O nisi mea i le olaga e faʻatumuina ai i tatou i le fiafia e ui lava o ni mea laiti, faigofie.
Latou te aumaia taimi o faʻamaneta mamā e toe faʻafoʻi mai ai i tatou i le taimi nei ma tatou faʻafetai ai mo mea uma ua tatou maua i le olaga.
O 50 fiafia laiti ia e tatau ona tatou saʻili uma e faʻafiafia atili ai i taimi uma.
1. Matamata i le oso ae o le la.
Ala vave ma vaʻai solo i se laufanua faʻanatura a o oso aʻe le la i luga atu o le tafailagi - o le a se mea e sili atu lona faʻaosofia nai lo o lena? Oe o le a mautinoa e lagona lelei ma faʻamalosia mo le toega o le aso ina ua maeʻa se matagofie amata!
2. Ti po o le kofe i le taeao.
O lena muamua tofoina o lauti poʻo kofe i le taeao e tatau ona sili atu sili viiga mo le lelei o tatou aso alu! Pe o herbal poʻo maualuga kafeini, na te setiina oe mo le aso ma fesoasoani ia te oe e alu i lau masani.
3. Fusiina se tasi e te alofa i ai.
E i ai ni vailaʻau moni faʻasaʻolotoina pe a tatou fusiina i latou tatou te alofa i ai, aisea la le mea e le faia ai soʻo? O le fusi o se auala e faʻaalia ai le alofa ma le talisapaia, faʻapea foi ma le lagolago ma le lotogatasi. Leitioa a maua ai tatou lagona sili lelei!
4. Faia ma faʻalogo i se lisi taʻalo.
Faia o lau oe lava playlist o se matua le fiafia taua, pe o cheesy pop mo se teine 'po i totonu, se mea leotele ma mamafa mo au faletaalo sauniga, po o nisi pese musuia mo aso faigata.
5. Faʻatupuina o au lava fualaʻau.
I ai lau oe togalaau, vaega, po o le tamai windowsill togalaʻau lagona sili ofoofogia! O le tuputupu aʻe ma 'ai lau oe veg, fualaʻau, ma laʻau fualaʻau e fesoasoani ia te oe e lagona ai oe lava ma agavaʻa, ma e sili atu ona sili atu le suamalie aua na e totoina latou oe lava.
6. Faia o fuafuaga ma e pele ia te oe.
O le iloaina o se tasi e te alofa i ai e manaʻo e faia ni fuafuaga e faʻaalu tele ai taimi ma oe i taimi uma lagona lelei tele. Faia o fuafuaga o se lelei auala e lagona ai taua ma aofia ai, lea e faʻamatalaina ai le mafuaʻaga o se faigofie fiafia i le olaga.
7. Savali umi i nuu i tua.
O le i fafo i le ea fou e matua lelei lava mo i tatou, i le tino ma le mafaufau. O le alu mo se fealualuaʻi e mafai ona fesoasoani ia i tatou e toe setiina, sosola ese mai faʻalavelave io tatou olaga, ma maua ai se atoatoa fou. O le a e vaʻaia foʻi ni laʻau mananaia ma manu matagofie i fafo atu o le natura.
faʻafefea ona taʻu atu i se tasi e te le alofa ia i latou
8. Moliina o se moligaʻo manogi.
O moligao manogi e fesoasoani tele i le faʻatutuina o se lagona i totonu o matou fale, mai le malolo i le malosi e faʻamoemoe i le manogi. O le faia o le taumafaiga atili e tutuina se moligaʻo faʻaalia ai matou te popole - e uiga ia matou lava ma a matou malo.
9. Moega fou.
E i ai se lagona sili atu nai lo le seʻe i totonu o laupepa fou e manogi ofoofogia ma lagona sili lemu? Matou te le manatu faapena! E sili atu pe a uma se taʻele poʻo se taʻele…
10. Sau i le fale pe a uma se malaga ese.
E manaia le femalagaaʻi, ae e oʻo mai i le fale i lau oe lava avanoa - o lou moega e sili atu nai lo se isi faletalimalo manaia tasi ma e te iloa tonu le auala e galue ai lau taʻele.
11. Savalivali i lau tautoulu.
Ole faʻamalieina o lou auala i se auala ole lega amber ma samasama laulaʻau. Autumn savali fesoasoani ia te oe toe setiina ma matua talisapaia le natura o siomia oe.
12. Kukaina o lau taumafataga e te fiafia iai.
Pe e te fiafia i le faiga o kuka (faʻaopopo mea manogi, sausauina fualaʻau, ma tofoina-tofoina i le lima minute) pe naʻo le fiafia i le suamalie taumafataga i le iʻuga o ia, kuka lau mea e fiafia i ai ipu e matua sili ona manaia.
