O le mafaufau e mafai ona avea ma mea sili ma mataʻutia mea.
E lelei tele ile mafai ona tatou faʻatupuina le tele o manatu fou ma manatu o le lalolagi.
E mataʻutia lava pe a amata ona galue faʻasaga ia tatou e faʻavaivaia lo tatou lava alualu i luma ma le manuia.
O tagata e o mai ma aitia aitia pe maua le faʻamanuiaina i nisi o auala o latou olaga ono maua o latou feagai ma faʻamaʻi imposter.
Imposter syndrome o se fefe i totonu o le tagata o le a mulimuli ane avea i fafo o se pepelo.
Latou te masalosalo i mea ua latou ausiaina, tuuitiitia lo latou malamalama ma poto masani, ma masalosalo i latou a latou agavaʻa o se iʻuga.
Tele tagata manuia, mai tagata faipisinisi i tagata tusiata, latou te maua faʻamaʻi faʻamaʻi. Ma e le faʻatapulaʻaina i pisinisi faʻapolofesa foi.
E mafai e se tagata ona maua se faʻamaʻi mafaufau e ala i le matua lelei i se mea e fiafia iai, ae le aʻoaʻoina faʻapitoa, o lea latou te faʻavaivaia ai lo latou lava tomai ma agavaʻa.
Faʻafefea mafai ona tatou manumalo mai imposter syndrome ma lagona le mautinoa i lo tatou manuia ma agavaʻa?
Malamalama e te le manaʻomia le sili i mea o loʻo e faia.
O tagata e maua i le imposter syndrome e ono faʻavaivaia o latou lava agavaʻa ma agavaʻa e faatusatusaina latou lava i tagata e sili atu ona lelei pe aʻoaʻo tagata latou te iloa e sili atu i mea latou te faia.
O lena o le faʻamoemoe le mafaufau ma tulaga masani e taofia ai le tagata lava ia ia.
E i ai i taimi uma le a avea ma se tasi sili atu malamalama ma sili atu nai lo oe i se mea foaʻiina.
Ma o le ai ai i taimi uma se tasi e sili atu lona malamalama ma sili atu i lena mea nai lo le tagata o loʻo e taofiaina oe lava ia.
Talu ai ona o se tasi e sili atu i se mea, e le o lona uiga o lau saofaga e le taua.
Tumau vaaiga i le faʻamanatu ia oe lava o na tagata na e tuʻuina i luga o le faʻavae faʻavae e tutusa lava ma tagata pei o oe, ma e foliga mai na oʻo i latou i le mataʻu ma masalosaloga e pei foi o oe.
E te le tau avea ma sili i mea e te mauaina faʻamalieina ma le manuia.
Faailoga ua uma se mafutaga
Talia na e faia se vaega i lau oe lava alualu i luma ma le manuia.
Paleni o se vaega taua o le olaga. E lelei e ia e lotomaulalo , ae e lelei foi le mafai ona ave ni credit i le mea e tatau ai.
I le uma, o oe le tagata na faia taumafaiga ma faia le tulaga lamatia e aapa atu i le manuia o ia te oe.
E le afaina pe a fai na fesoasoani oe i le ala. E leai se tasi e manuia i se mea e aunoa ma se fesoasoani mai isi tagata. E le o se lelei mafuaʻaga ia disqualify au oe lava mea na ausia.
Tusa lava pe na i ai sau fesoasoani pe na e tu i tauʻau o tagata na muamua atu ia te oe, na i ai lava au oe lava saofaga e faia ma faia.
Faʻaalu sina taimi e vaʻai ai i le mea na e amata ai, le mea o loʻo ei ai nei, ma le mea e te alu ai.
Faʻailoa lau oe lava taumafaiga ma lau galuega, o le a le malosi ma mea na e faʻaaluina e te alu ai i le mea oei ai.
Taulaʻi i le oloa mulimuli o lau galuega ma le taua e te avatua i isi.
E leai se sili atu faʻamaoniga o le agavaʻa nai lo iʻuga ma tau aoga e te tuʻuina atu i le lalolagi.
O se tagata na galue malosi e fausia se mea o le a i ai se faʻamaoniga moni o la latou lava agavaʻa i luma tonu o latou.
Masalo o se oloa e faʻatau lelei atu, molimau mai tagata faʻatau, manatu lelei mai se tagata fiafia e fiafia i se ata na e faia, pe oʻo i se sini autu .
O le fefe ma le masalosalo o le imposter syndrome e tuiina e mafai ona foia e ala i le taulaʻi atu i lena faʻamaoniga mautinoa o mea na e ausia.
Oe vaʻavaʻai i ai ma oe faʻafetaui le le lelei totonu tala ma se lelei tala. Faamalosia o lau galuega ma le agavaʻa na fesoasoani e fausiaina soʻo se mea le mea ma faamalosia le leaga mafaufauga gaioiga mai lou mafaufau.
Faigofie fai mai nai lo le faia, a ea? E faigofie, ae le faigofie. Ae e faigofie lava pe a e faia.
Atonu e te fiafia foi (faaauau le tala i lalo):
e faapefea ona e iloa pe afai e te matagofie
- E i ai sau Imposter Syndrome? Nei Manatu 13 E Ono Fautuaina Oe E Faia…
- Faʻafefea Ona Feagai ma le Le Mautinoa Ma Manumalo I Ona Aʻafiaga
- 'Ou te le lelei i soo se mea' - Aisea Lenei Sili Tasi pepelo
- 11 Faʻailoga Ua E Maʻaʻa Ia Oe Lava (Ma 11 Auala e Taofi ai)
- Faʻafefea Ona Iloa O Se Maulalo Maualuga (Ma 5 Sitepu e Faʻafefe Ai)
- Faʻapea Nei Faʻamaoniga Lelei i Aso Taʻitasi e Fausia ai Oe-Faʻamoemoeina Ma talitonuina
Talia o oe o tagata ma o le a faia ni mea sese. E le o lona uiga o oe o se taufaasese.
E faia e tagata uma mea sese. Tagata uma. E le afaina pe o le a le mauoa pe mativa, atamamai poʻo se tagata fou, atamai pe leai. E faia e tagata uma ma o le a faia mea sese pe a fai o loʻo latou taumafai e faia se mea i uma.
O tagata o loʻo feagai ma faʻamaʻi o le mafaufau e masani ona latou faia se mea sese latou te faia ma faʻafefeteina e avea ma faʻamaoniga latou te le o lelei e pei ona latou manatu o latou ia poʻo latou foi o se pepelo.
Ae le o se faʻamaoniga o le pepelo. Taumafai ma le toilalo i se mea o se faamaoniga o oe o faia se gaioiga taumafaiga e suia se mea.
O le toilalo o se vaega o le gaioiga o le manuia. Afai e te tuputupu ae ia vaʻai i mea le manuia o se vaega o le ala i le manuia , ua amata ona leiloa lo latou malosiaga ia te oe.
E naʻo lou faʻamimigi ma fai ifo ia te oe lava, “Ua lelei. Na ou faia lenei mea sese. Leai se mea tele. Seʻi tatou sailia se tali. ' Ona e alu lea i le isi vaega o le mea e te manaʻo e faʻataunuʻuina.
I tua atu o taumafaiga manuia uma e masani ona i ai le tele o filifiliga le lelei, toilalo, ma toe amataina a o aofia ai tagata faʻamamaina ma faʻamaoni la latou auala. Pau lau mea o vaʻaia moni o le iʻuga o le tele o galuega.
Malamalama e te le manaʻomia le i ai uma o tali.
O se tagata o loʻo tigaina i le faʻamaʻi o le mafaufau e ono lagona e pei o se pepelo pe a le maua uma tali i fesili ua fesiligia ai.
O le faʻafitauli i lenei mafaufauga o le leai lea o seisi, e oʻo lava i le sili ona popoto i tagata popoto, o loʻo iai uma tali i fesili uma e fesiligia ai latou.
E le afaina le le iloa mea, e pei foi o le a le afaina o le toilalo i mea.
Mea moni, oe mafai moni faʻaleleia lou talitonuina i le taʻutino atu e te le iloa mea pe a oomiina i luga o se mataupu e te le masani ai.
O le le lava o le poto e le avea ai oe ma se taufaasese poʻo se faʻamalosiau. O le le lava o le poto o se mea e te faʻamoemoeina.
E i ai le masani trope le mea o se tagata na te aʻoaʻoina e uiga i se mataupu iloa na o le tele latou te leʻo iloaina moni e uiga i ai. O se trope aua o le mea moni.
Malamalama e uiga i se mea fesoasoani faʻamalamalamaina le mea o va ma pu o loʻo i ai i le mea e te manatu e te iloa e uiga i le mataupu. O le mea masani ma e tatau ona faʻamoemoeina.
Tulei i totonu ma galue pea, tusa lava poʻo a ou lagona.
O le le faʻamaoni le mea moni o nisi tagata o loʻo lagona lava le loloto oʻa lagona o le le auai, tusa lava pe latou te galulue malosi e faʻataʻamiloina.
Oe ono maua oe o tauivi ma imposter syndrome tusa lava pe o le a le tele e te taumafai ai e faʻamalolo pe faʻamama ia.
E i ai ni tagata na tauivi ma ia tusa lava pe a maeʻa le olaga atoa o mea na ausia. E fiafia tagata Maya Angelou , Tom Hanks , Emma Watson , ma Neil Gaiman na faia uma faʻamatalaga faalauaitele e uiga i lagona e pei o pepelo e ui lava i mea ua latou ausia.
saini ua lelei le aso
O nisi taimi e le mafai ona tatou sosola ese mai le ala tatou te lagonaina ai, tusa lava po o le a le tele tatou te taumafai ai.
O le tala lelei e mafai lava ona e filifili e faʻafetaui ou popolega ma le le mautonu ma uunai ia latou agaʻi atu i le manuia.
E te le tau faʻatagaina nei lagona le lelei taofi oe pe faʻatelegese lau sailiga o mea e te manaʻo ai i le olaga, mea e te manaʻo e faʻataunuʻuina, o a sini e te manaʻo e tuʻimomomoina.
Aua neʻi avea ou fefe ma lagona taofi oe.
Faʻavasega i latou pe a manaʻomia, faʻamanatu ia te oe lava o le imposter syndrome e le o se ata saʻo lea o le tagata o loʻo iai, ia taulaʻi lau vaai i lau sini ma tausisi i le faigata e te mafaia!
