Ina ia malamalama pe aisea e le mafai ai e tupe ona faʻatau le fiafia, tatou muamua manaʻomia iloiloina poʻo le a lea mea e faʻafiafiaina ai tagata.
E masani lava, o le fiafia e ono faʻauigaina e ni faʻailoga se tolu: la matou 'seti manatu' (lagona faʻavae amata, pe a e finagalo ai), o matou olaga tulaga, ma la matou faʻamoemoe gaioiga.
O se tasi o loʻo tauivi ma faʻanoanoaga, mo se faʻataʻitaʻiga, e masani ona i ai sona tulaga maualalo. Atonu latou te mafai ona lagona le fiafia moni i taimi lelei o le olaga tulaga ma / pe ala i le mautinoa fuafuaina gaioiga.
O nisi tagata, i le isi itu, i ai se maualuga maualuga manatu ma e masani ona mafai ona tausisia o latou uiga fiafia e tusa lava pe feagai ma luitau tulaga o le olaga.
Tulaga e tele mea e fai ma o tatou tulaga fiafia. Afai oe nofo ma tagata e te alofa i ai, ma e masani ona e soifua maloloina, o na tulaga e fesoasoani i le fiafia.
E tutusa lava mo le fuafuaina gaioiga: afai e te savali i se galuega e te 'inoʻino i aso uma, e le o le faia mea lelei mo lou mafaufau.
O le a la le matafaioi a le tupe e faia i lo tatou fiafia?
Ia, e matua le mafai lava ona faʻatauina ma o nisi nei o mafuaʻaga aisea.
1. E le mafai e tupe ona faʻatau le faʻamalieina o galuega.
E ono maua le sili atu ma le $ 200K / tausaga, ofa atu ia oe avanoa e faimalaga ai, faʻatau lavalava e te alofa iai, ma nofo i se fale mataʻina.
i manaomia e amata ai se olaga fou
… Ae afai e te oso faʻafuaseʻi osofaʻiga i taimi uma e te alu ai mo le ofisa, o lau galuega e le o faʻafiafiaina ai oe, a ea?
Tele tagata e nonofo i galuega latou te matua inosia lava aua latou te fiafia i le meaola faʻamafanafanaga fesoʻotaʻi ma tupe latou maua.
Ae e mafai ona e faʻafiafiaina i se malaga folau a le Caribbean pe a fai e te maua le pogisa o se fonotaga a le komiti faʻafuaseʻi ona e toe foʻi mai?
2. 'O au mea ia o loʻo avea ma a latou oe.'
Manatua le laina lea mai Fight Club? Tyler Durden sa i luga o se mea.
O lena tamai fiafia tele e te maua pe a e faʻatauina se mea e te matua fiafia i ai e ono faʻafiafiaina ai oe, ae o lena olioli e le tumau.
E le umi ae e manaʻo (pe oʻo foi manaʻoga ) le isi Iti maualuga, o lea e te faʻatau ai se isi mea ... ona pasi ai lea o le flutter. Lather, fufulu, toe fai ad infinitum.
Ae e te leʻi iloaina, ua e faʻaaluina le tele o le tele o le tele o tupe i luga o faʻaletonu: lavalava e te le toe ofuina toe, mea faʻamau e na o le faʻaaogaina o le taua counter counter, ma isi.
Alu i le KonMari auala ma aveese soʻo se mea e le faʻaosofia ai le fiafia.
Naʻo mea e te manaʻomia, na o le faʻatau mai, pe o le a maua ai e oe le tone o le fiafia umi.
3. E le mafai e tupe ona faʻatau le agalelei.
Mafaufau i le pepa lenei: Tausiga o le Fiafia: O Le Tusiata Fale o Suiga Gafataulimaina , saunia e le psychologist Sonja Lyubomirsky.
I totonu, na ia auiliiliina e uiga i se faʻataʻitaʻiga na faia e ia ma nisi uso suʻesuʻe i le 2004.
Na latou fai i tamaiti aʻoga e faʻatino ni galuega agalelei se lima mo isi i le vaiaso, i le aluga o le 6 vaiaso.
