Sailiili mole o le uiga o le olaga ? Ole $ 14.95 sili lea ona lelei e te faʻaaluina.
Kiliki ii e aʻoaʻo atili.
E masani ona e tauina lagona o le leai o se faamoemoe ma le leai o se uiga? Na e tauivi pea e faʻailoa lou tulaga i le lalolagi?
Atonu oe mafatia mai faanoanoa .
O lenei tulaga e mafai ona avea moni ma faʻalavelave ma taufaafefe i le taimi e tasi. A oe taumafai e faʻalelei ou mafaufauga ma au gaioiga, ma lou olaga ma lona uiga, oe ono feagai ma mataʻutia popole , masalosalo, le mautonu, ma le popolevale.
Lenei tusitusiga o le a taumafai e saunia sina mapusaga mai nei lagona. Muamua, o le a suʻesuʻeina aʻa o le iai o le faʻanoanoa, ona tilotilo lea i faʻailoga masani o tagata mamaʻi, ma mulimuli ane suʻesuʻeina nisi o auala ono mamao mai lenei maʻi faʻaleagaga.
Ua e sauni e amata?
Le Fanau Mai O Se Mafatiaga Faʻanoanoa
O le olaga a o ou tamaititi e fai lava si vaapiapi. E tapunia lelei oe mai fafo lalolagi ma e te aʻoaʻoina le tele o mea e te iloa mai i latou latalata ia te oe: matua, tei, lautele aiga, ma amataga uo.
O ou aitia o le olaga, au amioga lelei, ou manatu, ma lou malamalama i mea e taʻua o amioga taliaina ua fausia uma e mea o loʻo e molimauina i lenei vaega toʻaitiiti o tagata.
Ma, a o e agaʻi i le matua, o lou faʻaalia i fafo atu o faatosinaga tupu. O lou agavaʻa e fesoʻotaʻi faʻaleleia, ua amata ona e malamalama i sili atu faigata manatu, ma oe fesoʻotaʻi ma sili atu 'eseʻese kulupu o tagata.
ou te lagona e pei ou te le auai iinei
E faʻafuaseʻi lava ona luʻiina lau vaʻaiga lalolagi aʻo e fetaiaʻi ma talitonuga, tu ma aga, amioga, ma ituaiga olaga e fai si ese mai ia oe. Atonu e amata ona e fesiligia le mea saʻo ma le mea sese. A le o lea, o ai e saʻo ae o ai e sese.
Nei o le muaʻi laʻau lanumeamata o iai faʻafitauli ma latou te tele sili lautele. Tele o tagata i nisi taimi o latou olaga, o le a alu i se vaitaimi latou te amata fesiligia ai mea uma na latou aʻoaʻoina. Mo nisi, o lenei o le a pasi vave ma leai se tiga, ae o isi atonu e nonofo i se tulaga mo se taimi umi lava.
O isi, e mafai lava, ona feosofi mai i totonu ma fafo atu o lenei nofoaga e sili ona mafaufau loloto i ai i le gasologa o latou olaga.
O le iai o le faʻanoanoaga e le manaʻomia le mulimuli ai. Tele tagata o le a mafaufau loloto i le loloto fesili o le olaga, uiga, ma le atulaulau sili ona fiafia nisi o le a fiafia foi i le luʻi o le mafaufau loloto i le le mafaia ona taliina.
Ae mo ni nai tagata, o lenei fesili e mafai ona faʻasolosolo i lalo i se tulaga faʻaletonu o fea o le autu lava o lou olaga ua masalosalo.
Yalom's Ultimate Concerns
I lana tusi Existential Psychotherapy, na taua ai e le fomai o le mafaufau o Irvin Yalom e faapea, e 4 mafuaaga autu o lenei ituaiga o le lotomafatia. O nei 'atugaluga sili' e pei ona ia taʻua ai, i lona manatu, o mataupu taua o tagata mafatia o le a toetoe lava a le maalofia feteʻenaʻi.
Nei o le: oti, saolotoga, faaesea, ma leai se uiga.
Oti e, pei ona e faʻamoemoeina, fesoʻotaʻi ma le le maalofia faʻaiuga oo tatou olaga faʻaletino ma pe faʻapefea ona fesoʻotaʻi lenei i le faʻamutaina o tatou mafaufau ma faʻaletino foliga. O tatou uma e tino i la le tino, ae o le le mafai ona vaai i tala atu o le oti o tatou tino mafai ona avea ma mafuaʻaga o le tiga.
E ui o nisi tagata e faʻatuatua i se olaga i tua atu o ituaiga eseese, o isi e tauivi ma le faʻafuaseʻi o le faʻaiuga o le 'oe lava' e aumaia e le oti. Afai e faʻatalia e le oti i tatou uma, o le a la le aoga o le ola?
