Na taʻuina atu ia te oe e te mafaufau i fafo atu o le pusa?
O se taʻatele masani kliché e faʻamalosiau ai tagata ina ia fatufatu ma fausia lelei nonconformist.
O le manatu o le gagau le tulaga quo e saili ai se fou fofo pe fausia se mea o le a tu ese mai le motu o tagata.
Atonu o se talosaga na e faʻalogo mai i le pule i le galuega, o se fasifuaitau e te taʻuina ia te oe lava a o e taumafai e fausia faatufugaga, pe na o le lautele fautuaga i le faʻaleleia atili o lou olaga.
Poʻo le a lava le mea, poʻo fea lava e sau ai - o le sogasoga e pei lava o se laʻau. E manaʻomia e le laʻau le eleele lafulemu, tausi ma tausi e fesoasoani ia ola ma ola lelei.
O le agavaʻa a le tagata manaʻomia le saʻo o le siʻosiʻomaga ma le tausiga ina ia mafai ona tupu ma ola foi.
E ui lava e i ai nisi vave auala e faatupuina aitia, mafaufau i fafo atu o le atigipusa o se mausa tatou atiina ae i luga o se vaitaimi o taimi.
Nei o 10 fesoasoani e fesoasoani ia oe faʻateleina lou fatufatu mafaufauga.
1. Fesili i se tasi e le masani i le faʻafitauli mo o latou mafaufauga.
O se vaega tele o le faʻafitauli ma le mafaufau i fafo atu o le atigipusa o le pusa lava ia.
Faʻafefea ona tatou ea i luga o se atigipusa?
Ia, e masani lava ona tatou paʻu i se faʻataʻitaʻiga ma se mea o loʻo tatou masani ona faia, aua o le mea lena e manaʻomia mo le mea e faia.
E naʻo le tele o auala e mafai ona e saluina ai le foloa, tusi ai se tusi pisinisi, pe tusi se ata.
O se tasi auala e faʻafaigofie ai mafaufauga i fafo atu o le pusa o le fesili lea i se tasi e le masani i le mea mo o latou manatu i ai.
O le mea e le o le maua saʻo o se tali e uiga i le tulaga o le fesoasoani ia oe e vaʻai i le faʻafitauli e ala i se eseʻese seti o mata.
Atonu e le o i ai so latou malamalama i le faʻafitauli, ae o le faʻalogo ia latou talanoa e uiga i o latou manatu i ai e mafai ona fesoasoani ia te oe e mafaufau ai i mea e ono talafeagai na e le amanaʻiaina.
Atonu o mea ia e te leʻi mafaufau i ai mo se taimi umi ona ua e masani i mafaufauga i se auala faʻapitoa.
2. Sailiili i manatu feteʻenaʻi, manatu, ma talitonuga.
O se suiga i se vaaiga e ono fesoasoani ia te oe e vaʻai ai fofo ma fausia ai ni aitia eseʻese.
O se tasi auala e suia ai lau vaaiga o le suʻesuʻeina o se mea mai le isi itu o le finauga.
Atonu e i ai ni mafuaʻaga lelei mo le faia poʻo le talitonuina o se mea i le auala e pei ona ei ai, ae o isi tagata o le ai ai mafuaʻaga mo o latou talitonuga faʻafeagai.
Latou te le lelei i taimi uma pe atamamai mafuaʻaga, ae atonu e le o oe foi. E faigofie ona aʻafia e faʻamatalaga sese ona o se mea e foliga lelei ma e faʻatamaia ai o tatou lagona, nai lo le fesiligia le moni o na faʻamatalaga.
E mafai foi ona e iloa o talitonuga faʻafeagai e leai se aoga ia i latou, ae o le suʻesuʻeina o ia mea, ua e maua ai e oe le avanoa e vaʻai ai i le lalolagi i se isi auala.
O le suia o ou mafaufauga o se faʻamalositino mo lou mafaufau fatufatuaʻi. Atonu e te le iʻu lava suia lou manatu i uma, ae le o le manatu lena.
Nai lo lena, o le mea taua o le na o le faʻamalositino ina ia mafai ona e saunia oe lava mo le fatufatu mafaufauga mulimuli ane.
E matua leai lava se eseʻesega ma toleniga ma tamoʻe e sauniuni ai mo se malafoni.
3. Fesili ifo ia te oe lava, 'O le a laʻu mea e fai ese pe a fai ou te amata mai i le amataga?'
O le mea sili e uiga i le i ai o le poto masani ma le faʻafitauli o le ua e i ai o se galue malamalama o mea e aoga ma mea e le aoga.
O se tasi auala e faʻamalosia ai mafaufauga fatufatuaʻi o le toe foʻi i le amataga ma mafaufau poʻo le a sau mea e fai e ese mai le amataga.
O a mailei ono mafai ona e aloese mai ai?
O a ni faʻamanuiaga e mafai ona e tausia ma tuputupu aʻe?
O le a se mea e mafai ona faia ia sili atu ona lelei?
