Ma o lea ua e i ai i se fegalegaleaʻiga fegalegaleai, talatalanoa i luga se afa ma taitaiina talanoaga. Tagata uma o loʻo faia se pa ma o lau faʻasologa tulaga e maoaʻe. Ae ua amata ona mou atu lau taulaʻiga, ma amata ona e tuʻuina atu laititi i le talanoaga. Na teʻi lava, ua e le toe fiafia ma tapunia.
Afai o oe o se introvert , atonu e te malamalama lelei i lenei le fiafia. Ma afai e mafai ona e vaai faalemafaufau i lau agafesootai malosiaga o se maa, o na tulaga amata ona faia ia sili atu uiga. A oʻo mai i fegalegaleaiga lautele, tatou introverts faʻagaioia i se ese auala i isi. O le faʻafesoʻotaʻiga e mafai ona faʻavaivaia, ae ui i lea, e feteʻenaʻi ma talitonuga taatele, tatou te lelei tele i ai.
O lenei mafaufauga faʻaagafesootai maa mafai ai ona matou faʻagaioia pei o afi faʻapapa, pa ma faʻaali puʻupuʻu faʻaali uiga taua. Ona lele loa lea. Aisea? Aua e tatau ona tatou 'toe totogi.' Lenei manaʻoga mo taimi vavaeʻese e le o se sese o matou, ae o se malosi.
Ina ua maeʻa recharging tatou lava i le tuʻulafoaia, tatou mafai ona toe foi atu i le lalolagi ma fegalegaleai ma isi e pei o agavaʻa pei o soʻo se tagata lautele malamalamaʻaga tagata ono. Lenei recharging mafai ai ona tatou ua palapala ma ia ogatasi ma a tatou uiga ese . Ae ui i lea, o le tele o le malosi e te tuuto ai i agafesootai gaioiga, o le vave ona e tatau ona laa i tua ma toe fafagaina.
Ia faʻafefea la ona alu i ai - toe faʻafou le tasi vafealoaʻi a le tagata?
zakk faamaualuga ma le mamalu wylde
Muamua, talia o oe e te manuia i le solomuli i tua
O loʻo sologa lelei mea uma, o loʻo talie uma tagata, e fiafia tagata uma ile tou auai.
A tupu le mea lea, ua tatou matele lava i le fia matapeʻapeʻa ma taumafai e soona faʻaalu le tele o le taimi matou te nonofo ai. I le faia o lea mea, ua tatou oso ese le avanoa mo se malologa mai fegalegaleaiga lautele, ma o lenei mea e tau atu ai i le lelava.
mea o le 4 sini o mataupu tau le mafaufau
E i ai le uiga o le toesea, ma o le i ai o le taimi ia oe lava na o le faʻateleina ai lou i ai i isi. Faʻafefea? Mo le tasi, oe tuʻuina i tagata taimi e misia ai oe. E leai se tau faʻamatalaina pe faʻafefea ona tupu lenei mea talu ai o le natura o le tagata na te faʻamaonia e masani ona misia e tagata mea pe a leiloa, tusa lava pe mo se taimi puʻupuʻu.
Lua, oe faʻatagaina oe lava e toe faʻaputuputu ma faʻavaeina. Faʻailoa e Osho, o se taʻutaʻua taʻutaʻua ma le faifilosofia mai Initia, e i ai le taua i le naʻo le taimi aua tatou te masani ai i lo tatou lava mama, sili ona faamaoni fomu . A o ia tuʻuina i le The Sound of One Hand Clapping, 'Aisea e le tofo ai i le a le uiga o lenei gatasi? O lo tatou lava natura, o lo tatou lava tagata. ”
Laki mo matou introverts, e leai se faʻafitauli o le faʻaaluina o le taimi ia tatou lava, aua o tatou o ni natura i ai. Tuʻua le tumau, o le mea moni, o le auala faʻaofi.
Soo se taimi lava e te faia ai fegalegaleaiga lautele, laa i fafo i luma o oe lagona gase
Lona uiga aua le faʻatali seʻia uma le malosi ma faʻasolosolo ona e le fiafia. Tuʻu e faʻaalu sina taimi naʻo oe aʻo leʻi tupu lenei mea. Ae faʻafefea ona e iloa ua lata i le iʻuga o lou malosi faʻaagafesootai?
