'Ua ou le fiafia i lena mea!'
Ma e te iloa? E le afaina.
E i ai nisi mea e tatau ona tatou tiga ai…
faʻafefea ona taofi le lagona lotovale i se mafutaga
Oe tatau ona le fiafia i se tasi agaleaga ia te oe.
E tatau ona e ita i se tasi o taumafai e faʻamalosi pe faʻamalosi oe.
Oe tatau ona le fiafia i amioga oona poʻo le agaleagaina o isi.
O le pa o le ita ma le tali tiga o lou faiʻai fai atu ia te oe o lenei o se ono ono afaina tulaga e tatau ona suia.
Ioe, e i ai ni lapataiga.
O le faʻaita pea i lou loto o lou nofo lea ma le tumau o le ita e faʻavaivaia ai lou mafaufau ma lou mafaufau.
O lena ita e mafai ona mafua ai le faʻanoanoa, faʻatupuina popole ai, le lelei aʻafia ai lou soifua maloloina faʻaletino, ma faʻaleagaina ai mafutaga.
E toʻaitiiti tagata e mananaʻo e faʻaalu o latou taimi e feita ai, e feita ai tagata i taimi uma. E fiu mo tagata e le feita, ma o le toʻatele o tagata e le faʻataʻamilo umi na.
O le ita e faʻapoʻa ai foʻi le tagata. Ma aʻo avea aʻu ma tagata ita, sa ou ita pea i le fafagaina o aʻu i meaʻai a le tagata i tala fou sa ou inuina ma tagata sa matou mafuta faʻatasi.
O nisi tagata e iai le fiafia e faʻatumauina tagata e pei o oe ma aʻu ona e ita tele aua e aoga ai tatou i o latou iʻuga.
mea e fai pe a naʻo le fale ma le fiu
O le ita ma le solitulafono e faigofie ona tali i faʻafitauli faigata. E te le tau taumafai e malamalama i seisi tagata pe a e ita. E i ai sau fili faapitoa, e sese i latou, ma o lou ita ma le solitulafono e tatau!
Tusa lava pe latou te le. Tusa lava pe ua e sese.
O le ola ai i lena ituaiga o ita ma le faʻatiga o le liliu lea o le faʻatonutonuina o oe lava, lou mafaufau, ma ou lagona i seisi.
Ole isi tagata e ono avea ma faʻataʻitaʻiga taumafai e tuleia tupe maua faʻasalalauga poʻo se maelega taumafai e faʻaaoga oe o se auupega faʻasaga ia latou fili. Po o le a lava le ala, o nei tagata e le o i ai lou sili fiafia i le mafaufau.
Faʻafefea ona tatou alofia lena mea?
1. Suʻesuʻe ma malamalama i leisi itu o le finauga.
O se tasi auala sili ona faigofie e faʻaosofia ai tagata o le taʻu atu ia i latou o mea latou te mananaʻo e faʻalogo.
A e manaʻo e te ita ma tiga, o lona uiga o mea uma e manaʻomia le faia o lena feʻau o le tuʻuina atu ia oe o feau e faʻamaonia ai lou ita ma le faʻatiga. O lena e faigata pei ona i ai.
E faigofie lava ona vaʻai pe a faia e se tasi lenei pe a e iloa le mea e te vaʻai ai. Ma o le mea e tatau ona e vaʻai i ai o le isi itu o le finauga.
O se tagata o loʻo taumafai e faʻaauupegaina ou lagona o le a alu malosi i luga o lena lagona faʻapitoa ae le amanaʻiaina, faʻamoeina, pe faʻatauvaaina le isi itu o le finauga. Mo se faʻataʻitaʻiga…
“O le viole o le lanu silisili lea i le lalolagi! E loloto ma lauusiusi! O se lanu e mafai ona e faʻaumatia ai oe! Lanu meamata? Green o lapisi! E papaʻu! Na o vale e pei o lanumeamata! ”
Lenei ituaiga o faʻaaliga o se masani leaga leaga finauga finauga taʻua o le 'Faʻaititia i le valea.'
