Faʻafefea Ona Faia Uo O Se Tagata Matutua: 4 Taua Laʻasaga + 5 Faʻasologa o Fautuaga

O Le A Le Ata Tifaga E Vaai Ai?
 

O le faia o uo o se tagata matua e mafai ona avea ma se faigata tele galuega e ui lava e tele atu mea tatou te ofoina atu i le faʻauo.



O le a pisi o tatou aso a o tatou tele avega i aiga, galuega, taumafai e tumau i le soifua maloloina, ma le tele o isi mea. Mea na matou le tau popole tele i ai a o matou laiti.

faʻafefea ona iloa pe a fiafia i ai se aliʻi faigaluega

E le foliga mai o le sailia o le taimi e fausia ai ni faigauo fou i totonu o na tiute uma e tatau ona avea ma faʻamuamua.



Ae le malie le saienisi.

Tagata e i ai se soifua maloloina lautele liʻo e masani ona sili atu le fiafia, sili atu le soifua maloloina o le mafaufau, ma le poto masani faʻaititia le popole ( punavai ).

Laʻititi le faʻamamafa o lona uiga laʻititi ni faʻailoga tino ma maʻi. O le faʻamalosi tino e aʻafia ai le immune system ma mafai ai ona faʻaalia o papala, toto maualuga, tiga o le ulu, ma sili atu.

I nisi upu, o le tuua toʻatasi e mafai ona saofaga i le tele o le le lelei tino tino .

Atonu e te tau mafaufau: Aisea e le naʻo le tumau ai i faigauo tuai ua uma ona e faʻavaeina?

O lona vaega lena.

O le faʻafitauli o le olaga tupu, tagata i fafo tuputupu aʻe le tasi ma feʻaveaʻi i itu eseese, pe e te ono mulimuli ane iloa o au uo e le o le sili atu le lelei aʻafiaga i lou olaga.

O se sootaga na e faia i le ogatotonu o le 20's ma lau inu pia atonu e leai se ituaiga o vailaʻau manaʻomia mo se soifua maloloina uo a o e agaʻi i le matua.

E le o se mea e le masani ai mo se tasi e filifili e taofi pati ona iloa na o le pau le mea na latou maua tutusa ma a latou uo liʻo o le pati.

Ma o na faigauo na malepelepe ona sa latou matua le masani ai pe papaʻu foi i le amataga.

Faʻauigaina o se manuia soifuaga olaga.

E le o tagata uma manaʻomia pe manaʻomia le tele o uo i o latou olaga.

E tofu tagata uma ma eseʻese manaʻoga mo le mea latou te lagona o se talafeagai aofaʻiga o fegalegaleaʻiga ma faigauo.

Tasi le tatau ona faʻaalu se taimi e matua mafaufau ai pe o le a le lapoʻa latou te mananaʻo ai o latou liʻo lautele ma pe mafai pe leai foi ona latou tuʻuina atu le malosi talafeagai i le atiaʻeina o uo vavalalata ma le tele o tagata.

O le mea moni o le tele o tagata e le lelei ma e le afaina. I le atiaʻeina o se faigauo, o le lelei e masani ona sili atu le lelei nai lo le aofaʻi.

Matou te omia pea mo le taimi i lenei pisi lalolagi ma e le tatau lava ona lava ia tuʻuina atu i le tele o vavalalata vavalalata.

E le o lona uiga o lau uo liʻo e tatau ona laʻititi. E i ai le mea e pei o le masani ai faʻauo, e te le o soʻona aʻafia ai i se olaga o se tasi, ae o loʻo e faʻaaluina pea taimi mo le tasi ma le isi e maua ai se mea malie.

O faigauo vavalalata e matagofie le i ai, ae ia manatua o uo uma e le manaʻomia o se loloto vavalalata mea.

Faʻaalu sina taimi e vaʻai faalemafaufau ai i se olaga manuia i le va fealoai, e foliga mai ia te oe ae e te leʻi sauni e faia.

O masani feiloaʻi?

O se faʻamanatu tele ma tagata?

Tagata e sopo faʻatasi?

Se tasi e faia se olaga talanoaga ma sili atu i se ipu kofe?

O se tuʻufaʻatasia o na mea?

Faʻafefea ona tupu se faigauo?

