O le a le mea e te vaʻai ai i se paʻaga?
Uʻumi, pogisa, ma aulelei?
Atonu - ae faʻapefea le moni vaega o se mafutaga? E te iloa, o mea e sili atu nai lo le faʻatosina faʻaletino ma le 'manaia lagona malie, fiafia i maile, fiafia kuka'?
Tatou o atu i totonu o le nitty-gritty o se mafutaga ma suʻesuʻeina mea e tatau ona e matua sailia mo ni mea e lelei ai fegalegaleaiga lelei, ma e fesoasoani ia te oe e fausia ai ni fesoʻotaʻiga tumau ma e pele.
1. Tausia se tulaga o le tutoʻatasi.
Tutoʻatasi o se taua vaega o le i ai i se maloloina, gaioiga sootaga.
E matua taua i soʻo se sootaga - oe manaʻomia lava lou oe lava olaga, lau oe lava lagolago polokalama, ou oe lava mafaufauga ma lagona.
Ole toʻatele o tatou e lagona le fesoʻotaʻi i se tasi (ae maise lava pe a tatou o i le amataga 'honeymoon' vaega) na toetoe a galo ia i tatou pe o ai moni tatou.
Tumau tutoʻatasi ma o lau faiā o le a aoga tele mai ai.
O lona uiga o le alu ma faia lau oe lava mea, fiafia naʻo oe taimi, faʻaalu taimi ma uo e le o se vaega o la 'oe va fealofani kulupu, ma le le fefefe i le taimi alu ese mai lau paʻaga.
Lenei o le a taitai atu ai i se maloloina auala i le sootaga ma fesoasoani ia te oe aloese mai soʻona codependency oona - lea o le a tatou faʻamatala atili nei ...
2. Fausia paleni faʻapipiʻi ma tuaoi.
Ina ua tatou amata amata vaʻaia se tasi, mea e mafai ona avea ma sili sili ona malosi vave.
E aoga le uia o se laa i tua e mafaufau pe o le a le uiga o lenei.
Faʻafefea ona lua faʻusiaina faʻapipiʻi tasi i le tasi? E te lagona le faʻalagolago pe e te lagona le paleni ma saoloto mai soʻo se ituaiga o omiga?
A o e mafaufau i le mea e vaʻai i ai i se vavalalata, oe tatau ona taulaʻi atu i le soifua maloloina le sootaga i le va o oulua uma.
faʻafefea ona le manaʻo i se uo tama
E te lagona le popole pe a latou le tali vave mai i se tusitusiga?
O latou faʻamalosia oe e faia pe a maeʻa na o ni nai aso?
E aoga le uai atu i lenei ituaiga mea pe a amata ona e vaʻai i se tasi, aua e masani ona faʻailoa mai ai le auala e tatala ai le vaʻa a o e agaʻi i luma.
Le agavaʻa e fausia ai ma faʻatumauina maloloina O tuaoi o le ki foi lea, ma e tatau ona e lagona le toʻamalie e fai atu leai i mea, ma e tatau ona latou lagona le mafanafana i le mauaina o lena - ma le isi itu.
O ni taimi sili ona lelei i la oulua va feagai o taimi ia e te faʻaaluina ai, e pei o tua i tua e pei ona aliaʻe mai nei.
I le aluga o taimi, o le a oʻo ai ona e iloa le taua tele o le faʻaalu o le taimi na o oe, ia i ai ni soifua maloloina tapulaʻa i le nofoaga, ma ia maua le lagona lelei i le tasi ma le isi e fausia paleni, soifua maloloina fesoʻotaʻiga.
Manatua i taimi uma o oe o lua mama atoa o mai faʻatasi - e te le 'faʻamalieina' le tasi i le isi.
3. Tumau i lou faamaoni.
Sa matou i ai uma iina - e te feiloaʻi i se tasi ofoofogia ma ae e te leʻi iloaina, o lou olaga na avea uma e faʻatatau ia latou.
E te leʻi alu i lau vasega yoga i vaiaso taʻitasi mo ni masina, o loʻo e tatalaina au tupe i uo e faʻaalu ai le tele o taimi ma lau paʻaga, ma atonu na e alu e faʻasaga i nisi o au mataupu faʻavae poʻo filifiliga o le olaga e sili atu ona ofi faʻatasi ma i latou.
O lenei e fai si masani ae e le maloloina tele, ma e mafai ona vave taitai atu ai i se matua malosi sootaga - ma nisi itaitagofie.
Atonu e te manatu e te alofa i lou olaga ua soʻofaʻatasi faʻatasi ma latou, ae, i se taimi, oe amata amata ita i le mea moni o oe ma latou ma a latou uo i le fale pia nai lo au uo i lau siva vasega.
Afai o loʻo e sailia se mea taua i se mafutaga, vaʻai mo le agavaʻa e tumau faamaoni ia te oe lava.
Saili se tasi e te faʻamalieina e mafuta, faʻapea foi ma leai faatasi ma. E tatau ona e lagona le mafai ona i ai se olaga i fafo atu o lau va fealofani - pei foi o lau paʻaga.
