O ai e le fiafia i musika? Sa matou i ai uma i se tulaga lea matou te lagona ai e pei e leai se tasi e malamalama ia matou ma e le mafai ona fesoʻotaʻi ma se mea, ona faʻafuaseʻi lea ona sau se pese i luga o le leitio o loʻo faʻamatalaina mea uma tatou te lagonaina i lena taimi ma matou faʻapaʻuina i le toe fai mo itula.
Matou te faʻalogo i musika a o fai feau, ave taʻavale, aʻoga, ma faʻamalositino. Toeititi lava o tagata uma o le a malilie o musika o se sili lelei auala e faʻamalosia ai ou lagona ma e manaia e faʻalogo i ai.
I tua atu o lena, musika mafai ona i ai se sili aʻafiaga i luga o tatou tino ma faiʻai ma ua faʻaaogaina lautele i le galuega faʻafomaʻi.
E fesoasoani i nisi tulaga ma mafai ona avea o se sili aveʻesega o le popole, o se togafitiga mo faʻanoanoaga, ma e mafai foi ona fesoasoani ia i latou o loʻo mafatia i maʻi fatu.
Musika togafitiga e faʻaaogaina e aʻoaʻoina polofesa latou te faia ni polokalame tuʻutoʻatasi. O nei polokalame tuʻufaʻatasia taʻalo, tusitusi, faʻalogo, ma pesepesega i musika, ma le faʻamoemoe o le faʻaleleia atili o le tino, mafaufau, mafaufau, ma agafesoʻotaʻi galueina o se tagata maʻi.
Faufautua fausiaina le polokalama pe a maeʻa le uluaʻi iloiloga, ina ia mafai ona faʻatonutonu ai manaʻoga o le tagata. O le metotia e masani ona faʻaaogaina i aʻoga, falemaʻi, falemaʻi, ma fale tausimaʻi. E faʻaaogaina e lagolago ai tagata o loʻo taumafai e faʻaleleia a latou gaioiga ma le soifua manuia lautele.
E pei ona taʻua e Gary Talley, o le kitara Amerika, pese pese, ma le Tusipese:
O le malosi faʻamalolo o musika e tele (…) ma afai tatou te iloa sili atu, o le a mafai ona tatou faia ni mea ofoofogia, ma atonu foi faia tumau suiga i le faiʻai o le lilo mea lilo.
Ae faimai foi Talley , oe mafai ona faia se mea aoga - atonu e oʻo lava i le olaga-suia - naʻo le 4 chords, ma e mafai ona avea oe ma se moni vailaʻau pusa mo le saʻo tagata.
faʻafefea ona feagai ma se matua le faʻaaloalo
Musika togafitiga e talitonuina na i ai anamua aʻa, i le vaʻaia ai o le au faifilosofia Eleni o Plato ma Pythagoras na tusia tele e uiga i musika ma ona aafiaga, lea na masani ona taʻua ai.
E ui lava o le musika faʻataʻitaʻiga e umi lona talaʻaga, na amata amataina o se matata i 1950s Amerika e fesoasoani i le taua fitafita tuai oe na mafatia mai faʻafitauli tino ma faalelagona.
A faʻamamafaina, e mafai ona tatou lagonaina le malolo o tatou tino pe a faʻalogo i se pese tatou te fiafia iai. Soo se tasi e taina se mea faifaaili pe pese e mafai ona taʻu atu ia te oe o le faia o musika e sili mo le mafaufau, tino, ma le agaga, pe o oe o se lauiloa lauiloa musika pe o se tagata fiafia.
Le Saienisi O Musika Ma Le Brain
O le agavaʻa o musika e faʻamalosia ai o tatou lagona e fesoʻotaʻi ma le faʻasaʻolotoina o vailaʻau eseese i o tatou faiʻai. O le musika televave o le tele o tagata maua mai faʻalogologo i se pese o le mea moni o le faiʻai faia endorphins e poloka tiga ma fausia lagona o le fiafia.
Suesuega ua maua o le faʻalogo i musika faʻasaʻoloto le dopamine, o se neurotransmitter i totonu o tatou faiʻai e fesoʻotaʻi ma le fiafia ma le taui. E nafa ma le gaosia o se lagona-lelei tulaga i o tatou faiʻai. Dopamine o le tutusa neurotransmitter e gaosia i le tali atu i meaai, itupa, ma fualaʻau.
IA suesue lomia i le Scientific Reports Journal taʻua ai o le faʻalogo ma faʻatinoina musika na fesoasoani e faʻalelei ia tulaga o serotonin , epinephrine, dopamine, oxytocin, ma le prolactin.
