E feita uma tagata i isi taimi, ae o le faʻaosooso a le tagata e mafai ona avea i nisi taimi ma mafuaʻaga.
Ae faʻapefea, aisea, ma o le a le mea e te faia i ai?
O le mea lena o le a matou suʻesuʻeina i lenei tusitusiga.
Nei o nisi o le autu mafuaʻaga mafuaʻaga a le introvert ono lagona itaita pe a uma le umi o fegalegaleaiga lautele, ma nisi fautuaga mo introverts ma le-introverts.
auala e taofi ai mafaufauga le lelei mai le ulufale i lou mafaufau
1. Ua latou lelava.
Vaʻai faalemafaufau i le matua, lelava lava - le ituaiga o lagona lofituina o le matua lelava e sau ina ua maeʻa le mataʻutia o le po moe.
Lenei o se introvert pe a maeʻa tele fegalegaleaiga.
E tupu lenei mea ona o le faiʻai i totonu e sili atu le maaleale i le dopamine , le neurotransmitter vailaʻau lea e faʻasaʻoloto mai pe a faia se tagata i mea faʻaosofia poʻo mea fiafia ... pei o le talanoa ma faʻatasi ma isi tagata.
(Matou te matua fautuaina oe faitau tatou taʻiala luga o le a le uiga o le avea ma se faʻalauiloa e ufiufi uma ai auala o latou faiʻai 'eseʻese i latou o tagata' eseʻese.)
O se tagata masani na vave ona afaina i le sosaiete a tagata ma maua ai le malosi faʻasolosolo o se taunuuga.
A o se tagata - introvert poʻo extrovert - ua le lava le mafaufau, e masani lava mo latou e avea atili itaita.
2. Latou te le mafai ona mafaufau loloto.
O le introvert's mind e masani ona pisi i taimi sili ona lelei, ae i le taimi ma le maeʻa ai o se vaitaimi o fegalegaleaiga, e faʻaluaina lava.
E faʻafaigata ai ia latou ona uaʻi atu i se mea.
Latou te taumafai e sone ese mai soʻo se mea o loʻo tutupu i latou aʻo latou mafaufau e oʻo i mafaufauga.
Afai la o se ituaiga o talosaga pe o loʻo faia mai ia latou i lenei taimi, e le mafai e latou faiʻai ona taulimaina ma latou ono puʻeina i latou na faia.
O le latou auala e fai atu ai, 'Faʻamolemole, leai toe, leai nei, ae le o taimi ou te tauivi ai.'
le toe foi Dudley Boyz e wwe 2015
3. Latou te le mafai ona mafaufau lelei.
O le le mafai ona mafaufau loloto o lona uiga o se introvert e le mafai ona mafaufau manino, talafeagai, pe talafeagai.
Lenei mafai ona taofia latou mai le faia o mea e masani ona mafai ona latou faia.
E le maalofia, o lenei e tau atu i le fiafia lea e mafai ona faʻaalia i le a leaga, maitaita, amio faʻaali.
Mafaufau faʻapenei: afai oe tatau ona matua taulaʻi atu i se mea ma se tagata faʻalavelave lau nofoaafi o mafaufauga, atonu o le a e mauaina e sili atu le ita.
Ia, o lenei o se introvert pe a maeʻa tele fegalegaleaiga lautele, tusa lava po o le a le mea o latou taumafai e ausia.
Tele o mea avea ma tauiviga seʻi vagana ua latou toe faʻaaogaina a latou maa.
4. Latou le mafai faʻamatalaina o latou manatu.
O le introvert's frazzled faiʻai faia faigata tele mo i latou e faʻaali o latou mafaufauga ma lagona.
Mea uma avea matua lofituina ma latou te le iloa faʻafefea ona fesoʻotaʻi lenei mea i isi , aemaise lava i na sili atu extrovert tagata e le mafai ona faʻafesoʻotaʻi i le introvert's poto masani.
Ma afai e le malamalama se tagata pe aisea o le introvert e amio ai i le auala o latou i ai (eg toʻesea, manaʻo ia na o ia, faʻalilolilo, ma isi), le introvert maua le fiafia ma sasaina i fafo.
Pau lava lea o le auala latou te iloa ai pe faʻafefea ona faʻaoso e nisi tagata le latou manaʻoga mo le tuulafoaʻi.
5. Latou te feagai ma faʻailoga o le tino.
O le 'introvert hangover' o se fuaitau e faʻaaoga e faamatala ai pe faʻafefea e se introvert ona lagona pe a maeʻa se fesoʻotaʻiga faʻaumiumi.
O lenei e aofia ai le tele o manatu i luga, ae pei o le hangover mafua mai le 'ava malosi, e masani ona sau ma faʻaletino aafiaga foi.
Ulu ulu e taatele, ma auga e pei o niniva, tiga maso, ma tiga o le manava mafai foi ona tupu.
E le o se mea e teʻi ai, le ono faʻatosinaina atonu e fai si tau faʻapapau ma tau feololo pe a latou lagona faʻapea.
6. Latou te lagonaina le saisaitia.
Afai e le mafai e se introvert ona sola ese ma maua naʻo ia le taimi, latou te lagona le saisaitia.
