Tina e aulelei matagofie!
E ui lava e foliga mai na latou mauaina ni malosiʻaga i nisi taimi, o tagata uma lava, ma e leai se tasi o latou e atoatoa…
… Ae e ui lava i mea latou te tausuai ai i nisi taimi, e le mafai ona suia, ma o le alofa i le va o le tina ma le tama e tulaga ese.
luga o le initoneti faʻailoga faʻailoga e le fiafia o ia
Pe oe na o le mafaufau loloto pe o le a le tele na ia faia mo oe ma le tele o ia ((ae le iloa pe faʻapefea ona tuʻuina i upu) pe oe manaʻomia sina mea e toe faʻamanatu ai pe aisea e matagofie ai o ia (pe a fai o loʻo ia alu i luga ou neura talu ai nei), ua e sau i le nofoaga saʻo.
Atonu e te le fesoʻotaʻi atoa i mafuaʻaga nei, aua e eseese uma tagata, e eseese uma tina, ma o nei sootaga e mafai ona faigata.
Ae talosia, tusa lava pe o le a le faigata o mea o loʻo i le va o oe ma lou tina, o lenei o le a fesoasoani e faʻamanatu ia te oe pe aisea, e ui lava i mea uma, o le a e alofa pea ia te ia.
1. O ia alofa le faatuaoia mo oe.
Atonu e i ai taimi e le faia ai pei outou uma na tele, ae o le a ia i taimi uma alofa oe
Tusa lava poʻo le a lau mea e fai, pe faʻafia ona e vevesi, pe fia ni filifiliga le lelei e te faia, o le a alofa pea lou tina ia te oe.
E le tele ni tagata i le lalolagi e mafai ona e faia lena tala.
2. Lana lagolago.
E i ai lava o ia iina mo oe pe a e manaomiaina o ia.
Atonu na te le lagolagoina uma au filifiliga, ae na te lagolagoina pea oe
O ia o se tauʻau e tagi ai, ma le tagata e toʻatasi o lona manatu e te faʻataʻalise ona fesili pe a maua sau faʻafitauli.
3. Lona malosi.
O lou tina sa tatau ona aulelei damn malosi na o le alu i le fanauina o fanau, ae talu mai lena taimi sa tatau ona ia malosi i aso uma.
E tatau ona ia malosi mo ia lava, ae e malosi foi o ia mo oe.
Oe iloa o ia o se pou o le malosi e mafai ai ona e faʻalagolago i taimi uma mo le lagolago.
4. O lona aga malie.
E mafai ona ia faʻatali oe i taimi uma.
O lau aga malie ua faʻasolosolo ona fausiaina e ia, ma ua e maua ni ulavavale a aiga ua leva ona fai mo le tele o tausaga.
5. Lona fiafia mo oe.
A maua sau tala lelei, o ai le tagata muamua e te manaʻo e valaʻau?
Tusa lava pe o lau paʻaga o loʻo i le pito i luga o lau lisi, e masani lava ona osooso lou tina i lou mafaufau pe a e maua se mea lelei e faʻasoa atu, pe ua e ausia se mea.
E te iloa o le a ia fiafia mo oe, ma maoaʻe mitamita.
6. O lona faʻasologa.
E aulelei tele o ia ma manaia.
E leai se tasi i lenei lalolagi pei o ia. Na te faia ni mea e le mafai ona e faʻamatalaina, ma e le mafai foi e ia.
E tutasi o ia , ma e i ai se auala tulaga ese o le vaʻai i le olaga.
7. Lona vaivai.
E ui lava atonu e foliga mai i nisi taimi, e le atoatoa o ia, ma ua maua a ia lava popolega ma le le mautonu.
Ae e te alofa ia te ia mo i latou.
8. Lona tutoʻatasi.
A o e tamaititi, atonu na foliga mai ia te oe o oe o le atoa mafuaaga mo lona i ai.
Ae a o e tuputupu ae, ua e iloaina o, faapea foi ma le avea ma se tina, o ia o lona lava tagata, ma ei ai se olaga i fafo atu o oe.
faʻafefea ona taofi le lotovale uo teine
O ia o se faigata, tutoatasi tagata taʻitoʻatasi, ma o le tele o le taimi e te faʻaaluina ma ia o se tagata matua, o le tele o lou mauaina e uiga ia te ia.
9. O lana vaʻaiga.
Atonu na i ai lou tina iina ma faia lena mea, ma o le tele o tausaga na ia ia te oe na aʻoaʻoina ia se mea pe lua e uiga i le olaga ma tagata soifua.
Na te iloa faʻafilemu oe ma fesoasoani ia e vaʻai i mea i le vaʻai, ma le iloa lelei i totonu o le 5 itula, 5 aso, poʻo le 5 tausaga, e leai se mea e foliga mai e taua tele i le taimi nei.
10. Lona naunautaiga e faʻapalepale ia te oe.
Ou te mautinoa e te aulelei, ae ou te mautinoa foi e i ai taimi e mafai ai ona e tricky e faʻatautaia. Ma, ou te mautinoa na e togiina lau faʻasoaga faʻatatau a o e tamaititi.
Tina onosaʻi i mea uma, ma e alofa pea ia tatou. Latou feagai ma lo tatou le mafaufau lelei o ni tamaiti, ma a tatou filifiliga fesiligia a o tagata matutua.
E manaia i latou i tama ma teine teine leaga o loʻo tatou aumaia i le fale, ma e onosaʻi ma i tatou pe a tatou toe faʻafoʻi e amio pei o le 5-tausaga le matua pe a fai e le maua ni mea, e oʻo foʻi i le 35 tausaga.
Atonu e te fiafia foi (faaauau le tala i lalo):
- 12 Auala e Fai Atu Faʻafetai Lava Ua Sili Atu Upu
- Le 7 Ituaiga O Le Alofa E Mafai Ona Lagona e Se Tagata I Lenei Olaga
- Faʻafefea Ona Faia Se Tasi Lagona Taua, Faʻapitoa, Ma Alofagia
11. O ona tomai faʻatulagaina.
Na e mafaufau e uiga i le tele o mea a lou tina, pe feagai ma feutanaʻiga i aso uma?
E le gata na ia mauaina lona lava olaga e faʻavasega ma fuafua ai, ma se galuega e tuʻu i luga o se poʻo se pisinisi e tamoe…
Ae maise lava pe a i ai i se tina ni tamaiti laiti, o loʻo ia faʻamaopoopoina foi le aiga atoa, e foliga mai e aofia ai lana paʻaga, manatuaina o ai e tatau ona i ai ma o afea, ma masani ona teuina atoa le faʻaaliga i luga o le auala.
Tusa lava pe, ia te oe, na ia i nisi taimi foliga mai galo pe salalau faʻatusatusa i isi tina, na ia teuina 20 ipu viliina i soʻo se taimi atofaina, ma atonu o ia lava.
12. O ana meaʻai vela ma le alofa.
Atonu o lou tina o le kuka sili ona leaga i le lalolagi, pe ono matua inoino i le kuka, ae o le avanoa e te naunau ai e faia le taumafaiga mo oe.
E leai se mea e mafai ona toe faʻafoʻi atu ai oe i lou laititi e pei o le tofoina o ana saini ipu, na mea masani na e 'ai ai i lea vaiaso ma lea vaiaso, poʻo ni taimi faʻapitoa.
O loʻo i ai le faʻamoemoe, afai o oe o se tagata matua, na te le o fafagaina pea oe i aso uma, ae a e alu i le fale mo le 'aiga o le afiafi, e i ai lava meaʻai e faia ma le alofa.
13. Lona onosaʻi.
O lona onosaʻi ia te oe na aʻoaʻoina oe i le faatufugaga. Ua faʻaali atu ia te oe o le telegese ma le tumau e manumalo i le tuʻuga, ma o le le onosaʻi o le a leai ai se mea e te maua ai.
14. Lona faʻanaunauga.
E le uma lava lana miti.
Ua uma ona ia faia mea uma na te mafaia e avatu ai ia te oe le sili sili olaga mafai, ae ua ia faia foi mo ia lava.
E i ai ana sini ma miti, ma e masani lava ona toe fafagaina o ia lava. Na te le aveina leai mo se tali.
15. O lona mafai e faʻapipiʻi mea i totonu.
Afai e i ai i lou tina se lima faaleoleo lima minute, atonu o le a ia filifili na ia maua le taimi e valivali ai le potumoe potumoe pe lafo ai 30 imeli.
Na te le maimauina le taimi, ma afai na fai mai o ia o le a i ai se mea o le a maeʻa, ua maeʻa.
16. O lona siaki moni.
Na te iloa le taimi e te manaʻomia ai se tautalaga moni.
E pei ona alofa ia te oe ma lagolagoina oe, e le fefe i le faʻamaoni, toe aumai oe i lalo i le lalolagi ma avatu ia oe se kiki luga o le pito i tua pe a e manaʻomia se tasi.
17. O lona faʻatuatua ia te oe.
E ui lava i siaki mea moni i nisi taimi, ae na te iloa foʻi le taimi e te manaʻomia ai se avanoa e vaʻaia ai na o oe mea, ma faʻatuatuaina o le a mafai ona e.
18. O lana ataata.
A faigata mea pe ua e lagona le maualalo, o lana ataata ma ana fusi na o mea uma e te manaʻomia e manatua ai o mea uma o le a lelei, ma e le o tuʻua na o oe.
19. O mea e tutusa ai.
E mafai ona fai si atuatuvale pe a amata ona e iloaina o loʻo avea oe ma ou tina, ae e te alofa faʻalilolilo i ai.
E te alofa i le mea moni e foliga pei o ia, pe faia mea i le tutusa auala. Ua e pikiina nisi o ana neuro ma faia ia oe lava.
E i ai le fusi i le va o oe leai seisi mea mafai toe faʻataʻitaʻi.
20. O lona tausia o au mea lilo.
E i ai mea na te iloa e uiga ia te oe e leai seisi i luga o lenei paneta iloa.
Na te iloa le mea na te manaʻomia e faʻasoa atu i lou tama, ma le mea e sili atu lona ola i le le fiafia blissful o.
alberto del rio falepia san antonio
21. O lona mautinoa ia e lava le mafanafana.
E oʻo mai foʻi i lenei taimi ua e tagata matua, o loʻo popole pea ia neʻi e maalili.
O le faʻaitaita atonu e te iloa ai e le manatu o ia e te iloa fai ou ofu, e masani ona saʻo o ia.
O le a e maalili e aunoa ma na totinilima, pe o le sili atu peleue na ia tuʻuina atu ia te oe i le auala o le faitotoʻa.
22. Lona naunau e faʻapaʻu mea uma pe a e manaʻomia o ia.
Tusa lava pe o le a le pisi o ia, e te iloa afai e te valaʻauina o ia ma fesili ia te ia mo se fesoasoani , e tatau ona i ai iina. Rain pe susulu. O le a le mea e tupu.