E ui e tele auala e feiloaʻi ai ma tagata, o le mea moni o le atiaʻe o se faigauo o se eseʻese gaioiga.

E i ai vaega eseese e feiloaʻi ai ma se tasi, faʻamautu ai le fesoʻotaʻiga, ma le faʻateleina o lena fesoʻotaʻiga i le taimi.

O le tumau o loo i le aa o le gaioiga.

faʻafefea e mrbeast maua ai tupe

Seʻi tatou gagauina le gaioiga i lalo i ni nai sitepu o le a faigofie ona malamalama i ai.

1. E tatau ona e alu i fafo ma feiloai ma tagata.

Ina ia maua ni uo fou, e tatau ona e i ai i se tulaga e feiloai ai ma tagata fou.

E le faia e se tagata le tele o ana uo fou e matamata i le isi faasologa i luga o le Netflix pe vavaeʻese i se tusi.

Tasi e manaʻomia le alu i fafo i le lalolagi ma fegalegaleai ma tagata.

2. E tatau ona e fusia.

O le feiloaʻi ma tagata e lelei ma lelei, ae o le faʻamoemoe o le fausiaina o se faigauo.

Fausiaina o se 'anoa sootaga ma isi tagata manaʻomia se tikeri o le faʻamaoni, moni aʻiaʻi , vaivai, ma taumafaiga.

O nei uiga lelei faʻatagaina isi tagata e vaʻai pe o ai oe ma atiina ae se fiafia ia te oe.

I le faʻataʻitaʻia o nei amio lelei, e mafai ai ona e faʻaali atu i isi tagata le mea e te tu ai, e fesoasoani latou te filifili ai pe latou te manaʻo i se tasi e pei o oe ile latou olaga.

3. E tatau ona e faʻaalia le vaivai ma tuʻuina atu le lagolago.

A o tuputupu aʻe se faigauo lelei, o le a fefaʻasoaaʻi tagata e toʻalua i le tele o tofotofoga ma faigata o le olaga o loʻo lafoaia lo latou ala.

O le agavaʻa e faʻafesoʻotaʻi ma siʻitia le tasi i le isi e ala i tulaga faigata ma fefaʻasoaaʻi fiafia e faʻamalosia le fusia faʻatasi.

4. E tatau ona e tausisi i faauooga.

Soʻo se va fealofani ma faʻauo manaʻoga manaʻomia se ituaiga o tausiga faʻatasi ma ia.

O se mea laʻititi e pei o le puʻeina faʻatasi i le tausaga e aʻoaʻo ai le mea ua tupu i le olaga e mafai ona aoga, e ui lava e le o se mea sili ona lelei.

E le o le tele o fegalegaleaiga oe i ai ma se tagata, ae o le lelei o na fegalegaleaiga.

Ae afai e te manaʻo e tausinio mo se aofaʻiga, a itiiti mai tasi fesoʻotaʻiga anoa poʻo talanoaga taʻilua vaiaso e lelei.

Sei o tatou matua tago loloto loloto loloto i nei laʻasaga taʻitasi e malamalama atili ai i latou.

1. Fonotaga ma tagata fou.

O le feiloaʻi ma tagata fou e mafai ona foliga faigata pe a e le iloa le mea e suʻe iai.

Faʻafetai, e tele auala lelei e feoaʻi ai ma isi tagata tagata e mafai ona atiaʻe e avea ma uo.

Faʻaaoga le initaneti. 'Upega tafaʻilagi pei Feiloaʻi saunia se auala faigofie e suʻe tutusa-mafaufau tagata e fesoʻotaʻi ma i le moni lalolagi.

I luga o le upega tafailagi ma kulupu e ono i ai ni gaioiga e le faʻaaogaina ai le mea latou te potopoto ai e tulituliloaina soʻo se mea latou te fiafia iai.

- Fai galuega ofo fua. Volenitia galuega o se sili lelei auala e feiloai ai ma tagata fou oe e naunau i se mea e te fiafia i ai.

O le tasi manatu o le fefaʻasoaaʻi uiga ma tuʻinanau o se mea e mafai ona e amataina e fausia ai se ono faʻauooga luga.

- Auai i kulupu, kalapu, poʻo faʻalapotopotoga. E i ai faʻatasiga faʻatasiga mo le tele o ituaiga o tagata ma mea e fiafia iai e mafai ona e auai.

Vaega mo fafine, kalapu taʻaloga, faʻapolokiki faʻalapotopotoga, nuʻu faʻaleagaga - o nei mea uma e saunia nofoaga e feiloaʻi ai ma tagata fou. O lau faletusi i le lotoifale ono mafai ona fesoasoani ia te oe e suʻe ni kulupu e fetaui ma oe.

- Fai se vasega. Pei o galuega volenitia, vasega o eseʻese ituaiga fesoasoani ia te oe e faʻafesoʻotaʻi ma isi tagata e iai le fiafia i le mea.

E le tau manaʻomia le avea ma matata-faʻataʻitaʻi mea foi. O se nofoaga autu o faatufugaga ono maua ni vasega e mafai ai ona e faʻalauteleina ou tafailagi ma atiina ae se lagona fou.

- Galue i totonu o lau matata. Matou te faʻaaluina se taua tele taimi i la matou galuega ma isi tagata. E mafai ona avea lena ma se nofoaga lelei e faia ai ni uo fou peʻa i ai ni au uo faigaluega e te kiliki faʻalelei.

Ae, oe mafai ona faia se sitepu atili i le togiina oe lava i lau polofesa atinaʻe ma saili e faʻalauteleina lau aʻapa i totonu o lau galuega.

pe a e iloa o se mafutaga o le a muta

O le a iai le penefiti faʻaopoopo o le faʻalauteleina o lau upega tafailagi ma faʻaalialia oe i le tele o au uo ono maua.

- Networking mea na tutupu ma uo. Fesoʻotaʻiga mea e tutupu e mafai ona lelei mo le faʻalauteleina o le tasi fesoʻotaʻiga liʻo ma le sailia o tagata fou.

Masalo o iai au uo o loʻo avea ma se latou fesoʻotaʻiga. Nisi tagata ua na o se maneta gafatia e tosina mai ai tagata ia latou ma fausia faʻalauteleina faauoga ma faigofie.

O le tafafao ma nei tagata poʻo le fesili pe latou te iloa se tasi e ono fiafia i le fesoʻotaʻiga poʻo se faigauo mafai ona avea ma se lelei auala e faʻafeiloaʻi atu i nisi tagata.

O le feiloaʻi ma tagata fou e ono manaʻomia ai lou laa i fafo atu o lou nofoaga mafanafana e te alu ai i se isi avanoa. E leʻo se mea leaga lena mea, aua o le le toʻafilemu e masani lava o le ala o le tuputupu aʻe.

Atonu e te fiafia foi (faaauau le tala i lalo):

2. Fealofani fiafia ma fusi.

O le amataga gaioiga o le fusia faʻatasi ma se isi tagata e masani ona amata i ni ituaiga o fiafia faʻatasi.

O lena fealofani fiafia e mafai ona avea ma se mea mautu, pei o le ofo i se matata e te fiafia i ai, pe mafai foi ona avea ma se mea e sili atu ona le malamalama.

E oʻo foʻi i le manaʻo e feiloaʻi ma fai sau uo fou e mafai ona lava lona fiafia faʻatasi e fausia se faigauo.

E le manaʻomia le taua o mea e fiafia iai. O le mea taua o le tagata uiga ma pe o le a le galuega latou te naunau e tuʻu i totonu.

E mafai ona e maua se taimi fiafia ma soʻo se tasi pe a e taumafai malosi e ala i le tuʻuina o oe i fafo atu o lau faʻamafanafanaga sone.

E mafai foi ona e iloaina o le laa ese mai lou sone mafanafana ma faia uo ma tagata e te leʻi mafaufauina o lou ituaiga o tagata o le a faʻalauteleina ou tafailagi.

Aua le fefe e laa i fafo o le pusa.

Fusia faʻatasi ma se isi tagata manaʻomia sina naunautaiga e lima vaivai . O le faʻaleagaina e avatua ai i leisi tagata le avanoa e vaʻai ai poʻo ai moni oe o loʻo i lalo ifo o le siosiomaga o tagata e masani ona tatou ofuina.