E eseese tagata uma, ae e masani ona tatou faʻasolosolo lemu ese mai fegalegaleaiga lautele, ma amata ona faʻaitiitia le fiafia a o faʻaumiumi le talanoaga. A amata ona e maitauina lau faʻamamafa alu, e masani lava o se faʻailoga ua oʻo i le taimi e maua ai sau malologa. Oe mafai faʻamalieina oe i le faʻasino i isi mea e ave i ai le faʻamuamua.
Peitai, afai e te maua se faʻafuaseʻi ona taofi i le malosi faʻaagafesootai, lagona le saoloto e faʻamalieina oe lava i lena taimi ma iina. Aua le lagona le tausalaina e uiga i ai a le o i ai ni mea a tagata e fai.
Fesootaiga pou (tusitusiga faaauau i lalo):
- 15 Auala Introverts Faʻafeagai Eseʻese Ma Le Lalolagi
- O Malosiaga e 9 o loʻo nana
- 30 Upusii Faʻamanatuina Introverts, Wallflowers Ma Lone Wolves
- O Fea o le 4 Faʻailoaina Ituaiga Oe?
- 10 Uiga O Se Mafaufau Loloto
A oʻo ina tuʻua, faia le mea e sili ona lelei
Fai le mea e te manaʻo e fai i lou naʻo taimi. Pe o le faitau, faaseʻe i le Initaneti, pe faʻalogologo i musika, na ona faʻamalosia oe lava ia ma faʻatagaina oe lava ia e masani ia oe.
O le paie o se auala sili lea e toe faaolaola ai le malosiaga lautele a le tagata. Savalivali mamao e mafai foi ona fesoasoani. E oʻo foʻi i le ave taʻavale e mafai ona faʻamalolo. Soo se taimi e te lelava ai mai le faʻaalu tele o taimi e faifaimea faʻatasi ai ma tagata, e taua le tuʻu i lou mafaufau sina malologa aua e galue malosi i taimi o fegalegaleaiga lautele.
Oe o le a mauaina o le saolotoga e aua le popole i mea e fai atu ai, pe faʻafefea ona fai, taumafai e toe manatua mea e faʻaopopo i le talanoaga, poʻo le manatuaina o igoa o tagata.
2-3 itula naʻo oe le taimi e lelei, ae e pule lava oe ia. Oe ono manaʻomia se faigofie 10-20 minute o le avanoa.
o ai le faʻaipoipo faʻaipoipo
Faʻafefea pe a le mafai ona e laa ese?
E i ai agafesootai gaioiga e le mafai ona tatou laa ese mai. E mafai ona avea o se kamupani gaioiga, po o se pati. Tusa lava poʻo le a le tulaga, ae laa i fafo mo ni nai minute. O le laa atu i fafo mo se manava atonu o le sili sili ona lelei se mea e mafai ona faia e se tasi i se tulaga faʻapena aua e faʻatagaina oe e fausia se avanoa mo oe lava. I lena auala, oe o le a le lagona faʻavaivai e ala i agafesootai uma gaioiga o loʻo tupu i ou tafatafa.
O le savali i fafo i lea taimi ma lea taimi o le a mautinoa ai lou tumau i le lautele i le taimi atoa o le gaioiga.
Galue umi recharging galue foi
E le tatau ona naʻo toe faʻaola au 'auʻaunaga lautele i le aso e tatau ona e faia i lou vaiaso atoa. O nisi taimi, e lelei le faʻaalu o ni nai aso (pe a mafai) faʻaʻesea oe lava ia e sauniuni faalemafaufau mo aso e te le mafai ai, pei o faʻataʻitaʻiga ua taua i luga.
E galue foi e faʻataʻamilo ou aso faʻafesoʻotaʻi ma aso le aoga lea e te le auai ai i le tele o gaioiga.
aveʻese le ita ma le lototiga
Recharging maa o se faatufugaga
Aua neʻi avea lenei tautalaga e uiga i le toe faʻafouina o maa a se tasi e faʻavalea ai oe i lou mafaufauina o le agafesoʻotaʻi e le lelei, pe o le tuʻulafoaʻi o se hassle. E 'eseʻese gaioiga a tagata uma ma e tatau ona tatou faʻafetaia lena mea e uiga ia tatou.
O le faʻaaluina o le taimi ia te oe o se faatufugaga. E faʻatagaina oe e toe foʻi i lou tagata pe a maeʻa ona i ai i le tele o isi presences. E faʻatagaina oe e iloa lou tagata taʻitoʻatasi i lona atoatoa, unadulterated, uninfluencing form.
A maeʻa toe suʻesuʻeina, e mafai ona e toe foʻi i le lalolagi ma tofo i ai i le auala e te fiafia tele ai.