4. Faasoaina o le avega lagona.
E ofoofogia le vaega o le 'honeymoon' ma se paʻaga fou - ae o le a le mea e tupu pe a oso le ola moni?
E lelei tele le faatasi ai ma se tasi e malie ma faʻafiafiaina, ae e taua le vaʻai mo se tasi e mafai ona lagolagoina oe ma ia e iai iina mo oe.
Oe o le a tau tele i le tele o se ulugaliʻi, ma e tatau ona e mafuta ma se tasi e mafai ona tufatufaina lena lagona avega ma i ou autafa.
Atonu na e mafuta muamua ma paʻaga ae leʻi faʻatagaina oe e fai ni avega mamafa poʻo ni faʻalavelave i lou olaga e aunoa ma le fesoasoani atu pe lagolagoina oe. O lenei o se ituaiga o faatamala i lagona .
Ae e te agavaa mo se tasi e mafai ona tu faʻatasi ma oe, uu lou lima, ma manumalo mea ma oe - o se ulugaliʻi.
Poʻo a lava luitau o loʻo feagai ma oe o se ulugaliʻi tatau ona fofoina pei o le lua - ae leʻo oe na o oe.
E masani ona matou faia ni mea e sili atu nai lo mea matou te mafaia ona matou te popole atonu e le faia e le matou paʻaga se taumafaiga e fesoasoani. Nai lo le tuu atu ia i latou le avanoa e faʻavaivaia ai i tatou, tatou te alu uma-i fafo i le lipeaina o tatou lava mea.
O lau faiā e tatau ona faʻatatau i le foaʻi ma ave, faʻapea foi ma le fetuunai ma au-galulue.
Atonu e te aveina i tuʻutuʻuga e feagai ma nisi mamafa mea i lau paʻaga, e sili, pe a fai o laʻua toʻalua toʻesea lou mamafa.
Oe ono fofo mea ulu i luga o se ulugaliʻi ma matua o mai faʻatasi e feagai ma faigata ma taimi faigata.
Po o le a lava le auala, o lenei manaʻomia o se mea e mafai ona e faia ma lau paga, leai aua lau paga!
saini e le fiafia le tamaloa ia te oe
5. Tuua avanoa mo le tuputupu ae.
A matou faʻaaluina le tele o taimi ma se tasi tatou te alofa i ai, e mafai ona tatou amata amata vaʻaia i tatou lava o se faʻalapotopotoga.
O lenei e matua masani lava, ma matagofie, ae e manaʻomia ona e manatua e mafai lava ona e tuputupu aʻe oe lava.
E leʻo mea uma e te fuafuaina e tatau ona avea ma se fuafuaga mo oe o se ulugaliʻi - e mafai ona avea ma se fuafuaga mo oe o se tagata toʻatasi.
O le i ai ma se paʻaga e faʻamalosia oe e tuputupu aʻe o se mea ofoofogia. O lona uiga o loʻo latou taliaina poʻo ai oe, faʻapea foi ma tagata e te manaʻo ai e avea ai oe, ma faʻaalia latou te lagolagoina lou lava alualu i luma.
O loʻo faʻaalia ai foʻi latou te le lotovale pe le faʻamaoni i la lua va fealoaʻi, ma ua lava lo latou faʻatuatua ia te oe e tupu ai e aunoa ma le faʻateleina o latou.
Nisi paʻaga maua matua teritori ma popole o a latou paʻaga alualu i luma o le a taʻitaʻia latou - o lenei e matua leʻo le mea moni!
Manatua o le agavaʻa, ma tautinoga, i le faʻaleleia atili o oe lava e matua lalelei i se paʻaga. O ai na te le mauaina le fiasili mataga, e saʻo?
O le tuputupu aʻe ma le atiaʻe e le tatau ona taufaʻafefe pe popole - e le o lona uiga ua e teteʻa ese, o lona uiga o oe o le tali atu ma le tiute mo oe lava ma e te manaʻo e galue pea ia oe lava.
O loʻo faʻaalia mai e iai ou tulaga maualuga, e tatau ona faʻamalosia ai lau paʻaga! Afai na fiafia lau paʻaga e 'ai meaʻai mai le lapisi, o le a e popole neʻi le mafai ona latou faʻafetaia se taumafataga manaia 7-vasega i se faleʻaiga e lima fetu.
Tutusa, afai latou te fiafia e faʻamautu mo 'naʻo le lelei' i isi itu o lou olaga, o le a tuua oe mafaufau pe o le a latou iloaina le sili atu ona ofoofogia o oe.
Afai o loʻo e tau mafaufau pe o le a le mea e te vaʻai ai i se mafutaga, saili se paʻaga e lagolagoina lou tuputupu aʻe ma e te le fefe i ai.
6. Taliaina (ma le faʻamanatuina!) O lou eseʻesega.
Tele o tatou, pe a fesiligia, o le a fai mai tatou te mananao i se tasi e fiafia i mea tutusa e pei o tatou. O lena e maua ai le tele o lagona, aemaise lava pe a tatou o loʻo tuʻua se tasi e auai ma matou i a matou Aso Sa taʻamilosaga poʻo a matou vao Aso Faraile i fafo.
