Mo se fafine e atoatoa tautino i se sootaga , mo ia e togi lona fatu ma lona agaga i totonu, e tatau ona ia mauaina le tele o lagona eseʻese.
Nei o mea taua e maua ai faʻavae mo lona talitonu i le mafutaga.
A aunoa ma latou, o le a le mafai ona avea ma ia lava moni e faʻaali atu ia te ia le faʻafesoʻotaʻiina, unmasked agaga.
E i ai ni 10 lagona i uma, ma latou avea vaega o le tasi atoa, pei o fasi o se paso e tatau ona i ai i le nofoaga ae le i vaʻaia le ata atoa.
1. E Fia Manaʻo E Lagona Saogalēmū Ma Saogalēmū
O se fafine manaʻo ia lagona le saogalemu ma lana paʻaga.
O lenei e le gata e faʻasino ia te ia lava faʻaletino, ae faʻapea foi ma lona soifua manuia faalelagona.
fesili e uiga i le olaga e te mafaufau ai
Na te manaʻo e iloa e leai se vaega o lona tagata o le a osofaia i soo se auala e aofia ai lona tino, talitonuina, talitonuina o ia lava, faʻailoa, manatu, amio lelei, ma filifiliga.
A ia lagona le mautinoa e leai se afaina o le a oo mai ia te ia mai le i ai i le sootaga, e mafai ona amata ona ia tuu ia ia moni ia lava susulu i totonu.
O le saogalemu vaega e sau mai le iloaina o lana paaga ua teu faafaigaluega i le sootaga foi, ae o lenei tele mafua mai i le iva isi manatu o mulimuli mai.
2. E manaʻo o ia e lagona le talisapaia
I le tasi afa o le ulugaliʻi, o se fafine manaʻo e iloa o lana paʻaga e matua talisapaia ia te ia ma mea uma na ia aumaia.
Na te fia lagonaina le manaʻomia ia i ai i le masalosalo o lana paʻaga faʻatauaina o ia mo ia o le a ia iloa latou te faʻafetai i le mauaina o ia i o latou olaga.
O lenei agaʻi atu i le atoa auala mai faafetai laitiiti i le olaga i aso uma, i le sili atu fuafuaina ma sili tautinoga o le faʻafetai.
3. E manaʻo o ia e lagona le faʻaaloalo
O le fafine aso nei manaʻo ia vaʻaia o ia o se paʻaga tutusa i se mafutaga ma, i lenei iʻuga, ia manaʻo e avea faia ma le faʻaaloalo .
O ona manatu e tutusa lava le aoga e pei o lana paʻaga, ma ona tiutetauave e le laʻititi taua.
E manaʻo e fia faʻalogo ia - faʻalogo lelei i ai - e faʻatatau i ai ona manatu ma e faia faʻai ai filifiliga e ala i talanoaga felafolafoaʻiga.
o a mea malie malie e uiga i le tagata
E tatau ona ia talitonu o lana paʻaga vaʻai ia te ia o se tutusa ma e le na ona faʻafoliga e faia.
4. E manaʻo e lagona le faʻatuatuaina ma faʻatuatuaina
Faʻatuatua e alu uma auala i se mafutaga, ma o le fafine manaʻo ia lagona uma o lana paʻaga talitonuina o ia ma e mafai ona ia faʻatuatuaina lana paʻaga.
Lenei mafai ona avea ma faigata toʻilalo e foʻia ai mo se fafine na i ai lona faʻatuatuaina talepeina i le taimi ua tuanaʻi, ae o se tasi o le sili ona taua o uma lagona pe a oʻo mai i le vaʻaiga manuia.
O lenei faʻatuatuaina e tatau ona tupu i totonu ia te ia, unaʻia e gaioiga a lana paʻaga ae le naʻo a latou upu.
Tutusa, e le mafai ona feagai ma le le talitonuina mai lana paʻaga pe a latou lotovale poʻo le masalosalo i taimi uma na te talanoa ai i seisi tagata, o le faiā e faʻatamaia e le manuia.
5. E manaʻo o ia e lagona le popole
A aunoa ma le manaʻomia e lagolagoina tautupe pe vaʻaia, e tatau ona iloa e se fafine o lana paʻaga e popole loloto mo ia.
E manaʻo o ia ia latou mataala i ana suiga o manaʻoga, tali atu i se auala faia ia lagona ia faapitoa .
A latou faʻaalia le popole moni mo ona lagona ma le soifua manuia, na te iloa ua latou sauni e o ese mai a latou auala e taumafai ai ma fesoasoani.
O le ituaiga alofa lea e sili ona ia manaʻomia.