Na taʻua ai foi, o tagata e masani ona filifilia musika i totonu o mea taua e sefulu i o latou olaga e aumaia ai le fiafia - e oʻo foi i luga o tupe, meaai, ma faatufugaga.
E ese mai i le fesoʻotaʻiga i le va o vailaʻau i totonu o tatou faiʻai ma musika, e i ai le malosi sootaga i le va o musika ma manatua. Lenei e mafai ona faigofie faʻamaonia e lagona tatou te maua pe a faʻalogo i ni pese taua, pe e ala i faʻasalalauga faʻasoesa e mau i o tatou ulu.
Lenei e faʻaaogaina e fomaʻi fesoasoani i tagata ma faʻamanatuina faʻafitauli mauaina mai taua faʻamatalaga faʻaaogaina faapitoa fatuina pese. E sili atu ona saʻo, i tagata e iai le mafaufau, o le manatuaina o fatuga e masani ona tumau umi ina ua mavae le leiloa o isi mea e manatuaina.
O se faʻataʻitaʻiga lelei mo lenei Ofuina Clive , o se tagata musika Peretania o loʻo ia te ia le manatuaina o le 30 sekone, ae o ia e mafai ona taina lelei le piano. Poʻo e oʻo lava i tagata matutua i fale tausimaʻi o loʻo tuʻuina i ai le malosi faʻafouina pe a maeʻa ona tataina se pese mai lo latou talavou.
O se tasi o mafuaʻaga e ala ai ona aoga le faʻamalositino i musika ona o le faʻalavelave ia te oe mai se tulaga faigata pe le toʻafimalie ma faʻataua le mafaufau i se mea e mapu ai ma faʻamalieina ai.
Mindlab Faʻavaomalo faʻatautaia o se suʻesuʻega lea na faʻatonuina ai sui e faʻavasega ni paso faigata i se vave latou te mafaia a o fesoʻotaʻi atu i ni sulu.
O le fofoina o paso na mafua ai le popole i tagata na auai, ma a o latou faia lena mea, na latou faʻalogologo i pese eseese.
O a latou gaioiga gaioiga na fuaina, faʻatasi ai ma le toto, toto o le fatu, ma le manava o le manava.
Faʻalogo ile pese e tasi, ' Leiloa , 'Faʻaititia tagata auai 'aotelega popolega e 65% ma taitai atu ai i le 35% faʻaititia o latou physiological malologa fua faatatau. O le pese na faia moni lava ma lena faʻamoemoe ma o le mafuaʻaga na ala ai ona galulue faʻatasi Marconi Union ma tagata lelei leo.
Faʻafefea ona tatou tali atu i musika e malolo pe faʻamalosi? E faʻamoemoe lava i le mea e fiafia iai le tagata faʻalogo. Suesuega ua faʻaalia mai o vaega eseese o le faiʻai e faʻagaoioia pe a filifilia e le tagata musika ma pe a filifilia e le au suʻesuʻe.
E le gata i lea, o ituaiga 'eseʻese o musika e faʻaaogaina mo mafuaʻaga eseʻese - o musika faʻaleaganuʻu e faʻaaogaina e faʻatosina ai se tulaga malolo ma faʻaititia ai le popole, ae o musika papa e ono fesoasoani e faʻateleina le faʻapalepaleina o se tasi (pe a fai e le fiafia le tagata i le papa ma lagona le le toʻafilemu a o faʻalogologo i ai).
Atonu e te fiafia foi (faaauau le tala i lalo):
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Togafitiga Vs Passive Music Therapy
Togafitiga musika malosi valaʻau mo le taina o musika i nisi auala, o lona uiga e le manaʻomia oe e avea ma se musika, ae na o le improvise. Atonu e aofia ai le faʻaaofia o le tagata maʻi i pesepesega, mea fai meaʻili, ma musika musika.
Togafitiga musika e aofia ai le faʻalogo i musika, ae leai se auai i le faia o musika. O nei mea uma e lua e tuʻufaʻatasia ma sili atu masani togafitiga togafitiga.
Faʻalogo musika musele o le faʻalogo i se ituaiga faʻapitoa o musika ma le sini o le aumaia e uiga i se faʻapitoa lagona pe mafua ai isi aʻafiaga. Mo se faʻataʻitaʻiga, o le faʻalogo i le paʻepaʻe leo e mafai ona fesoasoani i se tagata ia maua e sili atu moe filemu.