O ni faʻataʻitaʻiga e aofia ai le fesoasoani i uo i pepa, asiasi i tagata matutua, foai o le toto, poʻo le tusiina o tusi faʻafetai.
upusii e sili ona lelei mai Alice i wonderland
Na latou iloaina o le au auai na mauaina le tele o le fiafia faʻamalosia pe a faia ni galuega o le agalelei mo isi.
Mafaufau e uiga i lou fiafia tele pe a e vaʻaia se tuaoi ataata ona ua e aumaia ia i latou kuki, poʻo le a le aoga o le aveina o se maile malu i fafo e savali i le susulu o le la.
O le faia o mea lelei i le tautuaina o isi o se tasi o auala sili e faʻaosofia ai le fiafia.
O lena fiafia e fefaʻasoaaʻi solo, faʻateleina a o tafe, ma e le tau ia te oe se mea.
4. E le mafai e tupe ona faʻatau ni fiafia, se soifua maloloina.
O nisi o mea sili ona lelei, sili ona fiafia e maua e faʻatasi ma tagata matou te popole tele i ai.
Bonfires ma uo lelei, talie ma paaga alofa, taimi faamaoni ma tagata o le aiga.
O le puʻeina ma uo pele luga o se kofe i lo latou nofoaga, poʻo le faia o se tele aiga tuafuga BBQ e le tau tele, ae o faʻailoga e ofoofogia.
O sootaga sili ona lelei e alu ai le taimi ma taumafaiga, ae o le tupe e le o se mea taua.
5. O afea e lava ai le “lava”?
“E le uma lenei mea 'talu ai ou te manaʻo tele… sili atu, aumai ia te aʻu ni mea se tele, tuu mai ia te aʻu nisi…”
O na Fever Ray upu e matuaʻi saʻo lava.
Faʻapei o tarako o loʻo suʻea a latou oa auro, o tagata e faʻaputuputu le tele o tupe e foliga mai o loʻo tauivi pea mo le tele o le tamaoaiga.
Ia i latou, o le tamaoaiga e masani lava ona tutusa ma le paoa ma le tulaga, o lea ina ia tele tupe o lona uiga latou te lagona ai le sili atu le mamana, sili atu faʻaaloalo, ma isi.
Peitai, e faigata ona tupu lenei mea.
Mautinoa, latou ono mafai ona totogi tagata e faia mea mo latou, ae o na tagata e le alofa ia i latou, pe e le popole foi ia i latou. Na ona latou mananaʻo e totogi.
Ma le tupe, poʻo le paoa, tumau faavavau.
O le alofa e.
6. O le mauaina o sini e sau i lalo i le faaosofia ma le tumau - seasea tinoitupe.
Mafaufau e uiga i le taimi mulimuli na e setiina ai sau oe lava sini, ma le fiafia ma faʻamalieina na e lagonaina ina ua e ausiaina.
Na e toleni mo le 5km alofa tamoʻe? Pe atonu na e aʻoaʻoina oe lava e ta se mea fai musika?
Mautinoa, atonu sa tatau ona e faʻaaluina ni nai tupe mo mea faigaluega na e manaʻomia e faʻatino ai na sini (pei o tamoe seevae poʻo se kitara taugofie), ae o le fiafia na e mauaina na maua mai i le ausiaina o le sini, ae le o le aitema na e faʻatauina.
Atonu e te fiafia foi (faaauau le tala i lalo):
- Faʻafefea Ona Toe Fiafia: 15 Motugaafa e Toe Maua ai Lou Fiafia
- Faʻafefea Ona Fiafia Na o Oe: 10 Motugaafa I Le Ola Ai Ma Avea Oe Na o Oe Lava
- 30 Uiga Masani O Fiafia Tagata (E Mafai Ona E Kopi)
- 9 Talafatu Tatou te Taʻua ia Tatou Lava e Faʻaauau ai Ona Tatou Le Fiafia
- Faʻafefea Ona Ia Lagona Tutoʻatasi Ma taofi le Faʻamoemoe I Isi Mo le Fiafia
7. O le faia o mea e te alofa e le manaʻomia tele tau.
Lenei tasi alu ma le tusi muamua. Fesili ifo ia te oe lava pe o le a le mea e te maua ai le fiafia.
