O isi taimi, o nai aso, e pei e leai se mea e alu saʻo.
Atonu o se lelei-faʻatulagaina fuafuaga vaʻaia ese i le seams ona o nisi le taua taua. Atonu e leai se aoga i le auala na e manatu o le a.
E i ai taimi pe a foliga mai o le atoa lalolagi mafai ona taupulepule e tuu atu ia te oe se taimi faigata.
Oi! Faapaʻu se ipu kofe!
aisea e tutupu ai mea leaga uma ia te aʻu
Aisea na ou galo ai ona tulei le faʻamau amataga mo laʻu masini faamago !?
O le a laʻu mea na oʻo i totonu !? Masalo a ou le tilotilo i lalo, o le a alu ese…
Ioe, ua ou tamoʻe i le sefulu minute tuai! Ou te mautinoa o le a fiafia le pule i lena mea.
O lenei fonotaga e matua fiu. E tele naua aʻu galuega e fai!
Faʻaauau, ma pea, ma luga ia alu pea seʻia oʻo i se taimi e te manaʻo ai e 'alaga i le le fiafia.
Ua lelei! Sa tatou feagai uma i na aso. O le mea taua o le tatou toe foʻi i luga o le ala ma taumafai e aua le faʻatamaia ia mafai ona avea ma se aso lelei!
Faʻafefea ona e faia lena mea?
1. Taofi.
Tatou te tau masani uma ona i ai lenei manatu io tatou mafaufau o le auala tatou te manatu ai o se tulaga e tatau ona alu. Ma a le alu i le auala na tatou fuafuaina, na te faʻaosofia lagona pei o le ita ma le le fiafia.
O le taimi e sese ai se mea, e tatau ona tatou malolo, manava loloa, ma fai se filifiliga e aua le oso i luga o na lagona le lelei.
O se tali atu lagona e mafai ona sau e pei lava o se mataupu o masani, tusa lava pe e te le o ita moni pe le fiafia. E mafai ona e maua se faʻalavelave faʻalavelave, o se mea e te malamalama faʻalemafaufau e leʻo se mea tele ae oso saʻo lava i le ita aua o mea na ua e masani ona fai. E pei o le isi laʻasaga masani i le mauaina o le le fiafia, ae le tatau ona.
Masalo e le faigofie tele mo oe. Masalo e i ai sau ita le mautonu ma loloto lagona nai lo le tele o tagata. Naʻo le taofi e mafai ona aoga mo oe foi. E ono faʻaaluina se taimi tele ma faigaluega e suʻe ai lou malosi ma le ogatotonu pe a feagai ma se tulaga le fiafia. E faigofie, ae le faigofie.
2. Mafaufau i le taua o le le fiafia.
E matua faigofie lava ona galue atili e uiga i se mea nai lo le mea moni e tatau ai. A maeʻa ona e taofi, mafaufau i le mea na tupu. E manaʻomia e lenei mea soʻo se ituaiga o lagona ogaoga tali atu?
O le faʻapaʻuina o se kapeta kofe e matua le fiafia lava. Atonu na e susunuina oe lava. O loʻo i ai nei mata o le kapeta kapeta i luga o le foloa, faʻatali mo oe e le maalofia laa i luga o se sliver e tusa lava pe a maeʻa ona e saluina le foloa faʻatolu.
Ma e tatau ona faʻaalu se taimi e faʻamama ai le gasu. O ai e i ai le taimi mo lena? E manaʻomia lava ona e ave tamaiti i le aʻoga, uma ona fai ou lavalava, ma sauni mo galuega!
Mafaufau i le taua o le tulaga. Mata o lenei mataupu i le lima minute? Lima itula? Lima masina? Lima tausaga?
E mautinoa lava, e sefulu pe sefululima minute le umi e faʻamama ai se mea faʻapena. Ona a lea? Ona e alu lea ma lou aso, e alu pea i lou olaga, ma e matua i lau vaaiga i tua. E leai se mea e popole ai.
3. Lafoaʻi le le fiafia.
Lenei, ua oʻo i le taimi e tiaʻi ai le le fiafia, pei o le tele o fasi nutimomoina o mug kofe paʻu.