O le tagata o loʻo faia le finauga o loʻo vali lanumeamata o se leaga lanu aʻo talanoa viole e avea ma sili sili ona tele mea uma. E le amanaʻiaina soʻo se aoga o loʻo i ai lanumeamata ma ni pona o loʻo i ai le pāuli.
O tagata e tauaso faʻanana ma faʻamaoni i le pāuli o le a oso i luga o lenei ituaiga o feʻau ona e faʻamaonia ai o le viole o le sili lea o lanu, tusa lava pe leai.
O se failauga poʻo se feau o loʻo saili e faʻatosina tagata ia latou manatu o le lanu viole o le sili sili ona lelei lanu e mafai ona taʻalo saʻo io latou talitonuga ma faʻatupuina lo latou ita.
I seisi itu, afai e te faʻaaluina le taimi e aʻoaʻo ai e uiga i le pito i lalo o le pāuli ma le mea moni e uiga i le lanumeamata, oe ono faʻapea e tele atu mea e te le fiafia ai.
Afai e te savali ese mai se vaega o le aufaasālalau lagona se faʻapitoa lagona, e foliga mai na inisinia e faʻateʻa ese na ituaiga o lagona mai ia te oe, le tagata faʻatau.
2. Manatua le tagata o loʻo i tua o le faamatalaga.
O se mea manaia a tagata o le faʻafefea e o tatou tulaga tulaga ona mafai ona mamanuina mea tatou te talitonu iai ma faʻafefea ona tatou fesoʻotaʻi ma le lalolagi.
O le aganuʻu e tupu aʻe ai le tagata e mafai ona faʻavaeina polokiki, talitonuga faʻalelotu, ma ona uiga.
E ono iai foʻi se faʻamaopoopoga le lelei. O le tagata e tupu aʻe i se aganuu e taliaina ni mea sese atonu e teʻena faʻamalosi ma taofi lena manatu i le matua.
Ae o nisi taimi e le faatatau ile saʻo ma le sese. O nisi taimi ua na o se eseʻesega o manatu i le auala tatou te manatu ai o le lalolagi galue faʻavae i luga o le auala na tatou iloa ai.
Atonu e te le fiafia i talitonuga o se tagata poʻo ona manatu ona e lua ni au vaʻai eseese.
Lenei tagata tautala o latou manatu ono faia le mea sili latou te mafaia e avea ma se tagata lelei, faia le mea latou te manatu e saʻo mai o latou lava poto masani.
auala e faʻalelei atili ai i le faʻamatalaina o mea
Mafaufau i le amio a le tagata o loʻo tautala i le mea e te manatu o se mea leaga. O i latou o se tasi o le a moni taumafai e faʻaleaga? Pe na o latou maua se eseʻesega i manatu e uiga i le auala e oʻo atu ai i se tali tutusa?
Latou te maua se malamalama atoatoa o le a le mea o loʻo latou talanoa ai? Masalo latou te ono iloa foi se mea e te le o ono mafua ai ona suia lou mafaufau!
faʻafefea ona taʻu atu pe o lau aulelei
3. Filifili ma le poto au taua.
O le le malamalama o se mala i luga o tagata soifua e le uma. E le mafai.
E mafai ona e maua uma aʻoaʻoga ma avanoa i le lalolagi mo se tasi e aʻoaʻoina, ae o nisi tagata e le mananaʻo e.
Latou te toʻafilemu i la latou tamaʻi vaega na latou vaneina mo latou lava ma e le manaʻo e lamatia lena mea.
Atonu o latou foi o tagata e fiafia i le ita ma feteʻenaʻiga. O loʻo iai foʻi na tagata. Sa masani ona avea aʻu ma se tasi o na aʻoaʻoga. E leʻo se mea tele le tuleia o faʻamau a se tasi e matamata ia latou ita i se mea. Latou te le o tauanauina pe faasaʻo aʻu aua ou te leʻi popole e faasaʻoina aʻu.
O se eseʻesega taua lena. O loʻo i ai le le mafaitaulia numera o taua e manaʻomia ona tau mo le faʻaleaogaina ma faʻasaʻoina nisi o mataga o tagata soifua. Ae o oe na o le tasi tagata i le sami o le mafuatia puapuaga.
