A e faʻamoemoeina isi tagata e amio faʻapitoa i se auala maoti, o le a e faigofie ona faʻanoanoa i taimi uma.
O le mafuaʻaga lena e te manaʻomia ai ona tuʻuʻese au muaʻi manatu manatu ma tulaga faʻatulagaina ae naʻo le tuʻu o mea. Faʻapitoa lava, e manaʻomia le toʻesea o ni faʻamoemoega e tusa ai ma vaega nei e 7.
Taofi le faʻamoemoe i isi e…
1. Malilie faatasi ma oe (pe malamalama foi ia te oe)
E mafaufau e taumafai e mafaufau ma mafaufau i le 7 piliona matua tulaga ese tagata nofo i luga o lenei paneta, ae o le mea tonu lava lena mea ua tatou maua.
tuua mea uma i tua ma amata amata
Faatasi ai ma lenei i le mafaufau, le feeseeseaiga e le maalofia e leai se auala mafai e tagata uma o le a mafaufau pe talitonu i le tutusa mea e pei o oe.
Heck, e i ai taimi o tagata o loʻo e fesoʻotaʻi ai ma e le malamalama foi i ou manatu!
Ma, pe a iai ni feteʻenaʻi manatu o isi i se mea, e tatau ona e talia lenei ma tuʻu i luma lou mafaufau. Afai e te pipii mau i luga o le feeseeseaiga, o le a tuleia atili le lelei lagona ma o le ono ono avea o se finauga atoa feula.
Taofi le faʻamoemoe i isi e…
2. Pei o Oe
Mulimuli mai le taimi muamua manatu e uiga i le le mafuatiaina o ituaiga tagata ma o latou manatu, oe le mafai faʻamoemoe tagata uma e fiafia moni ia te oe.
O mea e te faia oe faia o nisi taimi faaita isi ma le isi itu.
Ae o le mea e tatau ona e manatuaina, e ui i lea, o le tele o tagata e fiafia ma alofa ia te oe mo le tagata na e i ai. Iloa o lenei ua lava ma o le taumafai e faia isi tagata pei o oe o se le faʻafetai galuega e na o le manaʻomia se osigataulaga i lau vaega (o se osigataulaga o lou moni natura).
faʻafefea ona taʻu i se teine o ia e aulelei
Avea oe lava o se taua lea e faigata ona manumalo i taimi uma. Afai e te manaʻo i tagata uma e fiafia ia te oe, o le ae mauaina oe lava i se taua e le gata.
Taofi le faʻamoemoe i isi e…
3. Avea ma le 'Ok' i taimi uma
Oe atonu o le muamua tagata e taʻutino atu e le o taimi uma e te lagona ai le susulu ma le fiafia, o lea e tatau ai ona taofi le faʻamoemoeina o isi e na o lena.
E tele mafuaʻaga e ono lagona ai e se tasi le faʻanoanoa: maʻi, lelava, atuatuvale, galuega, poʻo faiā, mo se faʻataʻitaʻiga.
Talu ai ona e te manaʻo latou te manuia, e le mafai ai. Oe manaʻomia le taliaina o tagata o le a feagai ma luga ma lalo lalo o le taimi o se sili ona masani ai mea e alu i ai.
Ma pe a latou lagona le fiafia, oe tatau ona taumafai e empathize ma latou ma o latou tulaga taʻuina i tagata e lulu ese ma piki i latou lava e le o taimi uma e fesoasoani pei ona e mafaufauina.
Taofi le faʻamoemoe i isi e…
4. Faitau Lou Mafaufau
Lou mafaufau ua tapulaʻa faʻatapulaʻaina mo isi tagata uma, ae e le o taimi uma e faigofie ai ona manatuaina lenei.
E fia taimi na e faʻamoemoeina ai i seisi ia iloa ona lagona pe o a ou mafaufauga? Mautinoa, atonu latou te mafai ona faitau nisi faʻailoga, ae e iai lava taimi e iai ni masalosaloga e aofia ai.
O le faʻafitauli o le, a le o se tasi latalata ia te oe le vave iloa le mea o loʻo tupu i lou ulu, oe mafai ona vaʻai i lenei o se faʻailoga latou te le popole. E mafai ona tupu ai ni lagona le lelei ma mafua ai feeseeseaiga. E te masani?
Nai lo lena, afai ei ai sau mea i lou mafaufau, e toetoe lava a sili atu le lelei i taimi uma o le sau i fafo ma taʻu. I le faʻasoaina atu o ou faʻafitauli ma faʻamatalaina ou lagona , oe mafai ona amata e faʻamalolo ma e mafai ona lagona e pei o se mamafa ua siʻitia.