O le faʻaleagaina o tulaga le fiafia mai le amataga o le a taofia ai i latou mai le faaputuina ma le mamafa o oe i lalo.
Tasi le mea e sese: ua lelei, e tupu. O le lona lua mea alu sese: a, e tatau lava ona ou maua a leaga aso. Ma e oʻo mai i le taimi e sefulu mea e taʻamilo e alu sese, e matua faigofie lava ona le fiafia ma ita e leai se mea o tupu e pei ona fuafuaina.
Ole mafuaʻaga lena e tatau ai ona e vave faʻalavelave ile ita ma le le fiafia, ina ia latou le maua se avanoa e faʻatele ai. O le taimi lava e faʻateleina ai, e matua faigata lava ona feagai.
O lenei auala e ono foliga mai o se faʻafaigataina gaioiga. Ma lea foi, e faigofie, ae e le faigofie.
Ae o se mea e faigofie lava pe a e faia. O le tele o lou mafai ona faʻamamaina nai tamaitaʻi faʻasoesa ma le le fiafia o loʻo lafo atu e le olaga ia te oe, o le faigofie atu o le faʻasaoina o lou filemu ma le fiafia.
Ae faʻapefea pe a fai o lou le fiafia e sili atu tele nai lo lena? Ae faʻapefea pe a le o le toʻulu tele o se ipu kofe ma tamoe tuai, ma sili atu i laina o taua taua le le galue?
le mea e fai pe a outou le fiafia outta lou mafaufau
O se mafutaga e le galue, e le alu le aʻoga e pei ona fuafuaina, ma le olaga e le alu i le mea e te manaʻo ai e alu.
Ia, o lenei laʻititi faʻagasologa e mafai ona fesoasoani, ae o nisi mea faʻaopopo e mafai ona faʻafaigofie ai le malaga atoa.
4. Saunia oe lava i luma o le taimi mo le le fiafia.
O le faʻafitauli ile manuia e seasea maua saʻo laina. A tatou vaʻaia le alualu i luma, tatou masani vaʻaia se tagata ataata, fiafia i le faaiuga o se umi malaga o luga, lalo, tofotofoga ma faigata, toilalo, ma toe taumafai. E toʻaititi lava tagata e faia se fuafuaga ma tiʻetiʻe saʻo i le manuia e aunoa ma ni faʻalavelave poʻo ni faʻafitauli i le ala.
Fuafua mo ia!
Ia e iloa a e alu i se auala fou o le a e feagai ma faʻafitauli. Ia iloa afai e foliga mai e le o saʻo mea uma, atonu o le a sili atu ona lelei oe i luga le ala saʻo.
Mafaufau faalemafaufau oe lava mo nei tulaga i le malamalama o le toilalo o se vaega o le gaioiga. O le auala e te vaʻai ai ma faʻaogaina le le manuia e fuafua ai pe e te manuia pe leai.
O le toilalo o se meafaigaluega aʻoaʻo malosi. E faʻaali atu ia te oe mea e le aoga ma aʻoaʻo ia te oe mea e te le iloa. Ona mafai lea ona e aveina lena malamalama ma vaʻai mo seisi auala i luma.
5. Vaʻai mo le mea taua.
O isi taimi, o mea e le saʻo o se faʻailoga lea o se fuafuaga e le galue. Atonu na iai sau faʻamatalaga leaga ae e te leʻi alu. E faigata ona e mataala i mea e te le o iloaina seʻi vagana ua paʻu atu ou foliga i lena poto.
O iina e sau ai le mea taua. Atonu e te iloa o lou le fiafia ma lou poto masani o loʻo taumafai e taʻu atu ia te oe se mea lelei. E mafai ona faʻamalamalamaina se isi avanoa e te leʻi mafai ai ona vaʻai muamua.
Vaʻai mo se nofoaga e faʻasolo ai.
O le a se mea e mafai ona e faia e faʻatupuina ai lenei le fiafia? Mafai ona e faʻaleleia lau fuafuaga? E i ai se isi auala e ono tatalaina e avatua ia oe se avanoa? E te manaʻomia le suia o le auala e te latalata ai i lau sini? Faʻafefea ona avea lenei le fiafia ma avea ma sitepu i se mea sili atu?
6. Malolo.
O le olaga e faʻalavelave. E le ola mea. Fuafua ma lea peleni ua paʻuʻu i lalo. O tama itaʻi uma lava ua iʻu lava ina tupu aʻe i le ita tele o le le fiafia ma upu masoa na o le tiga lava e faapuna.
Ua oʻo i le taimi mo sina malologa ma sina tausiga o oe lava.
O se 'laititi' malologa o le a faʻamoemoe lava i le tele o le mataupu o loʻo e feagai ai. Atonu e naʻo le sefululima minute e te le mafaufau ai i mea faʻatiga o le aso ua faʻaputuputu. Pe, atonu e te manaʻomia le faia o se faaiuga o le vaiaso e malolo ai, nofo ma oe lava, ma decompress mai le popole o le olaga o le le fiafia faaputuputu i luga o oe.
Soʻo se mea e te maua ai, fai sina malologa.
solo mo e pele ua maliu
E faigata ona iloa le moni o se mataupu pe fai ni filifiliga lelei pe a e ita. Oe ono maua o le le fiafia mataupu na e feagai ma e le tele o se mea i soo se taimi lava na e maua ai le avanoa e toʻafilemu ma toe sau i ai. Oe mafai ona vaʻai i le tulaga ma fou mata ma atonu e maua se manino vaifofo e le mafai ona vaʻaia ao ita.
E le afaina. E lelei atoatoa.
7. Saili se fesoasoani pe a fai e tele mea.
O isi taimi e tupu aʻe ai nai meaitaita ma le le fiafia, poʻo ni faʻalavelave e tutupu e mafua ai ona e lagona e pei e leai se mea e saʻo.
Afai o loʻo e tauivi faʻaletino lagona ma faʻataʻitaʻi, e leai se ma i le mauaina o le fesoasoani ma le lagolago. O le mea moni, o se toa ma le poto filifiliga e saili se tasi e faʻamoemoe i ai pe a o taimi faigata.
Atonu o lona uiga o le fesili atu i uo poʻo tagata o le aiga mo se fesoasoani, ae ia na ona nofouta latou te ono le mafai i taimi uma ona mafai ona tuuina mai lelei pe o le le faʻaituʻau fautuaga. Latou te ono faʻapea e lelei, ae le o lona uiga ua vavaeʻese latou e feagai ma mea uma e te feagai.
O le filifiliga poto atonu o loʻo sailia se fesoasoani faʻapolofesa i le tulaga o se fesoasoani ua aʻoaʻoina e faʻalogo lelei ia te oe ae le i ofoina atu se lelei mafaufauina ala mai lau faʻalavelave. O le a mafai ona latou fautuaina oe i mea aoga faʻapea foi ma ou lagona faʻalemafaufau pe a leai se mea e foliga mai e saʻo.
Oe mafai ona kiliki ii e saili se fesoasoani latalata ia te oe, poʻo se tasi o le a mafai ona galulue ma lou mamao e ala i luga o le initaneti vasega.
Atonu e te fiafia foi:
- 4 Mafuaʻaga Aisea e Tupu ai Mea Leaga ia te Oe (+ 7 Auala e Onosaia ai)
- Faʻafefea ona toe maua lou olaga i luga o le ala pe a fai e alu mea uma i le Sh * t
- A E Iai Se Aso Leaga, Faamanatu Oe Oe Lava I Lenei 20 Mea
- 8 Leai ni Bullsh * t Auala e Pulea ai Lou Olaga
- Faʻafefea Ona Maua se Lelei Lelei: 7 Manatu Moni E I Ai I Le Olaga I Le Olaga
- Faʻafefea Ona Faʻafetaui le le fiafia i se auala lelei
- 12 Leai Ni Auala Leaga E Suia ai Lou Olaga
- 6 Sitepu e Faʻatoʻilaloina ai Toʻafitauli I Lou Olaga
- Aisea ua Faigata ai Nei Olaga?
