Matou moni lava fautua atu e te taumafai lenei faigofie hypnosis taialaina aua e mafai ona matua aoga i le fesoasoani ia te oe ia lagona sili atu lelei e uiga i lou aso fanau.
Afai o oe o le ituaiga o tagata e teʻena aso fanau nai lo le tulimatai atu ia latou ...
… E le o tuua na o oe.
O le mea moni, o lenei tali mai e taatele lava ma e masani ona taʻua o le 'aso fanau lanumoana.'
Nai lo le faia o malie fuafuaga, oe ono maua oe lava faʻanoanoa ma popole e uiga i le lumanaʻi lumanaʻi, ma le fefe i soʻo se ituaiga o faʻamanatuga e uiga i ai.
O le tali atu e matua aoga lava, ioe, ae mafai foi ona matua faʻamamaina.
Afai e te manaʻo e fesuiai kia ma amata ona sili atu le fiafia e uiga i lou aso fanau, e sili atu: taulaʻi i le positivity mafai ona matua fesoasoani ma faʻamalolo mo le tele o mafuaʻaga.
Sei o tatou vaʻavaʻai atu i nisi o mafuaʻaga e te ono 'inoʻino ai i aso fanau, ma pe faʻapefea ona sasaina le blues o fesoʻotaʻi ma latou.
1. Ua e lotovaivai e uiga i le matua.
Ina ua atoa loʻu 30, na ou mauaina se kata mai laʻu uo na fai mai: “ Faʻamalo ile tasi tausaga latalata ile oti. '
Ei, faafetai?
o le a le aoga a kelly clarkson
E i ai soʻu aga malie malie, o lea na mafai ai ona ou ata ia te ia, ae na avea ma sina taimi faʻaletonu i lena aso.
Tatou te le iloa lava le tele o le taimi ua tatou totoe, ma aso fanau o faʻamanatu o le olaga puʻupuʻu natura.
O isi tagata e matua faʻanoanoa lava e uiga i aso fanau ona ua latou matua nofouta i a latou ia latou lava faiga tuai. Tatou sosaiete faʻatutu i luga o talavou lalelei, malosiaga, ma folafolaga, ma o aso fanau uma foliga mai e aveina i tatou i le tasi sitepu ese mai lo tatou manatu o le olaola.
Mo i latou e faʻatauaina tele le taua io latou foliga vaaia ma malosiʻaga faʻaletino, o lenei mea e mafai ona matua faʻatamaʻia.
Na fai mai, o le matua o se vaega o le olaga, ma e sili atu le faʻalelei ma lena nai lo le popole ma le le fiafia i le le maalofia.
Mea e mafai ona e faia e uiga i lenei:
Nai lo le taulaʻi atu i le fia o aso ua teʻa i lou olaga, taumafai e nofo ai pea ma faʻavaeina.
Mafaufau e uiga i mea ofoofogia uma na e oo i ai i le taimi nei, ma pe faʻapefea i aso uma o se avanoa e fiafia atili ai i le ofoofogia.
E leai se tasi o tatou na te iloa pe fia aso o totoe. Pe e te liliu 25, 40, 70, poʻo le 100, taʻitasi ma aso uma o se meaalofa.
Faʻamolemole taumafai e nofo iinei ma le taimi nei, ma talisapaia mea laiti uma ma le tele o le naunautaʻiga e mafai.
Inu lau taeao moli moli mai se ipu siamapaina. Faʻaofuina na ofuvae ofoofogia o loʻo pagatia i tua o le pusatoso, o loʻo i ai pea i lana pepa afifi.
Taʻe le fagu uaina na e teuina mo se faʻapitoa taimi, aua oe iloa le a? O aso uma o se faʻapitoa taimi, aso fanau pe leai.
2. E te le fiafia i le totonugalemu o le mafaufau.
Afai o oe o se introvert, faʻafuaseʻi ona siʻomia e le aufaigaluega faʻatali usuina 'fiafia aso fanau' ia te oe i le pito i luga o latou mama mafai ona matua matuitui.
E faʻapena foi ma lou pule aʻoga faia se faʻasilasilaga i luga o le P.A. faiga, poʻo lou pule faʻalauiloaina i tagata uma o lou aso faʻapitoa.
Lenei e matua malamalama lelei, ma e le tatau ona lagona le faʻamalosia e auai i se tulaga e te lagona ai le le toʻa!
Mea e mafai ona e faia e uiga i lenei:
Faʻamalamalama manino i au falefaigaluega, aufaigaluega, uo, ma tagata o lou aiga o loʻo e le toʻafimalie lelei i ni pati faʻateʻia, pesepesega o pesepesega, poʻo se isi lava mea latou te ono mauaina.