E mafai ona taufaʻafefe, ae o le gaioiga o le tuʻuina o oe i fafo atu o sina sili atu o le a faʻamalosia ai isi tagata o loʻo fefefe pe fefefe i le faʻavaivaia oi latou lava.

Ia e lotomalie e laa i totonu o lena le mautonu ma o le ae iloa ai e le gata e tosina mai ai tagata, ae e fesoasoani foi e faʻateʻa lau oe lava le faʻamafanafana.

Faigata ma le faʻamaoni o se mea e manaʻomia ona fuaina i lo latou faʻatinoina. E te le manaʻo e soʻona faʻasoa e uiga i mea le lelei poʻo mea faigata na e maua i le olaga, seʻi vagana ua talafeagai mo le tulaga.

Nai lo lena, taulai atu i le faʻaalia o mea e te talitonu i ai, taua, faʻafiafiaga, poʻo se isi lava mea lelei na fesoasoani e avea ai oe ma tagata o loʻo iai. Faasoa atu mea e te fiafia i ai.

Ae o le mea e sili ona taua, ia e faʻalogo lelei. O se faʻalogo lelei e lagona ai e isi tagata le taua, vaʻaia ma faʻalogoina.

Nei o ni uiga lalelei i se uo pe afai e te tumau i se paleni vaaiga. E i ai ni tagata o le a vaʻai i lenei o se mafuaʻaga e lafoina a latou lagona mamafa ia te oe, lea e te manaʻo e aloese ai.

O se faigauo maloloina o se fefaʻasoaaʻi faʻatasi i le va o tagata aʻafia.

3. Faateleina le vaivai ma le tuputupu aʻe.

O le fanau mai o se faigauo o le totoina o le acorn. Faigata, fetufaʻaʻi poto masani, ma le faʻafoeina o luʻitau o le olaga e talafeagai mo lau faigauo o le a maua ai le fetilaisa, vai, ma le la e mafua ai le fatu ona tupu ma avea ma malosi, malosi oak.

O le faʻafaileleina o lena tuputupu aʻe e manaʻomia ai taumafaiga tuuto mai itu uma e lua o le faigauo.

Oe le mafai ona i ai le tasi tagata faʻaauau pea ona faia uma o taumafaiga ae o le isi e le taliina valaʻau, taumafai e tafafao, pe tuʻuina atu soʻo se taimi lelei i la latou uo.

E le aoga lena mea.

O se faigauo tasi itu e pei o lena e le ono alu i le mamao. Afai e tupu, oe mafai ona taumafai se talanoaga e uiga i le taua o itu uma e lua galulue i luga o le faigauo ma fesoʻotaʻiga.

O isi taimi e pisi ai le olaga ma faʻapipiʻi le tagata i isi ona tiute.

E tupu.

Ae afai e liua i se faʻafitauli tumau pe a fai o le isi tagata e matua le talitonuina, ia atonu e sili atu le toe iloiloina pe o le faauo e aoga taumafai e faʻamau i luga ma fausia.

o le faʻasaua i le mafaufau e sili atu le leaga nai lo le faʻaletino

O nisi taimi e leai ma e le afaina. E le o faigauo uma e tatau ona tumau e faavavau. O nisi e omai ma o.

Ma o nisi taimi e lagona ai e pei o se tagata mautinoa sau i totonu ma fafo atu o tatou olaga na o le aʻoaʻoina o tatou i se mea taua e tatau ona tatou iloa.

Talosia, e le oʻo mai i lena mea ma o le a mafai ona e tuputupu aʻe faʻatasi i lena faigauo fou.

4. Tausiga masani.

A o fausia le faigauo, o le a manaʻomia le tausiga e tausia ia maloloina ma tuputupu aʻe.

E mafai ona eseese itu. E i ai ni tagata e mafai ona o atu i le ono masina e aunoa ma le talanoa i se uo ona piki saʻo lea i luga le mea na latou tuʻua ai e pei lava e leai se taimi ua mavae uma.

Ole mea lea e masani ai tagata ua leva na fai uo.

Ae o faigauo fou e masani ona manaʻomia le tele o taimi e vaʻavaʻai ma tausi e faʻafailele se laʻititi laʻau i totonu o se sili lapoʻa laʻau e mafai ona tu na o ia.