Afai e fesoasoani, uu lau tusi o talaaga ma tusi se lisi o mea e musuia ai le fiafia ia te oe pe a e faia.
Ou te mautinoa e iai filifiliga taugofie mo na o soʻo se soʻoga poʻo gaioiga e aumaia ia te oe se sili tele o le fiafia.
E te fiafia e faitau? Asiasi i lau faletusi i le lotoifale mo maua fua tusi!
Faʻafefea i le vaneina o laupapa? Savalivali i le togavao ma faʻaputuputu ni lala paʻu matagofie e galulue faʻatasi.
Na matou pipii i le arapi saudi
A o ou aʻoaʻo e lalaga, na ou fesili faʻataʻamilo i laʻu liʻo lautele ma ou iloa ai o le uso o loʻu tina o laʻu uo sa i ai se faʻasologa tele vulu na ia manaʻo e aveʻese.
E leʻi tau ia te aʻu se mea, ae na mafai ona ou faʻataʻitaʻi suʻi, ma faia tone o lavalava mo le alofa mama.
E i ai lava se tali taugofie e maua ai le fiafia.
8. E le mafai e tupe ona faʻatau le mafaufau.
O se tasi o auala sili e faʻafailele ai le fiafia o le ia mataala: ia i ai i lenei taimi, lenei manava, pe a mafai ai tagata.
Afai o loʻo e pipiimau i lagona leaga e uiga i mea ua tuanaʻi, manatua o le mea ua pasia ua alu, ma na o le i ai i lou mafaufau. Tuu ai pea.
E maua lou fiafia mai le popole i le lumanaʻi? E leʻi tupu lena mea.
Tumau i le mea oei ai nei, ma tali atu i mea a o aliali mai nai lo le taumafai e faʻatonutonu pe valoia taunuʻuga.
9. E leai se totogi le natura.
Na e masani na lelea ese i le matagofie o le susulu mai o le la?
Pe faʻapefea ona sulu le malamalama i galu o le sami?
Faʻafefea a le nuanua faʻalua pe a maeʻa vaiaso o timuga?
Mafaufau i nisi o taimi sili ona fiafia na e maua a o e i fafo. Avanoa o na manatuaina o nisi o sili ona matagofie na e mauaina.
Pe o le gaioiga o le faʻatauina o se mea faʻaletino na mafua ai lena ituaiga o tumau-maofa ma le fiafia?
E leʻi mafaufau iai.
afea e toe misa ai ronda rousey
10. Faʻatusatusa ma tausisi pea i isi e afaina ai lo matou lava filemu.
Mai mea leaga uma e mafai ona tatou faia ia tatou lava, faʻatusatusaina o tatou tagata i isi tagata (ma le taumafai e ono tausisi pea ia i latou, pe sili atu ia i latou) taugata tele tatou fiafia.
Ua e mauaina lou tikeri Masters? Ia, o lau uo faʻatoa maua le latou PhD faʻafuaseʻi lava oe-faʻamalieina alu uma i seoli.
Na e faʻatauina se taʻavale manaia? Leaga a o lou tuagane na faʻatoa faatauina se tuai taʻaloga taʻavale e foliga mai ai o le lapisi.
Oe maua le aitia.
Taofi le faʻatusatusaina o lou fale, meatotino, foliga vaaia, mea na ausia, ma sili atu isi mea uma e uiga ia te oe ma isi tagata.
Ua latou i ai i a latou malaga, oe i luga o au. E fia se aoga o sau tupe taʻitasi.
Faaiuga o.
Tusitusiga fesoʻotaʻi: Faʻafefea Ona Taofi le Faʻatusatusaina Oe Oe I Isi
11. O le faʻaleagaina e oe lava e na o le pau ai o le mea tatou te fiafia ai.
Pe na e iloaina ua e taofia oe lava mai le fiafia?
Lenei o se masani masani i tagata oe na tutupu aʻe i le saua aiga tulaga.
E faigofie lava, o taimi uma lava latou te amata ai ona lagona le fiafia e uiga i se mea, latou te mafaufau i se mea leaga mataʻutia nai lo, pe faʻasasaʻo le tulaga o lea o le fiafia faʻaiʻu faʻafuaseʻi.