Ia e matua manino e uiga i le mea moni o lenei o se malosiʻa tuaoi e le tatau ona sopoia.
Faʻapea foi, aloese mai le faʻailoa i seisi poʻo le a lou aso fanau. Afai latou te fesili, ia 'alo' ese pe fatufatu. 'Na ou fanau i le aso na kisi ai le masina i le lagi mo le taimi muamua' po o se mea. Afai latou te fesili i lau faʻailoga vaʻai e taumafai e suʻe? 'Le luko unicorn.'
E mafai foi ona e teteʻe / aloese mai tulaga faʻafesoʻotaʻi mo le vaiaso i luma atu ma le maeʻa o lou aso fanau ina neʻi i ai se tasi e filifili e alu i luma ma faia se mea ese lava.
3. E te faʻapea e te leʻi lava faʻataunuʻuina i le tausaga talu ai.
Ole toʻatele o tagata na faʻatutuina a latou sini mo se tausaga faʻapitoa - pei o le faia Iugafono a le Tausaga Fou - ma ua naunau e pipiʻi ia latou lenei taimi
Ae e tupu le olaga, ma o na sini e ono tuu i luga o le tua burner, pe a oso mai mea fou faamuamua.
e iai le pelu britney e leoleo ai lana fanau
A taamilomilo solo le aso fanau o se tasi, o se faʻamatatu malosi a o le tele o taimi ua alu, ma tatou te leʻi ausia le mea sa tatou manaʻo ai. Masalo tatou te leʻi ma valu luga.
Mea e mafai ona e faia e uiga i lenei:
Lenei o laʻu Virgo alu aʻe na laa i luga mo sina taimi, ae o le mea moni? Fai se lisi.
Tusi i lalo mea matagofie uma na tutupu ia te oe ile tausaga ua tuanaʻi.
Aua le popole i mea na e ausiaina (e ui lava e te lagona le saoloto e faʻaopopo foi i na mea), ae matua taulaʻi lava i mea sili na e mauaina.
Mafaufau e alu uma ma ia pei se laupapa vaʻai , pe a e fiafia i ai. Matua, alu ese mai faʻailoga ma feilafi ma faia lenei sili foafoa.
Nei, tusi i fafo / tusi uma sili mea sili na faia e te ataata.
O tusi na e faitauina, tifaga e te fiafia iai, o taumafataga lelei na e saunia.
Na e mauaina ni mea lelei faʻamalie mai tagata? Tusi i lalo na mea.
Faia ni au uo fou? Ua e alu.
E le masalomia na e mauaina ni mea sili ona lelei talu mai lou aso fanau talu ai, ma o le taimi lenei e matua talisapaia ai i latou. O le agaga faʻafetai e mafai ona alu i se auala umi e faʻaleleia atili ai ou lagona ma aotelega vaaiga!
Faʻafefea la pe a fai e te leʻi faʻatinoina lenei poʻo lena sini na e mauaina pea LOT, ma o le mea na e faia o le mea sili ona taua.
4. E te lagona le tuua toʻatasi ma le le alofagia.
Mo tagata o loʻo tauivi ma faʻauooga ma isi vavalalata vavalalata vavalalata, o le osofaʻiga o le faʻamaoni faʻafeiloaʻiga mafai ona maua ai se faʻafuaseʻi o le faʻanoanoa ma le faʻanoanoa
Tagata e le faia se taumafaiga e tumau fesoʻotaʻi ma isi 364 aso o le tausaga na o le telefoni i totonu ma se pithy faʻasalaga i luga o le Facebook, ma o le iʻuga lena o.
O nisi tagata e sili atu le fiafia pe a fai o ni nai uo vavalalata e aveina i latou mo le 'aiga o le afiafi, pe faia se isi malie malie gaioiga. Ae afai e leai se tasi e faia le taumafaiga, e leai seisi lafoina se kata, e mafai ona faia ai se tagata lagona matua tuʻua ma le alofagia.
E mafai ona sili atu le leaga pe a fai e seisi aso fanau pati peleni mo latou lava ma leai seisi faʻaalia. E sili atu lena mea nai lo le faʻavaivai i le mataʻutia, ma le faalumaina.
Mea e mafai ona e faia e uiga i lenei:
Faia soʻo se laʻasaga e manaʻomia e faia ai lenei aso atoa oe .
Taofi ni nai aso malolo galuega, nofo ese mai ala o faasalalauga lautele, atonu alu i se spa pe faia se mafaufau loloto malolo.