13. Vaʻai i taʻifau o taaalo faʻatasi i le paka.
E i ai se mea e sili atu le mama nai lo le vaʻaia o maile o tamoʻe solo ma tuli le tasi iʻu? O le vaʻaia o maile e fiafia e faʻapea ona soisoi ai tagata uma, aisea la e te le alu ai se malaga i le lotoifale paka ma fiafia i le faigofie fiafiaga i le olaga?
14. Faʻataele pe taele pe a maeʻa le aso umi.
O le osooso i totonu o se vai taele vevela pe taʻele i le maeʻa ai o le aso o fonotaga poʻo tamaiti feʻaveaʻi e faʻateʻa ai le popolevale. Ave lau vai taʻele e te fiafia i ai, tuʻu ni musika ma lolo atu i nai fiafiaga faigofie o le olaga.
15. 'Ata faʻataʻalo ma le uo lelei.
E te iloa lena lagona pe a e 'ata tele ona tiga, e tafe ifo ou loimata, ma ua e taofia le faia o ni leo? Lenei! Matou te fiafia tele i lena.
16. Aisa-malulu vai i se aso vevela.
O le faʻamaligiina o le ki lava lea i soʻo se aso, ae o le maluluina o le vai malulu e le sili atu lona tofo e pei o le vevela i le aso vevela. Teu se fagu pe lua i totonu o le pusaaisa ma fiafia i se tasi o mea faigofie i le olaga…
17. Fiafia i se moe aoauli i luga o le nofoa.
Tafetafea ese a o e faitau (pe matamata Netflix) i luga o le nofoa o se tasi o le sili lagona sili atu iina. E leai se faʻamalosi mo se moʻoga moe ina ia mafai ona na ona e maua le mafanafana ma fiafia faʻapipiʻi ese i le la.
mea e fai pe a fiu i le fale na o oe
18. Tauina atu ia te oe e foliga lalelei.
E lelei tele faʻamalie ma faia ai le tele o tagata ia latou lagona lelei i latou lava. Pe latou te o mai mai se paʻaga pe a maeʻa se tele faʻaaliga poʻo se uo i ou ofu lata mai, latou o se lelei talitonuina faʻamalosia.
19. Faʻalogo i le timu a o e mafanafana i lou moega.
O le malu i luga o le moega ma faʻalogo i le timu i fafo e matua malu. O le iloa o loʻo e saogalemu ma mafanafana i totonu e atili ai ona sili atu le vaʻaia o se faititili. O le malamalama pattering leo atonu o le a fesoasoani ia te oe tafetafea ese foi, foi ...
faʻafefea ona iloa pe a fiafia se tamaloa i le galuega ia te oe
20. Mauaina o tasters fua i le maketi a le aufaifaatoʻaga.
O maketi a le aufaifaʻatoʻaga e lelei tele mo le tele o mea - meaʻai mama, fualaʻau fou… ma faʻataʻitaʻi fua! O le tofoina o sisi o le lotoifale ma pastry fou o se auala lelei tele lea e faʻaalu ai lou faʻaiuga o le vaiaso.
21. Faʻamaeʻaina o se tusi susulu.
O le taunuʻu atu i le iʻuga o se tusi e te fiafia tele e faitau o se lagona lelei tele. E faapitoa faʻamalieina pe afai e te tauivi e saili se taimi e faitau ai pe fiafia i lalo-taimi, o lea faʻamalo oe lava mo lau tautinoga!
22. Kuki e matua vaivai lava i le ogatotonu.
Gooey, melty sukalati lelei i le ogatotonu o se kuki mafai ona sili atu aso sili ona leaga sili atu. O kuki ma meaʻai na fai lelei o mea ia e sili ona manaia i le olaga.
23. Faʻamaeaina o se jigsaw paso.
O le faʻapipiʻiina o le vaega mulimuli i totonu o le jigsaw na e galue ai e matua faʻamalieina lava. E le gata ua i ai sau paso maeʻa, ua e maua le malamalama na e pipiʻi i se mea ma vaʻaia i le iuga.
24. Lau ata e te fiafia iai i le aoauli paie o le Aso Sa.
O le piʻi i luga o le sofa ina ua maeʻa le pisi o le vaiaso ma faʻataʻamilo i lalo ma lau ata e te fiafia i ai o se tasi o lagona sili ona lelei i le lalolagi. Uu le popcorn ma se palanikete ma o le a e ulagia le fiafia.
25. Le setiina o au imeli i le 'Out of Office'.
E i ai se lagona sili atu e setiina lau OOO? O le iloaina ua e maua le taimi malolo e fiafia ai i se jet-seti aso malolo pe na o sina taimi ia te oe lava lagona ofoofogia. Le toe i ai se popole galuega ma leai se faʻamalosi!
