Po o le Tausaga Fou e mafai ona avea ma se tasi o sili sili ona lelei po uma - ae mafai foi ona lagona sina popole mo i latou e leai ni fuafuaga.
Afai o le a e faʻaaluina le po na o oe, oe le manaʻomia e avea ma tuʻulafoaʻi mataupu!
E i ai auala e faʻaalu ai lenei aso malolo na o oe ma maua ai se taimi sili ona lelei, tusa lava pe o le mafaufau i ai e te lagona ai le popole ma le popole.
Seʻi tatou o ane i nisi o aitia lelei e faʻafiafiaina ai oe ma fiafia i lenei vaitau faʻamanuiaga…
1. Fuafua se po tifaga.
Afai o le a e faʻaalu NYE na o oe lava, oe ono le fuafuaina e alu i fafo i se pa!
Nai lo lena, faʻaaoga tatau o le faia o sina downtime i le fale ma fuafua se tifaga po. Filifili se lua o lagona-lelei tifaga , aumai ni meaʻai māmā, ma maua le mafanafana i luga o le sofa.
Oe le manaʻomia le popole e uiga i le lagona tuʻulafoaʻi ona o le a faʻalavelaveina oe e le tifaga.
Filifiliina o ata ua uma ona e vaʻaia o se sili lelei manatu, aua oe ono ono lagona le sili faʻamafanafanaina e masani masani!
2. Faʻatulaga se vitio ma e pele ia te oe.
E te le tau tuua na o oe! E mafai lava ona e talanoa i isi tagata ma tufa atu sina taimi lelei - tusa lava pe ova i luga o le telefoni.
muamua tafaoga ma se tasi na e feiloai i luga ole laiga
Fuafua se vitio telefoni ma au uo poʻo lou aiga. Matou te fautua atu e aua le faia lenei i le vaeluaga o po ona o le tele o isi tagata o le a faia le mea e tasi ma le fesoʻotaʻiga atonu e le sili atu.
Nai lo, fuafua vave telefoni i le afiafi ina ia mafai ona e mautinoa vaʻai ma faʻalogo lelei i le isi tagata!
O lenei manatu e sili pe a fai o loʻo e aluʻesea nei mai au pele, atonu mo galuega poʻo le aʻoga.
3. Fa kuka se afā i le umukuka.
Fuafua se mea manaia mo le 'aiga o le afiafi ma seti sina aso tafaoga po mo oe. Lenei o se faʻapitoa taimi, a uma mea uma, ma e aoga le faʻaleagaina!
Afai o loʻo e tau lagonaina le popole e uiga i le faʻaaluina o le New Year's Eve naʻo ia, e lelei le fuafua mea i fafo e umi se taimi.
Afai e te taulaʻi i se galuega, pei o le kuka, e tau le nofo ma lagona le tu’ulafoa’i.
o le a le mea e fai pe a uma
Taumafai e nofo teisi pisi e aunoa ma lofituina oe lava ma le afiafi o le a lele e ala i - i se lelei auala!
4. Fai sau togafitiga.
Fai se mea matagofie mo oe lava o se fiafia laitiiti. E mafai ona avea lena ma ipu manaia o le fizz e faʻamanatuina i le vaeluaga o le po, o se vai inu ma malolo sauniga i le tapu, po o se suamalie suamalie.
Fai lenei afiafi manaia mo oe lava ia pei o se filifiliga toaga e faʻaalu le po na o oe.
Taumafai e toe faʻamanatu i lou mafaufau - e te le o tuulafoaʻia, na e fuafuaina se afiafi sili ma oe, mo oe lava ia , ma o se mea lena e te vaʻai i ai.
5. Faʻamanatu le faitauga…
Afai e te fia faʻamanatu i le vaeluaga o le po, fai se fuafuaga lelei e faia ai!
Sauni le TV ma le faitauga, fai sina uaina poʻo fizz malulu i le pusaaisa, ma sagisagi fiafia i le taimi tele.
6.… pe maua se vave po.
O se tasi o mea sili ona lelei e uiga i le faʻaaluina o le Tausaga Fou Fou na o oe o le mafai ona faia au oe lava filifiliga.
le matua o uzi Lil
Afai e te le manaʻo i se po pisapisao i totonu o se pa, e te le tau alu! Afai e te manaʻo e te taʻele ma moe vave, e sili atu nai lo le taliaina oe.