O le a le mea na e faʻamaimau ai le taimi ae leai se penefiti moni?
O a ni faʻailoga ma ni faʻafitauli na fesoasoani e faʻamatala lau faigamalaga?
Taumafai e fuafua lau kosi e pei o oe na amata mai le amataga ma vaʻai pe o a isi aitia aipupu luga o le ala.
Oe ono maua foi le aoga o le moni amataina lau poloketi sili atu mai le maosi, aloese mai mea sese ma mataʻitusi luga o mea na e aʻoaʻoina i le ala.
4. Faʻaaoga metotia faʻavae metotia pei o le faʻafanua mafaufau, freewriting, ma brainstorming.
Manatu gaosia metotia fafagaina fatufatu i le faamalosia oe e mafaufau i fafo atu o le pusa.
auala e faigata ona maua
Nei tolu metotia - mafaufau faʻafanua, freewriting, ma faiai mafaufauga - uma i ai faʻapitoa auala i le auala e faia ai ia saʻo.
Faafanua mafaufau amata i le aitia tutotonu oe tusia i le ogatotonu o se itulau ma liʻo ia.
Mai iina, oe lala ese mai le totonug aitia ma soʻo se aitia talafeagai manatu e oo mai i lou mafaufau e uiga i ai.
Mai na manatu, oe toe lala. Ma oe na ona faʻaauau pea ona mafaufau i le eseʻese fesili ma aitia e sau.
E mafai ona e faʻaogaina ni fuaiʻupu, fasifuaitau, poʻo ni upu se tasi e fausia ai faʻatasi.
Freewriting o se mafaufau lafoai o faʻamatalaga ma manatu luga o se itulau.
E matua fautuaina lava le faʻaaogaina o peni ma pepa e tuʻu fua ai, aua o le tusitusi e faʻaaofia ai vaega eseese o le faiʻai nai lo le taina.
O le mea masani lava, o le mea e te faia o le setiina o le taimi mo soʻo se aofaiga o taimi, ona amata lea ona tusitusi e uiga i le mataupu.
O le manatu o le tusi mo le umi atoa o le taimi e aunoa ma le taofi, faasaʻoina, pe faia se isi mea nai lo le tusia o mea e te iloa e uiga i le mataupu. Lima minute o se lelei nofoaga e amata ai.
Mafaufauga e tutusa ma freewriting, ae aunoa ma le timer.
Oe nofo i lalo ma lou faʻafitauli ma na amata amata tusitusi ese poʻo a lava aitia manatu oʻo ia te oe.
O le gaioiga o le aveʻeseina o na manatu mai lou mafaufau fesoasoani i le fatufatuaʻi ona o lou mafaufau ua le toe taulaʻi i lena faʻapitoa mafaufauga.
O le taimi lava e alu ese ai mai lou faiai, oe mafai ona kilia lou mafaufau e tuu isi manatu e oʻo mai ia te oe.
Atonu e te fiafia foi (faaauau le tala i lalo):
- Le Faʻatonuga Sili I Mafaufauga Lelei
- Faʻateleina Lou Mafaufau i le Faia o Nei Faigofie Mea
- Le 9 Ituaiga O Le Malamalama Ma Faʻafefea Ona Faateleina Lau Oe
- Le agavale agavale Vs Brain taumatau: Faʻaalia o Upu Moni Ma le faʻaleaogaina o talafatu
- O Oe o se 'Sensing' Pe o se 'Intuitive' Personality Type?
5. Tuʻu ese le faʻafitauli, alu i fafo, ma fai sau faamalositino.
O se tagata e mafaufau pea i le faʻafitauli e mafai ona iu i tua vaʻaia o latou manatu i ai.
O le soʻona mafaufau i se faʻafitauli e seasea avea ma se auala lelei e suʻe ai se tali i fafo atu o le pusa. Tuʻu ese le faʻafitauli mo sina taimi, tu i luga ma tiotio.
O se faʻaleleia tumau, tele suesuega ua faʻaalia ai o le faʻamalositino e fesoasoani e faʻaleleia le mafaufauina o mafaufauga e ala i le faʻamalosia o le soifua maloloina i le faiʻai.
I se taimi puʻupuʻu, o se malologa mai le taumafai e mafaufau i fafo atu o le atigipusa ma taulaʻi i se isi mea mo sina taimi e mafai ona fesoasoani toe faʻaleleia ai lau vaʻaiga.
E faigata ona suʻe se tali i se faʻafitauli luʻitau pe a fai e te ita pe le fiafia i ai.
Tuʻu le faʻafitauli i sina taimi e malolo ai, faʻatulaga lou mafaufau, ma toe foʻi i ai.
6. E masani ona e fesili 'Aisea?'
O mafaufauga fatufatuaʻi e naʻo le suʻesuʻeina.
Fesili pea ma tali le fesili 'Aisea?' o le a fausia ai lou poto ma fetuʻutuʻunaʻi o mafaufauga.