Fesootaiga pou (tusitusiga faaauau i lalo):
- Faʻafefea Ona Toe Faʻatuatuaina: Aʻoaʻo E Tuʻu se Tasi i Tusa Ui I Le Taimi Ua Maua
- 6 Sili Faailoga O Lau Paʻaga Vaʻai Oe O Se Filifiliga, Le O Se Faʻamuamua
- 15 Auala E Alofa Eseese le Teine aulelei momomo
- 6 Auala Le Faʻasino Atu O loʻo E Tuleiina ai Lau Paʻaga
- 4 Auala O Le Leai O Le Agalelei O Le A Faʻaleagaina Au Fegalegaleaiga
- 13 Mafuaaga Aisea Ou Te Alofa Ai Ia Outou I Vaega
faʻafefea ona ou sili atu ona manaia
6. E Fia Manaʻomia E Lagona Mataga Ma Mo Ia Ina Ia Malamalama
Soʻo se tagata - tamaloa poʻo se fafine - ei ai taimi latou te lagona ai le vaivai.
Faʻaalia lenei vaivai o se mea tele, ma mo se fafine, e manaʻomia le lagona mafai ona faia i le iloa o le a faʻafetaiaʻia ma le malamalama.
Na ia manaʻo e mafai ona faʻaalia lona faʻanoanoa, tiga, ma tiga faʻalauaʻitele ma maua se tauʻau e tagi ai, se taliga e tautala ai, ma se faʻamafanafanaga fusi o le mautinoa.
Na te le manaʻo e taʻu atu ia te ia e 'manumalo' pe 'fai se toa totoa' aua o nei mea e leai se mea ae na o le fafagaina i le aʻa mafuaʻaga o lona vaivai.
7. E manaʻo o ia e lagona le aloaia
O le manatu muamua e uiga i le faʻavaivaia e mafai ona faʻalauteleina atili i le faʻamaoniaina o mafaufauga uma o fafine ma lagona.
Pe o le tutusa lagona o lana paaga pe leai, e taua mo i latou le taliaina o lenei o ona lagona ma o lenei e le o se mea e mafai ona latou suia pe tetee i ai.
Afai na te lagona le ita, na te manaʻo i lana paʻaga ia iloa lenei o se aoga lagona, ma e tutusa lava mo isi lagona na ia maua.
8. E Fia Manaʻo e Faamuamua
A ulufale o ia i se mafutaga, e manaʻo se fafine e lagona e taua o ia.
E malamalama o ia e le mafai ona muamua muamua - e i ai taimi e tatau ai ona tausi le aiga ma le galuega - ae e manaʻo e fia iloa, mo le tele o vaega, o lana paʻaga e faʻamuamua ia te ia.
E le o lona uiga o le tipiina o sootaga mai isi uo uma, mea e fiafia i ai, ma tiutetauave o lona uiga o le filifilia o ia nai lo isi auala nai lo le - ma aemaise lava pe a ia manaʻomia o ia pe fai atu ia te ia e.
tamaloloa e le iloa le mea latou te mananaʻo ai
9. E Fia Manaʻo Mautinoa
O masalosaloga o ni mea faigata - latou te mafaia ona 'aʻai i se mafutaga, e oʻo lava i le faʻatupuina o mataupu e leʻi i ai muamua.
Ma o se fafine manaʻo ia mautinoa mautinoa o lona lumanaʻi taʻoto ma lana paʻaga.
E manaʻo e tilotilo ia latou ma iloa moni, loloto i lona loto, oi latou o se tasi na mafai ona ia faʻaaluina ma le fiafia le toega o lona olaga.
E le gata i lea, e tatau ona ia mautinoa o latou lagona i le tutusa lagona pei o ia ma o loʻo i ai se le maluelue, fefaʻasoaaʻi tautinoga.
10. E Fia Manaʻo e Alofaina o Ia
E toetoe lava a alu e aunoa ma le fai mai o se fafine manaʻo ia lagona le alofaina e lana paʻaga na te manaʻo e mauaina lena uiga le mafaamatalaina e naʻo le sau mai le moni, loto faamaoni i le va o ni tagata se toʻalua.
Ae ui i lea, o le alofa e sau pe a maua lagona muamua e iva.
Afai o se tasi o latou ua le lava, alofa o le a tauivi e olaola, ae o le taimi lava latou te i ai uma, alofa e toetoe lava a le maalofia.
E leʻo mautinoa pe faʻafefea ona faʻafiafiaina se fafine i se auala faʻapitoa? Talanoa i luga ole laiga i se fomaʻi faʻapitoa mai Fealofani Toa o ia e mafai ona fesoasoani ia te oe fuaina mea i fafo. Faigofie.
Lenei itulau aofia ai fesoʻotaʻiga fesoʻotaʻiga. Ou te mauaina se tamaʻi komisi pe a fai e te filifili e faʻatau se mea pe a uma ona kiliki ia latou.