Saolotoga o se mea na tau ai e tagata taua i lalo o seneturi, ae o loʻo faʻapea foi le Yalom, o le mafaufau e iai se faiā faʻaletonu ma lenei lava manatu. O le saolotoga e sau mai le leai o se fausaga tatou te malamalama ai mai le aso na tatou fananau mai. E ui atonu tatou te ola i se lalolagi tumu i tulafono ma tu ma aga, tatou te le o saisaitia ai.
O le saolotoga o le tiutetauave o le faia o filifiliga, ia faia se tasi auala po o se isi, ia fausia se ala o a tatou lava filifiliga. O se mataʻutia mataupu silisili, e te le malie? Aua afai tatou te saoloto moni, ona tatau lea ona tatou feagai ma le lumanaʻi o le faia o filifiliga le lelei, o le savali i se auala laʻititi nai lo le ono mafai, o le le faʻataunuʻuina o le gafatia na tuuina mai ia i tatou.
Tuʻufua o se tasi lea manatu faʻalavelave. Oe vaʻaia, o ni tagata, ua faʻamatalaina i tatou e ala ia tatou fegalegaleaiga ma isi tagata, mea faitino, ma mea ola. E tusa lava pe o le a le tatou masani i nisi tino ese, tatou te le mafai ona iloa lona uiga. E le mafai ona tatou iloa le mea e taʻu o le tagata, mea, poʻo le ituaiga olaga.
E pei lava ona le mafai ona tatou iloa atoatoa le isi, latou te le mafai foi ona latou matua iloaina tatou. O lo tatou malamalamaaga ua tapunia mo tagata uma i fafo mo na o tatou mata. O le iʻuga o lenei manatu o loʻo tuʻua naʻo tatou i lo tatou nei olaga. Tatou te vaʻai atu i luga o se lalolagi e mafai ona vaʻaia, faʻalogo i ai, paʻi iai, ae e leʻo tatou ma e leai foʻi tatou.
Leai se uiga o le taualuga o le oti, saolotoga, ma tuʻua. Pe a feagai ma o tatou le tumau, le mautonu, ma nofo toʻatasi , o nisi mafaufau e paʻuʻu i se nofoaga pogisa e aunoa ma se faʻamoemoe ma se taua.
O le uiga tonu o le ola leiloa ma se tagata ulufale atu i se tulaga o faʻatupuina le faanoanoa.
Atonu e te fiafia foi (faaauau le tala i lalo):
- 6 Faailoga O Oe I Le Throes O Se Faʻalavelave Taua
- Le Upu Moni leaga e uiga i le olaga e leai se tasi e manaʻo e taʻu atu ia te oe
- 4 Ituaiga O Tagata Sili Ona Mafai Ona Puapuagatia Se Existential Crisis
- Faʻafefea Ona Aloʻese mai le Taua Faʻalavelave Faʻafuaseʻi I taimi o le tagata tuputupu aʻe
- 4 Buddhist Talitonuga O Le a Suia Lou Malamalama I Le Olaga Ma Faia Oe Fiafia
- 9 Auala Aso Nei Sosaiete ua mafua ai se avanoa gaogao
Aisea Nisi Ae Le Ni Isi?
Tuuina atu o le a tatou fesiligia uma pe o ai i tatou ma o le a le mea tatou te tutu ai mo i se taimi o tatou olaga, aisea e le avea ai i lalo agai i totonu o le mafaufau loloto faʻanoanoaga o se le maalofia? Aisea e puapuagatia ai isi ae le tiga isi?
O lenei, e masani lava, o se fesili e mafai ona fesiligia o ituaiga uma o le faʻanoanoa, ma e ui lava e leai se tasi, manino-tipi tali, o loʻo i ai nisi faʻailo.
Tasi le auala i totonu o lenei pogisa nofoaga e ui atu i le mala poʻo le toʻilalo e lavea loloto i le loto o le tagata. O faʻataʻitaʻiga o mea na tutupu: o le maliu o se e pele, o se mala mataʻutia (natura poʻo se mea na faia e se tagata), o se mea leaga sa tupu i se taimi ua tuanaʻi, o se manuʻa tuga ia te ia lava, o se faʻamaoniga o le soifua maloloina, poʻo isi faʻalavelave faʻafuaseʻi.
O nei mea e mafai ona mafua ai le toe tulaʻi mai o fesili ma faʻafitauli masani ua leva na faʻatoʻa mapu. Na teʻi lava ua suia lou tulaga moni ma ua suia lau vaʻai i le olaga ma le lalolagi o siomia ai oe.
Faʻatuatua o le lona lua ono mafuaʻaga mafuaʻaga e maua ai e nisi tagata le faʻatupuina le faʻanoanoa ae o isi e leai. Poʻo le a lava lou manatu i ai, lotu e avea o se taula sili i olaga oi latou e faʻataʻitaʻia. O le lotu e maua ai tali (pe saʻo pe leai) i fesili taua o loʻo tatou fesiligia uma ai le olaga. O se puna o le filemu ma le mafanafana o se moli o le ava i le pogisa ma le sousou o le sami o le olaga.
Ioe, e te le tau faʻataʻitaʻia se lotu tele ina ia iai le faʻatuatua. Atonu e iai lou faʻatuatua i ou oe talitonuga, ou lava manatu, lou oe loto ma lou agaga. Poʻo le a lava le ituaiga, o le faʻatuatua e pei o le faʻaleagaga agaga, e puipuia ai faʻamaʻi o loʻo lamatia ai le mafaufau.
O le le lava o le faʻatuatua - poʻo le leiloa foi o le faʻatuatuaga o se tasi - e mafai ona tuʻuina ai oe i se tulaga maualuga aʻafia i lenei ituaiga o faʻanoanoaga. Faʻapea foi, e taua le maitauina e le o i latou uma e ola e aunoa ma le faʻatuatua o le a puapuagatia, ma e le oi latou uma e i ai le faʻatuatua o le a le mautonu i lenei puapuaga.
Lona tolu, fai mai le mafaufau o le mafaufau o Kazimierz Dabrowski, o le amataga mai o le iai o le lotomafatia e foliga mai o se tagata na i ai i se auala. talenia . O ia tagata o le a masani ona sili atu le maualuga nai lo averesi atamai, aua o le fefulisaʻi i luga o le uiga o lou oe i ai manaʻomia umi ma faʻatasi taumafaiga mafaufau.
O tagata atamamai, e tusa ai ma le saunoaga a Dabrowski, e tele foi ina latou fesiligia lo latou i ai i nisi auala (o nisi taimi o se vaega o a latou galuega) ma e anoanoaʻi faʻataʻitaʻiga o tusiata, tusitala, ma fatusolo na tauivi ma lenei ituaiga o faʻanoanoaga. Sili mafaufau, saienitisi, faifilosofia, ma taʻitaʻi auai foi i lenei 'meaalofa' vaega ma e ono foliga mai e feagai ma lalo o faʻafitauli o le olaga ma uiga.
Na taʻua e Dabrowski, o tagata talenia, latou te matua malamalama lelei i le fusi o alaleo o loʻo nofoia e le olaga. Latou te vaʻai i le upega tafaʻilagi o fesoʻotaʻiga i le va o tagata, o le malosiʻaga o le tagata i ona siʻosiʻomaga, ma auala eseese e mafua mai i filifiliga tatou te feagai. Latou te vaʻai i nei mea uma ma o latou foi malamalama gofie o le sili gafatia o loo siomia ai i latou. Latou fausia foliga lelei o le mea e ono avea, lea na nutililiia e le ogaoga moni o le lalolagi o loʻo i ai.
O latou na matua nofouta i faiga le tonu i totonu o le sosaiete ma le le faʻatonu ma avanoa le tutusa e maua e sui eseese ma kulupu eseese. Latou te naunau e avea ma malosiʻaga mo le lelei, e toe faʻapaleni ai le fua ua leva ona fiafia i ai isi nai lo isi. O le mea e amata o se manaʻo lelei e mafai ona vave alu ifo i le le fiafia ma le faʻanoanoa a o latou iloaina le tapulaʻa o la latou aʻafiaga. E mafai ona latou vaʻai faalemafaufau pe faʻafefea ona i ai ni mea, ae latou te le mafai ona faia se 'anoa aafiaga. Lenei mafai mulimuli ane taitaiina latou e fesiligia o latou lava soifuaga ma le mafuaʻaga o le olaga, pe afai ei ai.
O faalavelave, le lava le faatuatua, ma le talenia e le na o le amataga lea o le iai o le faanoanoa, ae o mea taua na. Ma e pei ona taʻua, e le o i latou uma e ofi i se tasi o nei mamanu o le a paʻuʻu atu i se tulaga faʻaletonu o latou na o ni faʻailoga o le faʻateleina o tulaga lamatia.
Faʻailoga O Le Faʻanoanoa Tele
O se faʻanoanoaga faʻafitauli o le i ai ituaiga mafai ona faʻailoa e ala i le sailia o nisi o nei masani faʻailoga:
- Tului (e faʻatapulaʻaina i luga o le faʻananau) i le fesiligia loloto o fesili e uiga i le ola, oti, le atulaulau, ma le mafuaʻaga o na mea uma.
- Leiloa o le fiafia i le tele o isi mea uma aua e vaʻaia e leai se uiga.
- Lagona o le motusia, vavaeʻese, vavaeʻese, ma tuua toʻatasi (oe motusia sootaga ma tagata i lou olaga ma lagona e pei e te le ofi i se mea ).
- O le le faapalepale mo le tulaga quo o le sosaiete.
- O le supa galue e mafua mai i le leai o se faʻaosofia po o se musumusuga (ie oe le mafai ona aumaia oe lava e faia se mea o vailaʻau).
- Lagona o le leai o se mea pe leai foi.
- Tulaga maualalo o le malosi.
- Manatu o le pule i le ola
O le mafatiaga faʻafuaseʻi, pei o le tele o isi ituaiga, e mafai ona oʻo mai i tikeri eseese o le ogaoga. O le vave iloa o faʻailoga o se itu taua o le togafitia ma le faʻatoʻilaloina o maʻi.
Taulimaina o Faanoanoaga Faʻaletonu
Talosaga Teteʻe: leai seisi mea o loʻo mulimuli mai e tatau ona mafaufauina o se falemaʻi pe faʻapolofesa fautuaga. O le faʻanoanoaga e sili ona togafitia e polofesa ma o manatu o loʻo i lalo ua fuafuaina e faʻamuamua lenei.
Talanoa i se tasi: e tusa lava pe e te lagona e pei o au lava fesoʻotaʻiga e leai se aoga, e aoga le taumafai e talanoa togafitiga o soʻo se ituaiga. Logotherapy, o se ituaiga o psychotherapy na faia e Viktor Frankl, atonu e sili ona fetaui ma le iai o le faʻanoanoa a o feagai ai ma le sailiga mo uiga i o tatou olaga.
Talia le le mautonu: tasi le mea e faʻalavelave ai le tele o tagata puapuagatia o le matua tele o le aofaʻi ma le fua o le le iloa mea o aofia ai. Leai se aofaʻi o mafaufauga poʻo sailiga o le a aumaia oe i se tali mautinoa i fesili pe aisea ma faʻafefea ona tatou ola. O mea lilo o loʻo siʻomia ai le oti, le atulaulau , filifiliga saoloto, poʻo le mafuaʻaga o le a tumau pea ona natia, ma le taliaina o lenei e mafai ona aveʻesea le avega o le tasi le mafaufau loloto le mafaufau loloto.
Taulaʻi i mea E MAFAI ona fai: avanoa ua e mauaina le faaiuga o lau aʻafiaga i le lalolagi atoa e gata. Nai lo le faʻatamaia oe i lalo, taumafai e mafaufau uma i le tele o auala laiti e te mafaia ma e aʻafia ai i latou o siomia oe. Malamalama e ui o lau 'aapa atu ono faʻatapulaʻaina, o le ono i ai se lelei aʻafiaga i latou o loʻo iai e le.
Faʻanoanoa: afai na e mafatia i se mea leiloa pe molimauina se faʻalavelave, e tatau ona e tuu oe lava faanoanoa . Faʻanoanoa e le gata mo isi ua o ese, ae faʻapena foi mo na vaega o oe lava ia e le mafai ona toe faʻailoaina ma. Faʻafitauli o le ola e masani ai ona fesiligia oe i au amioga, au filifiliga, ou uiga, ma lou olaga e oʻo mai i le taimi nei e tatau ona tuʻuina ia mea pe a fai latou te le mananaʻo latou taofiofi oe.
Talia eseesega: e talanoa i lagona o le motusia ma le tuʻulafoaia, e tatau ona e taliaina ma, mulimuli ane, talia le mea moni e e tutasi oe mai tagata uma ma isi mea uma. Nai lo le vaʻai i lenei mea o se mea leaga, taumafai e vaʻai i ai o se avanoa e auai ma faʻalapotopotoga e matua ese mai ia oe lava. Ioe, e le mafai ona avea oe ma latou, lagona pei o latou, vaʻaia i latou, ae e mafai ona e aʻoaʻoina mai ia latou ma e malamalama atili ai i le latou faʻamaumauga o mea moni. Aua le faʻapea e i ai le matua sese ma aia tatau, ae malamalama i le eseʻese o tu ma aga ma manatu.
O le mafatiaga faʻafuaseʻi o se tulaga ogaoga, o se tasi o taimi e le amanaʻiaina e fomaʻi polofesa poʻo le sese mo nisi faʻamaoniga. O le malamalama i le mea ma le mea e sau ai e mafai ona fesoasoani ia te oe e foia ai le mataupu ma saili se togafitiga e aoga.
Mafai ona faʻalogo i lenei MP3 fesoasoani ia te oe iloa lou uiga i le olaga ? Matou te manatu.
Lenei itulau aofia ai fesoʻotaʻiga fesoʻotaʻiga. Ou te mauaina se tamaʻi komisi pe a fai e te filifili e faʻatau se mea pe a uma ona kiliki ia latou.