E leai se mamafa tele e nofo i luga ma faʻamanatu - e mafai ona naʻo se isi afiafi mo oe pe a fai o le mea lena e te manaʻo ai. Oe le a matua misia tele lava, o lea ia faia le mea sili mo oe!
7. Aua le faʻatusatusa lou afiafi.
Afai o loʻo e fuafuaina naʻo oe i le New Year's Eve, taumafai e aloese mai le vaʻai i mea a isi tagata o agaʻi i ai.
Tusa lava pe o le a le tele o lou fiafia i lau afiafi, o le a e lagona ai lava sina lapisi pe a fai e te vaʻavaʻai i se taimi ofoofogia o loʻo maua uma e isi.
8. Tumau i le lelei.
Taumafai e toe faʻapipiʻi ni lagona le lelei o loʻo ia te oe ile faʻaalu na o le NYE.
E faigofie atu nai lo le faia, matou te iloa, ae e lelei mo lou manuia ma lou talitonuina pe a fai e mafai ona e taumafai.
E naʻo le tasi le afiafi - atonu e eseʻese mea i le isi tausaga, ma e mafai lava ona e maua se po malie e tusa lava pe le o mea na e fuafuaina.
9. Aua le faapalapala.
Atonu e faʻaosoosoina oe e faʻaalu le afiafi e toe manatua ai taimi sili atu, ae o lenei mea o le a iu lava ia te oe le matua faanoanoa ma lagona faʻanoanoa ma le tuua toʻatasi.
Ma o le faʻafeagai tonu lava o le mea e tatau ona e tausinio i ai!
Taumafai e aloese mai le soʻona faʻanoanoa ma faʻanoanoa. Afai e te lagona e te manaʻomia sina taimi e faʻanoanoa ai i ou faʻamoemoe mo le afiafi, tuu ese le 10 minute pe faʻapea e te faʻanoanoa ai ona faia lea o se taumafaiga e toe i ai.
Seti se faʻailo, avatu ia oe lava sina taimi e faʻamamalu ai ou lagona ona toe foʻi ai lea i le faia o se afiafi fiafia.
10. E mafai ona e mulimuli i tu ma aga.
E mafai lava ona e faia tu masani o le Vaeluaga o le Tausaga Fou - e mafai ona e faʻamanatuina i le vaeluaga o le po, taʻalo ia Auld Lang Syne, ma faia faaiuga.
Oe le manaʻomia e faʻasoa ia latou i seisi tagata mo latou ina ia avea anoa. E mafai ona e faia le taumafaiga e faʻaauau mea na e masani ona faia i lenei po, na o oe lava!
11. Aua le fefe e suia lou mafaufau.
Atonu na e teʻena ni valaaulia ma le faʻamoemoe e faʻaalu naʻo le New Year's Eve - ae le o lona uiga e le mafai ona suia lou mafaufau pe a fai e pei o le mea saʻo e fai.
faaipoipo ma alofa i se tamaloa faaipoipo
Manatua e leai se tasi e faʻamoemoe ia te oe o lea e le afaina le suia o au fuafuaga - tusa lava pe o le minute mulimuli.
12. Faafoliga e leai se mea o tupu!
Afai na e filifilia e faʻaaluina naʻo le Tausaga Fou o le Po na o ia, atonu ona e i ai ona manatua tiga.
Oe o le a pulea atoa o le mea e tupu i lenei afiafi, ia e mafai ona faʻafoliga pei o se na o se afiafi masani.
E mafai ona e gūgū feau, tuʻu naʻo au ala o faasalalauga, ma taʻu i au pele e te manaʻomia sina avanoa, tau lava ina ia mautinoa latou te le taumafai e siaki atu ia te oe pe popole na latou le i faʻalogo mai ia te oe.
Talu ai ona e faʻaaluina naʻo Oe le Tausaga Fou, e le o lona uiga e tatau ona faʻanoanoa pe faʻanoanoa!
Oe mafai ona faʻaaluina le afiafi faia soʻo se mea e te manaʻo ai, pe o le faia oe lava i se suamalie 3-vasega meaʻai, faʻamamaina i fafo i le tapu ma le uaina ma sukalati, faʻamanatu i le vaeluaga o le po ma faia sina tamaʻi boogie na o oe - pe maua se masani masani afiafi, leai faʻailoa le mea o loʻo tupu, ma naʻo le faʻaaluina o sina taimi ia te oe lava.
Atonu e te fiafia foi:
