Faʻafefea Ona Maua Lou Valaauga I Le Olaga: O Se Faʻagasologa E Moni E Galue!

O Le A Le Ata Tifaga E Vaai Ai?
 

E i ai se mea loloto totonu musumusu atu ia te oe e te le o taitaia le ituaiga o olaga e te manaʻo moni e ola ai?



mea e fai pe a fai o lou fiu e alu atu i lou mafaufau

O e lagona le faʻamalosia e faia ni suiga ma maua lou valaʻauga?

E le na o oe. Tele tagata o le a mauaina lenei mea i se taimi o latou olaga.



Ae faʻafefea ona e faia?

Tatou amata i le filifiliina o le a le valaʻau, ona e maulu ai lea i le auala e maua ai lou valaauga.

O le a le valaauga?

I se faaupuga faigofie, o le sailiga a se tagata e filifilia o le a aumaia le sili ona taua i lo latou olaga, ma o le a faia le atoa olaga aafiaga faʻamalieina ma taua.

E foliga manaia, a ea?

Tele o tagata e o i le olaga ma le lagona ua leiloa. Latou te lagona na latou 'tatau' ona faia se mea, ae le o mautinoa poʻo le a.

Atonu latou te lagona le le faʻamalieina i le Groundhog Day ituaiga tulaga o lo o latou ola ai, i lea aso ma lea aso, ae le o mautinoa pe faʻafefea ona suia. Poʻo le a le mea latou te manaʻo moni e suia ina ia latou fiafia.

O le valaauina o le vaifofo lea i nei lagona.

Faʻafefea ona maua lou valaauga.

Ina ia fesoasoani ia te oe e maua lou valaauga, o le a matou suʻesuʻeina se faʻaIapani manatu faʻaigoaina Ikigai.

Afai e te le masani i Iapani, ia e iloa o Ikigai e aofia ai upu e lua: 'iki' o lona uiga 'ia ola' ma le 'gai' o lona uiga 'mafuaʻaga.'

Pei ona e iloa atu, o le upu tuʻufaʻatasi o lona uiga moni o le 'mafuaaga e ola ai.' I se isi faaupuga, o le tasi valaauga valaauga.

Ikigai o le taimi lea e ova ai mea taua e fa: mea e te alofa i ai, mea e te lelei ai, o mea e manaʻomia e le lalolagi, ma mea e mafai ona e totogia.

Tagaʻi ane i le ata lenei Ikigai ata ia malamalama atili ai:

venn diagram faʻaalia le manatu o Ikigai

O lea la, ina ia iloa poʻo le a lou valaʻauina i le olaga, o le a matou fesiligia ni fesili se fa e fesoʻotaʻi ma le felafolafoaʻi liʻo i luga ata. Ma, o le a tatou vaʻavaʻai mamao atu i totonu o na tali e suʻe ai le masani manatu.

Seʻi tatou o atu taʻitasi i latou.

O le a le mea e te fiafia e fai?

O a nisi o sailiga, mea e te fiafia i ai, ma mea e te fiafia i ai e sili ona e fiafia ai? O a ni ou lagona pe a e auai i ai?

Ma le gata i lea, pe o na fiafia e fesoʻotaʻi ma mea na e moemiti e uiga i ai faia i luma o le 10 tausaga pe a? E mafai ona e manatua le mafuaʻaga na e lagona ai le naunau tele i lena mataupu i lena taimi?

O anafea na e taofi ai le lagona faʻananau i ai? Na e leiloa moni lou tuinanau? Pe na e feagai pea ma teteʻe pe faʻatauemu mai tagata o loʻo siomia oe?

Faʻamata e te tausisi pea i lenei tuinanau pe a fai na e maua le lagolago - i mea tau tupe ma lagona - o loʻo e manaʻomia?

O le a le mea e te lelei ai?

O e mataala i ou malosiaga silisili ma tomai? O le a le mea e sili ai oe?

O a mea e masani ona fai atu ai tagata ia te oe e fesoasoani ia latou? E liliu atu tagata ia te oe mo fautuaga i nei mataupu? E te manatu oe lava atamai i nei mataupu?

Ina ia fesoasoani ia te oe, aisea e le faitau ai la matou tala: 10 Auala Lelei E Saili Ai Le Mea E Sili Ai

O le a le mea e manaʻomia e le lalolagi e te ofaina?

O fea itu o le lalolagi e pei ona i ai nei e te lagona ai le sili ona le fiafia. O e lagona e mafai ona e fesoasoani i nei faʻafitauli poʻo tulaga?

E i ai ni ou agavaʻa e manaʻomia e le lalolagi e faʻaleleia atili, tusa pe o au taumafaiga e laʻititi ma faʻalenuu nai lo le faʻamatalaloto ma malepe i le lalolagi?

O le a le mea e mafai ona totogi ai oe, i lenei uaua?

E i ai ni oloa poʻo ni tautua e mafai ona totogiina oe e tutusa ma tali i luga?

E i ai se galuega ua uma ona fetaui ma nei vaega? Pe e te manaʻomia e fausia se mea fou atoa?

Tuʻufaʻatasia uma.

O le ki i lenei faʻamalositino o le vaʻavaʻai i luga o au tali uma ma saili mea tutusa. Pe, afai e le o iloa gofie, faia ni sili loloto loloto mafaufauga i asini o fea o i ai se avanoa ma pe mafai ona faʻatumuina.

Seʻi tatou vaʻai i ni nai faʻataʻitaʻiga:

Taʻu atu e te fiafia i le pasiketipolo, o matamata ma taalo uma. Seʻi tatou mafaufau foʻi o lau galuega o loʻo iai nei e aofia ai toleniga, puleaina, ma faʻaosofia tagata. Masalo ua e le fiafia i kegi poʻo soligatulafono a le autalavou i lou pitonuʻu. Aumai uma nei mea uma ma e i ai se auala mo oe e maua ai se tupe maua e ala i le fausiaina o se nofoaga e mafai ai ona o mai tagata talavou e aʻoaʻo ma taʻalo pasiketipolo?

Pe atonu foi e te lagona le matua le fiafia i le faʻateleina faʻafitauli o otaota i le lalolagi. Oe tupu a o oe o se agavaʻa ma lelei i ou lima foʻi. Ma e te fiafia i le matagofie e maua i mea tuai ma mea tuai. O fea e mafai ona oʻo iai nei mea? Masalo i se pisinisi upcycling tuai fasi meaafale na semanu e faʻaiʻu i le faʻamamaina fanua ma faʻatau atu i latou i se faleoloa poʻo luga o le initaneti.

Ae a, atonu e i ai isi faʻailoga o loʻo latou faʻailoa mai ia te oe e uiga i lou valaʻauina olaga ...

O a au miti o taʻu atu ia te oe?

E masani lava, o le a tatou malamalama faʻapitoa ile valaʻauina ole tatou olaga ona e tele faʻailoga ma faʻailoga e faʻaalia ai latou. Nei mafai ona maua i a tatou miti.

Afai e te le i tausia pea se miti api talaʻaga i luga o le taimi nei, amata ona faia. I luga o le ala, aua le mafaufau e uiga i le vaʻai i lau telefoni. O le taimi lenei e puʻeina ai lau tusi o talaaga ma tusi i lalo ni auiliiliga e uiga i miti na e maua i lena po pe a mafai.

I le aluga o taimi, toe mafaufau i tua i nei tusi o talaaga o mea na tusia e vaʻaia ai pe i ai ni toe fai faʻailoga poʻo ni faʻatusa.

O fea o ata poʻo tulaga e oʻo mai pea?

O a ni ou lagona e uiga ia i latou?

pito i luga 10 faʻailoga na te manaʻo ia te oe

Ma, faʻafesoʻotaʻi nei faʻailoga ma mea na e alofa moni ai a o e tamaititi. Afai o lou valaʻau o se mea na i ai ma oe talu mai lou laʻitiiti, avanoa o lenei Moni sa faʻalauiloaina ia lava taimi ma taimi i le gasologa o lou olaga.

O le a lau mea o le a fai pe a fai e te iloa ua utiuti lou taimi?

A le o lea, o lou oe valaʻauina atonu o se sili lata mai mea. Nisi tagata maua epiphanies poʻo ni suiga faʻasinoga pe a maeʻa ona iloa se mea e luluina o latou olaga i se sili taua auala. O tala lata mai ile oti, faʻafitauli tau soifua maloloina, ma faʻalavelave faʻafuaseʻi e lelei tele mo le faia o lenei mea.

A tatou iloa nei mea, e masani ona tatou fesili ifo ia i tatou lava pe o le a le mea tatou te mananaʻo e fai ma le taimi o totoe ia i tatou pe a fai tatou te iloa, ma le mautinoa atoa, e na o le tasi pe lua tausaga o totoe tatou te ola ai.

Atonu e te popole ai e mafaufau e uiga i le mea moni e leai se tasi o tatou iloa pe o le a le umi o le a tatou i ai, ae o lo tatou le maalofia le oti e mafai ona avea ma sili faʻamalosia mo suiga i lou olaga .

Tele o tagata e talanoa e uiga i mea uma latou te faia pe a fai latou te iloa o lo latou iʻuga ua latalata.

Latou te ono tuuto atu i latou lava i manu faasao ma toefaaleleia, pe o atu i se malaga i totonu o Initia. Poʻo seisi numera o mea na latou tuʻuina i tua o le burner mo le lelei o se galuega masani, pe fetaui ma a latou liʻo lautele.

Ia… afai ua e iloa atoatoa o lou taimi ua faʻatapulaʻaina, o le a le mea e te manaʻo e fai ai?

Mulimuli i se auala o loʻo valaʻauina ai oe i luga o le molemula tulaga? Pe tumau pea le tulaga quo?

O le a le faapitoa e tatau ona i ai ma lou valaauga?

E mafai ona e amata i se lagona lautele o le a le mea e te manaʻo e fai (pei o le 'avea ma tagata fai pisinisi,' poʻo le 'fesoasoani i tagata na mafatia i faʻalavelave'). Ae e tatau ona e faʻamautinoaina le ala e te manaʻo e ui ai.

Oe mafai ona faʻalatalata atu i lenei e ala i le fesili ifo ia te oe lava tone o fesili e uiga i lou valaʻauina po o le ala, ona sili atu lea e fuafua pe faʻafefea ona e manaʻo e alu i le tuliloaina.

logan lerman ma dylan o'brien

Mafaufau i ai pei o pei o le sauniaina o se taumafataga.

Atonu e te amata i le faapea atu, 'O loo ou tigaina mo meaai Italia i lenei po.' Ua lelei, ae o le a le ituaiga? E te manaʻo i le pasta poʻo le polenta? Meaʻai poʻo meaʻai? Tomasi sosi poʻo se kulimi?

O le taimi lava e te iloa ai tonu le mea e te manaʻo e faia, oe tusia se lisi o mea e te manaʻomia e te faʻatau. E te manaʻomia ni meafaigaluega faapitoa e sauni ai lenei mea? Pei o faʻapipiʻi mo saimini umi poʻo se ufiufi mo sisi?

E faʻapena lava, mafaufau i itu uma. Sei o tatou vaʻavaʻai atu i laʻasaga e mafai ona e faia e oʻo ai iina.

Maua faʻapitoa.

Sei tatou fai atu na e lagona le valaauina e fesoasoani i tagata oe na mafatia i le manua.

Ua lelei, o le a le ituaiga o faʻalavelave? O tatou talanoa e uiga i le sauaina o tamaiti? Faʻaleagaina o le tino e pei o le aʻafia i se afi poʻo se faʻamaʻi lamatia o le ola? Leiloa ile maʻitaga?

Ia e manino lelei e uiga tonu i le ituaiga o faʻalavelave e te manaʻo e fesoasoani i isi e faʻagasolo ma faʻamalolo mai.

Faʻavasega mea e te manaʻomia ina ia tupu ai.

O le taimi lava e te faʻamautuina ai le faʻapitoa o le mataupu - i lenei faʻataʻitaʻiga, fesoasoani i tagata e ala i X ituaiga o faʻalavelave - mafaufau poʻo le a le mea e tatau ona e faia ina ia faʻaalia ai.

E te manaʻo e avea ma se fomaʻi laiseneina? Fuafua pe o le a le ituaiga o aʻoga e te manaʻomia e maua ai ou agavaʻa.

E te manaʻo e amata se lagolago vaega poʻo le alofa? Faʻafefea ona e mautinoa le faʻatupeina mo lenei? O ai isi oe ono manaʻomia e aumai i luga o le laupapa?

O le a le lagolago a le tagata lava ia e te manaʻomia e mulimuli ai i lou valaʻauina?

O se taumafaiga lenei e mafai ona lagolagoina oe tautupe? Faʻafefea pe a fai e te manaʻo e toe foʻi i le aʻoga poʻo le kolisi? E i ai sau paʻaga poʻo se paʻaga e mafai ona fesoasoani i le faʻamautuina tautupe aoe toefausiaina oe lava?

Ae a tau aʻoga? E te manaʻomia le faia o se nonogatupe e faʻatino ai lenei mea?

O lava au sefe e faʻapipiʻi ai le lisi / mokesi, meaai, ma isi? Faʻafefea tagata o lou aiga? E te manaʻomia le faʻamautuina o se tamaititi poʻo se tausi matua?

Faʻafefea faʻapotopotoga poʻo ni faufautua e ono fesoasoani ia te oe e amata. O le a se fesoasoani mai fafo e mafai ona e mauaina?

Faʻafefea ona galue uma i mea aoga?

E te lisiina se ofisa i se mea? Pe i ai sau potu avanoa i lou fale e te liua ai i se potu faʻamalolo?

E te fia galue i se falepuipui? Po o se malutaga? E iai ni au fesoʻotaʻiga i nei nofoaga? Pe e te manaʻomia le faia o aʻoaʻoga ina ia fesoʻotaʻi ma tagata e mafai ona fesoasoani ia te oe ia faia lenei valaʻauina o se mea moni?

O ituaiga fesili ia e tatau ona e fesili ai ia te oe pe a oʻo i le ola moni i lou valaʻau pe a maeʻa ona e mauaina.

I le matua faʻapitoa lava e uiga i le mea, tonu, oe ua valaʻauina e faia, oe o le a mafai ona agaʻi i lena itu sili atu sologa lelei.

E te manaʻomia moni se tupe maua mai lou valaauga?

Faʻalogo, ua matou malamalama e le o valaʻauga uma o le a totogiina pili. E tasi lava le eseʻesega i le va o lau Ikigai ma lou valaʻauina - o lou valaʻau atonu e le o taimi uma se mea e mafai ona e maua ai se tupe maua mai.

O le faiaoga pasiketipolo-alofa mai la matou faʻataʻitaʻiga muamua atonu e le mafai ona avea lena ma se galuega pe faia lena pisinisi, ae afai latou te matua lagona malosi e uiga i le manaʻoga e ave tamaiti mai le auala ma latou fiafia e aumaia le sili ona lelei i nei tamaiti laiti , e mafai ona avea o se valaʻau i le olaga.

Atonu e tatau ona latou galulue i se isi galuega e totogi ai tau o le olaga, ae latou te ono ofoina atu toetoe lava uma o latou taimi avanoa i lo latou fiafia e aʻoaʻo pasiketipolo. Afai latou te lagona matua faʻamalosia e faia, pei o latou faigofie ona le mafai ona faia, o se valaʻau.

E mafai e lou valaʻauina ona suia a o e alu i lenei olaga?

Ae sao foʻi! O le mea moni, o se tasi itu taua o Ikigai o lenei 'valaʻau' tupu tupu fua.

Atonu e te aʻafia i se mea e suia ai le olaga, e liliu ai lou manatu atoa i le olaga.

Atonu na e faʻaaluina ni tausaga i se tulaga uluola i le avea ai ma se tagata faʻasoa oloa, ae e teʻi lava ua e ILOA e te manaʻomia e te ofo fua i se nofoaga o tamaiti matuaoti Tibet mo sina taimi. E mafai ona tupu lenei mea i soʻo se itu, i soʻo se taimi.

faʻafefea ona taʻalo malosi e maua ma lou toʻalua

E pei lava o se faʻataʻitaʻiga, o loʻo iai le tusi ua faʻaigoaina The Quantum ma le Lotus na tusia e Matthieu Ricard ma Trinh Thuan.

O Ricard ose tagata e suʻesuʻeina meaola o meaola na olaola faʻaleagaga ina ua maeʻa ona faitauina nisi filosofia faʻa Buddha. Na ia tuua lona olaga i le fale faʻasaienisi e avea ma Buddhist Monk i Nepal, galue o se faʻaliliu upu mo le Dalai Lama.

I se faatusatusaga, o Thuan o se Buddhist monk na amata ona fiafia i fetu. Na ia tuua Vietnam e tulituliloa le aʻoaʻoga i Kalefonia, ma avea ma astrofisika.

E le mafaitaulia tala i fafo atu e uiga i tagata na suia tele o latou olaga - o nisi taimi i le tele o taimi i le aluga o taimi o latou olaga - e tulituliloaina o latou valaʻauga sa i ai i lena taimi.

Siaki ia te oe lava taimi uma e mautinoa ai o loʻo tatalaina pea lou valaʻau ia te oe. Afai e leai, faia ni nai maaleale - pe oʻo foʻi i ni tele - toe teuteuga seʻia e toe foʻi i le ala.

O le mea sili e uiga i luma agaʻi i luma o le taimi e te i ai i le minoi, oe mafai ona suia i taimi uma le itu.

Ia, o lenei ua i ai sau aitia maumaututu e uiga i lou olaga valaʻaulia, o le a lau mea e fai i ai?

Talosia oe lava le lototele e maulu i totonu ma faia nei miti o se mea moni.

Le mautinoa pe o le a lou valaʻauina? Manaʻomia se fesoasoani e maua ai? Tautala i le faiaoga o le olaga i aso nei e mafai ona savali oe i le faiga. Naʻo le kiliki ii e fesoʻotaʻi ma le tasi.

Atonu e te fiafia foi: