Poʻo le a lava le mafuaʻaga i tua o lau mafutaga faʻamutaina, o le ai ai le tele o tamoʻe i lou mafaufau.
O talafatu masani ia e valu tatou te taʻuina ia i tatou lava pe a maeʻa se mafutaga.
E moni, e masani, ae e iai lava le tatou fautuaga lelei e fesoasoani ia te oe e te alu ai pea ae le o le nonofo i aso ua tuanaʻi.
Talafatu # 1: E Leʻi Moni le Alofa
Sa pepelo uma, latou te leʻi alofa lava ia te oe ma e te le o mautinoa sa e alofa moni ia latou.
E te masani?
Tele o tatou taʻuina ia tatou lava lenei a o tatou feagai ma se teteʻa. A maeʻa se mafutaga, e faʻafuaseʻi ona galo ia i tatou le talafaʻasolopito ae taulaʻi i le ata puʻe o le malepe - o le tele lava e aofia ai le tele o le tiga, ita ma faʻanoanoa.
Manatua sa e faʻatasi mo se mafuaʻaga, ma e, seʻi vagana ua e faʻaaluina lau atoa fegalegaleaiga lagona le le alofagia ma le faʻamalosia o (i lea tulaga, tatou manaʻomia e faia se isi talatalanoaga!), Sa e lagona lelei mo le tele o taimi o lou taimi faʻatasi. .
pe a fai o lou alofa i se aliʻi ua faʻaipoipo
E leai se aoga taumafai e faʻamautinoa oe lava o le fiafia na e lagonaina e le moni - ua uma ona e lagonaina ma e tu i le tuʻulafoaʻi. Lou lagona o loʻo i ai nei e le mafai ona suia lou taimi ua tuanaʻi aafiaga.
Mafaufau na e alu i fafo mo se maoae taumafataga o le afiafi, ae faaiu i se meaai suamalie le fiafia. E le faʻateʻaina ai se tasi o mea na e fiafia ai a o e ai i le taimi na totoe o lau 'aiga.
O le fai atu o lau 'aiga atoa sa inosia e valea, pe a e mafaufau i ai. O le leaga meaai suamalie e le suia le mea moni e te alofa i le autu vasega. Vaai poʻo fea tatou te o iai ma lenei?
Talatuu # 2: Ua e Faʻamaʻimau Lou Taimi
Lenei o se mea e lagona e le tele o tagata pe a maeʻa se mafutaga. Tolu / lima / luasefulu tausaga ma se tasi, ma mo le a?
E ui o lenei e matele ina avea ma tali masani i le malepe, e le aoga lou taimi ma le malosi. Atonu e leai sau mea taua na totoe ma lou ex, ae e mafai lava ona e taumafai e faia le tele o mea. A maeʻa lau vaitaimi o uaina-ma-aisa kulimi, o le mea lena.
O le taimi lava e te le toe tiga tiga mata, tuu ia oe lava sina taimi e mafaufau ai i le va fealoaʻi ma mea na e mauaina mai ai.
Atonu na e mauaina ni mea fiafia fou e ala i lau paga - atonu o latou na e faʻafeiloaʻia oe i le yoga poʻo le kuka, ma o se mea lea e mafai lava ona e fiafia i ai.
Atonu na e mauaina ni uo fou e ala i lau paʻaga, oe ono foliga mai o loʻo iai pea i lou olaga. Ma le isi, o se mea lea e tatau ona faʻafetai ai.
Ua e mauaina foi nei le poto masani o le i ai i se mafutaga. Atonu e te le i ai i se mea latalata latalata mafaufau e uiga i le faatasi ma se isi tagata, ae o le ae aʻoaʻoina aulelei amio lelei aulelei olaga e aunoa ma le iloaina moni.
Tuuto i se tagata, nonofo faʻatasi, e tali atu mo au gaioiga, ma aʻoaʻoina e uiga i le taua o faʻatuatua ma faʻamaoni o mea sili uma e aveʻese mai la oulua va.
Taumafai e manatua o lou taimi ma lau paʻaga sa le o se faʻamaʻimauga - afai lava na e fiafia mo le tele o vaega, ua e faʻaaluina se vaitaimi o lou olaga i se alofa, faʻamalieina sootaga. Ma e matua ofoofogia lava lena.
faʻafefea ona iloa pe o se fafine ua tosina atu ia te oe ae nanaina
Talafatu # 3: Sa Tatau Ona E Faigofie
E matua faigofie lava ona toe tepa i tua i se mafutaga ma lagona e pei ua e toilalo. E masani ona matou faʻamalosiina matou e avea ma paʻaga sili ona lelei ma iu ai ina lagona le le fiafia ia matou lava pe a maeʻa le ma mafutaga.
Faʻaalu se taimi e mafaufau ai i lenei mea - atonu na e faia ma le filiga se mea na mafua ai le malepe, pei o le kopi. Atonu foi o oe ma lau paʻaga sa le saʻo mo le tasi ma le isi.
Vagana na e faia se mea tele e faʻamutaina le mafutaga, e foliga mai o mea na muta mo se mafuaʻaga i talaatu o oe ma lau amio.
Masalo o oe ma lau paʻaga manaʻomia mea eseese i le olaga, pe o ou uiga taʻutaʻua na o sina laʻititi tele.
Po o le a lava le ala, e manaʻomia ni tagata se toʻalua e faia i se mafutaga, ma faʻamutaina. O avanoa, o mea semanu e uma lava ma e le tatau ona e tuʻuaʻia oe lava i le teteʻa.
Talatuu # 4: E Le Oe, E Latou
E ui lava i mea na matou fai atu ai luga, e taua foi le mafaufau i au amioga pe a uma se mafutaga. E le o le faʻatosinaina o ni lagona o le tausalaina poʻo le le agavaa, ae ia mautinoa ia e lagona le mafanafana ma le mautinoa ia te oe lava.
E faigofie tele ona tuʻuaia lou toʻalua i le lua mafutaga ua malepe, ae e tatau foi ona e mafaufau i au gaioiga.
Ia mautinoa ua e fiafia ile auala e te faʻagaioia ai ma faʻalatalata i fegalegaleaiga. O nisi tagata latou te iloaina o latou suia tele taimi latou faatasi ma se tasi , e masani ma e matua lelei lava.
aisea e tuʻu ai e tagata isi i lalo
Siaki peʻa e faʻalelei i lenei mea ma sauniuni i ai pe a e feiloaʻi i se tagata fou.
Afai e te le o fiafia i lau amio i se vavalalata (eg oe avea ma sili ona 'clingy' pe malosi-lotovale), saili auala e pulea ai ma galue agai i le mafanafana ia oe lava, pe oe nofofua pe i se mafutaga.
Atonu e te fiafia foi (faaauau le tala i lalo):
- Pau O Le Alofa: 5 Faʻailoga O Ou Lagona Mo I Latou Ua Faʻanoanoa
- Faʻafefea Ona Mafaia ma se Tasi le Ala Saʻo
- O Le Alofa Moni O Se Filifiliga Pe O Se Lagona?
- O Le Alofa Moni E Le Tumau I Se Olaga Atoa (Ma E Lelei)
- Faʻamaoniga e mafai ona sili atu ma le toʻatasi lou agaga i lou olaga
Talatuu # 5: E Leʻo Latou, O Oe
E tutusa lava le taua e aua le tuʻuaʻia oe lava! O nisi tagata ua avea i latou lava ma mafaufauga e tatau ona latou inosia, le mafai ona onosaia, ma le alofagia ona ua maeʻa a latou sootaga.
E le saʻo lea mea!
Tasi le tagata e ono le lagonaina e pei o oe o le saʻo mo i latou, ae le o lona uiga o tagata uma o le a lagona tutusa.
Taumafai e aua le avea o latou manatu ma pule i le auala e te vaʻai ai ia te oe lava, aemaise pe a fai o mea na muta leaga.
Manatua e te le tau ola i lou olaga i totonu o fua fua o faʻamoemoeina o seisi.
E tatau ona e lagona le mafanafana, alofagia ma manaʻomia. O lenei lagona e amata ia te oe, ma le sailia o se paʻaga e faʻaopopo i lena o se ponesi!
Talatuu # 6: E te Le Toe Maua Le Alofa
Oe o le a. E mafai ona ou mautinoa.
Talu ai ona e leʻi lelei mea e toʻatasi, e le o lona uiga o le ae le maua se tasi .