O lenei mea e taofia ai isi tagata mai le aveʻesea o latou fiafia mai ia i latou, aua atonu na latou faia le tele o taimi i latou talavou.
jeff hardy vs randy orton
E le mafai e tupe ona suia lenei masaniga. Naʻo le galue tumau oe lava , atonu i le fesoasoani a se fomaʻi, e mafai ona e taofi le faʻamimimiti ia oe lava.
12. O le tumau e sili atu lona taua nai lo tupe teu faafaigaluega.
Lenei e toe alu i gaioiga ma sailiga e te fiafia ai.
Afai o le faʻamalositino e faʻamalieina ai oe, ae ua e fiu lava i lau masani masani o loʻo e faʻatuai pe faʻamavae foʻi toleniga, o le a paʻu'ū lou tulaga fiafia.
Sui mea nai lo le fiu! Afai e te fiu i le tamoʻe poʻo le yoga, alu i luga aʻoaʻoga mamafa, martial arts, poʻo vasega ballet.
Taina lau kitara i le oti? Faʻafefea pe a taumafai le vaiolini?
Ua e iloa le gagana o loʻo e aʻoaʻoina? Luʻi oe lava ma le isi e matua ese lava!
Tumau i gaoioiga e te alofa i ai - na o le suia i latou lava ia tausia latou fiafia mo oe.
13. O le faʻaalu o tupe e mafai ona iʻu ai i le aitalafu, ma mafua ai le tele o le le fiafia.
A e lafoa se tone o tinoitupe i luga o 'mea,' meaʻai matagofie, ma isi, oe ono maua oe lava faʻaaluina sili atu nai lo lou mauaina.
E toetoe lava o tagata uma o loʻo tauʻavea ni fuataga o aitalafu, ae o le iloaina o loʻo e aitalafu i le fiaafe i lau credit card e mafai ona mafua ai le tele o faʻalavelave.
O lena ituaiga o popolega e le o le a faʻateleina ai lou fiafia, a ea?
Taumafai e ola i mea e te maua, ma faʻaalu i mea ofoofogia mea na tutupu mai lea taimi i lea taimi, nai lo le faʻaalu soo i mea le aoga, leai se aoga.
14. E tele mea e oʻo mai i uiga, ma le faʻafetai.
E toatele tagata e feitai i le manatu e mafai e se tasi ona filifili le fiafia, aemaise pe a fai o loʻo latou tauivi ma maʻi mafaufau, mativa, ma isi.
O le i ai lava i tulaga faigata aʻu lava ia, e mafai ona ou fesoʻotaʻi ma le le fiafia e mafai ona tulaʻi mai isi fautua mai e mafai ona e 'filifili' e te fiafia pe a e pagatia.
E le mafaitaulia mea mo matou e faʻafetai ai ma faʻafiafiaina i aso uma.
Taumafai fiafia tele i le ipu ti poʻo le kofe nai lo le fusi i tua. Amata se api talaaga o le loto faʻafetai, ma nofo i luga o moega i afiafi uma e tusi i lalo mea e lima na e fiafia i ai i lena aso.
Ma se faʻaopopoga, ia manatua o le tele o faigata tatou te oo i ai e oʻo mai i lalo i filifiliga.
O e masani i le faʻaaliga 'Poʻo le a lava le mea e te le suia, ua e filifilia' ? O se fualaʻau faigata e foloina, ae e matua moni foʻi.
Afai e te le fiafia ona o oe o ese mai foliga, ae e te le o galue ma 'ai sili atu, o lona uiga o lau filifiliga lena.
Inoino i lau galuega? Maua se tasi fou.
Faʻanoanoa i la oulua va? E mataga tele malologa, ae o le a e fiafia mulimuli ane i le taimi umi.
Poʻo le a lava le mea e te le fiafia ai o loʻo i ai se vaifofo. Atonu e faigata, ma atonu e te le manaʻo e faʻafesagaʻi, ae mulimuli ane o lou fiafia e pule ia oe ... e le o le fia ova o loʻo i lau paleni paleni.