Latou te manaʻo i se mea latou te le mafaia ona maua, ma pei foi o soʻo se manaʻoga, o lenei mea latou tetchy.
Latou te mumusu e faia soʻo se umi talanoaga ma ono oʻo mai i le le mafaufau ma le mamao pe a fai e tausisi pea se tagata e faʻafesoʻotaʻi ma latou.
Pau a le mea latou te mananaʻo e fai o le o ese mai le tulaga ma o latou lava.
Atonu e te fiafia foi (faaauau le tala i lalo):
- O Malosiaga e 9 o loʻo nana
- Manuia i Se Extrovert Lalolagi: O Le Introvert's Guide To Recharging Batteries
- Faʻafefea Ona Faia se Talanoaga ma Se Introvert
- 30 Upusii Faʻamanatuina Introverts, Wallflowers Ma Lone Wolves
- 15 Auala Introverts Faʻafeagai Eseʻese Ma Le Lalolagi
- 5 Mea E Mafai Ona E Aʻoaʻo Mai i Au Uo Loloto
Mea e mafai ona e faia e uiga i ai - mo introverts.
E leai ni auala se lua e uiga i ai, afai o loʻo e lagona le itaitagofie, e tatau ona e tuua na o oe.
Oe manaʻomia le sailia o se auala e aveʻese ai oe lava mai soʻo se mea o lena o loʻo faʻavaivaia oe ma toe maua lou malosi tulaga i luga i le mea e tatau ona i ai.
Mo tagata e te masani faʻatasi ma masani, pei o aiga, uo, poʻo paʻaga, e fautuaina oe taumafai e faʻamatala lau faʻalavelave ma lona uiga.
pe ae i le alofa ma se alii faaipoipo
Oe tatau ona taʻu atu ia i latou o le taimi na o oe o le toe fanaufouina ma e taua ia te oe pei o meaai ma vai inu.
Atonu e manaʻomia ona e taʻu soo atu ia latou pe o a ou lagona ma pe aisea ua e lagonaina ai lena lagona seʻia latou mauaina maua ia.
Ae talu ai e faigata ona faia lenei mea pe a faʻamamaina oe, e sili atu le faia o lenei talanoaga pe a e lagona le toe faʻafouina.
Tipiloma e aoga tele foi pe a feagai ma tagata. Oe mafai ona malilie i nisi talosaga mo latou taimi pe e faia ni mea faapitoa, ma le malamalama malamalama o le a tuu atu ia te oe se taimi ia oe mulimuli ane.
Lenei auala, oe mafai ona faʻaalu taimi ma i latou saogalemu i le iloa o le a mafai ona e toe aʻoga i le le o mamao mamao lumanaʻi.
Ole mea lea e mafai ona faʻamamaina ai le popolevale ma e te popole ai ile taimi e te mafaia ai na o oe.
Mea e mafai ona e faia e uiga i ai - mo le non-introverts.
Afai o loʻo e faitauina lenei mea o se tasi e iloa o latou lava agaʻi i le pito i tua o le fusi o alaleo, oe ono taumafai e malamalama pe aisea le introvert i lou olaga ita tele i taimi.
malepe ma toe faʻatasia faʻatasi i le tele o taimi
Talosia o le a e maua nei se malamalama sili atu o le uiga o le avea ma se tagata faʻaalia.
O le ki aʻiaʻi i le feagai ai ma se tagata faʻaoso ita tele o le talia lea o latou mo latou tagata.
E le mafua ona e te le mauaina le tutusa vaivaiga lautele, e le o lona uiga e le moni mo i latou.
I le taumafai e faʻamalosia atili fesoʻotaʻiga poʻo fesoʻotaʻiga i lalo o latou faʻaʻi pe a ua uma ona latou taufetuli maualalo i le malosi, oe ua le faʻamaonia latou poto masani. Lenei, na o ia lava, e mafai ona ita tele ma taʻitaʻia ai i se tali faʻafuaseʻi mai le tagata masani.
O le autu o le mataupu o lenei: oe mafai ona tuleia se introvert tala atu o le gutu ma faʻasaga i le maalofia le itaita o se faʻaiuga, pe oe mafai ona tuʻuina ia i latou le taimi ma le avanoa latou te manaʻomia e aloese mai le amataina lena auala e amata ai.
Tau lava o le manatuaina o sootaga uma o se mataupu o le foaʻi ma ave. Auai ma isi tagata e masani ona lagona e pei o le foaʻi mai le introvert's vaaiga, ma o lea latou te manaʻomia e faʻaalu sina taimi naʻo ia o se iʻuga.
Faʻatagaina se introvert taimi ia latou lava ono lagona o le tele o le foaʻi mai lau vaʻaiga. I tua atu i na mea uma, e te manaʻo e te i fafo e faia se mea ma latou pe fai latou e faia se mea (faʻataʻitaʻi feʻau) i totonu o le fale.
Ae tau lava ina e manatuaina, a oʻo loa ona latou toe faʻaleleia, oe e tatau ona faʻatumuina lou faʻatumuina i tuutuuga o fegalegaleaiga ma / poʻo gaioiga.