Ma, afai o lenei o le sili ona lata mai i se vaitafe o malepelepe, aua le popole. E te leʻi mauaina le tagata saʻo.
lilo lelei e taʻu atu ia te oe lava
E mafai ona faʻavaivaia, ma atonu e te le manaʻo e faʻaalu lou taimi poʻo lou malosi i seisi sootaga.
Tuu atu ia te oe taimi!
O le a e mauaina se isi tagata na te faʻaleleiina oe ma fiafia ma fiafia. Atonu e foliga faigata i le taimi nei, ae o le a tupu.
Atonu e te manatu e te le mauaina se tasi e te fia mafuta ai. Manatua o lau paʻaga atonu e le i ai i lou olaga ae e ono umi se taimi ma se mafaufau matala.
Mea (pe tatau ona i ai, tagata) i lou olaga o suiga i taimi uma - atonu e i ai ni suiga laiti, pei o baristas fou i lau pele kofe fiafia i ai, fou uo faigaluega, fou tuaoi. Po o le a lava le ala, e i ai pea tagata fou i lou olaga…
Talatuu # 7: E le Tatau Ona Misia i Latou
Oe sili atu nai lo aia tatau e misia se tasi!
Pe na e faʻatasia mo le tolu masina poʻo le fitu tausaga, o lau paʻaga e manino lava lona uiga tele ia te oe pe a fai o oe o se fegalegaleaiga (pe na o le matua feoaʻi faʻamasani). E matua masani ma maloloina e misia se tasi ma e le tatau ona lagona le taʻusalaina e uiga i ai.
Atonu e te faʻapea ua e misia le tagata lava latou - o latou uiga malie ma le agalelei - pe naʻo le mea moni sa iai sau tagata. Ua faʻatagaina oe e misia le i ai i se mafutaga na o mo le mea moni sa e i ai ma se tasi.
saini e le alofa lou uo tama ia te oe
Po o le a lava le auala, faʻaalu se taimi e faʻailoa ai ou lagona ma talia ai o se lagona talafeagai. Talanoa i ai, tagi e uiga i ai, tusi se pese ita ma faʻaalu sina taimi.
O suiga tetele i o tatou olaga e masani ona mafua ai lagona e pei o le faʻanoanoa - o se mea, se tasi, o loʻo misia mai lou olaga ma e eseʻese mea.
Suiga e mafai ona taufaʻafefe, ma oe ono e mauaina lou misia o au masani, poʻo le saogalemu lagona o le i ai ma se tasi.
O le a e manuia, ua faʻatagaina oe e misia lou toʻalua ma e lelei le tagi!
Talatuu # 8: Oe Tatau Ona Avea I Lenei Nei
E i ai le tulafono masani-taʻua pe a oʻo mai i malologa - o le taimi e alu ai e manumalo i se tasi o le afa o le taimi na e faʻaaluina faʻatasi.
Lenei o se mataʻutia auala o mafaufauga, Peitai, ma mafai moni faia le faʻaiuga o se sootaga sili atu le maloloina nai lo le ono mafai ai.
Afai na e iai ma se tasi mo le fa tausaga, e te manatu e tatau ona e foaʻiina oe lava i le lua tausaga e 'ave' esea ai i latou.
E foliga mai o se matua leaga tele o taimi e faʻapitoa tuuto atu i le tasi tagata, ma le tasi tagata ua le toe i lou olaga, i lena.
Nai lo le tuʻuina ia oe lava o se taimi atofaina taimi e te faʻanoanoa ai ma alu ai i luma, na ona e ola i lou olaga ma vaʻai pe faʻafefea ona faia le gaioiga lava ia foliga.
E matua leai lava se mafuaʻaga toʻaga le amanaʻiaina lau faʻatosinaina i se tagata fou oe e te manaʻo e tulituliloa mea ma, talu ai ona o lau atofaina 'malepe' vaega e leʻi maeʻa.
Tutusa, oe ono lagona e pei e te manaʻomia umi atu nai lo lenei tulafono fautua ina ia mafai ona alu i luma.
I le faaiuga o le aso, malepe malologa mafai ona sili ona mataʻutia, tusa lava pe o le a le fealofani ma le maloloina latou.
Oe o le a lagona se sili atu le masani ai i le taimi muamua, pei o oe o le ai ai ma soʻo se tele suiga, ae leai se faamutaina aso i luga o le a le umi e mafai ona e lagona ai i lenei auala mo.
