'E leai seisi e fiafia ia te aʻu, e inoino tagata uma ia te aʻu, ou te manatu o le a ou alu e 'ai anufe ...'
… E faapena foi le pese e mafua ai se mimilo malie i luga o le le fiafia, le fiafia, ma e oo lava i le ita e mafai ona tatou mauaina pe a tatou lagona le malamalama.
“E leai seisi e malamalama ia te aʻu!” o se masani lava lava alaga pe a fai o tatou dogged e le le maluelue talitonuga o isi tagata na ona le 'maua' poʻo ai tatou poʻo le a o tatou lagona.
Pe a le faʻamaonia e tagata la matou tali i se mea na tupu poʻo le auala matou te filifili e ola ai.
O le malamalama o se matua taua faʻavae manaʻoga tagata manaʻomia aua o le ki i lo tatou lagona o le avea ma.
Avea i tua i lona sili ona masani tupuaga amataga, o le manaʻoga e avea ma vaega o le kulupu na taua i le ola mai le amataga o laʻasaga o tagata evolusione.
E leitioa a o le lagona le malamalama, ma o lea ua tuʻua ai, e mafai ona avea ma se lofituina ma le le fiafia lagona.
Ma o le mea moni lava, afai e te le manatu ua taliaina oe mo le tagata oei, e mafai ona e lagona le tuʻua toʻatasi, tusa lava pe o siosiomia oe e isi tagata.
Ae o le mea moni, le lagona o le le aofia ai ma vavaeʻese mafai mafai ona faʻateleina i se kulupu tulaga - o lau 'eseʻeseʻae tuʻu i le faʻamalamalamaina ma e te lagona e le auai oe .
O le moni o le tagata tulaga o taimi tatou te manaʻomia ai le faʻamaonia o isi e aumai ai ia i tatou le lototele e avea ai ma tatou lava, ma le iloaina tatou te le faitioina pe faʻamasinoina mo ia.
E faʻatagaina ai matou ona lagona le avea ma vaega o le 'ituaiga.'
O le i ai o le faʻatuatua atoatoa ua tatou taliaina mo tatou tagata e taua i lo tatou manuia faalemafaufau ma faalelagona.
I se isi itu, afai tatou te lagona oi latou latalata mai ia i tatou e faitio ia tatou filifiliga o le olaga poʻo uiga, o le fetauiga i totonu e faʻatupuina ai lagona le lelei i totonu ia i tatou e sili ona tiga ma sili ona leaga faʻaleagaina.
O lea la, ina ia aloese mai lenei faʻamaʻimauina o le le malamalama lelei i le tasi, e i ai se auala e faʻamalamalama ai isi ia te oe o le tagata saʻo oe ae le o le tagata latou te mananaʻo e avea ai oe?
gaoioiga malie e fai pe a e le fiafia
Seʻi tatou suʻesuʻeina lenei mea…
O le fofo e taoto ma oe.
O le foia o lenei faʻafitauli e amata lava ia te oe, nai lo i latou e te lagona le malamalama ai ia te oe ma au filifiliga.
O le laasaga muamua o le atiaʻeina o se loloto malamalama o oe lava, talu ai e faigata ona e faʻamoemoeina e malamalama isi ia te oe pe a fai e te le 'mauaina' oe lava ma moni lava iloa o ai oe.
O le mataala ia te oe lava o se mea e atiaʻe i le taimi o tamaiti ma talavou, ae o le lelei faamatua o se taua elemeni i le gaioiga.
Matua lelei e uaʻi atu i ou lagona, mea e te fiafia iai ma mea e te le fiafia iai, ma au taleni masani .
Latou te avatua ia te oe le faʻatosina mai ma le taliaina oe manaʻomia ma o le a ipu ese le tele o viʻiga.
O le mea lea e taʻu o le 'mirroring,' o se talitonuga na atiaʻe e le mafaufau o Heinz Kohut. E i ai le manatu o le ki i le atinaʻeina o le tamaititi lava ia talisapaia ma ia lava.
O le le lelei o le tausiga a matua e ono uiga ai ua e misia lenei faʻata.
mea malie malie e faʻasoa i galuega
Masalo na le mafai e ou matua ona vaʻai ia te oe pe na latou vaʻaia le mea latou te mananaʻo e vaʻai nai lo le mea moni oe?
E ui lava o le avanoa o ou matua na matua le fiafia i le aʻafiaga o la latou auala, o le iʻuga o se tamaititi - ua avea ma tagata matua - ma le le lava o ia lava ia poʻo le malamalama.
Talu ai, e pei ona matou faʻavaeina, oe manaʻomia 'muamua' oe lava i luma o isi mafai 'maua' oe, galue i lenei itu o lou mafaufau e taua.
Taumafai e fesili atu i nisi o nei fesili ia iloa moni oe lava ma atiaʻe nisi faʻalauiloaina pe o ai oe ma pe o le a le mea e te tuleia oe.
O le taimi lava e te masani ai i le mea e mafua ai ona e vaʻai ma e te malamalama ai i lau oe lava faʻaosofia, o le a e i ai i se tulaga malosi e tu atu ai i le le lelei na e vaʻaia mai isi.
I le iuga, oe o le a sili atu le mautinoa i au oe lava filifiliga ma itiiti le aʻafia e le maalofia taimi pe a e le i luga o le tutusa wavel umi pei oi latou o siomia oe.
Malamalama i lau oe lava taofi mau talitonuga ma lau oe aia tatau e avea ai o le a avea ma se puipuiga lelei mai le le mautonu lagona o le matua ese ma o lea toʻatasi.
Vaai i tagata o siomia oe.
O le isi sitepu agaʻi i le faʻamutaina o nei lagona o le le malamalama o le tilotilo i tagata o siomia oe ma mafaufau e uiga i le auala tou te fegalegaleʻi ai ma i latou.
O le mea moni, o uiga faʻapitoa e te fetaiaʻi ma le faigamalaga o le olaga e tolu vaega:
Tulaga 1 - tagata o loʻo i luga o le tutusa wavelength pei o oe ma e masani ona oʻo mai le mea e te sau ai.
Tagata 2 - i latou e fia malamalama ia te oe, ae manaʻomia sina fesoasoani e faʻailoa mai ai.
Tulaga totino 3 - tagata oe na o le a le maua oe, tusa lava pe o le a le faigata e te taumafai ai.
Seʻi o tatou vaʻavaʻaia vavalalata nei vaega e 3 o tagata.
Tulaga 1
O tagata i le vaega muamua e le manaʻomia tele nisi faʻamatalaga.
E te iloa loa i latou pe a e feiloaʻi ma latou ma o le malamalama uma e otometi.
Ma e maeu le fiafia pe a tupu.
O se faʻanoanoaga o se matua seasea tupu.
E taua le taʻua, e ui lava, e oʻo lava i tagata e matua i luga o le itulau e tasi e pei o oe, na o le pau lava le auala e fesoʻotaʻi moni ai ma latou o le faʻatagaina oe lava ia e matala ma, i se auala, vaivai.
Aua le leoleoina lou tagata i totonu ma tausi au fegalegaleaʻiga papaʻu.
O le tatalaina o le auala e tasi e mafai ai ona e faʻatagaina i latou i totonu ma faʻatagaina i latou e malamalama i le moni oe.
A leai, oe o le a tumau pea le faʻamalosia oe i isi.
Tagata 2
O le mea moni, o le a oʻo atu i le tele o sili atu o le lona lua ituaiga nai lo le muamua, ae o nei sootaga e mafai ona matua faʻamalieina foi.
E tatau ona e naunau e fai le galuega e fesoasoani ai ia latou malamalama i le moni aʻiaʻi.
Latou te avanoa ia te oe, ae le o le tutusa tonu wavelength, o lea e manaʻomia lenei fesoasoani pe a latou o le a oʻo mai ia latou iloa moni o ai oe.
Oe lava faʻalauiloaina ma lau oe agavaʻa faʻafesoʻotaʻi au fiafia ma mea e le fiafia i ai ma faʻamalosia, e pei ona faʻamatalaina i luga, o ki i le tatalaina o latou malamalamaaga.
o le faatafai pe faʻauo
Afai e te faʻataʻitaʻia le tomai o lou mataala ia te oe lava, o le a e alu lelei i le ala i le faia o se malosi sootaga.
Ia e alu i le tusia o ou mafaufauga i lalo ma faia i latou i se ituaiga o fetaui lelei faʻatonuga. Lenei mafai ona fesoasoani ia te oe e faamatala manino oe lava , lea o le a faʻafaigofie ai le gaioiga.
Tulaga totino 3
Ae faʻapefea tagata i le vaega mulimuli?
Moni, e mafai ona avea i latou ma tagata sili ona faigata e feagai ai aua latou te le mafai ona vaʻai i seisi manatu a seisi.
O latou na o ituaiga e mafai ona faʻasaoina le taimi poʻo le malosi e malamalama ai i manatu o isi.
Latou te le tatalaina o latou mafaufau i le manatu o isi e iai le aia tatau e ese ai ia latou.
Poʻo, latou i ai se loloto loloto nofoa i o latou lava manatu i le tuʻusaunoaina o isi uma.
Faʻafefea mafai ona e feagai ma nei tagata le faʻamaoni, oe o le a oʻo mai i soʻo se taimi e te manaʻo ai?
O le mea moni, e te le manaʻomia nei tagata i lou olaga!
A e mataʻituina oe lava ma talitonuina i ou oe lava talitonuga, o le a amata ona e malamalama e te le manaʻomia le faʻamaoniga mai tagata uma - nisi tagata, ioe, ae le uma.
O manatu o isi tagata o le a amata ona sili atu le taua.
Aua le maimauina lau manava ma faʻatagaina oe lava e faʻamamafaina e lo latou faʻamaʻaʻa musu e loloʻu.
Taumafai e talia e le o tagata uma o le a 'maua' oe.
E aoga le manatuaina o le manaʻoga e fiafia iai ma taliaina lautele e mafai foi ona avea ma mafuaʻaga o le le fiafia.
Ma ia faʻaeteete i le osooso i le tele o faʻataʻitaʻi i faʻamolemole i isi ma fai ia latou malamalama ia te oe.
A e taumafai ma e te le manuia, talia ma alu i luma.
Aua le maimau lou taimi e taumafai e liliu tagata uma i se uo.
E le faigofie ona lelei i le le fiafia i ai . E feteʻenaʻi ma manaʻoga o le tagata.
Ae afai e te laki i le mauaina o ni nai moni aiga aiga ma isi e fiafia ia te oe e taumafai e malamalama ia te oe, pau lava lena o le mea e te manaʻomia .
A i ai ni ituaiga tagata i lou olaga, oe mafai ona lagona lava le mautinoa ia oe lava e te le manaʻomia tagata uma e fiafia ia te oe pe faʻamaonia le ala o loʻo e uia i le olaga.
O le taimi lava e te lagona ai le sili atu le malupuipuia ma oe lava-mataala, oe o le a sili atu le lelei e faʻafetaia ai isi aia a tagata e le malamalama ia te oe ma o le a faʻaitiitia ai le aʻafia oe latou faʻamasino uiga.
E iai le aia a tagata taʻitasi i o latou lava manatu - e oʻo lava i le '3s.'
O se upu mulimuli iinei e uiga i aia a tagata taʻitoʻatasi e i ai o latou lava manatu.
jinder pele i aso la ma aso nei
O na tagata itaitagofie o loʻo iai a latou lava manatu le maluelue ma e le o sauni e tuʻuina atu se avanoa ia oe po o seisi tagata ...
… E oʻo lava ia i latou le aia tatau e avea ai i le ala ua latou i ai.
Ioe, ou te iloa e faʻasoesā.
Ae o le mea lea…
Pe a tatou feagai ma le loto maaa o isi, e matua faigofie lava ona avea ma pipii i se taʻamilosaga o le le lelei lagona.
Matou te faʻatalitonuina matou ia matou lava manatu e saʻo, musu e faʻasolosolo, ma avea faʻasolosolo pei o i latou matou te manatu o loʻo teteʻe mai ia matou.
E taua tele le malamalama, e ui lava, e iai uma a tatou aia i se tatou lava vaʻaiga - e oʻo lava i tagata taʻitoʻatasi atonu o le mafuaʻaga o lou le fiafia.
E aoga le manatuaina o soʻo se tagata faʻauigaina ma le malamalamaaga o la latou lava faʻaliliuga o mea moni e fauina e le tele o mea.
O latou olaga poto masani, o latou talitonuga ma le taua faiga faʻavae i luga o faʻalelotu poʻo le aganuʻu 'masani,' ma o latou natura masani na saofaga uma i le auala latou vaʻai ai i le lalolagi.