O le a le mea na tupu ia Jeff Witteks mata
Taofi le faʻamoemoe i isi e…
5. Suia / Le Suiga
O loʻo tatou tutupu aʻe o ni tagata taʻitoʻatasi o tatou poto masani i aso uma ua avea ma vaega o tatou ma fou neural fesoʻotaʻiga faia i taimi uma.
O nisi o tatou e ono maua se suiga sili atu vave nai lo isi ma o lenei e mafai ona avea ma sili mafuaʻaga o le le fiafia.
Masalo e te moomoo maimau pe ana mafai e nisi tagata i lou olaga ona tumau i le faavavau faavavau aua e te iloa ma alofa ia latou tutusa lelei ma i latou. Mo isi, oe ono manaʻo e mafai ona latou suia aua oe vaʻai i mea ia latou te le fiafia i ai.
Ae paga lea, oe le mafai ona taofia se tasi mai le suia ma pe mafai foi ona e faia latou suia . O le mafuaʻaga o le angst e tutusa i mataupu uma e lua - oe fefe i le leiloa o lenei tagata mai lou olaga.
I le tasi itu, oe fefe o nisi tagata ono ono suia ma lenei mafai ona tutuli oe faʻamavae ese, ae i le isi itu, oe le mafai vaʻaia se faigauo / sootaga faʻaauau vagana ua suia lena tagata.
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Atonu e faigata ona oʻo i le natura le tumau o le olaga ma pe faʻapefea ona taofia e nisi tagata le avea ma se vaega o lou olaga. O le faʻamoemoe i se mea ese, ae ui i lea, o le a atili ai ona faigata le teteʻa.
Taofi le faʻamoemoe i isi e…
6. Faʻaleleia ou Faʻafitauli
A o oe o se tamaititi, oe ono faʻamoemoe i ou matua poʻo isi tagata o le aiga e sau e fesoasoani ia oe pe a i ai sau faʻafitauli.
I le olaga matua, oe mafai lava ono faʻamoemoe aiga, ma i lenei taimi uo lelei , ia avatu ia te oe ni fautuaga ma fesoasoani mai lea taimi i lea taimi. O lenei e le gata e lelei lagona, ae e fesoasoani faʻamalosia sootaga.
Peitai e te le mafaia, faʻamoemoe latou te faʻaleleia uma au faʻafitauli mo oe. Latou i ai o latou lava olaga e taʻitaʻia ma oe ua matua matua ma mafai ona vaʻaia oe lava.
Oe manaʻomia e amata faʻaali lou tutoʻatasi ma matua e ala i le faʻafetauiina o mataupu o loʻo aliaʻe latou nai lo le tamoe mai ia latou . Pau lava le mea a e faalagolago i isi e taʻu atu ia te oe le mea e fai, oe le mafai ona maua le saolotoga e ola ai i lou olaga o le ae le savali i lau oe lava ala, ae o le tasi ua uma ona faatonuina mo oe.
faʻafefea ona taʻu i se tasi ou te fiafia ia latou
Taofi le faʻamoemoe…
7. Le Mea e Sili Ona leaga I Isi
O loʻu talitonuga malosi o le toʻatele o tatou o ni tagata lelei moni e tumu i le alofa ma le agaalofa.
E ui lava i lenei, e le o se mea masani mo tagata le manatu sili ona leaga e uiga i isi - pe latou te iloaina latou pe leai.
Oe ono faʻamoemoe latou te faʻaleaogaina oe, e amata ai se finauga, ia aua neʻi toe totogi atu ia te oe le tupe na latou aitalafu ai. Oe faʻatalitonuina oe lava o se tagata ese o le a talie ia te oe, taufaaleaga ia te oe, pe afaina oe i nisi auala.
Atonu o le i ai o maualalo faʻamoemoeina o se tasi o se auala e aloese ai mai le le fiafia, ae mafai foi ona tupu aʻe le amio lava ia e te le manaʻo e maua.
Ae ui i lea, e pei ona vaaia i aʻoga tamaiti aʻoga i le salafa o le atunuʻu, pe a e manatu i mea lelei mai se tasi, pe a e faʻamalosia i latou, ma pe a e saunia le siosiomaga e mafai ona latou susulu atu ai, e masani ona latou.
Nai lo le manatu i le sili ona leaga o se tasi, taumafai e vaʻaia le lelei nai lo. Lenei uiga lelei mafai ona lava faʻamalieina i le faiga o isi ia oe.
O le Conscious Rethink: o le lafoa o ou faʻamoemoe i isi e maua ai e oe le tele o le saolotoga e avea ai oe ma ola i lou oe lava olaga. Manatua, oe nafa ma ou lava mafaufauga ma oe maua le saolotoga e filifili pe faʻafefea ona e tali atu i taimi taʻitasi o le olaga. Poʻo a lava mea a isi tagata e fai ae e amio isi tagata o loʻo e pule.