Paʻepaʻe leo e faia e ala i le tuʻufaʻatasia o leo o taimi eseese eseese. E malelemo i tua leo e ono taofia oe mai le moe. Nisi polokalama e mafai ona avatua ia te oe se moe lelei o le po Paʻepaʻe papaʻe ma Moe moe .
Faʻamalosi musika togafitiga o se sili auala e faʻamalosia ai se tamaititi talitonuina oe lava ma le talitonuina . Aʻo amata ona tata e tamaiti mea fai musika, latou te maua le faʻatuatua pe a faʻafiafia i se aofia poʻo luma o latou matua poʻo faiaoga.
O le taina o mea fai musika e mafai ona avea ma auala e faʻaali ai e tamaiti o latou manatu, ma e maua ai le lagona tutoʻatasi. Fausia ai foi se seti tomai, faʻapea foi ma le amio pulea , aua e manaʻomia ona latou faʻataʻitaʻia i taimi masani ma auai i lesona.
Faʻaoga Masani Mo Musika Togafitiga
Musika togafitiga ua mauaina lona ala i totonu o togafitiga togafitiga o le tele o tulaga. E foliga mai e faʻaopoopoina isi ituaiga togafitiga nai lo le faʻatonuina e ia lava.
Popole
O se leo leo e iai lona malosiʻaga e faʻafesuiaʻi ai a tatou gaioiga ma o se tasi lea o auala e sili ona aoga e faʻatupuina ai le mafaufau i se tulaga malolo poʻo se mafaufau loloto.
Nai lo le mauaina mafaufauga le popole uma , faʻalogo i musika e mafai ona fesoasoani ia oe e fufulu ese le popole ma fausia lagona faʻapaleni.
Faʻanoanoa
E pei ona taʻua i luga, musika togafitiga mafai faamalosia ai le dopamine, o le faiʻai lagona-lelei vailaʻau, lea e fesoasoani e togafitia faʻanoanoaga.
Faamai o le fatu fatu
IA meta-auiliiliga fautua mai o le faʻalogo i musika e mafai ona faʻaititia ai le toto ma le tata o le fatu i tagata mamaʻi o loʻo faia togafitiga mo faʻamaʻi fatu. E mafai foi ona faʻaleleia atili ai le lelei o le moe a tagata gasegase pe a maeʻa se taualumaga o le fatu poʻo se taotoga.
Faʻaalia e oe lava
Tele tagata e faigata ona taʻu atu o latou manatu ma lagona ma o lenei e masani ona taʻitaʻia ai i le le fiafia ma le tuʻua lautele. Musika togafitiga mafai faʻatagaina tagata e manumalo i latou lava-faʻaalia faʻafitauli e ala i le fesoasoani ia latou sili malamalama ma faʻaali o latou lagona.
I Le Maitaga
I le tolu masina tolu, o le pepe e le i fananau mai e mafai ona amata manatuaina upu faʻataʻoto ma solo. Suesuega faʻaalia o le faʻaalia o se pepe i musika ua leva ona aʻafia i latou faiʻai.
O pepe faatoa fananau mai na i ai Twinkle, Twinkle Little Star na taaalo ia i latou i le manava na ese le tali atu pe a taina isi ituaiga.
Faaiuga
Afai e te manaʻo e fai sau oe lava musika faʻamalolo, amata i se lisi fetaui.
E le taumate ua i ai sau pese e te fiafia ai, faʻanoanoa, pe faʻamalosi ai foi. O le taimi lava e te iloaina ai na pese, na o le faʻaopopo isi pese i lau lisi o mea taʻalo e tutusa a latou amioga ma faʻavasega i latou i lagona.
Saili musika e faigofie ona fesoʻotaʻi ma e fesoʻotaʻi ma. Musika mafai faʻamaonia lagona o loʻo ia te oe ma suia lau vaʻaiga pe a e lagona le popole.
A maeʻa ona e faʻavasega pese, faʻaigoa le lisi lisi. Mafaufau pe faʻapefea ona e manaʻo e lagona ma pe o le a lau sini. E te manaʻo e lagona le malosi, fiafia, pe malolo pe a maeʻa ona faʻalogo i lau lisi taʻalo?
Fai se lisi taʻalo e le itiiti ifo ma le fasefulu minute le umi ina ia mafai ai ona tuʻuina i lou faiʻai le taimi e fetuʻunaʻi ai i le sifi o lagona. Afai e te manatu e te manaʻomia se fesoasoani i lenei faiga, faʻafesoʻotaʻi se fomai musika.
taaalo i taaloga mafaufau pe ae fai mea