O tagata uma e lua o le a manaʻomia le faia o se taumafaiga e vaʻaia ai le tasi ma le isi seʻia oʻo ia noataga o loʻo faʻaaogaina tatau.

O le taimi lava e te lua paʻulia ai se mausali tulaga faʻamafanafanaina le tasi i le tasi, atonu e le manaʻomia le tele o tausiga poʻo le faʻaeteete e tausia maloloina.

Avea ma ituaiga uo e te manao e maua.

Tagata o le a le masani onosaia se eseesega i le malosi mo le umi.

E le gata i lea, latou te le manaʻo foi e faʻalavelave pe toso i lalo a latou taimi avanoa faʻatapulaʻaina pe a mafai ona latou aloese mai ai.

O le mea lea, e tatau i se tasi ona taumafai e avea ma ituaiga o uo e te manaʻo ai, ma ia naunau e tipi ese tagata e le talafeagai faʻafetaui lena taimi ma le malosi.

Le lelei ma le le faʻamaoni e tuai ona matua ma e le tele se onosaʻi o tagata i ai io latou lava olaga.

Oe le manaʻomia le avea ma pepelo pepelo, ae o le tauivi e aua le le lelei e mafai ona faia ni mea ofoofogia mo se tasi agavaʻa e atiaʻe ai faigauo ma maua ai se soifua maloloina fegalegaleaiga ma le lalolagi.

O le agavaʻa e agalelei ma lagolagosua i au uo a o latou i lalo o se taua tomai, pe afai e te le mamafa ia oe lava i tagata e le toe faʻafoʻi mai lena agalelei ma le mafaufau.

Avea ma ituaiga uo e te manaʻo ai, ae ia e mautinoa o loʻo e setiina ma faʻamalosia tuaʻoi.

E masani ona togafitia oe e tagata pe faʻafefea ona e faʻatagaina latou e togafitia oe.

Ma e le o se faʻamatalaga foi lena i le itu le lelei o tagata soifua. Nai lo lena, oe faʻaali i isi tagata le mea e taliaina faʻavae i luga o le mea e te taliaina.

O nisi taimi e faigata ai le olaga ma e masani ona le mautonu tagata. Latou te le o taimi uma e manatu ai e agaleaga pe le magafagafa. O filifiliga latou te faia e masani ona faʻavae i luga o mea o le a taliaina e tagata o loʻo latou nonofo ai.

Ma o isi taimi e tupu ai mea.

Faʻaalia i au faigauo.

O le konekalate feagaiga ua suia tele i le luasefulu tausaga ua tuanaʻi.

E sili atu le pisi o tagata nai lo se isi lava taimi ma e atagia mai ile faʻafefea ona tatou feagai ma mea e pei ole fonotaga.

Flakiness ua vaaia o se taliaina uiga mo le tele o tagata. Na ona latou le faʻaali mai pe a tatau ona latou, tuʻuaʻia latou lava le mafaia ona faʻatautaia taimi i luga o isi tagata mo le le suia o latou taimi faʻatulagaina e ofi ai.

O le gaioiga o le faʻaalia, pe i se matata poʻo se faigauo, e malosi aua e faʻaalia manino ai lou i ai iina ma teu faafaigaluega i mea o loʻo e faia.

Ma e tusa lava pe le mafai ona e faʻaalia, o se feʻau faigofie poʻo se telefoni e faʻailoa ai i leisi tagata le mea o loʻo tupu e mafai ona umi se taimi e faʻasaoina ai lena va fealoaʻi.

E leai se tasi e manaʻo e lagona e pei o loʻo le amanaʻiaina i latou, aemaise pe a fai o se tasi ua tuuto i le faʻaaluina o latou taimi ma latou.

Faʻaalia luga e sili atu nai lo na o le faʻaletino. O loʻo i ai foi iina mo au uo pe a latou o tiʻetiʻei lalo o le maualalalo o le olaga pe taumafai e faʻalaʻei luga le monotonous middles.

Ma, ioe, tasi e manaʻomia le mautinoa o tagata latou te valaauina uo o toe tali atu ma faʻaali foi.

Afai e te le o lagonaina o latou, aua le oso saʻo i ghosting pe pa'ū le faigauo. Fai sau talanoaga e uiga i ai.

Atonu e leʻo iloaina e leisi tagata latou te le o ola e tusa ai ma ou faʻamoemoega mo le faigauo ma o le a avatua ia te oulua uma se avanoa e fonofono ai le vavave nai lo na o le magotoina atoa o le mea.

O le faʻamaoni o le faʻavae o faigauo maloloina.

O le faʻamaoni o se tulaga lelei e le taua tele pei ona masani ai.

I aso nei, o tagata e sili atu ona popole i le le afaina o isi poʻo le maua o latou lava lagona tiga i le le faʻamaoni faʻamaoni.

O le le laki lena, aua e taofia ai le fesoʻotaʻiga moni ma le tuputupu aʻe.

o le a le mea e fai pe a alu 'ese se tamaloa

Aisea le mea e manaʻo ai se tasi e faʻauo ma se tasi o le a tuʻuina latou latou faia ni mea sese matuia ae le o le sili atu fautua mai atonu latou te le o faia se filifiliga lelei?

E le o se tasi e te manaʻo ai o se uo, e le o se tagata e tatau ona e manaʻo e te i ai.

Ae o le tele o tagata lagona o le faʻamaoni le lelei aʻafia ai se superficial fiafia o loʻo latou matua pipiʻi lava i ai ina ia puipuia lena fiafia mai le alu ese, e pei o le moni fiafia o se mea sili ona maaleale ma maaleale.

O le paʻe mai o le faʻamaoni atonu o mea na e manaʻomia e le tagata ona vaʻai i nisi o mea faigata o loʻo latou feagai ma maua ai se tali saʻo i lo latou faʻafitauli.

O le faʻamaoni, o se tau masani, o se mea taua tele mo tagata ua lelava i faʻafitauli vavalalata ma faigauo.

O tagata faʻamaoni e tele ina tautala saʻo ma tautala saʻo, e tipi i lalo le tele o masini a le Machiavellian e faʻaalu e tagata o latou taimi i ai.

O le tele o lou taliaina o le faʻamaoni i lou oe lava olaga, o le sili atu o le a i ai au fegalegaleaiga, ma le itiiti ifo o lapisi o le a e feagai ai ma timewasters ma tagata faʻataʻitaʻi oe mananao e faʻaaoga oe.

Faatoilaloina o le luʻi o faauooga matutua.

O le mea moni o le e faigata ona faia ma tausia faʻauooga matutua. Ua le toe ia i matou le faigofie o le fesoʻotaʻi ma isi tagata e ala i gaioiga e pei o le aʻoga.

O fesoʻotaʻiga lautele e mafai ona sili atu le faigata. Tagata e pisi nai lo se isi taimi ma lagona e pei e leai so latou taimi manaʻomia e teu faafaigaluega i le faia o na sootaga.

E faigofie ona tapunia e puipuia oe lava mai le faigata natura o le ola e ala i le le faʻaalia le vaivai.

O le mea o, o nei faʻafitauli tatou fefaʻasoaaʻi uma i nisi tulaga.

Malamalama ia i latou o le ki i le faʻatoilaloina o latou, aua a e malamalama loa ia te oe lava, ona mafai loa lea ona e faʻaaogaina e avea o se auala e oʻo atu i le gaogao i se isi tagata.

E mafai ona tatou tuuto atu i tulaga taua e pei o le faamaoni ma le vaivai gofie i isi tagata latou te ono faʻaalia pe manaʻomia foi io latou lava olaga.

O nei filifiliga malosi e maua ai se faʻavae e mafai ai ona tatou fausia ni faigauo fou ma faiā ma isi tagata.

Ae, o nei filifiliga o le iʻuga o le tele o au lava galuega ma taumafaiga.

Fai mai i le tele o liʻo fesoasoani ia te oe lava e suia le lalolagi e tatau i se tasi muamua ona suia latou lava.

Ma afai ua leiloa la tatou vaai poʻo ai tatou, o tatou tulaga taua, ma le mea e taua ia i tatou i lenei lalolagi, ona tatou maua ai lea o se sili atu faigata taimi iʻaina faʻauooga aua tatou te le o tosina mai tagata e faʻatauaina mea tutusa.

Atonu ua oʻo i le taimi e toe fesoʻotaʻi ai ma oe lava ae e te leʻi galue i mea o loʻo siomia ai oe.