Ae ui i lea, o se mea lelei e vaʻai ai i se mafutaga o le agavaʻa e talia e le tasi le eseʻesega.
Masalo latou te faʻaaluina a latou faaiuga o vaiaso faia se mea ese ma mafai ona faʻalauiloa atu oe i se fiafia fou. Masalo e mafai ona latou tatalaina lou mafaufau i ni manatu fou poʻo ni manatu manaia e te leʻi mafaufauina muamua.
faʻapefea ona le matua mataga
Lenei le malosiʻaga taua i se mafutaga, ma e le tatau ona e taliaina au eseesega, ae faʻamanatu ia i latou!
O ou eseesega o le a fesoasoani ia te oe ia latalata atili ai, ma o se vaega taua o oulua uma faatumauina ou oe lava uiga e ui i le tuʻufaʻatasia o ou olaga faʻatasi.
7. Tumau pea i le mafaufau.
O le matala i ni aitia fou ma talitonuga e taua i soʻo se sootaga, ma e tatau ona avea ma se mea e alu uma auala.
E pei ona matou taua luga, e taua le faʻamanatuina o eseesega i le va o oe ma lau paʻaga, ae o lenei e sili atu nai lo lena.
E le naʻo le faʻafiafiaina i le tele o mea e fiafia iai, ae o mea uma e lua e matala ma fetuʻunaʻi - o se vaega i aitia o le tasi, ae faʻapea foʻi ma luʻitau e te ono feagai faʻatasi o se ulugaliʻi.
Oe ono manaʻomia e tatala-mafaufau e uiga i lau paʻaga filifili e suesue i fafo mo 6 masina, pe oe ono manaʻo latou e tatala i le manatu o oe amataina sau oe lava pisinisi pe faʻamuta lau galuega i le tutoatasi.
Mea o le a tutupu a o oulua faatasi e le mafai e se tasi o oulua, pe o le a, fuafuaina mo. O le matala i nei mea ma le naunau e tuu le taimi ma taumafaiga i le fetuunaiga ia i latou e taua tele.
8. Faalagolago ma faʻaaloalo.
E i ai ni faʻamoemoega o loʻo i ai i tagata mo a latou fegalegaleaiga e le moni.
Ae ui i lea, oe tatau ona matua vaʻavaʻaia mo le faʻatuatuaina i se mafutaga - ma o le tatau ona avea ma le lavalava maualalo!
Ole toʻatele o tatou e manaʻomia ni faʻafiafiaga faifai pea mai se paʻaga malie e faʻamalie ai tatou i taimi uma, ma e tatou te fiafia tele iai.
O nisi taimi tatou te faʻagaloina le taua o le lagona le saogalemu ma mafaufau faʻaaloalo ma alofagia.
Nei o mea e vaʻai i ai i se soifua maloloina sootaga ma o le a le mea o le a faia se mea mai se malie fling i se taimi umi, popole alofa paʻaga.
Vaʻai mo seisi e faʻalogo ia te oe ma faʻatonuina oe lagona - ma sauni e toe avatua le tutusa tutusa.
Oe tatau ona faʻatasi ma se tasi e faʻatuatuaina oe ma tuʻuina atu ia te oe le saolotoga e ola ai i lou olaga e aunoa ma le fesiligia poʻo le tuuaʻia - ma e tatau ona faʻalauteleina lena tutusa talitonuina ma faʻaaloalo i lau paʻaga.
Ma, afai o oe o mafaufau pe o le a le mea e vaʻai i ai i se vavalalata, e tatau ona i ai ni ou aitia sili atu nei!
I tua atu o le tino faʻatosinaina ma le tutusa tofo i musika, oe manaʻomia le mafaufau i uiga o le fegalegaleaiga e te manaʻo ai - e le naʻo le tagata e te manaʻo ai.
Manatua lou taua ma tausisi i ou tulaga maualuga. E leai se mea i luga o lenei lisi e le masani ai pe manaʻomia na o latou moni-olaga vala o se vavalalata e suʻesuʻeina i mea moni o le i ai ma se tasi, ae le naʻo le manatu faʻamasaniina o lau miti paaga.
Vaʻai pea, tumau i le lelei, ma aua le faʻamalieina mo se mea laititi ifo nai lo le mea e tatau ai…
Leai mautinoa le mea e vaʻai i ai i se vavalalata? Talanoa i luga ole laiga i se fomaʻi faʻapitoa mai Fealofani Toa o ia e mafai ona fesoasoani ia te oe fuaina mea i fafo. Faigofie.
Atonu e te fiafia foi:
- Le mea e vaʻai i ai i se aliʻi: 20 lelei lelei Oe le a manaʻomia i se tamaloa
- 12 Mea Tane Vaʻai Mo I Se Fafine (Ma Mautinoa E Manaʻomia I Se Avaga)
- O le a le Taua o le Faʻaletino Tosina I Se Fegalegaleaiga? 7 Mea e Mafaufau I Ai.
- 12 Mafuaaga Aisea e Faigata ai Ona Maua Se Tagata Lelei (+ Faʻafefea Ona Fetaiaʻi Tasi)