Talu ai o tagata uma talitonuga, poto masani, ma isi. e tulaga ese ia i latou , leai ni tagata se toʻalua o le a faʻamatalaina le lalolagi o loʻo siʻomia i latou i le tutusa tutusa auala.
Latou faʻamatalaina, malamalamaaga, ma faʻamoemoe o le a eseese, o nisi taimi e matua taua lava.
Mo se faʻataʻitaʻiga, atonu e manatu se tasi tagata o le i ai o ni nai ipu uaina o se auala faʻamalieina e faʻamalolo ai le atuatuvale o le galue, ae o le isi o le a avea le 'ava malosi o le pogai o mea leaga uma.
E le saʻo pe sese le amio.
E faʻauiga e tagata taʻitasi le lalolagi mai isi vaaiga ma eseʻese faʻamoemoega.
E matua faigofie lava ona atiaʻe se talitonuga loloto loloto o lau oe lava vaaiga o le saʻo lea, ae, o le mea moni, o le i ai o 'laʻu auala poʻo le alatele' uiga e le aoga.
O ai e fai mai o lou ala e sili atu ona aoga nai lo seisi?
brock lesnar vs faʻaaliga tele 2003
O le mea moni latou te ono le malamalama i lou manatu poʻo le auala e te filifilia e taʻitaʻia ai lou olaga e le o lona uiga o le fai mai latou te sese.
E ia te oe le aia tutusa i ou lava manatu, uiga, ma amioga.
Mo le lelei o lau oe lava lumanaʻi lotomalie, oe o le a iloa ai o se agavaʻa e malamalama ai ma talia lenei manatu faʻavae o le a setiina oe i luga o se ala i le atiina ae sili lelei vavalalata.
E oʻo uma i le taliaina ma le loto atoa o lenei faʻavae moni: afai 'latou' le malamalama ia te oe, e le o lona uiga o soʻo se tasi o oe e saʻo pe sese.
E naʻo se mataupu o vaʻaiga eseʻese o loʻo tatou aia uma e fai o ni tagata taʻitoʻatasi.
I se aotelega…
Afai na e mauaina oe i le faitauina o lenei tusitusiga, o se saogalemu le peti o oe o lagona le malamalama i isi.
Ma ua oʻo i se tulaga ua matua afaina ai lou soifua manuia lagona.
I le mauaina o lenei mamao, ou te faamoemoe ua mafai nei ona e vaʻaia o le ki i lenei faigata o le atiaʻeina o se lagona malosi o lou oe lava faʻasinomaga.
I lou iloa lelei o oe lava, o le a e lagona ai le sili atu le saogalemu i le auala e te taʻitaʻia ai lou olaga.
O le isi laʻasaga o le faʻafeiloaʻi i lou olaga ituaiga o tagata o loʻo naunau ma mafaia talia oe i le tulaga o e i ai ma i latou ua e lagona ai e te auai moni ai.
Naʻo le lua sitepu o totoe: ia talia le faigofie mea moni e iai lava tagata e le mafai ona malamalama ia te oe ma talisapaia e aia uma tagata i o latou lava manatu - fiafia iai pe leai.
Le mautinoa pe o le a le mea e fai e uiga i le lagona e leai se tasi e malamalama ia te oe? Talanoa i se fesoasoani i le aso e mafai ona savali oe i le faiga. Naʻo le kiliki ii e fesoʻotaʻi ma le tasi.
Atonu e te fiafia foi:
- Faʻafefea Ona Faailoa Ou Lagona I Upu
- Faʻafefea ona Feagai ma le Tuua Toʻatasi Ma Faʻataʻitaʻi ma Lagona o Tuʻua
- Faʻafefea Ona Talanoa e uiga i le Avea ma se Empath
- Faʻafefea Ona Le Manatu i Tulaga a Tagata
- 'E leai ni aʻu uo' - 10 Mea E Mafai Ona E Faia Afai E Te Lagona O Oe Lenei
- Saili pe faʻafefea ona faʻaaoga e lau 'Manatu mo oe lava' mea uma e te faia ma mafaufau i ai
- Afai o Oe o se Loner, Oe o le a Malamalama Nei 9 Faʻamanuiaga I Le Tasi