Atonu e te fiafia foi (faaauau le tala i lalo):
- 7 Faamuamua i le Olaga E Tatau Ona Faamuamua
- 30 Auala Faigofie e Faaleleia ai Lou Olaga
- 11 Auala e Fiafia ai i le Olaga pei o Lena Talu ai
26. Faʻamau saʻo ofu mafanafana mai le masini faamago.
O se tasi o fiafiaga sili ona faigofie i le olaga o le fai o ou ofu ma lavalava na faʻatoa taunuʻu mai mai le masini faamago. Latou te fefefe ma mafanafana, latou manogi ofoofogia ma latou sili malu. Matou te mautinoa lava fautuaina le faia o lenei a itiiti mai tasi i le vaiaso!
27. Siva faataamilo i le fale na o oe.
O le saolotoga e faʻailoa atu ai oe e ala i gaioiga o se mea e matua fiafia ai le toʻatele o tatou. Lesi taimi ua na o oe i le fale , faʻasolo i luga le musika, tago i se lauulu-microphone, ma faʻamama.
28. Pese i le faletaele ma taia uma nota maualuga.
E pei o siva, pese naʻo oe o se lagona faʻafiafiaina. Tuʻu au pese e te fiafia iai pe alu i le acapella i le faletaele ma pese e aunoa ma le maasiasi poʻo le maasiasi. O Abba e lelei tele e alu ai…
29. Se sauniga manuia ole yoga.
Tuʻua lau vasega yoga ma se mafaufau manino, limber maso, ma le tagitagi o se matagofie 'ohm' pese i lou ulu o le sili lagona sili ona lelei talu mai. Lagona fesoʻotaʻi ia te oe uma ma i latou o siomia oe o se faigofie faigofie, ae e matua taua.
30. Faʻatonutonu e mafaufau loloto e aunoa ma le moe.
Mafaufauga e faigata, tatou faʻamaoni. O le toʻatele o tatou e faʻafuaseʻi ona luelue ulu aʻo taumafai e ausia le malamalama, so any time that that leai tupu o se manuia! Faʻaaoga se mafaufau loloto polokalama poʻo le ulu i se vasega i le lotoifale e aʻoaʻo lelei metotia ma tumau ala…
31. Faʻamanatuina o le manuia o se uo.
O le mimita ma le alofa e te lagona pe a maua e se uo se mea ofoofogia o se matua matagofie lagona. E masani ona matou taulaʻi ia matou lava manuia, ae o le faʻamanatuina o mea na ausia e se uo e tutusa lava lona taua.
32. Nofo i luga o le matafaga ma faʻalogo i le sami.
O leo malu o le sami o ala pito i tua o fofo mo se mafuaaga! Latou fesoasoani fesoasoani lemu lou mafaufau i lalo ma tuu oe tafetafea ese atu i se malulu nofoaga. Faʻalogo i galu o se sili lelei auala e fesoʻotaʻi ai ma le natura faʻapea foi.
33. Mea tupu fua.
O taimi uma lava, o mea e le fuafuaina e naʻo mea tatou te manaʻomia. Pe o oe o se planner pe pei o le pipiʻi i lau masani, spontaneity o se faigofie fiafia i le olaga e tatau ona sili atu tele faʻalogo!
34. I ai o sina taimi pe a maeʻa le aso pisi.
O le faʻamamaina i lalo pe a maeʻa le aso pisi e lelei tele mo lou mafaufau ma lou tino, avea ai ma se tasi o sili sili ona lelei, sili ona faigofie fiafiaga i le olaga. Malulu oe lava ma o le a vave ona e iloaina le sili atu na mafua ai ona e lagonaina.
faailoga o se tagata loto malulu
35. O se fofo lelei.
E le o se mea sili ona faigofie o faʻafiafiaga, masalo, ae o se mea ofoofogia le tele o le fiafia e mafai e se massage ona aumaia i lou olaga. E le manaʻomia le i ai i se fancy (faitau: taugata) spa, e mafai na ona avea ma se pele e faʻaalia sina alofa.
36. O le loloto faʻamalieina mama.
Lenei o se tasi o le sili faigofie faigofie fiafia i le olaga ma ua mautinoa e tuua oe lagona le talitonuina. O le faamamaina loloto atonu e le foliga mai o se auala sili ona malie e faʻaalu ai lou taimi, ae o le a e lagona le talitonuina faʻamalieina mulimuli ane.
37. Lau fagafao filifilia e nofo ma oe.
E i ai seisi tagata e faʻateleina le fiafia pe a filifili a latou fagafao e sau e faʻalagolago o latou ulu i lou vae? O le i ai o se fagafao e te alofa i ai manaʻo e faʻaalu taimi ma oe ma latalata ia te oe o mautinoa o se tasi o sili sili lagona i le lalolagi.
38. Aisikulimi i le aso vevela.
O le isi taimi e te alu ai i fafo liusuavai i le vevela, uu aisa kulimi ma maua vave le fiafia. Poʻo le a lava le tofo e te alu i ai, o le a tuua oe e lagona le fiafia ma tumu i le fiafia - ma sili atu malu!
39. Faʻauma vave galuega.
Poo le a le tele o lou alofa i lau galuega, e matua faʻamalieina lava le tuua o le galuega vave ma toe foi e fiafia i lau downtime po o mea fiafia. O le vave alu i fafo o lona uiga ua uma ona e faia mea uma ma e mafai ona e nofo i tua ma malolo.
40. Mauaina o se nofoaga o paolo i se aso susulu.
Mauaina o sina malologa mai le vevela i se aso susulu o se tasi o sili ona faigofie fiafiaga i le olaga, ae mafai ona faia se tele suiga. Faʻalili ma malulu i lalo o se laʻau poʻo se paʻu poʻo se pagoda.
41. Le muamua faʻasusu i le vaitaʻele / vaituloto.
Tusa lava pe o oe o se tentative toe-fufui pe e te maulu saʻo i totonu, o le taimi muamua na e alu ai i totonu o le vai fou lagona le talitonuina lelei lelei. Saili se vai taele i fafo, se vaitafe saogalemu, poʻo se vaituloto e feoaʻi ai i totonu ma faʻafouina.
42. O se faʻamalositino sili.
O le alu i le fale pe a maeʻa se toleniga e tatau ona avea ma se tasi o maualuga sili ona maualuga talu ai. Mautinoa, ua e afu ma lelava ae o lou tino o loʻo pisapisaō i endorphins ma o loʻo e fiafia i le sili ona faigofie o mea - mafai ona minoi ma faʻasaʻolotoina oe lava e ala i le faʻamalositino.
43. Faʻafiafiaga tolauapi ma uo.
Nofo i tafatafa o se tolauapiga, toasting marshmallows, ma talie ma au pele e tatau ona avea ma se tasi o matou sili ona matou fiafia i ai gaioiga. Tatou te manaʻomia uma nisi taimi i fafo, ma uo ma aiga!
44. Faimalaga i auala ma ni musika lelei ma ni au uo ofoofogia.
Poʻo fea lava e te agaʻi i ai, e mafai ona matou mautinoa o le pepese faʻatasi i lau lisi o mea e te fiafia iai ma uo vavalalata o le a faʻamalieina ai oe. Matagi i lalo o faʻamalama, lagona le savili i lou lauulu, ma ia saoloto.
45. Faʻataʻataʻata a se tasi.
O se tasi o faʻafiafiaga sili ona faigofie i le olaga o se tasi foi lea o mea sili ona faigofie e fai - o le faʻa ata o se tasi. O le lagona e te maua pe a e iloaina na e faʻamalosia se tasi i luga e sili ona atamai, o lea ia faia se tasi aso aso nei.
46. A malo lau 'au taʻalo.
Tele o tatou lagolagoina le 'au taʻaloga, pe o le pasiketipolo poʻo le soka, o lea tatou te iloa uma le faʻafiafiaina lagona pe a manumalo le tatou' au. O lena lagona o le fiafia uma ma le sagisagi fiafia e matua le mafaatusalia.
47. Faia o se malu taeao i le moega.
Ole toʻatele o tatou e faigata lava ona faʻapipiʻi ma naʻo le iai. O le i ai o le brekkie i luga o le moega e faamalosia ai i matou e fiafia i le toʻafilemu ma le toʻafilemu, ma o se nofoaga lelei foi e matamata ai i le Netflix mai a o e toe tofa foʻi!
48. Matamata e toe tamoʻe i afiafi filemu.
O le galue, matua, ma le ola mai lea aso i lea aso e mafai ona lelava i nisi taimi! Le isi taimi e te lagona ai le lofituina i le maeʻa ai o se aso umi, matou te matua fautuaina le faʻamalieina i le faigofie fiafia o le matamata i ata TV e te iloaina i lou fatu. Maoae filemu ma faafilemu.
o le a le mea e fai peʻa e te le manaʻo e faia se mea
49. Ala vave ma kuka meaai o le taeao.
Mautinoa, o le 'aiga o le taeao i le moega o se sili laitiiti fiafia, ae e faapena foi le ala i luga ma kuka se matua tele taeao e demolished i lau' aiga 'ai. O taimi uma lava, alu uma i fafo - panikeke, bacon, fuamoa, OJ…
50. Matamata i le goto o le la.
O le amataina o lenei lisi ma le oso aʻe o le la, ua talafeagai ai lava lo tatou taʻua o le goto o le la ma pe faʻafefea ona avatua ia te oe se avanoa sili e toe mafaufau ai i le aso. Seti ni sini mo le aso a sau, ia faʻafetai mo le taimi nei, ma ato i le natura matagofie.