E te mauaina ni auala fou ma eseʻese e suʻesuʻe ai e ala i le suʻesuʻeina o le mafuaʻaga, aua o le a e faʻaalia ai mea e te leʻi iloaina muamua.
Fesili “Aisea?” taofia ai foi oe mai le pauu i le tutusa ruts ma masani.
Aisea ua ou faia ai lenei mea?
Aisea ua tatou faia ai lenei i lenei auala faʻapitoa?
Aisea e le mafai ai ona ou faia lenei i se isi auala?
Aisea na filifilia ai lenei auala?
7. Faʻalavelave lau masani masani ma suia lou siʻosiʻomaga.
E faigofie ona paʻu atu i masani masani o amioga ma mafaufauga, aemaise pe a fai o le gaioiga o se mea e te faia e le aunoa.
Afai o loʻo e galue, ia e te ono ono tagofiaina nisi o mataupu tali tutusa i se faʻataʻitaʻiga faifai pea, tele aso i le vaiaso.
O lena galuega ua avea ma masani ai ma masani ai lou mafaufau ma lena masani.
Pe atonu o oe o se atisi e faʻapitoa i se faapitoa ituaiga o atavali. Faʻaauau valiina i lena sitaili o le a mautinoa fesoasoani ia te oe faʻalelei ma fausia ou tomai i totonu o le amio pulea, ae faʻaalu sina taimi e fausia ai i isi aʻoaʻoga mafai fesoasoani fesoasoani faatupuina fou manatu na o le faia o se mea ese.
O le faʻalavelaveina o au mea masani e maua ai e lou mafaufau le avanoa e saili ai ni tali mai isi faʻatonuga.
O se suiga i le siosiomaga mafai maua ai se tutusa penefiti. Nai lo le nofo pea i luga o le ofisa, o le vave savali i fafo i le natura mafai ona maua ai e oe le avanoa e kilia lou mafaufau ma saili isi musumusuga.
8. Faʻaalu sina taimi e miti ai ma faʻasolosolo ai lou mafaufau.
Daydreaming o se gaioiga tatou te le o lava.
O nisi taimi e lelei pe a naʻo lou nofo i lalo ma tuʻu solo lou mafaufau i soʻo se mea e manaʻo i ai nai lo le taumafai e tuʻuina i totonu o se tamaʻi atigipusa.
O tagata o tagata foafoaga, e oʻo lava i fanua ma aʻoaʻiga e ono foliga mai e le o ni meaola i luga.
Daydreaming fesoasoani faʻateleina fatufatuga aua e faʻamalosia le gaioiga i vaega o le mafaufau sili ona tali atu mo le fatufatuaʻi.
Tuu lou mafaufau fealualuaʻi mai lea taimi i lea taimi ma oe ono maua ni aitia e te leʻi mafaufauina muamua.
9. Aveese le faʻatamaʻi ma fai atu “Ioe!” tele taimi.
O le le aoga o se taula e mamafa ai le agaga o le foafoaga.
Faʻailoa ia oe le mea e te mafaia ma le mafai ona faia o se mautinoa auala e faʻamalosia ai oe i totonu o se tamai pusa e te le auai i ai, tusa lava poʻo le a le ituaiga o tagata e te i ai.
E sili atu ma le lava faitioga i le lalolagi sauni e taʻu atu ia te oe le mea e le tatau ona faia. Taumafai ia aua neʻi e tasi ia oe lava, ia fai atu ioe i ou oe lava aitia, ma suʻesuʻe maeʻaeʻa.
Fai ma masani le fai atu ioe i ou fatufatu aitia ma poto masani masani.
Fai mea e te ono le lelei ai, ae e i ai lava lou fiafia i ai.
lagona e pei e le alofa loʻu toalua ia te aʻu
Ma lea foi, o lenei e toe foi i le faafaileleina o vaega o le mafaufau e nafa ma le fatufatuaʻi ma fafo-o-le-pusa mafaufauga. Fou faʻamalosiʻau ma siʻosiʻomaga mafai ona tatalaina le tele o faitotoʻa mo le foafoaga agaga.
10. Auai ma isi vaega foafoa o tagata.
Isi tagata foafoa mafai ona avea ma sili sili ona lelei punavai o musumusuga ma mafaufauga i fafo atu o le pusa.
Ia mautinoa oe mafaufau pe o le vaega e fesoasoani moni pe leai. Nofoaga fatufatu, pei o soʻo se vaega o tagata, mafai ona lavea pe misia i le avea ma se lelei nofoaga mo le tuputupu aʻe ma faʻamalosia.
Mauaina o se mausali kulupu o tagata fatufatuaʻi avatua ia te oe se leo laupapa e fuea ai ou manatu ese mai, faʻaopopo le poto ma le poto e maina ai mo aitia, ma le filifiliga mo galulue faʻatasi taumafaiga e mafai ona aʻoaʻo tele ia te oe.
E le o taumafaiga uma o loʻo ia i tatou poʻo ni faʻafitauli e feagai ma tatou e manaʻomia lava ona talanoaina na o oe.