Teu i au meaʻai e te fiafia iai, tape lau telefoni, faʻaalu taimi ma au fagafao, ata tifaga mataʻutia, tisaini sukalati vevela… poʻo a lava mea e te fiafia ai.
Aua le faʻamoemoe i isi tagata e aumaia ia te oe le fiafia i le aso. Nai lo lena, ia avea oe ma mea e faʻamuamua ma faʻatumu lou oe lava aso i le malamalama ma oe lava-tausi.
le faasaolotoina o jon moxley
5. E te lagona le tatau ona faʻamanatu, tusa lava pe e te le manaʻo.
E matua faʻatiga pe a manatu isi tagata e te amio faʻapitoa i se auala e te matua le manaʻo ai.
Aso Fanau e saua mo lenei, aua o le tele o tagata fiafia uma e uiga ia latou, ma maua le faʻamoemoe o le a e faapena foi.
Afai e te le o naunau e alu uma i fafo ma pupula ma 'onana faʻafiafiaga, au uo ma tagata o le aiga ono faʻafaigata ia te oe e uiga i ai.
E manaia na latou faʻatinoina lo latou fiafia i luga o isi ma mananaʻo e faia ni mea matagofie ... ae afai o lau aso fanau fuafuaga faʻataʻamilo i le 'aʻai popcorn i le taʻele ma vaʻaia fiafia i se faʻaaliga Netflix, ona tatau lea ona latou faʻaaloalo i lena.
Mea e mafai ona e faia e uiga i lenei:
Afai o le faʻamalosi le faʻamalieina o se mea o loʻo e fefe i ai, muamua-aveʻesea e ala i le faʻamalamalamaina tioata i isi e te manaʻo e faʻaalu lou aso fanau na o oe i lenei tausaga.
Afai latou te avatua ia te oe soʻo se faʻanoanoa e uiga i ai, oe mafai ona alu uma faʻaleagaga ma fai mai o loʻo e faʻaaogaina lenei mea o se avanoa e mafaufau loloto ai ma fesoʻotaʻi ma lou maualuga maualuga poʻo se mea.
E te fiafia e faia lena mea, ioe, ae ua e matua faʻamalosia foi e faia soʻo se 'alofaga e te manaʻomia e taulaʻi ai i lau oe lava tausiga nai lo le karaoke ma tui.
6. Ua e faanoanoa ona e leʻi taunuʻu moomooga o aso fanau.
Nisi tagata e laki lava le maua o latou aso fanau manaʻoga taunuu. Isi… e le tele naua.
Tele tagata e faʻamoemoe ole faʻamanatuga o aso fanau o le a fesoasoani faʻaalia o latou manaʻoga i le mea moni, ma e matua le fiafia pe a le o na manaʻoga le mafai ona taunuʻu.
… Aemaise pe a tupu lea tausaga ma lea tausaga.
Mea e mafai ona e faia e uiga i lenei:
Taofi faanana, amata mu.
Faʻapea foi, nai lo le pasiā ma faʻamoemoe o ni togafiti faʻataulaitu o le a fesoasoani e faʻatupuina au miti o se mea moni, faia taga e faʻatupu ia latou tupu nai lo.
E i ai ou tele malosiʻaga ma agavaʻa i ou tamatamai lima: faʻaaoga uma, ia e mataala , ma faʻalauiloa oe lava i soo se uiga sili ona taua ia te oe!
O oe o le tusitala o lau oe lava tala, ma uma au sini, miti, ma isi mea i ou oe lava lima e mauaina, pe ausia.
Ave le tusi faʻamaumau lena ma tusi i lalo se SMART gaioiga fuafuaga:
S faʻapitoa - O le a tonu le mea e te manaʻo e ausia.
M faigofie - Faʻamaumau se api talaaga poʻo le SmartPhone app e teu ai taumafaiga ma faʻatumau oe i luga o le ala.
IA mafai ona maua - Faʻatonuina, ma fausia laʻititi, mafai ona ausia laʻasaga e fesoasoani e te maua ai iina.
R elevant - Ia e mautinoa ose sini 'e te manaʻo tele iai, ma e mafai ona ausia faʻatinoina.
T ime-based - Seti se aso faʻatulagaina e taumafai ai, aua o lenei o le a faʻaosofia ai oe
Poʻo le a lava le mea e te manaʻo e ausia, oe mafai ona faia. E tele se taimi e alu ai, ma taumafaiga, ae o loʻo ia te oe lava i lou malosi e te mauaina ai.
Matou te talitonu ia te oe.
E mafai ona e faia le mea.
Manaʻo e sasa lou aso fanau blues? Ole $ 14.95 sili lea ona lelei e te faʻaaluina.
Kiliki ii e aʻoaʻo atili.
