafai ona e luluina pe leai se fiafia i le lulu.
O a ni faʻailoga o le mea o loʻo e mauaina o se le maloloina fesoʻotaʻiga nai lo le alofa moni?
O ni nai nei e mafaufau i ai:
o le a le uiga pe a si tama tilotilo ia te oe tele
1. E te faʻalagolago i ou lagona.
Uma ulugali faia ma tatau ona faʻalagolago le tasi i le isi i se tasi tulaga.
O le soifua maloloina aofaʻi o le felagolagomaʻi o le taimi e iloa ai paʻaga uma e mafai ona liliu atu le tasi i le isi pe a latou manaʻomia le lagolago, ae le faʻalagolago tasi i le tasi. Latou te faʻatumauina le lautele lautele o fesoʻotaʻiga o tagata e fesoasoani ia latou pe a latou manaʻomia le fesoasoani.
Latou te fiafia e fai faʻatasi mea, ae le manaʻomia ona faʻapipiʻiina i le tasi ma le isi i sekone uma o le aso.
O le faʻalagolago lagona e ese i le felagolagomaʻi o le tasi paʻaga a le faalagolago tasi i le isi atoa ma ua naunau e ave se mea i tua pe ofoina atu i la latou paʻaga la latou lagolago atoa, i le tulaga latou te faʻataulagaina ai i latou lava, ma le faʻamoemoe i se mea.
O se tasi e faʻalagolago lagona e le mafai ona tuʻu ese mai a latou paʻaga ma ua le mafai ona faʻafiafiaina latou lava pe a latou valavala.
2. Oe ua soona faʻaalu i latou olaga.
A e i ai i se paʻaga matuia, o oe o se paʻaga, o lea e tatau ai ona ei ai iina e lagolago le tasi i le isi ma ofa atu fautuaga. Ae e tatau ona e faʻatagaina latou e alu i mea.
Oe iloa lelei o latou o se agavaʻa tagata soifua ma, a o latou ono manaʻomia se laʻititi faʻaopoopo lagolago i nisi taimi, latou te le manaʻomia oe e faia mea uma mo latou.
Le aoga le faʻapipiʻi o le taimi ua e naunau e lafoa ai lau oe lava galuega poʻo mea e te fiafia i ai e tuʻuina atu oe lava i le fofoina o latou faʻafitauli pe a le mafai ona e tuʻuina latou e faʻavasega mea ia latou lava.
Atonu e lagona e pei o oe lagolagoina, ae o le mea moni e fai si le faʻaaloalo. Ia i latou, atonu e foliga mai e pei o lo oe fesiligia o latou agavaʻa.
Ua e pipii lava o loʻo e tauivi e vaʻai laina i le va o lou olaga ma latou. Oe taumafai e laveaʻi latou i taimi uma, tusa lava pe latou te leʻi fai atu ia te oe e.
Afai e amata ona pule i le ola, ua e taofia le avea ma paʻaga tutusa oe faʻaaloalo le tasi i le isi, ma, nai lo lena, avea ma se matua matua foliga mai o latou ono amata ona inoino pe faʻamoemoe e faʻamaeʻa uma mea sese.
3. Ae o mea moni lava e faatatau ia te oe.
Tusa lava pe e te ono taulagaina lau oe lava taimi e taulaʻi ai ia latou, o le mea moni lava e uiga ia te oe.
O le faʻapipiʻiina e sau mai se nofoaga o le manatu faʻapito. O mea uma e te faia mo latou e mo oe lava i sina auala laititi, tusa lava pe na ona e faia aua e te manatu pe mafai ona latou nonofo ai ma oe.
O le alofa moni e faʻatatau i leisi tagata. Oe moni faʻamuamua o latou manaʻoga nai lo oe lava, aofia ai le faʻaaloalo pe a latou manaʻomia lo latou avanoa ma tutoʻatasi.
4. E naʻo le faigata pe a e valavala
E pei ona fai mai le muagagana, o le ala o le alofa moni e leʻi taitai sologa lelei. O le alofa e leai se mea ae tuʻusaʻo, ae o le faʻapipiʻi e leai seisi lava tulaga i ai.
O le alofa moni e faigata , ma e manaʻomia le galueaina. E aofia ai fetuunaʻiga ma fusuʻaga, ae o le fesoʻotaʻiga e le tupu pe tupu.
Afai e te pipii atu i se tasi i se le maloloina auala, oe o le a manaʻo e vaʻaia i latou e pei o se vaisu o loʻo manaʻomia le latou toe faʻaleleia, ma o le a e popole e uiga ma le mafaufau loloto i le mea ono ono sese.
Ae a o oulua, o le a le faigata ma o le a le lofituina oe i ou lagona.
E naʻo lou manaʻo e vaʻai ia latou, mafuta ma latou, ma paʻi iai. Afai naʻo lou faʻapipiʻiina, o le a faigofie lava e pei o lena, ma o le a e tauivi pe a oʻo ona e toe feiloaʻi, ae leʻo mea tetele.
5. E te lagona e pei o le isi tagata na te faʻamalieina oe.
O le alofa moni o le iloaina o oulua uma tumau o ni tagata atoa e lua e te le liusuavai i le tasi ma le isi.
O le iloa o oe taʻitasi manaʻomia lau oe lava avanoa, ma e matua lelei lava pe a le o iai le isi tagata. O loʻo manaʻomia le mea sili mo latou, pe e aofia ai oe pe leai.
Afai e te faʻapipiʻiina, oe lagona e pei e le mafai ona ola e aunoa ma latou, ma o latou o le avea uma ma faʻaiʻu uma.
E le popole ile mea e sili mo latou, naʻo le manaʻo latou te mafuta. E pei e te ono le atoatoa pe a latou o ese.
Faʻafefea ona taofi le le lelei o fesoʻotaʻiga faʻalemafaufau mai le atiaʻe
O se mafutaga e faʻavae i luga o le le maloloina fesoʻotaʻiga e le o se lelei aafiaga mo soʻo se paʻaga.
Ae i ai ni auala e taumafai ai ia mautinoa e te le mauaina oe lava i se fesoʻotaʻiga oona, afai e te moni faʻamaoni ia oe lava, e le o se alofa moni.
1. Taumafai e te alu i se mafutaga mo mafuaʻaga tonu.
E faigofie atu le mea lea nai lo le faia, ae afai o loʻo e sailia se vavalalata, taumafai e tuʻu lou tamailima i luga poʻo a ou mafuaʻaga.
O lau sailiga mo se tasi o le iʻuga o le fefe i le tuua toʻatasi? Afai o loʻo e sailia se tasi mo le mafuaaga sese , e te ono mauaina le tagata sese .
2. Ave lemu mea.
Se tasi o loʻo feagai ma fesoʻotaʻiga masani faanatinati atu i se mafutaga , pei o lena auala latou te mautinoa ai ua latou maua le isi tagata ia i latou lava.
Faʻapipiʻiina o umiaina . Aua e te alu i totonu o se vavalalata ona e te le manaʻo latou te mafuta ma seisi tagata.
3. Ia mautinoa ia i ai ni ou lava olaga.
Afai o se ulugaliʻi amata faia matua atoa mea uma, o se le maloloina fesoʻotaʻiga avea atili ono. A o se mea manaia le manaʻo e faʻaalu tele taimi ma le tasi e te alofa i ai, tatou manaʻomia uma avanoa .
Ia mautinoa o loʻo iai uma a oulua manaʻoga ma faʻaalu taimi mai le tasi i le isi.
Aua le fefe e fai gaioiga e le fiafia iai lau paʻaga. Aua le lafoa mea uma sa masani ona e faia ae e te leʻi feiloaʻi i le autu o ou lagona alofa.
4. Fafagaina au faauooga ma aiga vavalalata.
Aua neʻi avea oe ma tagata e alu i se mafutaga ma aua le faʻalavelave e faʻaavanoa taimi mo a latou uo ma aiga.
Taulima lau uo lelei ma lou aiga vavalalata ma le tele o le alofa ma le faʻaaloalo e pei ona e faia lau paʻaga, ma ia faʻaavanoa ma le faʻaeteete le taimi e galue ai i na sootaga.
5. Aua le faʻamoemoe i lau paʻaga e faʻataunuʻu uma au manaʻoga.
A o lau paʻaga tatau ona mautinoa o se sili matagofie faʻavae o le malosi, ma se tasi e mafai ona e liliu atu i ai mo le lagolago, oe le tatau ona faʻamoemoe ia latou mo matua matua mea uma. E leai seisi na te mafaia ona faʻataʻitaʻia lea ituaiga avega ua faʻaeʻe io latou tauʻau.
6. Faʻamaualuga i lou tutoʻatasi.
Afai e te alofa i se tasi, o lona uiga o le mea moni oe o le a faʻatigaina pe a fai e muta mea, ae aua le paʻu atu i le mailei o le mafaufau e le mafai ona e ola e aunoa ma latou, pe o lou olaga o le a muta pe a latou tuua oe.
E leai.
Tusa lava pe afaina, e te sao ai, ma, iʻu lava, e te matuaʻi manuia.
Ave le mitamita i le mea moni e faapea, e ui lava na e filifilia e i ai i se tuuto tautino atu ma lenei tagata, oe o pea o se atoa lava tagata soifua.
Aua neʻi galo pe o ai oe o se tagata taʻitoʻatasi. E te malosi, ma o oe atoa, ma e tatau i se alofa moni e fafagaina oe ma e le faia oe e pei o le afa o se tagata o faʻatali mo se tasi e faʻamaeʻaina i latou.
E leʻo mautinoa pe o le a le mea e fai pe a fai e le lelei lou faʻauʻuga i lau paʻaga? Talanoa i luga ole laiga i se fomaʻi faʻapitoa mai Fealofani Toa o ia e mafai ona fesoasoani ia te oe fuaina mea i fafo. Faigofie.
Atonu e te fiafia foi:
- Codependency Vs Caring: Eseesega i le va o le leaga ma le fesoasoani
- O Le Alofa Moni O Se Filifiliga Pe O Se Lagona?
- 12 Tuaʻiga E Tatau Ona E Fausia I Lau Fegalegaleaiga
- 9 Mafutaga Faʻatutu Sini Paʻaga Uma Tofia
- 20 Faʻailoga E I Ai Se Tagata Faʻafanoina Mataupu
- Eseesega taua e 7 i le va o le tuinanau ma le alofa