Soo se taimi lava e te filifili ai e te ita, filifili e talia le ita, ua e tuʻuina atu sina tamaʻi vaega o lou malosi faʻalagona. Fai lena tele ma o le a e iloaina ai oe lava susunuina i fafo, vave tele.
Ma e le o le mea lena e manaʻomia e le lalolagi. E manaʻomia e tagata e mafai ona mitaina mea i fafo ma galulue i le lumanaʻi e faʻaleleia ai mea.
O suiga moni e alu ai le taimi - o se taimi umi. Afai e te manaʻo e faʻauma le tuʻuga lea, e tatau ona e faʻaeteete i le mea e te faʻaaluina ai le aofaʻi o lou malosi faʻalagona ma faʻaalu se taimi e toe faʻafou ai.
Filifili ma le poto au taua. Fesili ifo ia te oe lava pe i ai se lelei o le a sau mai le faʻatiga ma auai i feteʻenaʻiga.
O oe le tagata e tatau ona tauʻaveina lena malosi ma oe mulimuli ane. O le tagata o loʻo lua feteʻenaʻi atonu e matua le popole lava.
Manava loloto, mafaufau i le tulaga pe a i ai se lelei e maua mai ai, ona filifili lea o lau gaioiga pe a maeʻa lau iloiloga.
4. E te le tau ita pe ita i le misa.
O le mea e malie ai, o tagata e tau faʻatusatusa lo latou ita i gaioiga. E le tutusa le mea.
O le lalolagi o loʻo i ai i se nofoaga faigata, ma o le ai ai pea ni malosiʻaga galulue e faia le lalolagi sili atu mo i latou lava i le afaina o isi.
Oe le manaʻomia le ita po o le le fiafia e iloa ai lenei pe tau faasaga i ai. O le mea moni, e sili atu pe a e le ona o le ita tauaso. Ma a e tauaso, ua e faia ni mea sese e te le faia pe ana fai na e faʻaaluina le taimi e kilia ai ou mafaufauga ma maua ai lau paleni.
O na mea sese e mafai ona afaina ai lou alualu i luma taua i lou oe lava poʻo se olaga faʻapolofesa, lea e le aoga i se tasi.
Faʻafefea e lou mafuaʻaga aoga pe a e susunuina ma le mafai ona faʻatinoina i se taliaina tulaga? Faʻafefea ona e fesoasoani pe a e malelemo i le galuega pe leiloa lau galuega?
I lena tulaga, oe o loʻo toʻesea oe lava aoga o mea aoga e mafai ona aoga aoga pe o le a lava le mafuaʻaga e te talitonu ai.
5. Talanoa i ni mafatiaga tau oe mafaufau.
E i ai le tele o moni faʻafitauli ma inosia amioga e faʻasuaʻi moni i ai. Peitaʻi, o nisi taimi o faʻafitauli tau le mafaufau e le faʻaaogaina e ono avea ma mafuaʻaga.
Nisi tagata lagona loloto mea ma loloto i se auala e le o isi tagata. O ni maʻi mafaufau e mafai ona mafua ai tagata i le soʻona tali poʻo le lofituina e fafo stimulus.
Afai e te iloa o lou le fiafia o loʻo taofia oe mai le faʻatautaia o lou olaga, e tatau ona e talanoa i se fomaʻi mafaufau faʻapitoa e uiga i le tulaga ma fesili ia i latou mo poto masani e mafai ona sili atu fesoasoani ia oe faʻatonutonu au lagona lagona tali.
aisea 'ua' ou leo tele ai?
E te le manaʻo e faʻaalu lou olaga e ola ai i le ita, fefe, poʻo le faʻanoanoa. E sili atu le ono faʻamamaina o lagona a o le i suia mea i se uiga taua.
O le alualu i luma o se lemu, osooso taua. E tatau ona e vaʻaia lelei lou mafaufau ma lou soifua laulelei i le ala.
Atonu e te fiafia foi:
