E le maalofia i se taimi o lou olaga, oe o le a fetaiaʻi ma se tagata e manaʻo e faʻatonutonu lau amio i nisi auala. Atonu o se pele, paʻaga, uo vavalalata, pe o se tagata faigaluega poʻo se paʻaga e taumafai e faʻatonutonu au upu poʻo gaioiga ina ia maua ai le mea latou te manaʻo ai.
O a latou gaioiga e ono foliga mai e le afaina i le taimi muamua, ae i le aluga o taimi o le a e maitauina ai se mamanu o amioga e mafai ona amata mai le maaleale i ogaoga, ae o ituaiga eseese o le faʻatonutonu e faʻaleagaina uma ia latou lava ala.
1. O le Tuʻu eseʻese
Afai oe i ai i se vavalalata poʻo se faigauo ma lenei ituaiga o tagata, oe tatau ona faia ia latou tasi ma naʻo, pe o le ai ai seoli e totogi. Latou te manaʻomia le avea ma ou lalolagi atoa, o lea latou te galulue ai i le faʻateʻaina o oe mai isi tagata i lau sosaiete lautele ina ia mafai ai ona maua le mea latou te mananaʻo ai.
O le a latou taaalo i itu le lelei o isi au uo, talanoa e uiga i le le lelei ona faia e lou aiga ia te oe ma pe na o latou latou te iloa oe, malamalama ia te oe, ma mafai ona faʻafiafiaina oe. Ae e te leʻi iloaina, oe leai ni au uo tauagavale, e tau le talanoa atu lou aiga ia te oe, ma le isi au mea taua o le pau lea o le tagata e tatau ona e faifaimea faʻatasi.
Pei lava ona latou mananaʻo iai.
2. Le Tagata faitau-mafaufau faitau
O le tagata lea e talitonu ua latou iloa le mea o loʻo e mafaufau pe lagona i soʻo se taimi, ma e ia te oe lava e faʻamaonia latou i se isi itu. Latou te amataina fuaiʻupu i le 'E te manatu ____' poʻo le 'E te talitonu ____,' tuʻuaʻia oe i le i ai o ni manatu e aunoa ma fesili oe
Lotovale, ituaiga umiaina , latou ono ono sosolo i totonu o au upega tafaʻilagi tala ma fausia tala i o latou mafaufau e uiga i mea latou te manatu na latou aoina mai au fegalegaleaiga. Ona latou liliu lea ma suia a latou mafaufauga i ni tuʻuaiga ... ma na o le pau lava le auala e mafai ona e faʻamaonia ai lo latou sese o le gaioiga, pei o le tipiina o sootaga ma nisi uo, pe le toe ova i se nofoaga e te fia alu i ai.
Atonu e te manatu o a latou amioga faʻaalia ai le tele o lo latou alofa ia te oe, ae o le mea moni ua latou fefefe i le tuulafoaʻia, ma o le a faia soo se mea e puipuia ai ma tausi mea latou te vaʻaia o 'a latou.'
O le a avea lena oe .
3. O le Faʻamalo
O lenei ituaiga o tagata vete ia i latou e maualalo le talitonuina o ia lava, aua latou te iloa e mafai ona latou afifiina lena tagata i latou tamatamailima ma le aofai aofaʻiga faigofie. O le a latou faʻamalieina le isi tagata, faʻamalosia a latou tupe maua, faʻafiafia i latou uma ... ma ona toso ese lea o le mafaufau ma le alofa e pei ona manaʻomia e faʻamalosi ai le isi pe a latou manatu ua tatau ai.
La latou paʻaga (poʻo se uo) o le a oʻo mai i le manaʻoga o lena faʻalogo, o le a lagona le faʻaititia e le leai o ia, ma o le a faia soo se mea e manaʻomia ina ia mafai ai ona toe maua - e oʻo lava ia latou lava afaina.
Latou ono iʻu i tulaga e mafua ai ona latou malaia faigofie ona ua latou avea ma vaisu i le lelei faʻamalosia na latou mauaina mai a latou paʻaga / uo / isi, maua mai o latou lagona o le taua-taua mai lena mafaufau, ma fefefe i le leaga. latou te lagona pe a latou savavali ese.
4. O le Fesili
Atonu na e fetaiaʻi muamua ma lenei tagata, a le o se vavalalata poʻo se galuega siosiomaga. O lenei ituaiga e faʻamautuina lo latou tulaga o le faʻatonutonuina (poʻo le pule) e ala i le fesiligia oe i le tele o fesili i soʻo se taimi e te taumafai ai e faʻamaonia oe lava.
Latou te ono aʻafia o latou poto masani e faʻafetaui ai soʻo se finauga e te faia, fai atu ia te oe e puipuia lou tulaga, ona osofaʻia lea o soʻo se mea e te tautala ai ma taʻufaʻatau lou tulaga faʻavae seʻia latou fiu ma faamalosia oe e solomuli i lalo.
O le mea moni, latou te amio pei o le Gestapo interrogators, talotalo fesili ia te oe, ulagia au tali, faʻavaivaia oe, ma tuʻuina oe i luga o le puipuiga ...
Lesona ua aʻoaʻoina.
5. O Le Faʻafetai ia te Oe Lava, Fesoasoani Tagata manua
O le a ia tauto i o latou lava tiga ma puapuaga ina ia lagona e isi le faanoanoa mo i latou ma faia mea uma latou te mafaia e aveese ai le tiga. Atonu na i ai ni o latou taimi faigata tamaiti poʻo ni suiga o le olaga na latou afaina ai, ae na latou aʻoaʻoina le leai o se fesoasoani ma mafatiaga = coddling ma fussing, ma latou fiafia i ai.
Na latou fiafia tele i ai na latou mumusu ai e aʻoaʻo ma tuputupu aʻe mai o latou poto masani, ma nai lo le filifili e palapala i latou lava io latou tiga. I le faia o lea mea, e mafai ona latou aloese mai le tali atu mo soʻo se le lelei poʻo le tigaina gaioiga i la latou itu: ua latou matua faʻaleagaina e le mafai ona latou fesoasoani, a ea?
Afai o le tagata na latou afaina faʻaiʻu ita pe ita, ona latou iloa ai lea le lava i le tigaalofa ma le agaalofa: faʻafefea ona e ita i se tasi ua tiga tele i taimi uma? O le a le ituaiga tagata mataga oe?
Atonu e te fiafia foi (faaauau le tala i lalo):
- Savalivali i le laina lelei i le va o le faʻatauanau ma le faʻatautaia
- O le Gagana Narcissists Faʻaaoga e Manipulate Ma Traumatize latou Tagata afaina
- O Masks e 6 E ono ofuina e le Nasi (Ma Faʻafefea Ona Maua Latou)
- 6 Faʻailoga a le Tagata Lava Ia O Oe O Le Manua I Le Faʻamalosi
- Faʻafefea Ona Feagai ma le Pulea Leiloa I Lou Olaga
- Faʻafefea Ona Taofi le Faʻatonutonu I Se Mafutaga
6. O le Faʻamataʻu
Lenei o se tasi o sili sili ona inosia ituaiga o le faʻatonutonuina o tagata, ona o latou ituaiga o togafiti mafai ona faʻaleagaina i le olaga atoa o se tagata. O se faʻataʻitaʻiga o lenei ituaiga atonu o se tasi na te teuina ata vavalalata na lafoina e le latou pele ia i latou, ma taufaʻafefe e faʻasalalau i latou lautele seʻi vagana ua tausisi le paʻaga i le mea latou te mananaʻo ai.
'Afai e te taumafai e momoe ma aʻu, o le a ou lafoina au le lavalava ata i luga o faasalalauga lautele,' poʻo le 'afai e te le faia X mea ou te manaʻo ai, o le a ou lafoina i lou pule screenshot o uma leaga mataʻutia tusitusiga na e lafoina mai ia te aʻu e uiga ia te ia. ”
O se mea taufaʻafefe, amio leaga o se mea e tupu soo nai lo le mea e te ono mafaufauina. O lona uiga e faʻafefe ma maasiasi se tasi i le gauaʻi, ma le manipulator o loʻo ia te ia le malosi uma, talu ai o le latou tagata aʻafia ua fefefe o le a latou faʻataunuuina moni a latou folafolaga.
o ai selena gomez tafafao faamasani nei
7. Le Tagata Taʻitoʻatasi le le gaoia
Faʻafeagai ma le Fesili, o lenei ituaiga tagata o le a faʻasaʻolotoina oe ma avatu ia oe le togafitiga le leoa soʻo se taimi e te le faia ai le mea latou te mananaʻo ai. Latou te savavali ese mai ia oe pe a e taumafai e talanoa ia latou, e le taliina au fesili, pe afai latou te le nonofo ma oe, o le a le amanaiaina ou valaʻau, feau tusitusia, ma imeli. O le a latou taofia oe i limbo, ma mafaufau pe o le a le mea o lo o tupu ina ia mafai ai ona tuʻuina oe i se tulaga o le le saogalemu.
Lenei o se mataʻutia foliga o le faʻagaeʻetia lagona ma le mafaufau, ma faʻaititia ai le tagata i lagona le aoga ma le vaʻaia. Ua faʻaleaga tagata , ma faʻaititia isi i mea faitino ae le o tagata e tatau i ai le faʻaaloalo ma le faʻaaloalo masani.
O le tagata aʻafia i lenei amioga o le a masani lava ona iʻu i le faia o soʻo se mea ma mea uma i lo latou malosi na o le faʻailoa e le tasi o loʻo le amanaʻiaina i latou, ma o le a alu i luga ma talaatu e aloese mai le toe mauaina lena ituaiga o manuʻa toe.
8. Le Faʻamalosi Tino
I lenei tulaga, o le tagata faʻatautaia o le a faʻaaoga sauaga faʻaletino (poʻo le vaʻaia faʻamataʻuina ia) e maua ai mea latou te manaʻo ai mai isi. Afai latou te matua uumi pe malosi, latou te ono lalagaina i luga a latou paʻaga poʻo tagata faigaluega i se taufaʻamataʻu faiga, faʻamaonia o latou o 'alpha' ma e tatau ona usitaʻia. Afai o se faigauo faʻamasani, latou ono ono liliu atu i faʻaletino saua e pei o le uʻuina o lima poʻo tapulima i taimi o talanoaga, poʻo le pati poʻo le tuʻiina.
E le o se faiā e mafai ona faʻaleleia e aunoa ma le taua o togafitiga, ma o le tele o taimi nai lo le leai, e naʻo le sili atu / faigofie e taumafai e aveʻesea oe mai se tulaga mataga.
E taua le maitauina o nei metotia uma o le faʻatonutonu e puna mai i se punavai: o tagata o loʻo tiga e masani lava ona iʻu ina afaina ai isi. E le o se ‘alofaga lea mo lenei ituaiga amioga, ae o se faamalamalamaga. E aoga le mafai ona iloa o tagata e gaioi mai nofoaga o tiga ma faʻaleagaina, ae e manaʻomia foi ona latou tali atu mo a latou gaioiga. I le iuga lava, tatou paʻaga uma lava mo o tatou lava olaga, ma e aofia ai le faʻamuamua o lo tatou lava soifua lelei, ma le savali ese mai sootaga e faʻaleagaina ai i tatou.
